Body like a Pro
前往频道在 Telegram
💸 Деньги🧘♀️Тело🤴Архетипы Ваши цели сильно ближе, чем кажутся. Мы идем не на вдохновении, а на дисциплине. Дисциплине любви к себе. 👑 По вопросам в директ @alena_vitshas
显示更多286
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '25
七月 '25
+4
在0个频道中
六月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+221
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | +1 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Возьми свое тело на работу!
Так часто нам хочется взять одного самого лучшего человека в команду. Нам постоянно нужен еще один сотрудник, как мы говорим — «второй я», чтобы работать вдвое лучше. И знаете, про кого мы забыли? Про своё тело.
Это тот самый работающий инструмент, который мы просто не используем!
Мы нанимаем ассистентов, внедряем нейросети, читаем книги по эффективности. И при этом продолжаем игнорировать главного соратника - наш собственный организм!
Тело остаётся в изнеможении, в зажатости, в режиме standby. А значит, мозг находится не в фокусе. И наше творчество не в потоке.
Сильные интуитивные решения запаздывают. Идеи кажутся банальными. Мы начинаем упускать клиентов, проекты выскальзывают из внимания, деньги не доходят.
Пока вы головой строите стратегии, уставшее и зажатое тело может саботировать каждый шаг. А может поддерживать, усиливать, масштабировать.
Вопрос в том, вы возьмете его в команду или продолжите игнорировать?
Я приглашаю вас попробовать иначе. Включить тело в вашу деловую жизнь; в повестку дня, в планёрку, в амбиции, строить бизнес-стратегию из тела.
Потому что тело может быть не только зоной уязвимости, но и точкой входа в новую силу.
Что, если ваш следующий шаг будет не новая стратегия, а соединение с тем, кто уже в вашей команде с рождения?
Обсудить сотрудничество @alena_vitshas
#телесныйинтеллект #телеснаяосознанность #телесность #коучинг
| 2 |  +1Пока мы собираемся в группу «Неудержимые»
..прилетел еще отзыв на работу с энергией, стратегическим видением, контентом, бизнес стратегией и устойчивости в меняющемся экономически и политически мире.
Выводы:
• в одиночестве будете идти долго
• со мной быстрее, чем вы ожидаете (доказано тысячи раз)
• все, что вы чувствуете, можно померить
• результаты можно оцифровать
• цель достигается легче, чем вам сейчас кажется
Многие из вас туда попадают, даже не замечая, что вы уже изменились, что вы уже мыслите иначе.
Но это закулисье, я вам это постфактум подсвечиваю ;) но какие вы большие сильные и свободны в конце - это совершенно уникальное зрелище.
Места в работу строго ограничены, напишите @alena_vitshas и расскажите, что хочется изменить, и куда хочется придти БЫСТРЕЕ и ЛЕГЧЕ ;)
#коучинг #бизнесстратегия #финансовоемышление #энергия #вашиотзывы | 114 |
| 3 |  Я взошла на вершину. Физически и метафорически.
Я долго сюда шла, но стало это возможным только после того, как я разрешила себе жизнь мечты и осмелилась мечтать в принципе.
И вот эта гора. Шикарная! 🤩
• физически подтянутое тело
• грамотное питание
• здоровый сон
• четкая дисциплина
• отношения мечты
• самый лучший партнер
• потрясающая интимная жизнь
• сказочное замужество
• несколько языков
• авторитет у клиентов
• интересные и необычные проекты
• близкие люди
• телесная осознанность
• регулярные путешествия
• финансовая грамотность
• быстрое освоение новых профессий
• и так еще долго долго 🥳
Я зову вас с собой этим летом! В группу «Неудержимые».
Где я дам системное видение, четкую структуру, которую вы сможете повторить.
Однажды я пообещала себе стать «Неудержимой». Я стала этим человеком. Теперь ваша очередь.
Реализация, ценность, сексуальность, здоровье, потенциал, телесность, отношения, миссия, системный доход и дело вашей мечты.
Мы начинаем 14 июля и работаем плотно 3 месяца. Жду тех кто готов быстро качественно расти и готов мыслить иначе. Это не терапия, это полное изменение паттернов движения, стратегического мышления и ваша трансформация - переход на следующий уровень.
Будет очень необычно. Но назад вы уже не вернитесь.
Обязательно смотрите видео до конца! Там ЗНАК, от которого я конкретно промурашилась.
Но я так живу каждый день, и я обожаю свою жизнь.
Хотите так же? Пишите «хочу стать неудержимой», и мы созвонимся. Начнем менять вашу жизнь к лучшему. Быстро, используя параллельные ветки реальности и изменение вашего масштаба.
