Кулакова Кристина 🐈⬛
الذهاب إلى القناة على Telegram
Добро пожаловать в пространство Крис Кулаковой 🎀 Здесь я делюсь своей жизнью, танцами, подборками мест и одежды, просто показываю лайф! По вопросам рекламы: @loveviktoriia
إظهار المزيد8 732
المشتركون
-524 ساعات
-537 أيام
-15130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
+101
في 3 قنوات
أغسطس '26
+198
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+275
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+306
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '26
+787
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+203
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+480
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+654
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+425
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+938
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+344
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+707
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+401
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+501
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+474
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+240
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+753
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+537
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+92
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+382
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+152
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+118
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+158
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+474
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+126
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+165
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2 348
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+78
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+135
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+152
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 181
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 سبتمبر | +14 | |||
| 29 سبتمبر | +2 | |||
| 28 سبتمبر | 0 | |||
| 27 سبتمبر | +3 | |||
| 26 سبتمبر | +1 | |||
| 25 سبتمبر | +1 | |||
| 24 سبتمبر | +5 | |||
| 23 سبتمبر | +2 | |||
| 22 سبتمبر | 0 | |||
| 21 سبتمبر | +2 | |||
| 20 سبتمبر | +3 | |||
| 19 سبتمبر | +7 | |||
| 18 سبتمبر | +4 | |||
| 17 سبتمبر | +2 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | +7 | |||
| 14 سبتمبر | +3 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +8 | |||
| 11 سبتمبر | +9 | |||
| 10 سبتمبر | +1 | |||
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | +7 | |||
| 07 سبتمبر | +1 | |||
| 06 سبتمبر | +3 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +5 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +8 |
منشورات القناة
| 2 |  как ощущается день после 5 созвонов в зуме за день: | 263 |
| 3 |  +5что происходит сейчас в моей жизни ⚡️
хочу поделиться контекстом событий внешних и внутренних, поделиться процессами и эмоциями
— сейчас я в Барселоне. осталась у своей приятельницы, которая приютила меня в отдельной комнате. мы решили пожить одну недельку и понять, как нам будет вместе, ибо у нее еще ребенок и дальше я буду решать — снимать какую-то комнату себе отдельно или оставаться еще у нее
— в целом я проживаю ощущение неопределенности на максимум, потому что до сих пор не знаю одобрили мне внж или нет. 4 октября будет месяц с подачи доков, по идее уже должен прийти ответ, после которого будет понятен дальнейший план: остаюсь еще тут для подачи отпечатков, жду саму карточку и возвращаюсь домой или в случае отказа сразу возвращаюсь в Москву (второй вариант не рассматриваю)
— у меня идет запуск Менторства, мы с кураторами активно делаем разборы и продаем места с крутыми бонусами. я созванивалась с тремя прекрасными девушками и все заняли места ко мне на вип тариф🥹
стартовать будем в середине октября, возможно даже в блог не буду выходить с набором. если вы хотите на этот поток — лучше поспешить (пишите в @kulakova_work «разбор»)
— я скучаю по тренировкам, уже безумно хочу преподавать. пока вопросы с классами в Испании в процессе, я онлайн сопровождаю свою творчу в Москве и ищу залы для самотреней тут в Барсе.
кстати, будем делать в октябре курс для начиков и донабор в творчу, уровень средний. кто хочет подробности - пишите @aalena_pp
— мы провели фокус группу по клубу и сейчас входим в активную фазу расчетов, создания системы. записала серию рилс про создание клуба. в параллель вести 2 проекта сложновато, но мы стараемся
— у меня жесткая переоценка моей московской жизни и преподавания, я начинаю думать в сторону команды, своего проявления на ивентах в России, усиление нашего LAW и создания еще одного ивента для бегинеров. на расстоянии я очень начала ценить все то, что у меня есть в Москве и еще раз увидела, как люблю все то, что там создала
— при этом я не отменяю своего желания стать мировым хореографом и настроена ебашить еще сильнее. возобновила уроки английского, в дуолинго учу испанский
— анализирую жизнь в Москве и вырисовывается структура, по которой хочется жить, чтобы не выгорать. пока в теории, будем позже проверять на практике
— не могла вчера долго уснуть, потому что придумывала название для будущей команды. вроде бы придумала 🥹 размышляю над видеоработой, Волгой и другими чемпами, куда хотела бы выйти
— продолжаю сессии с психологом 1 раз в неделю, чувствую трансформации и как весь накопленный стресс выходит наружу. сегодня, например, обсуждали мой прошлый опыт с командами и что я сама себе навязала, что команда — это не мое
— в Барсе уже осенняя погода, дождики, пасмурно, но +27 градусов 😄 счастлива, что продлеваю тепло и морально настраиваюсь на московские холода
— сижу на сайтах знакомств, еще не было ни одного свидания тут, языковой барьер чуть пугает и в целом вайб не для общения с парнями. с одним почти договорились о встрече, но он решил предложить foot massage раньше времени и полетел в блок :) вчера на улице впервые со мной познакомился приятный парень, возможно увидимся с ним на выходных
такие блин новости! очень ОЧЕНЬ хочется структурировать все события, рассказать вам про все города. контента навалом + снимаю экспертный сейчас про блог. чувствую, что этот период будет очень переходным в формировании моей взрослой личности ❤️🩹 | 611 |
| 4 | как я набрела 215к подписчиков: разбираем мой путь по шагам ⭐️
никогда так детально не рассказывала про то, как набирала аудиторию и с какими сталкивалась трудностями! здесь же я не просто поделилась своим путем, а закрепила это важными выводами, которые помогут вам при наборе аудитории 🫂
берите чаек и приятного просмотра!
