uk
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Відкрити в Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Григорий Потемкин. Включите свет!

Канал Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 246 підписників, посідаючи 2 164 місце в категорії Психологія та 63 632 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 246 підписників.

За останніми даними від 24 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 43, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.81%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.89% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 800 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 399 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 15.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

10 246
Підписники
-324 години
-127 днів
+4330 день
Архів дописів
Відеоповідомлення00:33

Вот что я думаю по поводу отношений. Одна из свмых крутых штук, которая укрепляет - это когда у вас есть общая на двоих большая цель. Которая драйвит вас обоих. Например, вместе совершить кругосветку на мотоциклах. Или построить большой загородный дом. Или получить права на управление яхтой и начать ходить в море. Вдвоем. А может собирать регаты. Общая цель, где вы нужны друг другу, как партнеры. Такие - partners in crime. У нас с Ольгой есть большая, очень понятная и, вместе с тем, непростая общая цель. Хочу с вами ей поделиться в следующем посте. А пока - с интересом послушаю ваши. Есть ли у вашей пары общий проект, который вы реализуете вместе? Если, да, то какой. Поделитесь в комментариях. Думаю так мы здорово опылим друг друга! Спасибо! ❤️❤️

Напоминаю, что запись закроется уже завтра утром. Успейте посмотреть А если вам нравятся бесплатные зумы Потёмкина — вступайте в канал разборов. ▫️Там всегда выкладываются записи на пару дней ▫️Вы точно не пропустите анонс следующего зума ▫️Все важные инсайты и новости — там

У меня офигенная идея! Сделать еженедельную рубрику #саботажифакапы где я буду публиковать дела которые провалил и трудности с которыми справиться не могу. Думаю, это будет многих и отрезвлять, и мотивировать! Изнанка, мне кажется, интересна всегда. Что думаете?

Голосове повідомлення08:21

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in
МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in

🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в по
🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в понимании себя — значит, пришло время посмотреть внутрь. Не для самокопания, а чтобы наконец увидеть, где вы теряете силу. Сегодня Григорий будет говорить с мужчинами о главном: ✔ Почему вы топчетесь на месте, даже с планом на руках ✔ Где в вас работает установка «не время» и «не сейчас» ✔ Что в голове мешает вам выйти на новый уровень — и почему вы это отрицаете Вы можете выйти в разбор и получить обратную связь. Или просто слушать — и все равно унести с собой много инсайтов. Мужской взгляд. Прямые вопросы. Настоящие ответы. И да — женщинам тоже будет полезно. Чтобы понять, что происходит у мужчин в голове. Не пропустите. Это может быть началом новой траектории. Присоединяйтесь. Регистрация — в один клик. Ссылка 👇🏻 https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx

Тут такое дело! В пятницу лечу в Питер проводить «Суперспособности». Когда бываю в Питере всегда беру дополнительный день, чтобы нырнуть в «А-30». Это самый глубокий бассейн в СНГ. Я занимаюсь фридайвингом и мне это дело очень нравится. Если вы тоже ныряете или давно хотите попробовать - вот отличный повод. Моя тренировка начинается в 17:00 в эту пятницу. На буйке еще есть места. Можно записаться прямо сейчас. Самостоятельно. Есть вещи, которые стоит в жизни попробовать каждому. Фридайвинг, на мой взгляд, одна из них. Если есть вопросы - спросите в комментариях. Я отвечу. Буль-буль❤️

