УРАЛХИМ SKI FACTORY
前往频道在 Telegram
Лыжное сообщество людей из разных городов, которых объединяет желание стать лучше! 💙 Запись на тренировки: https://runfactory.ru/info ВКонтакте: https://vk.com/uralchem.skifactory Спонсор проекта АО «ОХК «Уралхим»: @uralchem_official
显示更多
网络:2 604
订阅者
无数据24 小时
-97 天
-7530 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+3
在0个频道中
九月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+15
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+94
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+71
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+10 181
在13个频道中
Get PRO
十二月 '25
+40
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+30
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+36
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+19
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+289
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+118
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+154
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+266
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+98
在9个频道中
Get PRO
十一月 '24
+35
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+34
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+27
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+72
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+581
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+28
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+16
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+57
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+101
在8个频道中
Get PRO
一月 '24
+186
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+114
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+80
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+780
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +2Тренер Уралхим SkiFactory Алексей Исаев занял 2-е место в гонке на лыжероллерах в категории «Мужчины 35–39 лет»!
Время — 1:04:42
Дистанция — 14 км с набором высоты 900 метров⛰️
И это не просто гонка, а настоящий вызов даже для опытных спортсменов: соревнования на лыжероллерах прошли по горному серпантину на закрытом участке дороги в Сочи.
В гонке принимали участие лыжники и биатлонисты сборной России⚡️
Алексей, поздравляем с крутым результатом! 💚 Отличная работа и достойный повод для гордости всей команды! | 323 |
| 3 |  Тренируйся с олимпийским призёром 🥉
8 октября мы приглашаем вас на тренировку по лыжероллерам с Николаем Мориловым.
Это возможность поработать над своей подготовкой под руководством спортсмена мирового уровня. В центре внимания — техника лыжных ходов, эффективность движений, развитие скорости и подготовка к стартам.
Тренировка подойдёт участникам с разным уровнем подготовки — от любителей до опытных лыжников.
Николай Морилов - заслуженный мастер спорта России:
🥉 Бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года
🥈🥉 Двукратный призёр чемпионатов мира
🏆 Победитель этапов Кубка мира
🥈 Серебряный призёр спринтерского зачёта Кубка мира сезона 2011/12
Опыт спорта высших достижений — в вашей подготовке.
📅 8 октября, четверг
🕢 Начало в 19:30
📍 Одинцовский парк культуры и отдыха
Запись в приложении Run Factory
или по ссылке - runfactory.ru/info | 724 |
| 4 |  От простого к сложному.
Наглядная демонстрация - какими этапами новички осваивают классический и коньковый ход на занятиях с тренером.
Осень - самое время, чтобы понять логику, наработать навыки на лыжероллерах, чтобы уже с первым снегом лыжи приносили максимум удовольствия!
Мы ждём вас на тренировках в Москве, Одинцово, Кирово-Чепецке, Березниках, Самаре, Тольятти и Перми!
📲 Актуальное расписание и запись — в приложении Run Factory или по ссылке: https://runfactory.ru/info | 503 |
| 5 |  Октябрь — это когда ты уже проверил крепления, готов смазать лыжи, но посмотрел прогноз на ноябрь и сделал вид, что не расстроился.
Пока ждём снег — смотрим таблицу. Главное в ней не цифры, а то, что структура недели у элиты и у любителя одинаковая. Отличается только количество часов, которое можно потратить, не разрушив при этом семью и карьеру.
Поэтому: не копируй объём. Копируй принципы.
Снег рано или поздно будет. Вопрос только в том, в каком состоянии вы его встретите. | 510 |
| 6 |  Лыжник — и на марафоне в числе лучших! 🔥
Александр Шардаков, лыжник и тренер Уралхим Ski Factory из Перми, занял 2-е место в любительском зачёте Московского Марафона!
🏃 Дистанция — 42км
⏱️ Время — 2:26:22
Мы привыкли говорить о лыжных трассах, но сегодня повод для гордости — на асфальте. Александр показал сильный результат на марафонской дистанции и напомнил: спортивный характер проявляется не только на снегу! 💪
Своим примером наши тренеры вдохновляют ставить цели, тренироваться и двигаться вперёд — от первых занятий до больших стартов.
Александр, поздравляем! Гордимся тобой и желаем новых ярких гонок — и беговых, и лыжных. 💙 | 678 |
| 7 |  Вы проголосовали — мы добавили тренировку! 💙
По результатам вашего опроса в расписании Уралхим Ski Factory появилась новая тренировка в Москве — на лыжероллерах в Мещерском парке. Спасибо за обратную связь — она помогает нам становиться ближе к вам!