ps: если хотите на бесплатный разбор вашей инсты - пишите «разбор» сюда @kulakova_work 👈🏽 | 879 |
| 5 | я очень люблю своих учениц. и постоянно по вам скучаю 😭 | 962 |
| 6 |  رسالة فيديو | 968 |
| 7 |  رسالة فيديو | 927 |
| 8 | выкинь телефон | 872 |
| 9 | ладно, отмена, мне грустно сегодня, потому что пмс… | 864 |
| 10 | кстати, как только я энергетически начала уставать и угасать это сразу же сказалось на просмотрах и блоге
просмотры упали в 2 раза, так что если вы еще думаете, что можете забивать на состояние и просто херачить и все получится — будьте готовы увидеть себя в слезах и без энергии, но зато с кучей выполненных дел, от которых легче не станет)) | 998 |
| 11 | мое состояние и чувства после месяца в Европе ❤️🩹
очень мощная переоценка всего того, что уже есть и перестройка внутренняя
скучаю по регулярным тренировкам, ученицам, прям увидела насколько для меня это важно. при этом в я москве помню как уставала и нагружала себя слишком жестко и хотелось уехать. как найти этот баланс 😭 | 1 016 |
| 12 |  всем привет, я приехала в 8-й город в Европе за этот месяц 🫡
даже не знаю, что и комментировать… | 1 097 |
| 13 | что хотите сделать до конца этого года? | 1 154 |
| 14 | сколько новых учениц пришло к тебе на занятия за последние 3 мес? | 965 |
| 15 | что тебя больше всего бесит сейчас? | 958 |
| 16 | сколько вы зарабатываете с оффлайн занятий в месяц? | 1 009 |
| 17 | пупсики, прошу ответить ниже на парочку вопросов! хочу получше понять, какая сейчас ситуация у педагогов, которые работают с женской аудиторией 🫦❤️ | 1 001 |
| 18 |  +5эту неделю я жила и манифестировала, чтобы в моей жизни появился человек, с которым мы будем вот так приезжать на дачу в свой огромный дом и кататься на яхте
сбудется!
💛 La manga, Spain | 1 167 |
| 19 | думала сегодня о том, почему так много сильных педагогов годами откладывают ведение блога 🙈
лень тут вообще не при чем, ибо педагоги — мастера в том, чтобы делать тысячу задач одновременно. мы успеваем и трени вести, и ставить материал, и сами ходить на классы, и перемещаться по городу, как белки в колесе, при этом еще строим семью, развиваемся..
просто блог всегда оказывается в зоне «ну позже, когда появится время» 🙆🏽♀️
сначала доделаю постановку к отчётнику, наберу новую группу, приведу себя в порядок, куплю свет, пойму, о чём вообще снимать
я это «сначала» очень хорошо знаю, у меня оно тоже было🙂↕️ я откладывала около года выстраивание своего личного бренда, как инфлюенсера, пока не заебалась от того, что другие получают подарки, сотрудничают с брендами, а я нет
за этот год мой подход к контенту полностью поменялся. я наконец-то чувствую
визуал, делаю стильные рилсы, за которыми хотят идти бренды, при этом продаю курсы онлайн и оффлайн и совмещал разные роли в блоге
у вас цель может быть другая, но суть остается та же — пока вы ждёте идеального момента, возможности утекают..
где-то в твоём городе девчонка после расставания выбирает, куда ей пойти на танцы. она открывает инст и идёт к тому педагогу, у которого классный яркий аккаунт. и это обидно, потому что ты может быть и преподаёшь в сто раз круче, и техникой больше владеешь, и хоряги ставишь музыкальнее, но знают об этом только твои ученики
с приглашениями та же история. на мастер-классы, в судейство зовут тех, чьё имя на слуху, кто погружен в танц индустрию и качает свои соц сети
пока у тебя нет блога, твой доход равен количеству часов в зале. заболела, уехала из города, устала — денег нет. а ведь именно блог открывает дорогу к онлайну, к своим продуктам, к нормальному ценнику ⭐️
я не верю, что кто-то «не медийный». медийность — это не черта характера, это система и проявленность. я шла много лет к тому, чтобы иметь ту жизнь, о которой мечтала: сотрудничества, путешествия, онлайны. и именно сейчас я четко знаю, как оцифровать свой опыт и уложить в понятную структуру, чтобы получить результат гораздо быстрее, чем это сделала я
когда есть система, блог перестаёт быть ещё одной работой поверх зала и начинает работать на тебя
сейчас я ищу звездочек, с которыми мы выстрелим до конца года и сделаем видимый результат в подписчиках и money 💰
пишите + в комментарии, если вы хотите на персональный созвон со мной, чтобы обсудить вашу стратегию и наши возможности в рамках работы на Менторстве 3.0
я свяжусь с вам лично ❤️🙆🏽♀️ | 1 309 |
| 20 | обычная среда: мы арендовали лодку и сами едем в открытое море | 1 302 |