#неудержимые
🔽🔽🔽 | 120 |
| 4 | До момента, как ты сказала разжать челюсть- я начала зевать))
Расправляются плечи, зеваю, понимаю, что я могу сделать этот шаг и он уже легче даётся | 156 |
| 5 | всегда очень вдохновляет побыть с тобой в одном поле | 139 |
| 6 | Только в контексте кино и искусства встречал - все "модерны". Про бизнес - не слышал вообще. | 143 |
| 7 | Не знала названия вообще. Но идея носится в воздухе. Мы с партнершей давно такое хотели, но оно всегда было не оформленное и разбалансированное. | 139 |
| 8 |  Эфир провели!
Спасибо большое, дорогие! С возвращением с большой поток.
Делитесь, как будет что-то новенькое доходить ;)
#вашиотзывы #прямофир #неудержимые #бизнес #бизнесбезвыгорания | 131 |
| 9 | Эфир "Бизнес здорового человека в эпоху мета-модерна.
Пост для комментариев | 130 |
| 10 | Дорогие! Эфир начнется позже, застряла в пробке :)
Готовьтесь к 19:30 | 27 |
| 11 |  Бизнес здорового человека в эпоху мета-модерна
Эпоха “результатов любой ценой” закончилась. Пришло время искать здоровый компромисс. Рынку нужны новые герои, которые активно ищут компромисс между цифрами без души и бирюзовой философией, без опоры здоровье.
Я приглашаю вас в возвращение - и взращивание - бизнеса здорового человека. Мы слишком долго принимали нездоровые правила за норму. Пора признать: начинается другая эпоха. Почему важно упомянуть эпоху мета-модерна? Потому что об этом мало кто говорит. Но мы уже говорим об этом. На днях наставник сказал мне: все, о чем ты говоришь, это и есть здоровый бизнес в духе метамодерна.
Что такое эпоха метамодерна? Синтез искренности, глубины, гибкости, способности быть в неопределенности и мыслить сложными системами. Новое время, И сейчас мы так или иначе чувствуем, что перестаем быть эффективными, когда мы потухли или несчастливы.
Все чаще мы:
- отказываемся работать в токсичных компаниях;
- расходимся с теми, кто живет законами “выгоришь - заменим”;
- распознаем токсичный позитив и фальшивые лозунги вроде “твои KPI у меня на кончиках пальцев”.
Мы уходим от фальшивого внутреннего конфликта: либо деньги, либо глубина. Мы внедряем embodiment подходы. Мы разворачиваем лидеров к смыслу, интересу, здоровой нервной системе. Мы возвращаем - себя и клиентов - к состоянию, из которого можно принимать сильные решения.
Наша новая искренность: человечность, уязвимость и честность. Мы учимся мыслить сложными системами и нести ответственность за то, как наш бизнес влияет на окружающий мир. На самое главное - как мы сами при этом себя чувствуем.
Вижу, что на рынке появляются лидеры нового времени. Люди, которые готовы:
- быть искренними,
- глубоко проживать свой опыт телесно, не оценивая его,
- работать с телом и вести бизнес из высокого уровня энергии,
- открыто транслировать то, что с ними происходит, не преукрашивая,
- быть честными с самим собой, с бизнесом, с партнерами, с клиентами,
- соединять несоединяемое без страха, что никто еще не делал так до этого.
Когда мы встречаемся с лидерами на сессиях, мы сразу идем в тело. Как эффективней сидеть. Как глубже дышать. Как снизить напряжение в теле. Как расслабиться. Какая скорость реакций на внешние раздражители. Насколько высокий уровень тревожности. Как человек завершает фразы, какие слова использует. Дает ли пространство своим мыслям и мыслям партнера. Насколько он воплощен в теле.
Состояние плачевное. Энергия близка к нулю, напряжение высокое, расслабленность - роскошь, качество сна ниже среднего, вера в здоровые отношения задавлена, силы заканчиваются к середине дня.
Но мы меняем позировку, разжимаем зажатые мысли и зажатые мышцы. И человек как бизнес-система меняется на глазах. Дыхание углубляется. Зрачки расширяются. Человек приходит в баланс с собой и находит опору и уверенность.
И от этого расправляется и расслабляется структура принятия решений человека. И новая сила начинает поступать куда нужно. И разворачивается внутренний потенциал, как разворачивается мышца, в которую начала поступать новая кровь. И такая мышца уже способна принимать решения из новой позиции - из нового взгляда на мир. И это воплощенное мышление делает лидера неудержимым. Он идет в своем направлении, делает важное Дело и делает его в удовольствии. Поступательно, системно, в расслаблении, с большой верой в себя.
