ch
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

前往频道在 Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

显示更多

📈 Telegram 频道 Григорий Потемкин. Включите свет! 的分析概览

频道 Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 246 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 2 164,并在 俄罗斯 地区排名第 63 632

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 246 名订阅者。

根据 24 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 43,过去 24 小时变化为 -3,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.81%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.89% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 800 次浏览,首日通常累积 399 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 15
  • 主题关注点: 内容集中在 тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

凭借高频更新(最新数据采集于 25 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

10 246
订阅者
-324 小时
-127
+4330
帖子存档
Вот что я думаю по поводу отношений. Одна из свмых крутых штук, которая укрепляет - это когда у вас есть общая на двоих большая цель. Которая драйвит вас обоих. Например, вместе совершить кругосветку на мотоциклах. Или построить большой загородный дом. Или получить права на управление яхтой и начать ходить в море. Вдвоем. А может собирать регаты. Общая цель, где вы нужны друг другу, как партнеры. Такие - partners in crime. У нас с Ольгой есть большая, очень понятная и, вместе с тем, непростая общая цель. Хочу с вами ей поделиться в следующем посте. А пока - с интересом послушаю ваши. Есть ли у вашей пары общий проект, который вы реализуете вместе? Если, да, то какой. Поделитесь в комментариях. Думаю так мы здорово опылим друг друга! Спасибо! ❤️❤️

Напоминаю, что запись закроется уже завтра утром. Успейте посмотреть А если вам нравятся бесплатные зумы Потёмкина — вступайте в канал разборов. ▫️Там всегда выкладываются записи на пару дней ▫️Вы точно не пропустите анонс следующего зума ▫️Все важные инсайты и новости — там

У меня офигенная идея! Сделать еженедельную рубрику #саботажифакапы где я буду публиковать дела которые провалил и трудности с которыми справиться не могу. Думаю, это будет многих и отрезвлять, и мотивировать! Изнанка, мне кажется, интересна всегда. Что думаете?

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in
МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in

🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в по
🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в понимании себя — значит, пришло время посмотреть внутрь. Не для самокопания, а чтобы наконец увидеть, где вы теряете силу. Сегодня Григорий будет говорить с мужчинами о главном: ✔ Почему вы топчетесь на месте, даже с планом на руках ✔ Где в вас работает установка «не время» и «не сейчас» ✔ Что в голове мешает вам выйти на новый уровень — и почему вы это отрицаете Вы можете выйти в разбор и получить обратную связь. Или просто слушать — и все равно унести с собой много инсайтов. Мужской взгляд. Прямые вопросы. Настоящие ответы. И да — женщинам тоже будет полезно. Чтобы понять, что происходит у мужчин в голове. Не пропустите. Это может быть началом новой траектории. Присоединяйтесь. Регистрация — в один клик. Ссылка 👇🏻 https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx

Тут такое дело! В пятницу лечу в Питер проводить «Суперспособности». Когда бываю в Питере всегда беру дополнительный день, чтобы нырнуть в «А-30». Это самый глубокий бассейн в СНГ. Я занимаюсь фридайвингом и мне это дело очень нравится. Если вы тоже ныряете или давно хотите попробовать - вот отличный повод. Моя тренировка начинается в 17:00 в эту пятницу. На буйке еще есть места. Можно записаться прямо сейчас. Самостоятельно. Есть вещи, которые стоит в жизни попробовать каждому. Фридайвинг, на мой взгляд, одна из них. Если есть вопросы - спросите в комментариях. Я отвечу. Буль-буль❤️

