现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Кулінарні рецепти
前往频道在 Telegram
Тільки найкращі перевірені часом рецепти української і світової кухні. Смакуйте разом з нами! З питань реклами - @recepti_adv_bot На біржі: adsell.io/r/fmGyK2
显示更多📈 Telegram 频道 Кулінарні рецепти 的分析概览
频道 Кулінарні рецепти (@recepti) 乌克兰语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 116 784 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 152，并在 乌克兰 地区排名第 407 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 116 784 名订阅者。
根据 26 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -422，过去 24 小时变化为 -17，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 17.97%。内容发布后 24 小时内通常能获得 12.10% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 20 991 次浏览，首日通常累积 14 132 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 132。
- 主题关注点： 内容集中在 сіль, сир, перець, цукор, олія 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Тільки найкращі перевірені часом рецепти української і світової кухні.
Смакуйте разом з нами!
З питань реклами - @recepti_adv_bot
На біржі: adsell.io/r/fmGyK2”
凭借高频更新（最新数据采集于 27 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
116 784
订阅者
-1724 小时
+987 天
-42230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+469
在11个频道中
五月 '26
+190
在10个频道中
Get PRO
四月 '26
+737
在11个频道中
Get PRO
三月 '26
+676
在7个频道中
Get PRO
二月 '26
+342
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+590
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+537
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+554
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 397
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 174
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+978
在7个频道中
Get PRO
七月 '25
+935
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 770
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+627
在7个频道中
Get PRO
四月 '25
+380
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 090
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 530
在7个频道中
Get PRO
一月 '25
+2 580
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+864
在13个频道中
Get PRO
十一月 '24
+657
在11个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 888
在9个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 554
在15个频道中
Get PRO
八月 '24
+766
在9个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 476
在9个频道中
Get PRO
六月 '24
+852
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+832
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 440
在8个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 013
在8个频道中
Get PRO
二月 '24
+861
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+5 700
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+417
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+9 749
在9个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 595
在9个频道中
Get PRO
九月 '23
+2 728
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+3 399
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+5 321
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+6 828
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 119
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+662
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+572
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+2 681
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 673
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+7 332
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+6 699
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+4 960
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4 220
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+23 705
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+54 507
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+7 399
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+24 124
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 六月 | +11 | |||
| 25 六月 | +12 | |||
| 24 六月 | +9 | |||
| 23 六月 | +15 | |||
| 22 六月 | +15 | |||
| 21 六月 | +213 | |||
| 20 六月 | +4 | |||
| 19 六月 | +15 | |||
| 18 六月 | +6 | |||
| 17 六月 | +23 | |||
| 16 六月 | +10 | |||
| 15 六月 | +10 | |||
| 14 六月 | +14 | |||
| 13 六月 | +14 | |||
| 12 六月 | +13 | |||
| 11 六月 | +11 | |||
| 10 六月 | +21 | |||
| 09 六月 | +13 | |||
| 08 六月 | +15 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | +11 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +5 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
Салат КАБАЧКОВИЙ або закуска з кабачків 💚
▫️кабачок - 2 шт;
◻️шампіньйони - 300 г;
▫️помідори черрі - 300 г;
Для заправки:
▫️грецький йогурт - 2-3 ст.л;
▫️діжонська гірчиця - 1 ст.л;
▫️сіль, перець - за смаком;
▫️часник.
Приготування показала у відео.
TikTok автор: cook_julija_simonchuk
Кулінарні рецепти👩🏻🍳
| 2 |  Рецепт смачної тушкованої картоплі на сковороді!🔥
• картопля
• свинина
• цибуля
• морква
• 1 ст. л. борошна
• 1 ст. л. томатної пасти
• 1 ст. л. сметани
• зелень
• 1 зуб. часнику
• сіль, перець
На сковороді обсмажте мʼясо з цибулею та морквою. Додайте борошно, сметану та томатну пасту і добре перемішайте. Всипте картоплю кубиками і додайте води, щоб покрило картоплю. Посоліть та поперчіть і тушкуйте під кришкою 40 хв до готовності. Наприкінці додайте зелень та подрібнений часник.