Что, если эти Неудержимые — вы? Не идеальные, а живые. Готовые стать честными, искренними, телесными, действующими. Готовые воплощать лидерство нового времени.
Поговорим о конкретной методике становления Неудержимыми на прямом эфире в чт, 12 июн, в 20:00 по мск, в 19:00 по Европе.
На встрече вы:
✅ поймете, почему старые бизнес-модели не работают в новой реальности
✅ узнаете, какие принципы бизнеса здорового человека важны сегодня
✅ выполните embodied-практики для усиления лидерства, мышления
✅ получите практический инструмент “энергия - новая валюта”
✅ вдохновитесь новым поколением лидеров
✅получите возможность следовать методике «Неудержимых»
До встречи в этом канале! Ставь 🔥, готовь вопросы, увидимся на эфире! | 197 |
| 12 |  Продвижение как стратегия
В новой соц сети threads проверила несколько гипотез, продолжаю расти в подписчиках. Сейчас 600.
Медленно, но верно.
Пора обновлять закрепленный пост.
И вот как это относится к системному доходу:
• контент важен
• регулярный контент важен тем более
• реакции и подписки идут на личный контент
• личный контент вызывает эмоции, но не гарантирует продажи
• гарантирует продажи экспертный контент
• но нужно иметь в виду конверсию
• перед тем как делать контент, важно знать несколько правил.
Накидываю программу на русскоязычную группу по системному доходу, составлению структуры дохода, устойчивой частной практики, увеличению финансовой емкости, через включение телесности, телесного лидерства, масштаба и секретных точек вашего роста.
Мест будет только 6.
Какие у вас ближайшие задачи на 3 месяца?
#коучинг #бизнес #финансовыестратегии #финансовоемышление #доход #стратегия #структура #реализация | 153 |
| 13 | Самый легкий способ свериться с реальностью - поговорить с людьми
Сегодня на творческом вдохновении, потому что не могу не рассказывать про то чем занимаюсь (архетипы в бизнесе) показала ученицам программу, а вылилось все в длинный продающий вебинар, где стоимость одного из модулей (!) программы, благодаря моим ученицам, взлетела с 9.900 до 500.000 рублей.
Потому что ценность - она всегда выше цены.
Мы очень часто сидим внутри своей маленькой коробочки, а реальность - она шире, сильнее, ярче, сексуальнее, свежее, громче, масштабнее.
Чувствуете ли вы свой масштаб?
#вашиотзывы #бизнес #архетипы #реализация #финансовоемышление #финансоваястратегия | 154 |
| 14 | Дорогие! Я доделала продукт, отвечаю в личку всем, кто успел. Поздравляю вас!
Добро пожаловать в будущее лидера. 💪 🚀 | 159 |
| 15 |  🟡 Мой вид сейчас когда-то был нереалистичной мечтой
Еще один видео-отзыв на психологический портрет по архетипам.
Масштаб, который раньше вам только снился, теперь как солнышко на ладошке вашей жизни. 🔅
Почему так? Часто мы не позволяем себе даже думать о том потенциале, который заложен в личности.
Портрет по архетипам помогает посмотреть на себя со стороны и осознать стратегию роста, развития и выхода на следующий уровень.
И каждый день вы доказываете это своими результатами.
Не перестаю вами восхищаться!
Анкета на вводную аудио-консультацию по портрету висит в закрепе еще 3️⃣дня.
#психологическийпортрет #архетипы #масштаб #энергия #реализация #легкость #вашиотзывы | 144 |
| 16 | Обожаю работать с вашими сказками, что бы там ни говорили! Когда абсолютнейшая мечта становится вашей реальностью — вы сами научаетесь прогибать мир под то что хотите именно вы! И для меня это пожалуй самое дорогое сокровище и самые лучшие результаты с вами. 🤍
Внимание на экран 👇 | 128 |
| 17 | 🟡 КЕЙС | На что вы способны
К слову о ваших возможностях. Клиентка пришла в тяжелом состоянии. Амбиций когда-то было много, сейчас - уставшее состояние, вялотекущая депрессия, отсутствие веры в себя на почве множественных отказов в позициях на международном рынке.
Причина почти всегда одна — overqualified.
