Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
8 870
Obunachilar
+524 soatlar
+107 kunlar
+2230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+80
4 kanalda
May '26
+177
6 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+150
5 kanalda
Get PRO
Mart '26
+216
6 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+280
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+331
11 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+244
9 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+340
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+218
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+223
5 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+234
5 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+246
5 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+244
4 kanalda
Get PRO
May '25
+308
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+261
4 kanalda
Get PRO
Mart '25
+381
6 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+455
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+451
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+320
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+367
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+329
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+285
4 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+287
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+367
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+327
3 kanalda
Get PRO
May '24
+394
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+380
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+393
4 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+338
5 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+419
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+326
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+325
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+333
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+257
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+246
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+318
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+266
0 kanalda
Get PRO
May '23
+314
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+202
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+295
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+231
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+354
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+265
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+299
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+312
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+351
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+348
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+325
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+350
0 kanalda
Get PRO
May '22
+317
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+1 125
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Iyun | +8 | |||
| 16 Iyun | +7 | |||
| 15 Iyun | +2 | |||
| 14 Iyun | +6 | |||
| 13 Iyun | +7 | |||
| 12 Iyun | +6 | |||
| 11 Iyun | +6 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | +1 | |||
| 08 Iyun | +3 | |||
| 07 Iyun | +9 | |||
| 06 Iyun | +6 | |||
| 05 Iyun | +3 | |||
| 04 Iyun | +4 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | +4 | |||
| 01 Iyun | +4 |
Kanal postlari
Самая жалкая форма массовой культуры - бесконечное повторение.
Новые книги, новые передачи, новые фильмы, новые новости, а смысл всё тот же.
Ролан Барт
| 2 | Вот собачка – принесли ей еды, она съела; кто-то из знакомых подошел, она хвостом виляет; другая собачка прошла, она на нее залаяла. Вся жизнь из таких рефлексов и состоит. Но мы все-таки люди, мы же так не можем, мы должны думать о том, что будет завтра. Вот мы умрем – что мы после себя оставим, с чем пойдем туда? Вчера мне одна раба Божия говорит: «Только дурак не признает загробную жизнь». Я спрашиваю: «Что же ты тогда в церковь не ходишь, не крестишься?» – «Да вот как-то...» А что «как-то», непонятно; даже не может найти определение, что мешает взяться наконец за дело. Потому что это и есть в наше время настоящее, реальное дело – спасение души своей. Разве наша душа не стоит того, чтобы этим всерьез заняться?
Занимаемся кто чем, всякими глупостями, в основном всякими разговорами. Но это же недостойно человека. А Господь милостив, ждет, хочет нашего спасения. Поэтому нам нужно почаще трезво взглядывать на себя, на свою жизнь; почаще к Богу обращаться, чтобы Господь наш ум просветил. То, из чего жизнь наша состоит, – это и есть грех, потому что в этом совсем нету Бога. А мы должны свою жизнь всю обоготворить. Апостол Павел говорит: что бы мы ни делали: едим, пьем, стоим, сидим, едем, – все надо делать во славу Божию.
Протоиерей Димитрий Смирнов | 75 |
| 3 |  Matn yo'q... | 59 |
| 4 |  ...Однажды папа ушёл . Он кричал, что так жить не может, мама отвечала тем же. Я не понимала слов "альфонс" и "подлец", но понимала, что это очень плохо, и знала только одно: мама тоже не хотела, чтобы он уходил, ругала папу, но не хотела!
- Папа, не уходи! Папа, я люблю тебя!
Он даже не оглянулся, ему было всё равно.
Мама коротко приказала:
- Прекрати унижаться!
Я замолчала, хотя слёзы всё равно текли ручьём.
- Я... я просто не хотела, чтобы он уходил. Я хочу, чтобы он любил нас.
- Любовь нельзя вымаливать, она либо есть, либо нет.
И я, шестилетняя, поняла и навсегда запомнила - любовь не выпрашивают, это подарок небес, которого может и не случиться.
Одри Хепберн. | 65 |
| 5 |  Когда я освобождаюсь от того, кто я есть, я становлюсь тем, кем я могу быть.
Лао-Цзы | 58 |
| 6 |  "Дни человека – как трава; как цвет полевой, так он цветет. Пройдет над ним ветер, и нет его, и место его уже не узнает его..."
Псалтирь 102:15-16 | 62 |
| 7 | Когда вы позволяете моменту быть таким, каков он есть, без внутреннего спора, без ментального «нет», внутри действительно поднимается огромная сила.❤
Это прямой опыт: как только исчезает сопротивление, исчезает и утечка энергии. То, что раньше уходило на борьбу с реальностью, становится доступным как ясность, устойчивость и способность действовать. Это и есть сила настоящего момента — не эмоциональный подъем, а глубокая, спокойная мощь, которая не зависит от обстоятельств.
Большинство людей живут в постоянном смешении двух вещей: фактической ситуации и внутреннего комментария о ней. Они не различают, что именно вызывает страдание. Кажется, что раздражение, тревога или злость вызваны внешними условиями — задержкой, ошибкой, чьим‑то поведением. Но если остановиться и посмотреть внимательнее, становится ясно: почти всегда страдание рождается из того, что ум говорит о происходящем.