TikTok автор:cook.with.yulia
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 9 786 |
| 3 |  Хрусткі кабачки з сиром🥒
Кабачки;
Панірувальні сухарі;
Сіль, перець;
Паприка мелена;
Сир твердий;
Олія соняшникова;
Кабачки нарізати, додати паприку, сіль, перець, олію, панірувальні сухарі та натертий сир. Перемішати й запікати 15 хвилин при 180°C.
Instagram автор: inna.delights
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 10 706 |
| 4 |  Крамбл з полуницею та сиром з кокосом 🥧
Основа (сирна маса):
500 г кисломолочного сиру
3 яйця
100 г цукру
100 г сметани
ваніль
40 г кокосової стружки
Все змішати.
Полуничний шар:
300–400 г полуниці
2 ст. л. крохмалю
Крамбл (хрустка шапка):
150 г борошна
100 г холодного масла
50 г цукру
👉 Перетерти до крихти руками.
Випікати при 180° приблизно 45 хв.
TikTok автор: tetyana. pr
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 11 920 |
| 5 |  ГРИБНИЙ КРЕМ-СУП 🍲
🔹2 л бульйону чи води
🔹250г курячого філе
🔹3-4 середніх картоплин
🔹100г моркви
🔹500г печериць
🔹1 цибулина
🔹 100мл жирних вершків
🔹1 пачка плавленого сирка
🔹 сіль, перець, лавровий листок
🔹олія для смаження
🔸вливаємо воду, кидаємо нарізану на кілька шматків курку, лавровий листок, та закидаємо моркву і картоплю - дрібно не нарізаємо, для крем супу це зайва робота.
🔸паралельно на олії обсмажуємо нарізані шампіньйони 10хв. Додаємо нарізану цибулю, смажимо ще 5хв перемішуючи.
🔸перекидаємо грибочки у каструлю, солимо і перчимо. Вливаємо жирні вершки, та кидаємо шматки плавленого сирку. Перемішуючи смажимо, допоки сирок повністю не розтопиться і можна виключати вогонь.
🔸готовому супу дайте трішки охолонути і гарно блендеримо до однорідності, і можна подавати, смачніше із гріночками.
Instagram автор:mil_alexx
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 12 283 |
| 6 |  Мариновані закусочні міні-перчики ✨
- Міні- перчики - 8-10 шт
- Вода - 0,5 л
- Оцет - 30 мл
- Сіль - 0,5 ст л
- Цукор - 1 ст л
- Перець чілі - 1/4 ч л
- Базилік, орегано (сухі) - по 0,5 ч л
- Олія - 100 мл
- Крем-сир - 200 г
- Фета - 100 г
- Зелень (петрушка, базилік)
У перців зрізаємо шапочку, чистимо серединку. В воду додаємо сіль, цукор, перець, орегано, базилік, оцет, олію. Доводимо до кипіння, знімаємо з вогню. Кладемо в гарячий маринад перці, залишаємо до охолодження. Змішуємо крем-сир, фету та зелень, начиняємо перчики і кладемо в маринад.
TikTok автор:talli_sun
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 13 153 |
| 7 |  Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 13 893 |
| 8 |  САЛАТ «ДАМСЬКИЙ» 🥗
* крабові палички — 1 п
* зернистий сир — 1 уп
* помідори — 2–3 шт.
* майонез — 3–4 ст. л.
* часник — 1–2 зубчики
* кріп — невеликий пучок
1. Першим шаром викласти нарізані крабові палички.
2. Майонез змішати з подрібненим часником і змастити перший шар.
3. Посипати дрібно нарізаним кропом.
4. Викласти шар зернистого сиру та знову змастити майонезом із часником.
5. Зверху посипати дрібно нарізаними помідорами.
