Неформатная клиника
前往频道在 Telegram
Разрушаем стигму вокруг диагнозов и помогаем справиться с тем, что вас тревожит. Онлайн-сессии с психологом или психотерапевтом — индивидуально и в паре Запись на сайте: https://clck.su/oyGPy Через менеджера: @neformat_clinic РКН: https://clck.ru/3Ge5TZ
显示更多📈 Telegram 频道 Неформатная клиника 的分析概览
频道 Неформатная клиника (@clinic_neformat) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 15 379 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 290，并在 俄罗斯 地区排名第 42 267 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 15 379 名订阅者。
根据 09 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 60，过去 24 小时变化为 0，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 15.40%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.64% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 366 次浏览，首日通常累积 866 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 54。
- 主题关注点： 内容集中在 neformat_техника, nefor_мема, neformat, neformat_отношение, психотерапевт 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Разрушаем стигму вокруг диагнозов и помогаем справиться с тем, что вас тревожит.
Онлайн-сессии с психологом или психотерапевтом — индивидуально и в паре
Запись на сайте: https://clck.su/oyGPy
Через менеджера: @neformat_clinic
РКН: https://clck.ru/3G...”
凭借高频更新（最新数据采集于 10 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
15 379
订阅者
无数据24 小时
+267 天
+6030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+55
在5个频道中
九月 '26
+170
在10个频道中
Get PRO
八月 '26
+136
在6个频道中
Get PRO
七月 '26
+278
在7个频道中
Get PRO
六月 '26
+286
在13个频道中
Get PRO
五月 '26
+281
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+220
在10个频道中
Get PRO
三月 '26
+292
在19个频道中
Get PRO
二月 '26
+478
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+220
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+197
在16个频道中
Get PRO
十一月 '25
+243
在12个频道中
Get PRO
十月 '25
+216
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+211
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+216
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+704
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+453
在20个频道中
Get PRO
五月 '25
+454
在12个频道中
Get PRO
四月 '25
+273
在10个频道中
Get PRO
三月 '25
+957
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+224
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+258
在7个频道中
Get PRO
十二月 '24
+298
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+200
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+392
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+468
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+343
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+136
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+263
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+876
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+901
在5个频道中
Get PRO
三月 '24
+505
在12个频道中
Get PRO
二月 '24
+245
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+228
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+456
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+337
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+420
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+459
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+319
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+260
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+319
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+305
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+301
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+213
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+443
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+248
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+513
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+328
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 293
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+317
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+396
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+358
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+292
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+498
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3 673
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | +8 | |||
| 07 十月 | +7 | |||
| 06 十月 | +5 | |||
| 05 十月 | +9 | |||
| 04 十月 | +16 | |||
| 03 十月 | +2 | |||
| 02 十月 | +5 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
| 2 | 没有文字... | 720 |
| 3 | С любовью, команда Neformat 🫶 | 708 |
| 4 |  Привет, Неформатные! Завтра День психического здоровья и в эту дату принято говорить о важности психообразования. Но давайте честно: знание само по себе ничего не меняет.
По настоящему состояние меняется не от количества прочитанного, а от микродействий: одного честного разговора, одной вовремя взятой паузы, одного выполненного упражнения.
Поэтому ко Дню психического здоровья мы приготовили для вас инструменты, которые могут помочь начать действовать:
💝 Подарок для всех: гайд «Откуда брать силы, если обычный отдых не работает». Внутри — доказательные практики для тех, кто устал, даже когда ничего не делал.
🔥 И наша традиционная распродажа: до 13 октября дарим скидку на все наши книги, подписку на лекторий и билеты на наш офлайн, которые мы проведем 23 и 27 октября в Москве и Питере.
Забирайте гайд, выбирайте нужные материалы и давайте переходить от теории к жизни. С праздником, дорогие! Здоровья вам❤️ | 693 |
| 5 | 没有文字... | 701 |
| 6 | 没有文字... | 350 |
| 7 | Привет, Неформатные! Вместе с проектом Дофамин мы запускаем рубрику #самопомощь, где будем регулярно делиться полезными техниками. Сохраняйие и пользуйтесь на здоровье❤️ | 1 010 |
| 8 |  «я начал пить антидепрессанты и теперь не могу нормально спать»
«любое покалывание в боку превращаю в расследование на полночи»
«мои близкие считают, что депрессия лечится работой на огороде»
— в октябрьском Лектории разбираем то, с чем многие сталкиваются каждый день, но не всегда знают, как с этим быть.
🤩асписание онлайн-лекций:
🤩7 октября — Как антидепрессанты влияют на сон
🤩14 октября — Ипохондрия и киберхондрия
🤩21 октября — Стратегии, вырастающие из негативного детского опыта
🤩28 октября — Как разговаривать о психических проблемах с людьми, которые отрицают всё это
🤩ак посмотреть лекции?