Ум мгновенно создает историю. И именно эта история вызывает внутренний разрыв между тем, что есть, и тем, что ум считает «правильным». В этот разрыв и входит страдание.
Если в момент раздражения задать себе простой вопрос: «что именно вызывает это чувство — ситуация или мой комментарий о ней?», — происходит удивительное. Между обстоятельством и реакцией появляется пространство. Вы начинаете видеть, что раздражение — это не свойство ситуации, а продукт ума. И тогда можно сделать следующий шаг: убрать комментарий и остаться только с фактом.
Как бы вы переживали этот момент, если бы не добавляли к нему ни одной мысли? Если бы не говорили себе, что всё должно быть иначе?
Если бы просто позволили моменту быть?
Вдруг становится ясно: сам момент нейтрален. Он не несет в себе ни раздражения, ни тревоги. Всё это — добавление ума. И когда добавление исчезает, исчезает и страдание.
Именно это различение — между ситуацией и внутренним комментарием — и есть суть сознательности. Пока человек не видит разницы, он живет в полном слиянии с мыслями, и каждая мысль превращается в реальность. Это и есть бессознательность: неспособность различить факт и историю о факте.
Но как только появляется ясность, поднимается сила. Сила присутствия. Сила не сопротивляться. Сила действовать, если действие возможно, или спокойно не действовать, если действие невозможно. Это то, что Будда называл «правильным действием» — действие, рожденное не из страха и не из борьбы, а из ясности.🙏
Если человек живет без этого различения, он неизбежно распространяет страдание вокруг себя. Личное эго создаёт боль, и эта боль передается другим. А когда таких людей миллионы, формируется коллективное бессознательное — огромная, тяжёлая структура, которая действует ещё более разрушительно, чем отдельное эго.
И всё же выйти из этого круга удивительно просто. Достаточно увидеть, что страдание создаёт не жизнь, а внутренний комментарий о жизни. Это то, чему должны были бы учить в школе — не как накапливать знания, а как жить так, чтобы не разрушать себя и других.
Когда вы сами начинаете жить из присутствия, это передается вашим детям. Они растут в атмосфере ясности, а не хаоса. Им не нужно проходить через те же внутренние бури, через которые прошли вы.
Это и есть подлинное наследие — не советы, не правила, а состояние сознания, которое передается через сам факт вашего бытия. | 95 |
| 8 |  Matn yo'q... | 80 |
| 9 |  Я хотел бы, чтобы мои книги помогали людям стать лучше, стать чище душой, пробуждали любовь к человеку, стремление активно бороться за идеалы гуманизма и прогресса человечества. Если мне это удалось в какой-то мере, я счастлив.
Михаил Александрович Шолохов
Художник Владимир Волегов | 155 |
| 10 |  Покой
Всем нам присуще беспокойство. Сложно просто сидеть и ничего не делать.
Беспокойство принадлежит нашему эго. Через него оно получает энергию из нашей истинной сути. Оно боится, что мы вдруг войдем в состояние покоя и тишины и разоблачим источник наших проблем, наше доморощенное эго.
Эго, это наше ложное «я». Оно нам твердит, что остановившись мы погрязнем в лени и безделии. Но это не так. Наоборот, обретя свой центр, своё истиное я, мы перестанем тратить энергию бесцельно. Мы становимся высокоэффективными, без суеты создавая то, что предначертано свыше.
Отказ от ложных целей приносит покой и открывает нам дверь к нашей истинной реальности. | 155 |
| 11 | Ум может бесконечно блуждать в этих вопросах: что происходит прямо сейчас — действительно ли ты сидишь здесь, действительно ли этот момент реален, — Он может строить философские системы, писать книги, спорить, искать доказательства. Но всё это остаётся движением на поверхности. Настоящее понимание ведь приходит не через мысль, а через прямое видение.💔
Есть только один факт, который невозможно поставить под сомнение. Ты можешь сомневаться в реальности мира, можешь сомневаться в том, сон это или бодрствование, но ты не можешь сомневаться в том, что есть сознание, в котором всё это появляется. Даже если это сон, должен быть свет, в котором сон разворачивается. Даже если это иллюзия, должна быть осознанность, которая эту иллюзию воспринимает. Это и есть то, что абсолютно несомненно.
И когда ты перестаёшь думать об этом и просто чувствуешь — возникает тихое узнавание: я не тот, кто осознаёт; я и есть осознавание. Это не мысль, не концепция, не философия. Это прямое ощущение присутствия, то самое «я есмь», которое не имеет формы. Мысли и эмоции — это волны на поверхности океана. Они приходят и уходят, поднимаются и исчезают. Но сама глубина океана остаётся неизменной.
