uz
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Kanalga Telegram’da o‘tish

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Григорий Потемкин. Включите свет! analitikasi

Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 246 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 164-o'rinni va Rossiya mintaqasida 63 632-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 246 obunachiga ega bo‘ldi.

24 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 43 ga, so‘nggi 24 soatda esa -3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.81% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.89% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 800 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 399 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 15 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 25 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

10 246
Obunachilar
-324 soatlar
-127 kunlar
+4330 kunlar
Postlar arxiv
Вот что я думаю по поводу отношений. Одна из свмых крутых штук, которая укрепляет - это когда у вас есть общая на двоих большая цель. Которая драйвит вас обоих. Например, вместе совершить кругосветку на мотоциклах. Или построить большой загородный дом. Или получить права на управление яхтой и начать ходить в море. Вдвоем. А может собирать регаты. Общая цель, где вы нужны друг другу, как партнеры. Такие - partners in crime. У нас с Ольгой есть большая, очень понятная и, вместе с тем, непростая общая цель. Хочу с вами ей поделиться в следующем посте. А пока - с интересом послушаю ваши. Есть ли у вашей пары общий проект, который вы реализуете вместе? Если, да, то какой. Поделитесь в комментариях. Думаю так мы здорово опылим друг друга! Спасибо! ❤️❤️

Напоминаю, что запись закроется уже завтра утром. Успейте посмотреть А если вам нравятся бесплатные зумы Потёмкина — вступайте в канал разборов. ▫️Там всегда выкладываются записи на пару дней ▫️Вы точно не пропустите анонс следующего зума ▫️Все важные инсайты и новости — там

У меня офигенная идея! Сделать еженедельную рубрику #саботажифакапы где я буду публиковать дела которые провалил и трудности с которыми справиться не могу. Думаю, это будет многих и отрезвлять, и мотивировать! Изнанка, мне кажется, интересна всегда. Что думаете?

Ovozli xabar08:21

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

Запрос первого мужчины на разборе: "Не вижу себя, не понимаю куда двигаться дальше" СМОТРЕТЬ РАЗБОР ЗДЕСЬ

МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in
МУЖСКИЕ РАЗБОРЫ СТАРТОВАЛИ🔥 Прямая ссылка на трансляцию: https://potemkin.school/otnosheniya/check-in

🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в по
🕖 Уже сегодня в 19:00 мск — мужские Zoom-разборы с Потёмкиным Если вы чувствуете, что застряли в деньгах, в отношениях, в понимании себя — значит, пришло время посмотреть внутрь. Не для самокопания, а чтобы наконец увидеть, где вы теряете силу. Сегодня Григорий будет говорить с мужчинами о главном: ✔ Почему вы топчетесь на месте, даже с планом на руках ✔ Где в вас работает установка «не время» и «не сейчас» ✔ Что в голове мешает вам выйти на новый уровень — и почему вы это отрицаете Вы можете выйти в разбор и получить обратную связь. Или просто слушать — и все равно унести с собой много инсайтов. Мужской взгляд. Прямые вопросы. Настоящие ответы. И да — женщинам тоже будет полезно. Чтобы понять, что происходит у мужчин в голове. Не пропустите. Это может быть началом новой траектории. Присоединяйтесь. Регистрация — в один клик. Ссылка 👇🏻 https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx https://clck.ru/3KZfAx

Тут такое дело! В пятницу лечу в Питер проводить «Суперспособности». Когда бываю в Питере всегда беру дополнительный день, чтобы нырнуть в «А-30». Это самый глубокий бассейн в СНГ. Я занимаюсь фридайвингом и мне это дело очень нравится. Если вы тоже ныряете или давно хотите попробовать - вот отличный повод. Моя тренировка начинается в 17:00 в эту пятницу. На буйке еще есть места. Можно записаться прямо сейчас. Самостоятельно. Есть вещи, которые стоит в жизни попробовать каждому. Фридайвинг, на мой взгляд, одна из них. Если есть вопросы - спросите в комментариях. Я отвечу. Буль-буль❤️