Для меня утренние практики - не прихоть и блажь. Это способ выживания в динамичной жизни. Можно и без них. Но без них - растет живот и кислые результаты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди растут и развиваются постоянно, динамично, выходят на новые уровни, а другие будто застряли? Стоят на месте годами, как заколдованные? Мой опыт показывает: те, кто быстро растёт, живут из открытой позиции. Они спрашивают себя: «Что я ещё не знаю о жизни?», «А что ещё — о себе?». Идут к психологам, коучам, откалибровываются от людей, которые уже выше — и по мышлению, и по деньгам. А те, кто стоит на плато… как правило, из закрытой позиции. Обслуживают своего внутреннего красавчика. «Я всё знаю сам, я умнее всех, кто меня может научить?». Им важно быть правыми. А не богатыми. Не счастливыми. Я это знаю не понаслышке. Сам на протяжении многих лет обслуживал своего красавчика. Искренне верил, что умнее всех, вижу больше и тому подобное. Пока однажды мой коуч не задал один простой вопрос: «Григорий, ты хочешь по-прежнему продавать себе идею, что ты самый умный? Или хочешь быть богатым? Потому что это два совершенно разных вектора развития» И вот тогда я впервые подзадумался и увидел свою огромную слепую зону. Всё, что ближе всего к носу, мы не видим. Слепую зону невыгодно видеть. Запрос уровня профи звучит так: «Покажи мне мою слепую зону. Дай мне об тебя порефлексировать. Позволь увидеть то, что сам игнорирую». Именно в слепых зонах — наши потолки. Именно в них мы упираемся, когда хотим наверх, но не можем. И если вы хотите провернуть шестерёнки, чтобы двигаться вперед — приходите на завтрашний Zoom-разбор. Тема — слепые зоны. В деньгах, карьере и отношениях. Жду хорошо собранных мужчин. С азартом к жизни, волей, мышлением. Не тех, кто «всё и так знает». А тех, кто хочет дальше. Больше. Регистрируйтесь, чтобы стать участником или зрителем: https://clck.ru/3KZeoH И да — девушки, вы тоже приходите. Работать я буду с мужчинами, но для вас это может стать редкой возможностью — заглянуть за кулисы мужской психики. Увидеть, как мы думаем. Где болит. Как принимаются решения. Где мы реально буксуем. Такую насмотренность не создашь ни книгами, ни разговором на кухне. Только — вживую: https://clck.ru/3KZeoH

Покатался, блин! 😂
+1
Покатался, блин! 😂

Вчера моя коллега Аня Новожилова сказала интересную вещь. Люди с проявленной теневой стороной - самые классные собеседники и друзья. У них нет внутренних запретов. Они расслаблены. И в их поле ты тоже чувствуешь себя свободно. «Хорошули» - напряженные. Они контролируют себя, и, автоматически, тебя. С ними не расслабишься. Мысль показалась мне классной и я решил с вами поделиться. Что думаете?

Как тепло от таких отзывов становится ❤️ проходила LEVEL UP 3 года назад и Гриша изменил мою жизнь на до и после. Оооочень сильно поменялось мышление и как будто бы розовые очки слетели. Реально драмы больше нет 🫂 и от этого так легко стало выстраивать отношения с людьми! Кайф! Гриша спасибо ❤️

+3
«Я думал, это норма — после 15 лет совместной жизни страсть затухает, и ты знаешь партнера до мельчайших деталей. Оказалось, нет. Можно снова зажечь огонь». (Виталий, Москва) «После курса ушла драма, и теперь я дышу легко. Ощущение, словно кирпич сняли со спины». (Ксения, Санкт-Петербург) «Я стала лёгкой, расслабленной, и партнер это чувствует. Это кайфовый кайф))». (Наталья, Москва) «Энергии стало больше, я заряжен и готов делиться с окружающими. Отношения стали качественнее». (Николай, Таиланд) Онлайн-курс «LEVEL UP в отношениях» — это про настоящие перемены, которые происходят естественно и легко. Участники первого потока уже получили: • Возрождение страсти даже после многих лет брака. • Освобождение от эмоциональной тяжести и драмы. • Ощущение лёгкости и естественности в общении с партнёром и другими людьми. • Повышение энергии и желания делиться этим состоянием с близкими. Неважно, вы сейчас в отношениях или только готовитесь их построить. Этот курс — ваш шанс понять себя, партнёра и наконец жить так, как вы всегда хотели. Следующий поток стартует в июне. Запишитесь в лист предзаписи «LEVEL UP в отношениях» прямо сейчас, чтобы забрать лучшие условия до повышения цен: https://potemkin.school/levelup/earlylist