📍 Москва, Мещерский парк
🗓 Суббота, 3 октября, 9:00
❗️Длительность тренировки - 90 минут
💪 Тренер — Вадим Нижибецкий
🔥 Участие — БЕСПЛАТНО
Только осваиваете лыжероллеры или уже готовитесь к гонкам? Приходите — тренировка подойдёт для любого уровня. Будем работать над техникой и катить вперёд вместе!
Количество мест ограничено — записывайтесь заранее.
Тренируетесь в другом городе? Мы ждём вас и здесь:
📍 Одинцово | Кирово-Чепецк | Березники | Самара | Тольятти | Пермь
📲 Актуальное расписание и запись — в приложении Run Factory или по ссылке: https://runfactory.ru/info | 802 |
| 8 |  +1Бежим Московский — встречаемся на новой базе! 💚
10 км или 42,2 — после финиша не спешите прощаться. В эти выходные отмечаем ваши достижения и открытие новой беговой базы Уралхим Run Factory!
27 сентября утром ждём финишёров десятки и болельщиков на трансляции марафона. Большой экран, комментарии тех, кто знает дистанцию изнутри, и много попкорна. Если сами бежите марафон — зовите к нам вашу группу поддержки 🍿
Вечером — собираемся все на вечеринку! Welcome-drink, медали на шее и разговоры о забеге без оглядки на часы. Здесь можно подробно рассказать про каждый километр — и вас поймут.
📍 Новая беговая база — здание канатной дороги, станция «Лужники».
Время и гости — на афишах.
С вас — друзья и финишные истории!
Регистрация и подробности:
https://runfactory.ru/info | 565 |
| 9 |  +5Мы бежим Московский марафон. И в эти же дни открываем новую базу Уралхим Run Factory.
Совпадение? Мы решили, что нет. Все выходят на главный старт, а мы распахиваем двери новой беговой базы.
Место — здание канатной дороги, станция «Лужники». Вышли из метро, дошли до канатки — вы дома.
Итак, целых четыре дня вместе! 24–27 сентября.
Не пропустите ТУ САМУЮ ВЕЧЕРИНКУ после марафона, закроем сезон как положено!
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
PACE X — пейсеры 24 сентября: держат темп, а вы улыбку!
DiscoverFitness — партнёр зоны восстановления.
BIONOVA — батончики на финише
BIVIUM — лучшая спортивная экипировка
POWERUP — энергетические гели
AMAZFIT — очень классные призы
Bambi Kaffee — наш вкусный партнёр, а еще крутой кофе!
Встречаемся до старта. Восстанавливаемся после финиша.
Регистрация и вся информация — https://runfactory.ru/info
Призы разыгрываем среди зарегистрированных заранее. | 641 |
| 10 | +5 Мы бежим Московский марафон. И в эти же дни открываем новую базу Уралхим Run Factory.
Совпадение? Мы решили, что нет. Все выходят на главный старт, а мы распахиваем двери новой беговой базы.
Место — здание канатной дороги, станция «Лужники». Вышли из метро, дошли до канатки — вы дома.
Итак, целых четыре дня вместе! 24–27 сентября.
Не пропустите ТУ САМУЮ ВЕЧЕРИНКУ после марафона, закроем сезон как положено!
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
PACE X — пейсеры 24 сентября: держат темп, а вы улыбку!
DiscoverFitness — партнёр зоны восстановления.
BIONOVA — батончики на финише
BIVIUM — лучшая спортивная экипировка
POWERUP — энергетические гели
AMAZFIT — очень классные призы
Bambi Kaffee — наш вкусный партнёр, а еще крутой кофе!
Встречаемся до старта. Восстанавливаемся после финиша.
Регистрация и вся информация — https://runfactory.ru/info
Призы разыгрываем среди зарегистрированных заранее. | 1 |
| 11 | +5 Мы бежим Московский марафон. И в эти же дни открываем новую базу Уралхим Run Factory.
Совпадение? Мы решили, что нет. Все выходят на главный старт, а мы распахиваем двери новой беговой базы.
Место — здание канатной дороги, станция «Лужники». Вышли из метро, дошли до канатки — вы дома.
Итак, целых четыре дня вместе! 24–26 сентября, база работает с 07:00 до 19:00. 27го будем допоздна!
Не пропустите ТУ САМУЮ ВЕЧЕРИНКУ после марафона, закроем сезон как положено!
