Кулакова Кристина 🐈⬛
前往频道在 Telegram
Добро пожаловать в пространство Крис Кулаковой. Здесь я делюсь своей жизнью, танцами, подборками мест и одежды, просто показываю лайф По любым вопросам пишите сюда @kkulakova_bot
显示更多8 962
订阅者
-1624 小时
+677 天
+17330 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+137
在0个频道中
六月 '26
+306
在6个频道中
Get PRO
五月 '26
+787
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+203
在6个频道中
Get PRO
三月 '26
+480
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+654
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+425
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+938
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+344
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+707
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+401
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+501
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+474
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+240
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+753
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+537
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+250
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+92
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+382
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+152
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+158
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+474
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+126
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+165
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+2 348
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+78
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+135
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+152
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 181
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +3 | |||
| 07 七月 | +41 | |||
| 06 七月 | +23 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | +23 | |||
| 02 七月 | +36 | |||
| 01 七月 | +4 |
频道帖子
| 2 |  ‼️ Взрывы в Ростове, Азове и Таганроге. Работает ПВО, сбивают БПЛА.
Подробности по угрозам и атакам в нашем канале МАХ | 1 769 |
| 3 | Пиздец у нас сейчас дом трясся из-за взрывов | 1 815 |
| 4 |  视频消息 | 1 736 |
| 5 |  视频消息 | 1 820 |
| 6 |  💔💔💔 | 1 932 |
| 7 | Ровно год назад в июле я была на даче с Настей, Макаром и Пашей
Ровно год назад начались наши первые скандалы
Я никогда не забуду эту историю, где он обиделся на меня в аквапарке и не разговаривал со мной. Мы поругались накануне из-за того что я хотела провести время в общей компании, сходить в бар, показать друзьям тусовочный Ростов, а он хотел просто валяться в отеле и не выходить никуда под предлогом времени вдвоем. И по#уй, что через 2 недели мы планировали отпуск вдвоем, что моей мечтой было провести время с лучшей подругой в своем городе. Тогда в аквапарке он публично перед друзьями и толпами людей там заставил меня выбирать: либо он, либо мои друзья. Это был скандал внизу в кафе, где я впервые при людях орала и плакала от невыносимости и тупизны ситуации
Все время на даче сопровождалось напряжением, при этом он прекрасно проявлял себя перед моими родными: помогал, очень внимательно себя вел, везде возил и правда производил впечатление благородного мужчины, на которого можно опереться
Моя психика не понимала, как один человек может быть настолько разным.
Ни один мой бывший не вызывал у меня столько злости и обиды. Наверное, потому что он слишком сильно заставил меня поверить, что я встретила того самого, а потом с каждым месяцем эти ожидания бились об реальность
В целом я себя чувствую очень стабильно и за все время это первый такой яркий эмоциональный приход. Локация и все воспоминания вскрывают чувства, сидящие где-то глубоко внутри
Сегодня вечером будет плановая сессия с психологом, готовлюсь к ведру слез. Почти 4 месяца после расставания чееееек👹 | 1 766 |
| 8 | Знакомьтесь, моя младшая племяшка🥹 | 1 725 |
| 9 |  视频消息 | 1 707 |
| 10 |  +4Фан-факт обо мне: уже три года живу без постоянной прописки 😅
Делала временную, чтобы подаваться на визы и документы, а для постоянной нужно было приехать в Ростов на долгий срок. Мама продала давно уже квартиру и полностью занялась домом в Мержаново
Сначала наша дача была непригодна для прописки, потом мы её оформили как жилую. Мама прописалась два года назад, а я всё это время никак не могла приехать надолго 😅 И вот в эту поездку должны были наконец разрулить, нооооо
Мне ее не дали 👹
С 10 утра до 6 вечера мы ездили из одного поселка в другой, чтобы найти участковых, заплатить штраф, потом податься на прописку и в итоге там ужесточили правила, а в нашем участке нашли опечатку по кадастравому номеру
Теперь дом должен быть внесен в какой-то реестр, который раньте был не важен. Сказали, что даже если подадим доки, будет скорее всего отказ в постоянной прописке
Я подала на временную. Не факт, что мне ее дадут(
При этом на 10 июля мне дали слот на визу, я уже буду подаваться, чтобы заняться новыми важными документами💔
В общем, вообще не отдыхаю тут, как вы понимаете…
Еще на заправке застали треш из-за бензина. Веселый экспириенс | 1 912 |
| 11 |  Когда вы сестры, но…….. | 1 895 |
| 12 | Разбираем конфликт, где девушка выложила негативный опыт от моего курса 👀
- что случилось
- мой взгляд на ситуацию
- как разрешили ситуацию
- общие выводы | 2 633 |
| 13 | Объясните, что значат кринж реакции с гавном и клоуном на последних постах?
| 2 687 |
| 14 |  视频消息 | 2 635 |
| 15 | Как зарабатывать летом танцорам?
