8 980
订阅者
+124 小时
+227 天
+3730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+154
在3个频道中
七月 '26
+178
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+152
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+177
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+150
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+216
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+280
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+331
在11个频道中
Get PRO
十二月 '25
+244
在9个频道中
Get PRO
十一月 '25
+340
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+218
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+223
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+234
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+246
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+244
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+308
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+261
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+381
在6个频道中
Get PRO
二月 '25
+455
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+451
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+320
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+367
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+329
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+285
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+287
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+367
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+327
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+394
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+380
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+393
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+338
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+419
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+326
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+325
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+333
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+257
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+246
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+318
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+266
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+314
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+202
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+295
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+231
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+354
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+265
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+299
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+312
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+351
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+348
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+325
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+350
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+317
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 125
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 八月 | +2 | |||
| 29 八月 | +2 | |||
| 28 八月 | +8 | |||
| 27 八月 | +8 | |||
| 26 八月 | +2 | |||
| 25 八月 | +11 | |||
| 24 八月 | +5 | |||
| 23 八月 | +6 | |||
| 22 八月 | +4 | |||
| 21 八月 | +3 | |||
| 20 八月 | +4 | |||
| 19 八月 | +15 | |||
| 18 八月 | +5 | |||
| 17 八月 | +5 | |||
| 16 八月 | +4 | |||
| 15 八月 | +4 | |||
| 14 八月 | +5 | |||
| 13 八月 | +3 | |||
| 12 八月 | +10 | |||
| 11 八月 | +7 | |||
| 10 八月 | +2 | |||
| 09 八月 | +4 | |||
| 08 八月 | +2 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +6 | |||
| 05 八月 | +5 | |||
| 04 八月 | +6 | |||
| 03 八月 | +4 | |||
| 02 八月 | +4 | |||
| 01 八月 | +7 |
频道帖子
Ежедневная цитата из Грейпвайн на сегодня,
30 августа 2026 г.:
Духовное пробуждение… начинается с познания и принятия истины о самих себе.
Хэнкинс, Нью-Йорк,
май 1967 г.,
«Шаги АА ведут к духовному пробуждению»,
Духовные пробуждения.
| 2 | https://t.me/AA_11_STEP
ВНИМАНИЕ! СЕГОДНЯ! 09.30 Мск.
11 шаг, Утренняя часть.
«МОЛИТВЕННОЕ ПРАВИЛО АЛКОГОЛИКА»
+ «МЕДИТАЦИЯ ЛЮБВИ»
+ 2 стр. БК.
«Наши молитвы могут звучать убого. Наши попытки могут выглядеть неуклюже. Но коли уж сила молитвы не в том, кто её произносит, а в Том, Кто её слушает, она всё равно меняет мир».
«Молитва и медитация являются нашими основными средствами достижения сознательного контакта с Богом.»
Двенадцать шагов и двенадцать традиций.
Стр 109
Читаем текст БК АА стр 83-85.
Молимся вместе.
Без видео, без микрофонов.
Ссылка на трансляцию в Телеграмм
https://t.me/AA_11_STEP
«Над молитвами глумятся в основном те люди, которые сами никогда не пробовали молиться как следует»
Двенадцать шагов и двенадцать традиций.
Стр. 110
Бог должен круглосуточно творить в нас и через нас - иначе мы погибнем.
История Билла
Архив: https://t.me/+TyeDb-cd-UY2M2Q | 115 |
| 3 |  Дух является главной причиной каждой материальной вещи: вам нужно принять эту истину. Также – у вас есть сознание, потому что дух даёт вам жизнь; жизнь даёт вам ум.
Затем, это уже наблюдение от некого высшего существа: что же он решает делать по жизни – его поступки эгоистичны или он старается заботится о других?
Хочу поделиться своим наблюдением: если общество процветает и люди вокруг вас счастливы, вы тоже будете процветать. В противном случае ваше благополучие и процветание создаст слишком много зависти и враждебности по отношению к вам - это будет опасная ситуация. Это очень хорошая идея – работать так, чтобы всё общество стало процветающим.
