现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
5 опор Ментального здоровья от Психолога и коуча лидеров Екатерины Стацевич
前往频道在 Telegram
Помогаю восстановить энергию и подготовиться к выступлению или переговорам. ☀Хотите узнать, на что/кого сливаете энергию? 💥 Пишите мне - за 20 минут получите шаги восстановления: @EkaterinaStatsevich www.stacevich.ru
显示更多697
订阅者
无数据24 小时
-47 天
+330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2
在0个频道中
六月 '26
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+41
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+228
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+87
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+57
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+18
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+58
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+33
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+211
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Друзья, поделюсь, как я сама попалась на свою же метафору из прошлого поста про внутреннюю духоту и жажду быстро её заглушить например пломбиром.
Ехала я встретиться с коллегой, чтобы вместе пойти на пляж в пятницу вечером. Но мне по дороге стало так жарко, что я купила ледяной кефир и выпила сразу все пол-литра.
В моменте стало хорошо. Кефир и ряженка из холодильника охлаждают гораздо лучше пломбира. Просто он шуршит золотистыми обёртками и с детства кажется более привлекательним и замачивм.
Пока я по прохладному парку дошла до пляжа, я уже и вовсе охладилась. Но мой внутренний запал и пыл не остыл.
Я же Ехала с твёрдой программой купаться. К новым ощущениям охлаждённого тела я не прислушалась, а последовала напрямую старой программе вечера.
Вот ведь до сих пор иногда так попадаюсь на свою жесткость планирования, хотя учусь сама и учу других гибкому мышлению и гибкому планированию.
Разделась и тут же поплыла. Вечер прошёл прекрасно, мы вспомнили много чудесного и поделились разными кейсами из HR жизни. Но Утром я проснулась с душераздирающей болью в горле. Ну вот плакать тут или смеяться?
Все планы на выходные полетели к черту, кроме рабочих, конечно😏
А завтра 06.07 в 20 часов, как и договорились, приглашаю на прямой эфир про Заботу о себе и разумный эгоизм на благо близких.
Пишите мне, кому прислать ссылку
| 2 |  没有文字... | 34 |
| 3 |  «Часто мы живем в режиме "автопилота", пока вдруг не замечаем, что внутри разлита тяжелая, душная пустота. Знакомо?
А в сентябре опять "Вот и лето пролетело"...
В такие моменты мы хватаемся за привычные стратегии: пытаемся "заморозить" дискомфорт работой, "заесть" тревогу делами или "залить" тоску яркими эмоциями. Но это не решает проблему на глубине, а лишь создает иллюзию прохлады.
Представьте себе жаркий июльский полдень в городе. Асфальт плавится, воздух стоит стеной. Вам отчаянно хочется холодного пломбира в хрустящем вафельном рожке. Вы срываете обертку, делаете большой укус… и вдруг чувствуете, как от ледяного спазма сводит зубы и пронзает боль в висках. Облегчения нет — только новый дискомфорт.
Так и с нашими чувствами. Главный секрет — не в том, чтобы быстрее "заморозить" свои чувства, отвлечь разум сладким, а в том, чтобы позволить себе выйти из этой внутренней духоты, "Дня сурка", ощущения белки в колесе.
Иногда единственное спасение — это перестать бежать и просто сесть в тени. Признать: "Да, мне сейчас очень жарко". Выдохнуть. Позволить градусу быть.
Это не слабость. Это единственный способ не растаять от собственного напряжения. Чтобы потом, когда спадет зной, не обнаружить в руках вместо рожка пустую липкую салфетку, а внутри — настоящую, живую свежесть».
Позволить себе мягко и свободно дышать полной грудью, любоваться красотой пейзажа, интерьера или просто картин.
Мы будем учиться включать вовремя отдых, развивать привычку замечать красивое в окружающем и прекрасное в людях.
Будем наполняться психическим русурсом и прекрасными моментами лета, и к осени подойдем полными сил и вдохновения учиться самим, мотивировать учиться детей, творить на работе или в личном деле.
Последние 3 места в камерной группе с 6го июля по понедельникам в 21 час.
