en
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Open in Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Григорий Потемкин. Включите свет!

Channel Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 246 subscribers, ranking 2 164 in the Psychology category and 63 632 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 246 subscribers.

According to the latest data from 24 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 43 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.81%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.89% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 800 views. Within the first day, a publication typically gains 399 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 15.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 25 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 246
Subscribers
-324 hours
-127 days
+4330 days
Posts Archive
Вот что я думаю по поводу отношений. Одна из свмых крутых штук, которая укрепляет - это когда у вас есть общая на двоих большая цель. Которая драйвит вас обоих. Например, вместе совершить кругосветку на мотоциклах. Или построить большой загородный дом. Или получить права на управление яхтой и начать ходить в море. Вдвоем. А может собирать регаты. Общая цель, где вы нужны друг другу, как партнеры. Такие - partners in crime. У нас с Ольгой есть большая, очень понятная и, вместе с тем, непростая общая цель. Хочу с вами ей поделиться в следующем посте. А пока - с интересом послушаю ваши. Есть ли у вашей пары общий проект, который вы реализуете вместе? Если, да, то какой. Поделитесь в комментариях. Думаю так мы здорово опылим друг друга! Спасибо! ❤️❤️

Напоминаю, что запись закроется уже завтра утром. Успейте посмотреть А если вам нравятся бесплатные зумы Потёмкина — вступайте в канал разборов. ▫️Там всегда выкладываются записи на пару дней ▫️Вы точно не пропустите анонс следующего зума ▫️Все важные инсайты и новости — там

У меня офигенная идея! Сделать еженедельную рубрику #саботажифакапы где я буду публиковать дела которые провалил и трудности с которыми справиться не могу. Думаю, это будет многих и отрезвлять, и мотивировать! Изнанка, мне кажется, интересна всегда. Что думаете?

Voice message08:21

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in
МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in

🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в по
🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в понимании себя — значит, пришло время посмотреть внутрь. Не для самокопания, а чтобы наконец увидеть, где вы теряете силу. Сегодня Григорий будет говорить с мужчинами о главном: ✔ Почему вы топчетесь на месте, даже с планом на руках ✔ Где в вас работает установка «не время» и «не сейчас» ✔ Что в голове мешает вам выйти на новый уровень — и почему вы это отрицаете Вы можете выйти в разбор и получить обратную связь. Или просто слушать — и все равно унести с собой много инсайтов. Мужской взгляд. Прямые вопросы. Настоящие ответы. И да — женщинам тоже будет полезно. Чтобы понять, что происходит у мужчин в голове. Не пропустите. Это может быть началом новой траектории. Присоединяйтесь. Регистрация — в один клик. Ссылка 👇🏻 https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx

Тут такое дело! В пятницу лечу в Питер проводить «Суперспособности». Когда бываю в Питере всегда беру дополнительный день, чтобы нырнуть в «А-30». Это самый глубокий бассейн в СНГ. Я занимаюсь фридайвингом и мне это дело очень нравится. Если вы тоже ныряете или давно хотите попробовать - вот отличный повод. Моя тренировка начинается в 17:00 в эту пятницу. На буйке еще есть места. Можно записаться прямо сейчас. Самостоятельно. Есть вещи, которые стоит в жизни попробовать каждому. Фридайвинг, на мой взгляд, одна из них. Если есть вопросы - спросите в комментариях. Я отвечу. Буль-буль❤️