Для меня утренние практики - не прихоть и блажь. Это способ выживания в динамичной жизни. Можно и без них. Но без них - растет живот и кислые результаты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди растут и развиваются постоянно, динамично, выходят на новые уровни, а другие будто застряли? Стоят на месте годами, как заколдованные? Мой опыт показывает: те, кто быстро растёт, живут из открытой позиции. Они спрашивают себя: «Что я ещё не знаю о жизни?», «А что ещё — о себе?». Идут к психологам, коучам, откалибровываются от людей, которые уже выше — и по мышлению, и по деньгам. А те, кто стоит на плато… как правило, из закрытой позиции. Обслуживают своего внутреннего красавчика. «Я всё знаю сам, я умнее всех, кто меня может научить?». Им важно быть правыми. А не богатыми. Не счастливыми. Я это знаю не понаслышке. Сам на протяжении многих лет обслуживал своего красавчика. Искренне верил, что умнее всех, вижу больше и тому подобное. Пока однажды мой коуч не задал один простой вопрос: «Григорий, ты хочешь по-прежнему продавать себе идею, что ты самый умный? Или хочешь быть богатым? Потому что это два совершенно разных вектора развития» И вот тогда я впервые подзадумался и увидел свою огромную слепую зону. Всё, что ближе всего к носу, мы не видим. Слепую зону невыгодно видеть. Запрос уровня профи звучит так: «Покажи мне мою слепую зону. Дай мне об тебя порефлексировать. Позволь увидеть то, что сам игнорирую». Именно в слепых зонах — наши потолки. Именно в них мы упираемся, когда хотим наверх, но не можем. И если вы хотите провернуть шестерёнки, чтобы двигаться вперед — приходите на завтрашний Zoom-разбор. Тема — слепые зоны. В деньгах, карьере и отношениях. Жду хорошо собранных мужчин. С азартом к жизни, волей, мышлением. Не тех, кто «всё и так знает». А тех, кто хочет дальше. Больше. Регистрируйтесь, чтобы стать участником или зрителем: https://clck.ru/3KZeoH И да — девушки, вы тоже приходите. Работать я буду с мужчинами, но для вас это может стать редкой возможностью — заглянуть за кулисы мужской психики. Увидеть, как мы думаем. Где болит. Как принимаются решения. Где мы реально буксуем. Такую насмотренность не создашь ни книгами, ни разговором на кухне. Только — вживую: https://clck.ru/3KZeoH

Покатался, блин! 😂
+1
Покатался, блин! 😂

Вчера моя коллега Аня Новожилова сказала интересную вещь. Люди с проявленной теневой стороной - самые классные собеседники и друзья. У них нет внутренних запретов. Они расслаблены. И в их поле ты тоже чувствуешь себя свободно. «Хорошули» - напряженные. Они контролируют себя, и, автоматически, тебя. С ними не расслабишься. Мысль показалась мне классной и я решил с вами поделиться. Что думаете?

Как тепло от таких отзывов становится ❤️ проходила LEVEL UP 3 года назад и Гриша изменил мою жизнь на до и после. Оооочень сильно поменялось мышление и как будто бы розовые очки слетели. Реально драмы больше нет 🫂 и от этого так легко стало выстраивать отношения с людьми! Кайф! Гриша спасибо ❤️

+3
«Я думал, это норма — после 15 лет совместной жизни страсть затухает, и ты знаешь партнера до мельчайших деталей. Оказалось, нет. Можно снова зажечь огонь». (Виталий, Москва) «После курса ушла драма, и теперь я дышу легко. Ощущение, словно кирпич сняли со спины». (Ксения, Санкт-Петербург) «Я стала лёгкой, расслабленной, и партнер это чувствует. Это кайфовый кайф))». (Наталья, Москва) «Энергии стало больше, я заряжен и готов делиться с окружающими. Отношения стали качественнее». (Николай, Таиланд) Онлайн-курс «LEVEL UP в отношениях» — это про настоящие перемены, которые происходят естественно и легко. Участники первого потока уже получили: • Возрождение страсти даже после многих лет брака. • Освобождение от эмоциональной тяжести и драмы. • Ощущение лёгкости и естественности в общении с партнёром и другими людьми. • Повышение энергии и желания делиться этим состоянием с близкими. Неважно, вы сейчас в отношениях или только готовитесь их построить. Этот курс — ваш шанс понять себя, партнёра и наконец жить так, как вы всегда хотели. Следующий поток стартует в июне. Запишитесь в лист предзаписи «LEVEL UP в отношениях» прямо сейчас, чтобы забрать лучшие условия до повышения цен: https://potemkin.school/levelup/earlylist