Пишите в личные мне
Спрашивайте в комментариях подробности, если вам интересно, и просто не хватает пока информации для решительного шага по смешной цене | 48 |
| 4 |  Про Жизнь Мечты и «Синдром Хорошей Девочки»
Знаете, с чем я чаще всего встречаюсь в своей практике как психолог, реже как коуч? С женщинами, которые умеют заботиться о мире лучше, чем о себе. Они наизусть помнят аллергии всех членов семьи, но забывают, когда в последний раз выпили воды. Они отлично знают расписание кружков ребенка, но не помнят, что их самих когда-то радовало.
Наша программа — это разрешение на «Эгоизм во благо».
На 7 эфирах мы будем использовать визуализацию жизни мечты не как воздушный замок, а как проектную документацию. Вы нарисуете (в том числе арт-техниками) свой идеальный день: где вы, как вы дышите, кто вас окружает, что вы чувствуете.
Я вам докажу: только наполненная женщина может дать тепло своим детям и мужу, не сгорая при этом дотла. Мы не учимся быть «бесконечным донором», мы учимся быть щедрой, но из своего изобилия.
Интересно? | 61 |
| 5 |  Про Билатеральную стимуляцию против разрушающего стресса: «Танец двух полушарий»
Представьте, что ваш мозг — это огромная библиотека, где на верхних полках аккуратно расставлены приятные воспоминания, а в дальнем темном углу, в коробке без подписи, пылится тот самый острый опыт, который заставляет вас вздрагивать по ночам или сжиматься в ожидании звонка.
Эту коробку мы привыкли просто задвигать поглубже. Но она протекает. Её содержимое отравляет ваше спокойствие, снижает продуктивность и крадет энергию, которую вы могли бы отдать себе и детям.
Билатеральная стимуляция (метод, который мы будем использовать на программе) — это не «лекарство», а «ключ-балансир».
Это попеременная активация правого и левого полушария через движения глаз, постукивание по плечам или звуки. Когда мы запускаем этот «танец» двух полушарий, мозг не может одновременно удерживать сильную эмоцию и быть в безопасности. Процесс пошел, нейронные связи «перезаписываются», и острая травма превращается в просто «историю из прошлого».
Я приглашаю вас не бороться со стрессом, а научить свой мозг переваривать его, как хорошую пищу.
А что бывает стресс и не разрушающий?
Да! Немного стресса нужно в качестве "приправы" Для остроты чувствования жизни - вот как на фото.
У кого негативного стресса в избытке, а яркого не хватает, ставьте лайки и плюс в комментариях | 68 |
| 6 |  Девушки Привет! Наконец-то: лето, жара, кайф, драйв! Лето- это маленькая жизнь. Не упустите его! Кто сегодня завтра или в пятницу ближе к вечеру хочет насладиться тёплой чистой водой и хорошим пляжем в черте Москвы? Кто со мной на озеро Белое? Закаты там особенно прекрасны | 50 |
| 7 | Доброе утро🌞 | 49 |
| 8 |  没有文字... | 50 |
| 9 |  Иногда нужна просто поддержка мамы, подруги, а иногда - помощь профессионального психолога.
Когда мир рушится, а ты остаёшься.
Ольга из Красноярска пришла ко мне в точке полного разлома. Её муж ушёл, оставив её одну с шестилетним сыном. Внезапно её мир сузился до размеров собственной квартиры: панические атаки сделали выход на улицу невозможным, а водить ребёнка в школу стало подвигом. Удалённая работа превратилась в источник выгорания, а не дохода.
Мы начали работать еженедельно, а затем перешли на поддерживающий режим раз в месяц. И вот что произошло за год:
Страх перестал быть её поводырём. Ольга снова гуляет с сыном, водит его в школу и без тревоги ездит к родственникам в другие города. Она вернула себе радость ухаживать за своей внешностью.
На работе её заметили и перевели в другой отдел вместо грозившего сокращения.
И даже! ....сейчас она с мамой замышляет новое дело — продажу машины ручных изделий - абажуров из макроме.
В нашей работе мы опирались на проверенные научно-обоснованные методы психологии:
1. Прогрессивно-мышечная релаксация и дневник чувств, чтобы выявить скрытые триггеры паники.