Когда ты знаешь себя только как волну, жизнь полна страха. Ты сравниваешь себя с другими волнами, боишься больших волн, ищешь, к чему бы прицепиться, с кем бы слиться, чтобы стать «значимее». Но когда волна вдруг перестаёт думать и чувствует глубину под собой, она узнаёт: я — океан, временно проявившийся в волну. И тогда исчезает страх перед другими волнами. Появляется естественная любовь, потому что ты видишь в каждой волне ту же глубину, что и в себе.
И самое удивительное — это не волна пробуждается к своей истинной природе. Это сам океан узнаёт себя через форму волны. Когда человек пробуждается, это не личное достижение. Это вселенная, бытие, само сознание начинает осознавать себя через этот конкретный человеческий инструмент.
И именно поэтому ты здесь. Не потому что прочитал книгу, не потому что ищешь ответы, не потому что хочешь «разобраться в себе». Это лишь поверхностные причины. Глубинная причина — в том, что само бытие хочет пробудиться через тебя.
Оно тянет тебя к тишине, к ясности, к присутствию.🙏 | 217 |
| 12 |  Matn yo'q... | 151 |
| 13 |  На поверхности и внутри
То, что мы выносим на поверхность реальности и то, что содержится у нас внутри, чаще всего не совпадает.
Когда вы приходите психологу, он использует метафорические образы, чтобы понять, что же вы скрываете от себя, истинную причину ваших проблем.
Человек ведёт себя исходя из ситуации, он представляет себя кем-то в реальности, в которую попадает, и использует этот образ для общения. Глубина человека остается скрыта для него самого. Это погружение в сон внешней реальности, бессознательное состояние.
Большинство так и не узнают о себе истинном, перескакивая изо сна в другой сон. | 168 |
| 14 |  Если внутри - агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.
Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».
Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.
И все это с одной целью: показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе.
Жизнь видит вас такими, какие вы есть изнутри.
А вовсе не теми, какими вы хотите показаться ей и окружающим людям.
Александр Свияш | 196 |
| 15 |  Страх Божий
Страх, это остановка энергии. Когда мы напуганы внезапным лаем собаки, то стоим как вкопанные.
Страх, это противоположность энергии любви. Любовь течёт, страх останавливает течение.
Бог, это любовь. Когда в нас страх перед ним, то сближение невозможно. Между нами встаёт стена. | 160 |
| 16 |  Вам не нужно контролировать свои мысли. Вам просто нужно не позволять им контролировать вас.
Дэн Миллмэн | 155 |
| 17 |  Твой истинный долг — спасти свою мечту.
Амадео Модильяни | 150 |
| 18 |  Все, что допускаешь как мысль, а потом «удобряешь» повторениями и эмоциями, в итоге становится реальностью.
Почему бы не подумать о любви, изобилии и радости? | 126 |
| 19 | Когда кто‑то ставит под сомнение наши убеждения, внутри действительно вспыхивает мгновенная, почти физическая боль — будто нас задели не за мысль, а за самую сердцевину нашего существования.💔
Это ощущение всегда возникает быстрее, чем мы успеваем что‑то понять. В долю секунды сознание сжимается, и мы уже не слышим собеседника — мы слышим только внутренний крик: «меня атакуют».
Эта реакция рождается из глубокой иллюзии, в которой ум превращает обычную мысль в часть нашей личности. Как только мнение становится «я», любое несогласие воспринимается как угроза. Эгоистическое чувство себя живёт за счёт противопоставления, ему нужны границы, враги, подтверждение собственной значимости.
Поэтому оно мгновенно сливается с любой концепцией, которая даёт ему форму. И тогда человек напротив перестаёт быть живым существом — он превращается в мишень, в объект, который нужно победить, чтобы сохранить собственную хрупкую идентичность.
В такие моменты сталкиваются не два человека, а две ментальные конструкции. Две истории, два набора убеждений, два слоя накопленного опыта. Они начинают бороться друг с другом, подпитываясь конфликтом. И чем сильнее мы отождествлены со своей позицией, тем больше страдания возникает. Ведь ментальная идентичность всегда уязвима: она держится только на мыслях, и любое сомнение кажется ей смертельным ударом.
Но если в разгар этого внутреннего пожара вдруг появляется хотя бы крошечная искра осознавания, всё меняется. Вы замечаете сам механизм: вспышку напряжения, желание перебить, внутренний импульс доказать. И в этот момент между вами и реакцией возникает пространство. Это пространство — и есть начало свободы.
Вы можете продолжать говорить, можете отстаивать свою точку зрения, но теперь в словах больше нет чувства угрозы. Вы больше не вкладываете в мнение свою сущность. Оно остаётся просто мнением — формой, которая может измениться, раствориться, уступить место другой. А за словами начинает проступать тихое, устойчивое присутствие, которому не нужно быть правым, чтобы быть собой.
И тогда разговор перестаёт быть полем боя. Он становится живым взаимодействием двух людей, а не столкновением двух эго. В этом ясном внимании исчезает необходимость защищать себя, потому что становится очевидно: подлинное «я» никогда не было мыслью.
Оно — то, что видит мысль.И в этом видении появляется простор, свобода!🙏 | 119 |
| 20 |  Matn yo'q... | 113 |