Шайлендра Шарма | 87 |
| 4 |  Дверь к счастью открывается наружу, то есть эта дверь лишь прочнее закрывается перед тем, кто изо всех сил тянет ее на себя.
______
Виктор Франкл «Теория и терапия неврозов» | 73 |
| 5 | Взгляните на этом следующим образом. Вас волнует кинофильм, который вы смотрите. И он кажется вам очень реальным. Потому что вы вовлеклись в этот фильм, в его сюжет, в то, что происходит в нем, и вас это волнует. Вы действительно ощущаете то, что происходит в фильме, таких людей достаточно много. Вы плачете, когда приходит время плакать, вы смеетесь, когда приходит время смеяться. Но откуда появляется фильм? Этот только свет и проектор. Существует только экран. И свет создает тени изображений. Все это - изображения. Они возникают, как тень возникает от света. Свет создает изображения на экране и вам все кажется таким реальным. Разве задали ли бы вы людям из этого фильма такой же вопрос? Спросили бы вы людей из фильма, людей с экрана: «Как вы попали туда? Что заставило вас сделать это? Что заставило вас стать убийцей? Что заставило вас быть святым?». Но некому было бы вам ответить, потому что все это — лишь тени от света. Существует только экран.
То же самое и с нами. Мы — это тени от света на экране жизни. И нам кажется, будто мы проходим через все эти вещи, но это не так. Так что, это — неправильное отождествление. Вы должны отказаться от вредного для вас отождествления с вещами. И вы должны увидеть это в другом свете. В свете нового опыта, вы должны увидеть все это иначе, чем вы видите это сейчас. И когда вы увидите это по-другому, то все изменится. Но до тех пор, пока вы держитесь за свои обиды и недовольство своим положением, заблуждение будет только расти.
Роберт Адамс | 71 |
| 6 |  没有文字... | 65 |
| 7 | "Ежедневные размышления."
30 августа
ЕДИНСТВЕННОЕ УСЛОВИЕ
Было время... когда в каждой группе была куча правил членства в АА. Все мы до смерти боялись, как бы кто-нибудь или что-нибудь не опракинуло нашу лодку... Общий перечень был с милю длиной. Если бы все эти правила были введены повсеместно, наверное, никто вообще не смог бы вступить в АА...
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 139-140
Twelve Steps and Twelve Traditions, рp. 139-140
Я благодарен за то, что Третья Традиция требует от меня только желания бросить пить. Годами я не выполнял своих обещаний. В Содружестве же мне не нужно ни обещать, ни напрягать свою волю. Посетив всего одно собрание, хоть и в нетрезвом состоянии, я понял, что здесь я дома. Мне не надо было клясться в вечной любви. Здесь меня обнимали незнакомые люди. "Всё наладится, - говорили они, - у тебя получится, день за днём". Они уже не были незнакомцами, они были заботливыми друзьями. Я прошу Бога помочь мне протянуть руку людям, которые хотят обрести трезвость. И, пожалуйста, Господи, помоги мне остаться благодарным! | 120 |
| 8 |  没有文字... | 118 |
| 9 | ✨30 августа✨
Удовлетворение в Божием присутствии
✨Открытки от Бога✨
Скат Ли и Хайди Страбл | 131 |
| 10 | 30 августа
Удовлетворение в Божьем присутствии
Моë дорогое дитя!
Тебе не нужно беспокоиться.
В это мгновение с тобой всë в порядке.
У тебя есть всë, что тебе нужно.
Моë дыхание наполняет тебя.
Мой дух живëт внутри тебя, принося свет твоей душе.
Моë спокойствие окутывает твой разум, защищая от негативной болтовни.
Моя любовь заполняет твоë сердце, вытесняя страх.
Отдохни во Мне сегодня, в осознании Моего присутствия, находя удовлетворение во Мне.
