Емоційний інтелект | braintme
前往频道在 Telegram
Дізнайся все про емоційний інтелект та стань кращою версією себе прямо зараз Звʼязок: @double2dot
显示更多9 358
订阅者
-824 小时
-447 天
-17830 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+4
在0个频道中
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+15
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+108
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+29
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+124
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+120
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+146
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+219
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+702
在26个频道中
Get PRO
九月 '25
+168
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+225
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+143
在9个频道中
Get PRO
六月 '25
+385
在11个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 651
在14个频道中
Get PRO
四月 '25
+370
在55个频道中
Get PRO
三月 '25
+317
在37个频道中
Get PRO
二月 '25
+615
在27个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 188
在53个频道中
Get PRO
十二月 '24
+805
在35个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 292
在42个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 164
在53个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 302
在30个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 560
在24个频道中
Get PRO
七月 '24
+855
在30个频道中
Get PRO
六月 '24
+745
在39个频道中
Get PRO
五月 '24
+3 161
在110个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 472
在104个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 807
在88个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 375
在146个频道中
Get PRO
一月 '24
+3 940
在103个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 998
在83个频道中
Get PRO
十一月 '23
+7 129
在47个频道中
Get PRO
十月 '23
+319
在50个频道中
Get PRO
九月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 087
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 963
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | +1 | |||
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Не все потребує реакції, суперечки чи доведення своєї правоти.
Найкраще рішення — зберегти сили для того, що справді має значення.
| 2 | 没有文字... | 1 |
| 3 |  Іноді людина виснажується не від кількості справ, а від постійної внутрішньої напруги, поспіху й думок, які не вимикаються ні на хвилину. | 2 182 |
| 4 |  Іноді достатньо одного вечора,
щоб навести ясність у своєму житті.
«Вечір наодинці з собою» — це глибока практика, яка допоможе:
— зрозуміти, де ти зараз
— побачити, що тебе виснажує
— визначити, що для тебе важливо
— і обрати наступний крок
60–90 хвилин.
PDF воркбук.
Аудіосупровід.
Доступ у нашому телеграм боті:👇
https://t.me/with_yourselfbot | 863 |
| 5 |  Ми рідко відмовляємось від важливого прямо.
Частіше — просто переносимо це ще на один день, поки бажання щось змінити тихо не згасає. | 1 934 |
| 6 |  Кожна складна розмова, невизначеність чи дискомфорт — це момент, у якому ти або вчишся витримувати напругу, або знову шукаєш спосіб втекти від неї. | 2 103 |
| 7 |  Те, що не сказано вголос, часто відчувається найсильніше. | 1 827 |
| 8 |  те, як ми організовуємо свій сьогоднішній день — чи кожну окрему хвилину — стає моделлю для всіх наступних днів. | 1 732 |
| 9 |  Іноді достатньо просто перестати тікати від власних думок і чесно побути з ними кілька хвилин.
Те, що здавалось хаосом, часто стає зрозумілішим у тиші. | 1 742 |
| 10 | Бажання не мають меж.
⸻
✨ Якщо не навчитися цінувати теперішнє, жодна нова покупка, статус чи досягнення не принесуть відчуття спокою.
⸻
🧭 Практика для саморефлексії
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти
https://t.me/with_yourselfbot | 2 098 |
| 11 |  Не розмови, не справи й не люди, а нескінченний шум у власній голові.
Усередині можна втомитися навіть тоді, коли зовні «все нормально». | 1 926 |
| 12 |  Не вигравати суперечки — а берегти зв’язок і не відкладати тепло “на потім”, бо одного дня цього “потім” може не бути | 2 409 |
| 13 |  Зазвичай ти питаєш «як ти?» інших. І майже ніколи - себе | 2 231 |
| 14 |  +1💫 Коли ти сильний для всіх — але не маєш сил для себе.
Ти посміхаєшся, коли всередині пусто.
Тримаєшся, коли хочеться просто видихнути.
Це не слабкість — це емоційне виснаження.
🎭 Курс “Емоційний помічник” — 499 грн
Твій перший крок до внутрішнього відновлення:
🌿 вправи для зняття напруги
🧘♀️ техніки емоційного балансу
💭 навички, що повертають спокій
📖 Бонус: “Щоденник емоцій” — за пів ціни (всього 99 грн)
якщо купуєш курс сьогодні 💝
Твій щоденний простір для усвідомлення й гармонії.
📂 Формат: PDF (зручно читати з телефону чи ноутбука)
💳 Оплата: 5355 2800 3206 7033
📩 Пиши: @andriivyurii
✨ Ти не мусиш бути сильним завжди.
Дозволь собі відновитись — сьогодні. | 706 |
| 15 |  Емоційний інтелект | 2 598 |