Результаты за неделю стратегической работы:
• сделали диагностику по уровню энергии и структуре ресурса
• разметили график выхода в стабильное состояние ясности
• изменение режима сон-бодрствование, возвращение к желаемому графику
• отказ от игр в телефоне
• отказ от думскроллинга
• отказ от соц сетей
• отказ от внутреннего надзирателя/критика
• отказ от внутренней борьбы
• обнаружение очень сильного внутреннего конфликта на тему карьера-творчество
• повышение энергии
• структурирование рутины утра
• структурирование Бережной телесной рутины вечером
• пересмотр психической реакции на желание «залипнуть в телефоне, чтобы не принимать решений»
• отказ от вечерних заеданий
Полет нормальный!
Цифровая зависимость - зверь сильно страшнее, чем вы думаете.
Биохимически, психически и статистически.
Что из этого списка у вас провисает?
#коучинг #карьера #карьерныйкоучинг #деньги #энергия #финансовоемышление #финансовыестратегии | 147 |
| 18 | Инструмент для вашего вдохновения
Решила составить большую таблицу часов для отчета перед международной организацей коучинга. Буду готовиться к профессиональной защите профессионального статуса, уже на новом языке.
И начала созваниваться с клиентами, недавними и давними, чтобы синхронизироваться в процессах и вообще узнать, как дела. 🤩
И знаете, как это заряжает? Живое общение, рассказы об изменениях, обратная связь, мечты, расширяющие вопросы, мотивация, движение вперед! И, конечно, очень приятно узнавать, что клиенты сильно продвинулись вперед, и да и вообще по-человечески интересно, как изменилась ваша жизнь спустя короткое или продолжительное количество времени.
Если вы тоже помогающий практик, возьмете этот инструмент себе в работу? Поделитесь со мной. 👇
И официальное приглашение-подсказка моим клиентам: если мы с вам работали индивидуально, и давно не синхронизировались - не стесняйтесь, напишите мне в личку! Мне очень интересно, как у вас обстоят дела на сегодня. Где-то могу что-то подсветить/дать обратную связь.
До связи! Вперед, к целям и мечтам!
#коучинг #наставничество #реализация | 153 |
| 19 | Квантовая бизнес-диагностика лидера: где ты теряешь скорость
🛑 СТОП
Открыла одну из самых любимых диагностик, часть старого продукта, который некоторые из вас проходили.
Поняла, что нужно перепроверить ваш отклик, язык упражнения и реакцию на выданный результат.
Жду первых 5 человек пройти эту короткую диагностику (3-5 мин), если вы вдруг уже ее проходили - вам будет максимально полезно пройти ее еще раз, 💯 гарантии. И поскольку я еще сейчас переориентирую контент с терапевтического на бизнес-аудиторию, есть уникальный шанс получить такую мини-консультацию от меня.
Что нужно от вас? Мне нужен будет ваш подробный отклик/отзыв и идеи/замечания, чтобы сделать текст еще более узнаваемым.
Я давно не давала такой возможности, залетайте. Первые 5 человек, и я напишу СТОП. | 166 |
| 20 |  Выход на международный рынок
Несколько клиентов сейчас вывожу на международный карьерный рынок после некоторого простоя в работе.
Это очень непростой процесс. Я очень хорошо понимаю, как вам сейчас неустойчиво. Я сама была на вашем месте и некоторое время не работала с людьми.
В такой период самооценка, если мы оооочень любим работать, может критически упасть.
Особенно, если последний раз в карьере произошло что-то, о чем даже вспоминать не хочется, и при случайных флэшбэках слезы выступают - кажется, что уже не получится и сделать ничего с этим нельзя.
Льзя! Еще как льзя! Вам просто больше некуда идти, кроме как вперед, особенно если вы в эмиграции/на руках дети/назад пути нет/вы просто уже не хотите, не можете по-старому (в основном мои клиенты такие).
Сейчас самое важное - найти максимальное количество источников опоры, чтобы вставать и снова идти вперед. Потому что рынок однажды прогнется. И вы найдете свое место.
Вот только как вы его будете искать? Со слезами на глазах, с идеей, что вы заслуживаете лишь маленькую коробочку на краю сцены?
Или с широко расправленными крыльями, с претензией на самую большую коробку на рынке?
А, возможно, вы готовы создавать новый рынок под себя?
Так или иначе, процесс уже начинает разворачивается, по вашим отзывам - с первой встречи. И поле начинает работать. И возможности начинают появляться «сами собой» (нет;)).
У вас все получится. Вопрос только в количестве попыток. А если вы совсем умник и больше не хотите биться башкой об стену в этих попытках, а хотите красиво и с удовольствием — тогда приходите общаться про цели.
Я вам минимум дам обратную связь и уже покажу, куда смотреть. 👉 @alena_vitshas.
#коучинг #карьерныйкоучинг #финансовоемышление #финансовыестратегии
#вашиотзывы #карьера #доход | 150 |