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
PACE X — пейсеры 24 сентября: держат темп, а вы улыбку!
DiscoverFitness — партнёр зоны восстановления.
BIONOVA — батончики на финише
BIVIUM — лучшая спортивная экипировка
POWERUP — энергетические гели
AMAZFIT — очень классные призы
Bambi Koffee — наш вкусный партнёр, а еще крутой кофе!
Встречаемся до старта. Восстанавливаемся после финиша.
Регистрация и вся информация — https://runfactory.ru/info
Призы разыгрываем среди зарегистрированных заранее. | 38 |
| 12 |  Для тех, кто заинтересовался лыжами и лыжероллерами, но напуган стоимостью экипировки - спешим опубликовать ответ на самый часто задаваемый вопрос! | 646 |
| 13 |  Тест на лыжника 🎿
Слева — всё, что можно сложить в сумку и каждый зимний день отправляться на тренировку.
Справа — просто новый телефон за те же деньги. Его просто можно сложить 😏
А теперь дополнительный вопрос для продвинутых лыжников: что бы вы заменили, добавили или убрали из лыжного комплекта? Собираем вашу версию в комментариях 👇 | 710 |
| 14 | 没有文字... | 695 |
| 15 |  Долгожданные футболки Уралхим Ski Factory уже у нас — пора вручать!
Как и обещали, каждому, кто посетил 6 платных тренировок начиная с 9 июля, — фирменная футболка. Спасибо, что тренируетесь с нами! 💙
Забрать подарок можно на тренировках с сегодняшнего дня!
Напишите тренеру свой размер и следующую тренировку уже можно быть в ней! | 800 |
| 16 |  –50% на билет Московской канатной дороги на Воробьёвых горах 🎿
Пробежали тренировку по набережной? Награда уже ждёт: садитесь в кабинку и полюбуйтесь Москвой с высоты птичьего полёта — Лужники, Москва-река и лучшие беговые маршруты столицы как на ладони.
Как получить скидку:
1️⃣ Откройте это сообщение в мобильном приложении Run Factory
2️⃣ Покажите его на кассе Канатной дороги на Воробьёвых горах и в Лужниках
3️⃣ Получите билет за полцены и наслаждайтесь видом!
⚠️ Важно: скидка действует только при предъявлении этого изображения в приложении Run Factory и только на кассе канатной дороги. Онлайн-покупка не участвует в акции.
runfactory.ru/info - Скачать приложение RUN FACTORY | 571 |
| 17 | 没有文字... | 684 |
| 18 |  Уралхим CRACE Factory | 5 сентября
А что если взять бегуна и лыжника и отправить их на соревнование командой-двойкой?
Мы попробовали. Одинцовский парк. Формат — hyrox. Организаторы @cracerussia
Бегун из Run Factory + лыжник из Ski Factory = одна команда.
Разные дисциплины, разная подготовка, совместный финиш.
Спойлер: работает 🔥
Что такое hyrox?
Фитнес-гонка: 8 кругов по 1 км бега + 8 функциональных станций. Можно выступать индивидуально, двойкой или командой.
P.S. После финальной плашки — эмоции и братание бегуна с лыжником! Подсмотрели у Marvel 😏 | 512 |
| 19 | Схема проезда | 1 |
| 20 |  Что взять любителю из тренировок элиты
Элита тренируется 12–20 часов в неделю. У тебя — 4–10.
Нагрузки разные — принципы подготовки во многом те же.
3 принципа, которые стоит забрать себе:
✓ Большая часть работы — спокойная аэробная. Она создаёт базу для интенсивности, силы и скорости.
✓ Ключевые тренировки разделяем восстановлением. Хорошая основа недели — 1 интенсивная + 1 длительная. Между ними — лёгкая аэробная, сила, техника.
✓ Качество техники важнее лишнего объёма. Лучше меньше километров с правильным движением, чем больше — с закреплением ошибок.
Не копируй объём профессионала — копируй принципы.
Если хочешь подтянуть технику перед сезоном:
Лыжероллеры. Basic
📍 Одинцовский парк
📅 06.09, воскресенье
⏰ 09:30 — начало
Бесплатно. Разберём стойку, баланс, отталкивание, основные ошибки. Без интенсивности — фокус на качестве движения.
Тренер Уралхим Ski Factory — Вадим Нижибецкий даст индивидуальные корректировки.
Это не замена восстановлению после тяжёлой недели, но если начинаешь или хочешь поправить технику — это то, что нужно.
Запись → runfactory.ru/info | 637 |
