Кулакова Кристина 🐈⬛
Kanalga Telegram’da o‘tish
Добро пожаловать в пространство Крис Кулаковой 🎀 Здесь я делюсь своей жизнью, танцами, подборками мест и одежды, просто показываю лайф! По вопросам рекламы: @loveviktoriia
Ko'proq ko'rsatish8 852
Obunachilar
-1124 soatlar
-167 kun
-1730 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+15
0 kanalda
Avgust '26
+198
2 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+275
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+306
6 kanalda
Get PRO
May '26
+787
3 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+203
6 kanalda
Get PRO
Mart '26
+480
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+654
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+425
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+938
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+344
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+707
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+401
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+501
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+474
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+240
1 kanalda
Get PRO
May '25
+753
4 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+537
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+92
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+382
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+152
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+118
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+158
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+474
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+126
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+165
0 kanalda
Get PRO
May '24
+2 348
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+78
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+135
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+152
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+2 181
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +1 | |||
| 03 Sentabr | +5 | |||
| 02 Sentabr | +1 | |||
| 01 Sentabr | +8 |
Kanal postlari
| 2 |  +85-ти дневный интенсив у Малу — DONE ✅
пишу, и у меня мурашки 💔
это был невероятный прокач, где постоянно приходилось с собой бороться. неудобный материал, музыкальность, ежедневный тренаж. здесь на видосах нет еще 3-х хорео, которые мы учили
4-5 дни были самые трудные, ибо тело уже в ахере, а тебе накидывают новый материал сложнее предыдущего + все показывают очень быстро. потом в последующие дни мы отрабатывали материал, и это было очень круто, потому что мы смогли впитать детали, а не просто выучить хоряжку. в этом и кайф таких прокачей: от нас требуют исполнения, обращают внимание на такие мелкие вещи, что хочется взбеситься, а потом ты понимаешь, зачем все это 🥹
я узнала много новых лиц из Испании и не только, всегда была клевая поддержка, очень рабочая атмосфера. 80% профиков в зале, причем не просто профиков, а прям машин! я очень вдохновлена и чувствую, что расширилась еще и как педагог. очень хочется всеми мыслями поделиться на классах/тренировках онлайн
как раз мой новый танцевальный проект идеально ложится в концепцию, что даже на расстоянию мы сможем с вами заниматься регулярно и очень доступно. мы разрабатываем его уже 3 месяца и мне не терпится все уже рассказать!!!! | 395 |
| 3 |  Video xabar | 714 |
| 4 |  Video xabar | 827 |
| 5 |  чтоб вы понимали я на первой трене, когда это учили путала ноги и руки везде, как полная лохушка | 979 |
| 6 |  Matn yo'q... | 947 |
| 7 | соло на джазовой рутине и мои счастливые 20 секунд с импровизацией УРА | 892 |
| 8 |  +1тем временем, я в гостях у Олечки Бойко в Мадриде 🤍 | 1 055 |
| 9 | сегодня мои документы загрузили на подачу ВНЖ 😍
рассказываю, какие были процессы:
— заполнение общих анкет о себе, деятельности и тд
— заказывала справку о несудимости с апостилем, ее к документам прилагаем
— оплатила отдельно страховку (с этим намучилась больше всего)
— по прилету в Мадрид ходила в полицию в аэропорту, чтобы поставили штамп на декларации
— подписала электронно страховку по инструкции
на мой взгляд, небольшой пакет документов, даже для визы всегда нужно больше всяких выписок и тд 😅
теперь начинается этап ожидания! подробнее поделюсь всем в инсте✨
а вы пока задавайте вопросы! | 1 203 |
| 10 |  Video xabar | 1 228 |
| 11 |  Video xabar | 1 195 |
| 12 | угадайте под какого исполнителя был сегодня коллаб Малу и Мицуки💔💔💔💔💔 | 1 280 |
| 13 | боже, последний раз я была так счастлива, что меня выбрали в селект на конвенции в Турции 2-3 года назад
сегодня было целых 2 😭 | 1 473 |
| 14 | Ovozli xabar | 1 507 |
| 15 |  3-й день интенсива, чувствую себя немножечко пожеванной жвачкой🥴 | 1 505 |
| 16 |  Video xabar | 1 392 |
| 17 |  Video xabar | 1 351 |
| 18 |  ну что, начнется 5-ти дневный интенсив у Малу🤪
это формат, где мы первые 3 часа делаем warm up и тренаж, учим рутины босиком, а затем ее материал в каблучках
30 минут перерыв и потом еще 2 часа классы от Педро или Митсуки
я мечтала попасть к Митсуки и очень счастлива, что она тут на интенсиве! Педро вообще мой родной уже, он меня помнит любит, это очень приятно. ребята всех встречали на входе в зал, обнимают, узнают, это очень приятно!
я после первого дня уже много рефлексирую и беру темы для обсуждения с психологом 🙂 новая среда и другой подход к танцам у людей поднимает много разных штук внутри, чуть позже запишу вам подкаст, как все сформирую в голове
всю неделю мой график строится так, что утром я работаю: созвоны по новому продукту танцевальному, общение с участницами практикума, подготовка менторства, съемки контента
а вечером отдых, возможно посиделки с девчонками, выкладка контента, пока еще не понимаю, на сколько буду уставшей после 5 часов классов каждый день😋
такие будни! задач очень много, но я уже привыкла себя структурировать и не упускать ничего важного вместе со своей командой, с которыми ведем все проекты 🤍 | 1 576 |
| 19 |  девочкиииии🤭🤭🤭🤭 | 1 621 |
| 20 |  Video xabar | 1 585 |