2. Когнитивная десенсибилизация для работы с острыми реакциями.
3. Метод ДПДГ, чтобы исцелить детские раны, которые питали тревогу.
4. Коучинговые стратегии, где мы строили новую жизнь, опираясь на её личные сильные стороны и даже на детские мечты, которые казались забытыми.
Сегодня Ольга благодарна и рекомендует меня каждому, кто столкнулся с нестабильностью и немотивированной тревогой. Потому что это работает.
Про какой из методов рассказать вам подробнее?
Выбирайте цифру: 1,2,3 или 4.
На фото я с мамочкой | 95 |
| 10 |  Наконец-то, примерить заботу на себя и сделать её привычкой ради близких и светлого будущего: приглашение в камерную группу
Сделайте 3 глубоких вдоха и полных медленных выдоха... Досчитайте до 10, закрыв глаза. Прислушайтесь к внутренней тишине....
Вы дочитали до третьего поста. Значит, где-то внутри уже откликнулось.
Вы устали работать на износ и чувствовать себя «выжатым лимоном» к вечеру. Вы знаете, что можете больше, но что-то мешает проявить себя и попросить достойную оплату своего труда. Вы хотите давать любовь и заботу близким, но внутри — пустота, а иногда и крики.
Я приглашаю вас в камерную группу из 7 встреч в прямом эфире. Мы не будем просто говорить о заботе — мы будем внедрять её в вашу жизнь. Почувствуем её, «наденем» и сделаем своей второй натурой. Формат: час или полтора — решаю на месте, ориентируясь на состояние группы.
Результаты участников прошлых потоков говорят громче любых слов:
✅ Повышение в должности и зарплате
✅ Выплата долгов по премиям
✅ Энергия и бодрость вместо вечерней усталости
✅ Уверенность в своей ценности
Осталось всего несколько мест — я намеренно делаю группу камерной, чтобы дать максимум внимания каждой участнице.
Пишите мне в личные сообщения слово «ЗАБОТА», и я расскажу, как присоединиться к ближайшему потоку.
Жду вас. Давайте научимся любить ближнего, наконец полюбив себя ❤️ | 87 |
| 11 | Наконец-то, примерить заботу на себя и сделать её привычкой ради близких и светлого будущего: приглашение в камерную группу
Сделайте 3 глубоких вдоха и полных медленных выдоха... Досчитайте до 10, закрыв глаза. Прислушайтесь к внутренней тишине....
Вы дочитали до третьего поста. Значит, где-то внутри уже откликнулось.
Вы устали работать на износ и чувствовать себя «выжатым лимоном» к вечеру. Вы знаете, что можете больше, но что-то мешает проявить себя и попросить достойную оплату своего труда. Вы хотите давать любовь и заботу близким, но внутри — пустота, а иногда и крики.
Я приглашаю вас в камерную группу из 7 встреч в прямом эфире. Мы не будем просто говорить о заботе — мы будем внедрять её в вашу жизнь. Почувствуем её, «наденем» и сделаем своей второй натурой. Формат: час или полтора — решаю на месте, ориентируясь на состояние группы.
Результаты участников прошлых потоков говорят громче любых слов:
✅ Повышение в должности и зарплате
✅ Выплата долгов по премиям
✅ Энергия и бодрость вместо вечерней усталости
✅ Уверенность в своей ценности
Осталось всего несколько мест — я намеренно делаю группу камерной, чтобы дать максимум внимания каждой участнице.
Пишите мне в личные сообщения слово «ЗАБОТА», и я расскажу, как присоединиться к ближайшему потоку.
Жду вас. Давайте научимся любить ближнего, наконец полюбив себя ❤️ | 1 |
| 12 |  Продолжаем о любви к себе на деле...
Вроде просто «добавь релакс», а наступают конкретные улучшения. Переход количества в качество? И Да, и не только.
Постепенно шаг за шагом учимся «включать» расслабление в нужный рабочий или семейный момент, а не вечером у камина с бокалом игристого, как может каждый.
И что это дает в жизни?