Для меня утренние практики - не прихоть и блажь. Это способ выживания в динамичной жизни. Можно и без них. Но без них - растет живот и кислые результаты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди растут и развиваются постоянно, динамично, выходят на новые уровни, а другие будто застряли? Стоят на месте годами, как заколдованные? Мой опыт показывает: те, кто быстро растёт, живут из открытой позиции. Они спрашивают себя: «Что я ещё не знаю о жизни?», «А что ещё — о себе?». Идут к психологам, коучам, откалибровываются от людей, которые уже выше — и по мышлению, и по деньгам. А те, кто стоит на плато… как правило, из закрытой позиции. Обслуживают своего внутреннего красавчика. «Я всё знаю сам, я умнее всех, кто меня может научить?». Им важно быть правыми. А не богатыми. Не счастливыми. Я это знаю не понаслышке. Сам на протяжении многих лет обслуживал своего красавчика. Искренне верил, что умнее всех, вижу больше и тому подобное. Пока однажды мой коуч не задал один простой вопрос: «Григорий, ты хочешь по-прежнему продавать себе идею, что ты самый умный? Или хочешь быть богатым? Потому что это два совершенно разных вектора развития» И вот тогда я впервые подзадумался и увидел свою огромную слепую зону. Всё, что ближе всего к носу, мы не видим. Слепую зону невыгодно видеть. Запрос уровня профи звучит так: «Покажи мне мою слепую зону. Дай мне об тебя порефлексировать. Позволь увидеть то, что сам игнорирую». Именно в слепых зонах — наши потолки. Именно в них мы упираемся, когда хотим наверх, но не можем. И если вы хотите провернуть шестерёнки, чтобы двигаться вперед — приходите на завтрашний Zoom-разбор. Тема — слепые зоны. В деньгах, карьере и отношениях. Жду хорошо собранных мужчин. С азартом к жизни, волей, мышлением. Не тех, кто «всё и так знает». А тех, кто хочет дальше. Больше. Регистрируйтесь, чтобы стать участником или зрителем: https://clck.ru/3KZeoH И да — девушки, вы тоже приходите. Работать я буду с мужчинами, но для вас это может стать редкой возможностью — заглянуть за кулисы мужской психики. Увидеть, как мы думаем. Где болит. Как принимаются решения. Где мы реально буксуем. Такую насмотренность не создашь ни книгами, ни разговором на кухне. Только — вживую: https://clck.ru/3KZeoH

Покатался, блин! 😂
+1
Покатался, блин! 😂

Вчера моя коллега Аня Новожилова сказала интересную вещь. Люди с проявленной теневой стороной - самые классные собеседники и друзья. У них нет внутренних запретов. Они расслаблены. И в их поле ты тоже чувствуешь себя свободно. «Хорошули» - напряженные. Они контролируют себя, и, автоматически, тебя. С ними не расслабишься. Мысль показалась мне классной и я решил с вами поделиться. Что думаете?

Video message00:56

Video message01:00

Как тепло от таких отзывов становится ❤️ проходила LEVEL UP 3 года назад и Гриша изменил мою жизнь на до и после. Оооочень сильно поменялось мышление и как будто бы розовые очки слетели. Реально драмы больше нет 🫂 и от этого так легко стало выстраивать отношения с людьми! Кайф! Гриша спасибо ❤️

+3
«Я думал, это норма — после 15 лет совместной жизни страсть затухает, и ты знаешь партнера до мельчайших деталей. Оказалось, нет. Можно снова зажечь огонь». (Виталий, Москва) «После курса ушла драма, и теперь я дышу легко. Ощущение, словно кирпич сняли со спины». (Ксения, Санкт-Петербург) «Я стала лёгкой, расслабленной, и партнер это чувствует. Это кайфовый кайф))». (Наталья, Москва) «Энергии стало больше, я заряжен и готов делиться с окружающими. Отношения стали качественнее». (Николай, Таиланд) Онлайн-курс «LEVEL UP в отношениях» — это про настоящие перемены, которые происходят естественно и легко. Участники первого потока уже получили: • Возрождение страсти даже после многих лет брака. • Освобождение от эмоциональной тяжести и драмы. • Ощущение лёгкости и естественности в общении с партнёром и другими людьми. • Повышение энергии и желания делиться этим состоянием с близкими. Неважно, вы сейчас в отношениях или только готовитесь их построить. Этот курс — ваш шанс понять себя, партнёра и наконец жить так, как вы всегда хотели. Следующий поток стартует в июне. Запишитесь в лист предзаписи «LEVEL UP в отношениях» прямо сейчас, чтобы забрать лучшие условия до повышения цен: https://potemkin.school/levelup/earlylist