✨ Открытки от Бога✨Скат Ли и Хайди Страбл✨ | 158 |
| 11 |  Смысл не в том, чтобы избавиться от негативных мыслей, а в том, чтобы перестать им безоговорочно верить. Нас мучают не сами по себе тяжёлые ситуации, а то, как мы их интерпретируем. Задача — не отрицать мысль («всё отлично, никаких проблем нет!»), а исследовать её, оценить её обоснованность. Так мы развиваем ментальную гибкость: мысль остаётся, но перестаёт автоматически управлять нашими эмоциями и поступками.
______
Аарон Бек | 326 |
| 12 |  Господи, обрати мои помыслы неверия в несомненную веру, даруй мне вместо ропотливости искреннее благодарение за всё, вместо богозабвения - непрестанную углублённую память о Тебе, Вездесущем, и Всесодержащем.
Пр. Никодим Святогорец | 275 |
| 13 |  — Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и молчал.
— Ну что ты молчишь?
— Я верю. — сказал Ежик.
Сергей Козлов " Ежик в тумане" | 230 |
| 14 |  Есть три быстрых пути на небо. Три совершенно верных, прямых пути в рай.
Первый — никогда не грешить. Этот путь мы потеряли, его больше нет.
Второй — никого не осуждать, тогда и Господь не осудит нас. Этот путь мы тоже утратили.
Остался один — быть милосердными, тогда и Господь будет милосердным к нам. Это все, что у нас осталось. Нам нужно быть милосердными к каждому.
Нам нужно быть кроткими, великодушными, добрыми, любящими - милосердными. Такой вот остался у нас путь. Не потеряем же и его! | 234 |
| 15 |  Чувство одиночества часто возникает из‑за дефицита подлинного контакта и ощущения непризнанности. Для психического благополучия критически важны эмпатическое слушание и безусловное принятие со стороны близких.
Ю.Б. Гиппенрейтер | 243 |
| 16 |  Увереннее всего чувствует себя в мире среди людей тот, кто предпочитает тихо и одиноко заниматься своим делом и ограничивает себя узким кругом друзей.
Винсент Ван Гог, "Письма к брату Тео" | 202 |
| 17 |  没有文字... | 17 |
| 18 | 1. Когда тебе плохо — начни мыть полы руками.
Без перчаток. Бабушка говорила: «Мозг надо опустить в тело».
Ты чувствуешь грязь, усилие, тяжесть, холод — и возвращаешь себе контроль. Это не про чистоту, а про заземление. Пока ты только в голове — ты в тревоге. А когда ты с тряпкой — ты в моменте.
2. Перед важным решением — переспи три ночи.
Не одну. Три. Потому что в первые сутки тебя ведёт эмоция, во вторые — страх, а только на третьи начинает думать голова. И реально — сколько раз ты жалел, что поспешил? А сколько раз
жалел, что подождал? Вот именно. Мудрость действием.
3. Если не можешь проснуться — облей ноги холодной водой. Не душ, не моржевание, а именно ноги. Она говорила: «Ты включаешь землю». И правда — тело просыпается, мозг цепляется за реальность, уходит ватность.
4. Когда ничего не помогает — начни что-то жарить на сковородке. Любую еду. Даже если не хочешь есть. Звук, запах, тепло — это сигнал безопасности для мозга. Типа «если я готовлю — значит, я жив». Проверено: возвращает в себя лучше медитации. Особенно в те дни, когда всё разваливается.
5. Если всё раздражает — выйди на улицу и иди, пока не устанешь.
Без телефона, без цели, просто вперёд. Не беги от проблем, а выгуливай их. Бабушка говорила: «Злость — это сила, которую надо прожечь, а не подавить». И чем быстрее ты пройдёшь через неё — тем быстрее она уйдёт. Без вреда. Без слов. Без срывов.
Вот так мудрость старшего поколения спасает и нас. | 208 |
| 19 |  没有文字... | 172 |
| 20 |  Для преодоления гордыни нужно полагаться на Божью милость, а также – заботиться о других, жертвовать, то есть уметь ставить перед собой цели более высокие, чем собственная жизнь, собственное благополучие.
С.Н.Лазарев | 179 |