В прошлом посте я говорила о заботе о себе как о фундаменте жизни. Но что это значит на практике? Это не столько про свечи и ванну после стресса. Это про глубокую внутреннюю перестройку, которая меняет вашу реальность через изменение отношения к себе и своим истинным потребностям.
На моих прошлых групповых занятиях люди получили результаты, которые говорят сами за себя. И вот что они рассказывали:
📈 Одна дама, осознав свою ценность для руководителей и коллектива, получила повышение сразу на три ступени. Она просто перестала обесценивать свой вклад и смогла о нём рассказать.
💰 Другой участник, директор по развитию, добился выплаты накопленного долга по премиям от учредителя компании — потому что перестал бояться сорваться на гнев в разговоре об этом и испортить отношения. Но тут пришлось встретиться индивидуально и использовать мою «тяжелую артиллерию»: метод ДПДГ, не скрою)
✨ И самое удивительное: все участники отметили, что стали меньше уставать к вечеру, успевая делать больше. Не потому что они начали больше работать, а потому что научились «подзаряжать свою батарейку» несколько раз в день до ее истощения. Только это истощение нужно еще и вовремя заметить.
Вы замечаете это всегда вовремя? Это отдельный навык. Спойлер: поставьте напоминалке себе пару раз в день: «Не пора ли мне подзарядиться или выдохнуть?»
Как вам такое? Это не магия, а чёткие инструменты, которые я даю на семи встречах в прямом эфире. Формат — живой и адаптивный: час или полтора в зависимости от энергии группы в данный вечер. Сохраняю запись для не сумевших присоединться и для всех желающих повторить пройденное.
Это та самая инвестиция, которая окупается сторицей.
Несколько человек уже зашли на самых выгодных условиях.
Больше отзывов о прошлых группах на моем сайте (в комментариях) и на моей странице на В17
Пока вы думаете, мы уже тусуемся в чате
Остался у меня один вопрос к вам… | 86 |
| 13 |  +1О главном ингредиенте, которого нам всем не хватает
Мы привыкли думать, что забота о других — это благородно. А забота о себе — это эгоизм, который нужно оставить «на потом», когда будут силы и время.
Но в Библии есть удивительная формула: «Полюби ближнего своего, как себя самого». Обратите внимание: сначала — как себя. Без этого фундамента все попытки отдавать другим заканчиваются истощением, раздражением и чувством пустоты.
🧠 Мы не можем дать другим то, чего у нас нет. Не можем быть опорой для команды, если сами шатаемся. Не можем вдохновлять, если внутри — пустота. Заповедь о любви к ближнему начинается не с других, а с разрешения относиться к себе с той же заботой, пониманием и вниманием, которые мы так щедро раздаём окружающим.
Что, если бы вы разрешили себе относиться к себе так же бережно, как к лучшему другу? Что бы изменилось в вашей работе, в вашем настроении, в вашей энергии?
Об этом мы поговорим на моей групповой программе. Я приглашаю вас в камерное пространство, где мы наденем заботу о себе, как идеально сидящее платье/костюм, и научимся жить в нём каждый день.
Продолжение следует
А самая вкусная цена начинается и исчезает сегодня в полночь
Для тех кто меня уже знает или доверяет внутреннему импульсу
Итак — 7 в стре по понедельникам июля и августа с 21 часа и чат для взаимоподдержки сегодня всего лишь… 7700 и достаточно внести 50 процентов
пишите мне | 86 |
| 14 |  Катастрофизация - что это и с чем её едят
Вы замечали, как устроен наш мозг в минуты информационного шума? Вы просыпаетесь, открываете новостную ленту, видите заголовок... И через три секунды внутри уже разворачивается голливудский блокбастер с трагическим концом.
Мы дорисовываем картину мира быстрее, чем художник-сюрреалист под действием кофеина. Причем дорисовываем мы ее исключительно в темных тонах.
В психологии это называется катастрофизация. Это наш внутренний "режиссер ужасов", который моментально превращает рядовое событие в точку невозврата. Слово сложное, а суть простая: "Случилось А — значит, мир рухнет, и я умру". Или, в случае бизнеса: "Упал курс — завтра я банкрот и стою в очереди за хлебом".