Пока я ехала в поезде, написала пост на одну из актуальных тем 👀
Каждое лето одна и та же картина: народ уезжает, отдыхает, группы тают, а педагоги обижаются на этих людей - мол, все такие-сякие, разъезжаются, хотя это абсолютно нормально!!!
Люди входят в летний режим, и это возможность перепридумать форматы занятий так, чтобы к вам, наоборот, хотели и планировали прийти
У меня в июне так и вышло. Я запустила курс для начинающих, который не делала сто лет, и он собрался очень быстро, потому что есть база людей, которые следят за мной, вдохновляются и ждут наборы. И для того, чтобы ждали ваши занятия не нужно быть топом. Нужно смотреть на блог в долгосрок и выстраивать свою систему роста 🙏🏼
Какие вообще форматы можно сделать летом:
⭐️ Мини-группы на 3–5 человек. Часто слышу жалобы, что в группе из 10 чел остается 3 и бла-бла. Так доработайте этот формат, поймите чего особенно хотят эти 3 человека и дайте им это. Можно сделать под их запросы уникальную группу, чек будет выше, сделаете классные кейсы, так еще на следующий месяц девчонки захотят так с вами работать!
🤍 Индивы. Именно летом люди думают о своем теле, состоянии, хотят красиво танцевать на вечеринках, сиять в платьях. Вы можете им в этом помочь! Создайте особенные летние пакеты индив, где девчонки получат то, что сделает их счастливее: съемка, красивые наряды, музыка.. при правильной подаче это может принести вам хорошие деньги
🎀 Большие прокачи с определенным смыслом. Если у вас уже есть аудитория и вы уверены в себе, как в педагоге, создайте что-то уникальное, как проект, а не просто курс. В моем случае ежегодный оффлайн продукт «back to the season» всегда собирает толпы людей. Понятный оффер, удобный формат, красивая реализация. Первый раз, конечно, будет страшно делать что-то масштабное, но зато потом вы уже наберетесь опыта и покажете, как круто с вами можно прокачиваться!
Начинать пробовать стоит точно уже этим летом. С каждым годом конкуренция растет, а проблема с блогами никуда не девается😅
Вообще не обязательно вести блог так активно, как я. Можно выкладывать и 1-2 рилса в неделю, и реже выходить в сторис, но это должны быть очень точечные единицы контента, работающие на ваш сегмент аудитории. Если в этом разобраться — станет в 1000 раз проще 🙂↕️
Всему этому мы учимся на менторстве, и девочки уже выполняют челленджи: кому-то надо набрать первых учениц, кому-то сделать рассылки или доработать систему занятий. Идут первые сдвиги и скоро буду делиться их результатами всего за месяц работы!
Много чего для вас готовлю, следите за новостями 🤍 Ну а если было полезно, то ставьте реакции!
ps: в анкете на сентябрь >100 человек. если думаете над менторством, лучше записаться в лист ожидания тут | 2 642 |
| 16 |  视频消息 | 2 156 |
| 17 |  Смотрю в дороге сериал «Звездой городок» про альтернативную версию реальности, где первыми на луну высадились космонавты СССР 👀
Прикольный!!! | 2 160 |
| 18 |  Начался уже 2-й месяц мучений с получением визы
Я не знаю даже что комментировать и как. Подружкам пришли отказы, а я даже не могу поймать слот на запись (с ботом, не сама)
У меня оплачены классы в Мадриде в начале сентября у Малу, так как в Германию на кэмп я уже не успевала сделать доки
Походу надо заняться реально вопросом второго гражданства (могу армянский паспорт сделать) и быть жестко подстрахованной со всех сторон
💔💔💔💔💔 | 2 140 |
| 19 | Я забежала в поезд за 1 минуту до отправления Ростов был на грани срыва ахаххаха | 2 037 |
| 20 |  +4Сделала себе подарок на предстоящее 25-летие 🥹
Самая дорогая сумка в моем гардеробе, за которую я супер спокойно отдала чью-то месячную зп
Горжусь этой малышкой!!! | 2 663 |