Начните с пробной подписки на Лекторий: 2 дня всего за 1 ₽, чтобы выбрать темы, которые интересны именно вам.
⟶ Получить пробный доступ
До встречи в Лектории🤩
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 429 |
| 9 | 没有文字... | 1 749 |
| 10 |  ⏰☕ Внеплановое чаепитие!
Приглашаем попить чаю из любимой кружки и не спеша полистать Неформатный дайджест
В сентябре разбирали сложные, но суперважные темы:
1⃣ Как связаны СДВГ и зависимости?
2⃣ Зачем люди делают себе больно: ДБТ-взгляд на селфхарм
3⃣ 14 факторов риска развития деменции
4⃣ Существует ли связь между депрессией и развитием деменции?
5⃣ Сексуальная близость, когда пара решает сохранить отношения после измены
6⃣ Молчаливое большинство, или почему мы молчим, когда других травят
7⃣ (НЕ)детский опыт мальчиков: о сексуализированном насилии в детстве
Добавили на сайт три новых теста:
🧠 на степень зависимости от алкоголя
🧠 на общую предрасположенность к зависимостям
🧠 для тех, кто рос рядом с зависимыми взрослыми: он поможет определить, какие детские стратегии выживания вы до сих пор используете в работе и отношениях
Поделитесь с теми, кому это может быть важно🥰
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 749 |
| 11 | 没有文字... | 1 726 |
| 12 | 没有文字... | 1 914 |
| 13 | 没有文字... | 9 522 |
| 14 |  +4Хобби или зависимость?
Шопинг, спорт, загар, селфи, работу, отношения, сериалы — всё это в последние двадцать лет стало модно объявлять зависимостью. Но так ли это вредны эти и другие увлечения, и в какой момент они переходят границу нормы? Психиатр и психотерапевт Кирилл Сычёв ответил нам на этот вопрос.
Если вы хотите разобраться в теме зависимости и понять, как помочь себе и близким, наши друзья из проекта Неформат устраивают лекционный тур «Сильные и (не)зависимые»
👩⚕️ Подписаться | 2 119 |
| 15 | Врач-психиатр, отец-основатель Неформатной Кирилл Сычёв ответил на вопрос «Лайфхакера» о том, где проходит грань между увлечением и зависимостью, почитать можно тут👇 | 1 833 |
| 16 |  Что делать при панической атаке?
Если вы или ваши близкие столкнулись с паническими атаками, первое, что важно сделать — запланировать визит к врачу.
В этом отрывке психиатр Полина Солнцева даёт инструкцию: что можно предпринять для самопомощи ещё до похода к специалисту.
Одного самообразования в вопросах паники может быть недостаточно для преодоления симптомов панического расстройства. Так как же его лечат? Об этом Полина рассказывает в полной версии лекции в нашем Неформатном лектории.
Заберите пробный доступ ко всей библиотеке лектория на 2 дня всего за 1 ₽ — ТУТ
😏А ещё с Полиной и Кириллом можно познакомиться вживую
23 октября в Петербурге пройдет наша офлайн-встреча «Сильные и (не)зависимые». Один вечер — две лекции.
Полина Солнцева — психиатр, психотерапевт, лектор Neformat — расскажет о «Взрослых детях алкоголиков»:
📍как детство в дисфункциональной семье сказывается на взрослой жизни
📍откуда берутся гиперконтроль и тревога
📍почему намерение «не быть как родители» срабатывает не всегда
📍как созависимость передается дальше
Кирилл Сычёв — врач-психиатр, психотерапевт и отец-основатель Neformat — с темой «Зависимость от психоактивных веществ»:
✏️что вещества делают с мозгом и почему ему это нравится
✏️как понять, что употребление вышло из-под контроля
✏️что реально работает в лечении, а что — фуфломицин
✏️как помочь близкому и не выгореть самому
😎Приходите послушать и задать вопросы. Будет интересно!
Билеты и программа по ссылке: neformat.online/event/strong-and-independent
#Полина_Солнцева_nfrm #neformat_расстройства #neformat_лекторий | 2 113 |
| 17 | 没有文字... | 1 907 |
| 18 |  Помните, мы собирали истории об одиночестве для книги Кирилла Сычёва? Мы всё ещё в процессе — и теперь хотим обновить данные, чтобы картина была полнее.
Если вам бывает одиноко (🤔а кому не бывает?), расскажите, пожалуйста, об этом.
Вот опрос — он анонимный и займёт всего 10–12 минут. Вы очень нам поможете, если пройдете его →
❤️ПРОЙТИ ОПРОС
Ваш голос сделает исследование точнее, а будущую книгу — полезнее. Спасибо огроооомное🫂
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 983 |
| 19 |  🫂 Найти своего специалиста ➡️ neformat.online
Всех с пятницей, дорогие!
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 926 |
| 20 | 没有文字... | 2 763 |