Съедают эту "катастрофизацию" с разными соусами: тревога, бессонница, ступор, панические атаки и тотальная потеря продуктивности. И, самое опасное, вы начинаете принимать решения из этого состояния. А решения из паники — это всегда решения про "спасать", а не про "управлять".
Поэтому сегодня давайте не просто поговорим об этом феномене. Давайте разберем его по косточкам, как патологоанатомы. Возьмем вашу конкретную тревогу, положим на стол и проведем вскрытие.
Инструмент простой, как три гвоздя: три столбика на листе бумаги.
Готовы? Берите ручку. Сейчас мы будем думать из спокойного состояния.
Прежде чем думать, важно дать телу прожить гормональную бурю от нечаянно возниикших от катастрофизации чувств. Тут годятся многие дыхательные упражнения (их много выше, и на моем канале 5 опор ментального здоровья. как минимум подышите с медленными выдохами 10 раз.
ШАГ 1. ТРИ СТОЛБЦА (Техника когнитивной переоценки)
Берем лист (или таблицу в ноутбуке) и делим на три вертикальные части.
Столбец 1. «Железобетонные ФАКТЫ»
Сюда пишем только то, что подтверждено документально, что увидели своими глазами или услышали из первоисточника (официального).
Без эпитетов. Без оценок. Только сухая хронология.
Пример: «Курс доллара достиг отметки Х», «Компания N сделала официальное заявление о Y», «Закрыт выезд из города Z».
Столбец 2. «Моя ИНТЕРПРЕТАЦИЯ» (Осторожно, проекция!)
Сюда честно пишем всё, что мы думаем об этих фактах. Все наши домыслы, прогнозы и «а что, если...».
Пример: «Это обрушит мой бизнес», «Значит, завтра будут перебои», «Правительство не справляется».
Столбец 3. «Когнитивные ИСКАЖЕНИЯ» (Диагностика ошибок)
Теперь перечитываем второй столбец и подписываем каждую мысль диагнозом из когнитивной терапии. Как патологоанатом.
Пример:
· «Это обрушит бизнес» = Катастрофизация (предсказываем худший исход без сценариев отступления).
· «Правительство не справляется» = Черно-белое мышление (Дилемма «всё или ничего»).
· «Все вокруг паникуют» = Чтение мыслей (приписывание своих страхов другим).
Важно: Когда вы визуально видите, что 90% вашего стресса — это просто буквы в колонке №2 и №3, а не в №1, уровень кортизола падает физиологически. Потому что мысли — это не факты.
ШАГ 2. План «СНИЖЕНИЕ РИСКОВ» (Переход в менеджмент)
Упражнение не закончено, пока мы не успокоили животный мозг действиями. Третья колонка выявила страхи, теперь превращаем их в задачи.
Берем самые страшные пункты из колонки «Интерпретация» и пишем напротив конкретный пошаговый план на ближайшие 72 часа:
1. По пункту «Финансовый крах»: Действие: Сажусь и пересчитываю оборотку по 3-м сценариям (оптимистичный, реалистичный, кризисный). Нахожу точку безубыточности. Завтра в 10:00 даю задачу финансовому директору подсчитать ликвидность.
2. По пункту «Будут перебои»: Действие: Прямо сейчас составляю список критически важных ресурсов. Определяю, что могу заменить или застраховать.
3. По пункту «Неопределенность»: Действие: Назначаю 15-минутную планерку с командой на сегодня, чтобы дать им четкий алгоритм действий, вместо того чтобы позволять им гадать и паниковать.
Тревога не исчезает, когда мы говорим «успокойся». Тревога исчезает, когда мы говорим «Я вижу риск, и у меня есть план Б».
Мы не контролируем новости. Но мы контролируем значение, которое им придаем, и алгоритм следующих шагов.
Сделаете это и увидите, как хаос превращается в задачу. Ну как? | 80 |
| 15 |  Благодарю!!! Особенно Скорую помощь Москвы! Спасали и не раз!!! | 81 |
| 16 |  没有文字... | 1 |
| 17 |  没有文字... | 80 |
| 18 | Когда жизнь станет легче и ярче? Когда прыгнешь через костер? Ответ жестокий и освобождающий: никогда.