Для меня утренние практики - не прихоть и блажь. Это способ выживания в динамичной жизни. Можно и без них. Но без них - растет живот и кислые результаты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди растут и развиваются постоянно, динамично, выходят на новые уровни, а другие будто застряли? Стоят на месте годами, как заколдованные? Мой опыт показывает: те, кто быстро растёт, живут из открытой позиции. Они спрашивают себя: «Что я ещё не знаю о жизни?», «А что ещё — о себе?». Идут к психологам, коучам, откалибровываются от людей, которые уже выше — и по мышлению, и по деньгам. А те, кто стоит на плато… как правило, из закрытой позиции. Обслуживают своего внутреннего красавчика. «Я всё знаю сам, я умнее всех, кто меня может научить?». Им важно быть правыми. А не богатыми. Не счастливыми. Я это знаю не понаслышке. Сам на протяжении многих лет обслуживал своего красавчика. Искренне верил, что умнее всех, вижу больше и тому подобное. Пока однажды мой коуч не задал один простой вопрос: «Григорий, ты хочешь по-прежнему продавать себе идею, что ты самый умный? Или хочешь быть богатым? Потому что это два совершенно разных вектора развития» И вот тогда я впервые подзадумался и увидел свою огромную слепую зону. Всё, что ближе всего к носу, мы не видим. Слепую зону невыгодно видеть. Запрос уровня профи звучит так: «Покажи мне мою слепую зону. Дай мне об тебя порефлексировать. Позволь увидеть то, что сам игнорирую». Именно в слепых зонах — наши потолки. Именно в них мы упираемся, когда хотим наверх, но не можем. И если вы хотите провернуть шестерёнки, чтобы двигаться вперед — приходите на завтрашний Zoom-разбор. Тема — слепые зоны. В деньгах, карьере и отношениях. Жду хорошо собранных мужчин. С азартом к жизни, волей, мышлением. Не тех, кто «всё и так знает». А тех, кто хочет дальше. Больше. Регистрируйтесь, чтобы стать участником или зрителем: https://clck.ru/3KZeoH И да — девушки, вы тоже приходите. Работать я буду с мужчинами, но для вас это может стать редкой возможностью — заглянуть за кулисы мужской психики. Увидеть, как мы думаем. Где болит. Как принимаются решения. Где мы реально буксуем. Такую насмотренность не создашь ни книгами, ни разговором на кухне. Только — вживую: https://clck.ru/3KZeoH

Покатался, блин! 😂
+1
Покатался, блин! 😂

Вчера моя коллега Аня Новожилова сказала интересную вещь. Люди с проявленной теневой стороной - самые классные собеседники и друзья. У них нет внутренних запретов. Они расслаблены. И в их поле ты тоже чувствуешь себя свободно. «Хорошули» - напряженные. Они контролируют себя, и, автоматически, тебя. С ними не расслабишься. Мысль показалась мне классной и я решил с вами поделиться. Что думаете?

Відеоповідомлення00:56

Відеоповідомлення01:00

Відеоповідомлення01:00

Как тепло от таких отзывов становится ❤️ проходила LEVEL UP 3 года назад и Гриша изменил мою жизнь на до и после. Оооочень сильно поменялось мышление и как будто бы розовые очки слетели. Реально драмы больше нет 🫂 и от этого так легко стало выстраивать отношения с людьми! Кайф! Гриша спасибо ❤️

+3
«Я думал, это норма — после 15 лет совместной жизни страсть затухает, и ты знаешь партнера до мельчайших деталей. Оказалось, нет. Можно снова зажечь огонь». (Виталий, Москва) «После курса ушла драма, и теперь я дышу легко. Ощущение, словно кирпич сняли со спины». (Ксения, Санкт-Петербург) «Я стала лёгкой, расслабленной, и партнер это чувствует. Это кайфовый кайф))». (Наталья, Москва) «Энергии стало больше, я заряжен и готов делиться с окружающими. Отношения стали качественнее». (Николай, Таиланд) Онлайн-курс «LEVEL UP в отношениях» — это про настоящие перемены, которые происходят естественно и легко. Участники первого потока уже получили: • Возрождение страсти даже после многих лет брака. • Освобождение от эмоциональной тяжести и драмы. • Ощущение лёгкости и естественности в общении с партнёром и другими людьми. • Повышение энергии и желания делиться этим состоянием с близкими. Неважно, вы сейчас в отношениях или только готовитесь их построить. Этот курс — ваш шанс понять себя, партнёра и наконец жить так, как вы всегда хотели. Следующий поток стартует в июне. Запишитесь в лист предзаписи «LEVEL UP в отношениях» прямо сейчас, чтобы забрать лучшие условия до повышения цен: https://potemkin.school/levelup/earlylist