TikTok автор: inna_pro. food
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 15 730 |
| 9 |  Тушковані кабачки з мʼясом 💚
✔️ куряче філе - 300 г
✔️ цибуля - 1 шт
✔️ болгарський перець - 1 шт
✔️ помідор - 1 шт
✔️ кабачки - 2 шт
✔️ вершки - 150 мл
✔️ сіль/перець
1. Філе нарізати кубиком та обсмажити з додаванням солі та перцю.
2. Цибулю, перець та помідори нарізати кубиком. Усі овочі додати до курки та смажити 5-7 хвилин.
3. Нарізати пів кільцями кабачки та додати у сковорідку, тушкувати 5 хвилин.
4. Додати вершки та сіль, накрити кришкою та тушкувати до готовності 20 хвилин.
TikTok автор: irinacooklove
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 15 359 |
| 10 |  Соковиті курячі гомілки в медово-соєвому маринаді 🍗
• Курячі гомілки - 1 кг
• Соєвий соус - 5 ст. л.
• Мед - 2 ст. л.
• Лимонний сік - 1 ст. л.
• Олія - 1 ст. л.
• Часник - 3-4 зубчики
• Цедра 1 невеликого лимона
• Паприка - 1 ч. л.
• Сіль, перець
Гомілки замаринувати на 2–3 години або на ніч. Готувати в аерогрилі при 180°C приблизно 25–35 хвилин, перевернувши посередині приготування
Instagram автор:viktoriia_gotue
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 14 866 |
| 11 |  Ідеальне тісто для пухких вареників 🥟🍓
Тісто:
- Тепле молоко - 250 мл
- Борошно - 450 г
- Дріжджі живі - 15 г
- Яйце - 1 шт
- Цукор - 1 ч л
- Сіль - 1/2 ч л
- Олія - 1 ст л
Начинка:
- Полуниця
- Цукор
- Мед для подачі
1. У теплому молоці розмішуємо цукор та дріжджі до розчинення, додаємо яйце, сіль та олію.
2. Вводимо просіяне борошно та замішуємо тісто. Даємо постояти під рушником протягом 40 хв.
3. Формуємо кульки. З вказаних пропорцій у мене вийшло 16 кульок по 50 г.
4. Формуємо вареники. Щоб начинка не розпливалася я використовую цілі невеликі ягоди добре просушені перед використанням. До ягід додаю по 1 ч л цукру у кожен вареник.
5. Варимо на пару по 6-7хвилин під закритою кришкою. Перед подачею поливаємо медом.
TikTok автор: alexandra_08_05
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 15 124 |
| 12 |  Кабачкові міні-такоси 🥪
▫️ 1 кабачок
▫️ 150 г твердого сиру
▫️ 1 куряче філе
▫️ 1 помідор
▫️ Листя салату
▫️ Крем-сир
▫️ Сіль, перець, паприка, сушений часник
Наріжте кабачок тоненькими кружальцями, посоліть і поперчіть. Залиште на 15 хвилин. Викладіть кружальця кабачка на деко, як на відео, та щедро посипте тертим сиром. Випікайте 25 хвилин при 200°C. Після випікання дайте основі повністю охолонути. Куряче філе замаринуйте із сіллю, паприкою та сушеним часником, після чого обсмажте до готовності. На кожне тако нанесіть крем-сир, додайте листя салату, помідор і курочку.
Instagram автор:vivien_kab
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 15 240 |
| 13 |  ХРУСТКИЙ САЛАТ ІЗ ЗАПЕЧЕНОЮ ФЕТОЮ 🥗
▫️ листя салату
▫️ огірок
▫️ томати
▫️ цибуля
▫️ 200 г фети
Для панірування:
▫️ 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю
▫️ 1 яйце
▫️ панірувальні сухарі
Заправка:
▫️ 2 ст. л. оливкової олії
▫️ 1 ч. л. гірчиці
▫️ 1 ч. л. меду
▫️ сіль, перець
1️⃣ Фету обваляти в крохмалі, яйці та сухарях.
2️⃣ Запікати в аерогрилі 15 хв при 180° до золотистої скоринки.
3️⃣ Овочі нарізати та змішати.
4️⃣ З’єднати інгредієнти заправки.