Никогда, если мы сами не решим, что с этого момента мы перестаём ждать милостей от погоды, начальника или когда выплатим ипотеку. Солнцестояние — это особое астрономическое природное явление на пике лета и раскрытия всех потенциалов, в том числе — человеческого. Или вы не чувствуете себя частью природы?
В дни летнего солнцестояния природа даёт нам «зелёный свет». Её сила настолько высока, что каждая целебная трава становится особенно целительной, а любой ваш маленький шаг получает тройной импульс. Это как воспользоваться для скорости своей лодкт потоком реки, а не грести против течения.
Поток не терпит суеты. Планирование «улучшений» с гигантскими списками целей убивает мотивацию. На встрече 21го в 21 и 22го в 22 мы:
— Разберём, какое ежедневное действие вашей текущей рутины мешает вам дышать.
— Найдём ТРИ микропривычки, которые дадут +80% качества жизни (по закону Парето).
— Составим карту от солнцестояния до Нового года с остановками для отдыха (без выгорания).
Лёгкость не в отсутствии проблем. Лёгкость — в отсутствии внутреннего сопротивления. На встрече я дам инструмент, который убирает это сопротивление за 5 минут. Приходите — покажу.
Для записи на встречу пишите мне лично
С Солнцестоянием вас! | 83 |
| 19 |  Шапка лета — Летний Новый год — Солнцестояние — мощный трамплин для новых действий
Мы привыкли считать, что Новый год — это старт. А я утверждаю: летнее солнцестояние (20–22 июня) — это куда более мощный старт для личных перемен.
Почему? Потому что к середине года вы уже знаете, что работает, а что — пустая трата сил. У вас есть база за 6 месяцев. И сейчас, в пик природной энергии, вы можете не начинать с нуля, а разогнать уже начатое.
На нашей встрече «Летний разворот» мы:
1. Проведём беглый аудит первых 6 месяцев без чувства вины (мы не ругаем себя, мы собираем данные).
2. Выберем направление, где усилия дадут максимальный урожай до декабря (по закону Парето 20/80).
3. Проведем визуализацию — Неделя из моей настоящей жизни.
Встреча живые — Вы уйдёте и с красивыми мыслями, и с вдохновением, и с конкретным планом действий.
🗓 Когда: 21 июня в 21 (длительность — до 1,5 часа)
💰 для записавшихся до 20 июня бонус: индивидуальный разбор вашей ситуации в чате после встречи
Изменить жизнь можно не за год. А за один вечер, когда вы решите перестать искать алиби и займёте своё место в бытии.
👇 Для регистрацию на встречу в в Яндекс мост — пишите мне лично
Жду вас. Лето — это маленькая жизнь. Давайте используем ее по полной!.
| 94 |
| 20 |  Затмение внизу — солнце наверху
Когда на небе тучи, кажется, что мир померк. Но вы же знаете: взлетая на самолёте, мы всегда видим, что за слоем облаков солнце светит ярко и неотступно.
С 21 июня — в день летнего солнцестояния — природа делает то же самое. Она распахивает свою энергетическую «форточку». В эти астрономические сутки энергия Земли, Космоса и нашего тела достигает пика. Это момент, когда даже привычные вещи отзываются громче, а желания — острее.
Но вот вопрос: если энергия природы сейчас на максимуме, почему мы часто чувствуем усталость и топчемся на месте?
Потому что наши «облака» — это старые сценарии. Страх, что не получится. Привычка откладывать на «потом». Убеждение, что перемены — это тяжело.
Я приглашаю вас 22 июня в [время] на онлайн-встречу «Летний разворот: как спланировать вторую половину года». Мы не будем ставить грандиозных целей. Мы сядем в наш внутренний «самолёт», поднимемся над тучами и увидим тот самый свет, который был с нами всегда.
А заодно — найдём единственный рычаг, потянув за который вы измените всё, не надрываясь.
Для регистрации пишете, пожалуйста— в личные сообщения. Мест немного, потому что мы будем работать с каждым персонально.
| 92 |