5️⃣ Викласти салат і додати гарячу хрустку фету зверху
TikTok автор: _lilya.m.a_cook_
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 16 079 |
| 14 |  Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 16 377 |
| 15 |  Закуска на мільйон 🔥
▫️Болгарський перець - 2 шт
▫️Чорні оливки
▫️Сир Фета - 50 г
▫️Петрушка за смаком
Заправка:
Оливкова олія - 2 ст.л
Соєвий соус - 2 ст.л
Часник - 1 зубчик
Гірчиця у зернах - 1 ч.л
Сіль/перець за смаком.
Перець запікаємо при температурі 200 °С приблизно 30 хвилин. Накриваємо плівкою на 10 хвилини, очищаємо від шкірки та нарізаємо на смужками.
Нарізаємо чорні оливки та сир фета. Змішуємо всі інгредієнти, додаємо заправку - і закуска готова.
TikTok автор:gotuyemo_v_kayf
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 17 270 |
| 16 |  Локшина з креветками в кисло-солодкому соусі 🍤
Креветки очищені - 10-12 шт.
Рисова або картопляна локшина - 200-250 г
Цибуля - 1 шт.
Солодкий перець - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Соєвий соус - 100 мл.
Кисло-солодкий соус - 2-3 ст.л
Теріякі - 1-2 ст.л
Кунжут, зелена цибуля для подачі
Обсмажуємо очищені креветки на вершковому маслі по декілька хвилин з кожної сторони, додаємо трішки сухого часнику. Знімаємо з вогню. Додайте нарізану цибулю, моркву та солодкий перець, смажимо ще 3-5 хв, повертаємо креветки додаємо соєвий соус, кисло-солодкий та соус теріякі.
Додаємо фунчозу (готуємо за інструкцією на упаковці). Добре перемішуємо та готуємо ще 2 хв, доповнюємо кунжутом та зеленою цибулею.
TikTok автор:mariiam_foodblog
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 16 604 |
| 17 |  Тертий пляцок в духовці 🥧
- картопля 1 кг
- фарш 400 г
- яйця 2 шт
- сметана 2 ст.л
- борошно 3 ст.л
- цибуля 2 шт
- сіль та перець за смаком
Натираємо картоплю та цибулю на дрібній терці, додаємо яйця, сметану, борошно та спеції. Ретельно перемішуємо. У фарш додаємо натерту цибулю та спеції за смаком. У форму простелену пергаментом викладаємо половину тіста з картоплі, потім фарш і решту тіста. Змащуємо олією. Запікаємо близько години при 190С.
Instagram автор: vistovska_cooking
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 16 302 |
| 18 | В Uklon тепер є сервіс для купівлі квитків на автобус — Uklon Travel 🚌
Купуєш квиток, одразу плануєш маршрут від дверей до дверей і замовляєш поїздку до автобуса та від нього. Приємний бонус — на обидві поїздки на авто отримуєш знижку 100 грн!
Знайти Uklon Travel можна на головному екрані застосунку Uklon (Подорожі), а також на сайті сервісу. Обирай свій квиток і подорожуй вигідно від А до А 💛 | 16 156 |
| 19 |  Банановий пиріг 🥧
Банани (перестиглі) 3 шт
Яйця 3 шт
Ванільний цукор 10 г
Розтоплене вершкове масло 100 г
Какао порошок 3 ст л
Борошно 7 ст л (з гіркою)
Розпушувач тіста 1 ч л
Шоколадні краплі (термостійкі)
Випікати 40 хвилин при температурі 180°С.
TikTok автор:radostina_ksenia_
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 16 395 |
| 20 |  Полуничний десерт з савоярді 🍰
Пропорції можете корегувати самі, в залежності від розміру вашою форми або тарілки.——
Полуницю нарізати кружечками.
Крем: вершки+крем сир -цукрова пудра +ваніль
Просочення:молоко, бейліз (за бажанням), цукор
Основа: печиво савоярді
Instagram автор:galina.sirotyk
Кулінарні рецепти👩🏻🍳 | 16 908 |
