ch
Feedback
Саморазвивач

Саморазвивач

前往频道在 Telegram

Канал о личностном саморазвитии и психологии. Реклама: @resfeb

显示更多
7 345
订阅者
-324 小时
-207
-10730
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+21
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+20
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+62
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+65
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+21
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+26
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+23
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+30
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+115
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+44
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+106
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+859
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+509
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+99
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+236
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+202
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+412
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+34
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+130
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+91
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+117
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+57
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+87
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+190
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+55 797
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
01 七月0
频道帖子
Формула самолюбия❤️ 📍Простите себя за ошибки 📍Помните о своих мечтах 📍Слушайте свои потребности 📍Соблюдайте обещания, которые вы даете себе 📍Научитесь восхищаться собой 📍Не останавливайтесь 📍Доверяйте своей интуиции 📍Укрепляйте личные границы 📍Наслаждайтесь каждым моментом

2
Эксперт, как зарабатывать предсказуемо без контента 24/7 Я вела экспертный блог несколько лет и была уверена: хочешь больше к
Эксперт, как зарабатывать предсказуемо без контента 24/7 Я вела экспертный блог несколько лет и была уверена: хочешь больше клиентов и — выдавай больше контента. Сторис. Эфиры. Видео. И так без выходных. Я выгорала. Но клиенты то были, то исчезали. Я думала: зачем мне всё это, если я впахиваю больше, чем в найме? Всё поменялось, когда я нашла простую систему для микроблога. Я начинала со 100 подписчиков и уже через год вышла на 12 млн в месяц. Без постоянных съёмок и огромной командыкоманды. Всю систему я разложила в бесплатном разборе — с примерами даже на блоге в 500 человек. Смотри по кнопке ниже Узнать больше #реклама 16+ mariesuhorukih.chatium.ru О рекламодателе
112
3
🏆 Постепенное достижение целей Амбициозные цели могут быть трудными для достижения, но при правильном планировании и пошаговом подходе они становятся реальностью. 1⃣ Установите четкую и конкретную цель, которую вы хотите достичь. 2⃣ Разбейте свою цель на более мелкие шаги. 3⃣ Разработайте детальный план достижения каждого этапа. 4⃣ Выделите время и ресурсы для каждого шага. 5⃣ Следуйте плану и измеряйте свой прогресс. 6⃣ Оставайтесь мотивированными с помощью наград и отслеживания прогресса.
129
4
Как психологу работать с клиентом на первой сессии? Большинство начинающих психологов боятся не сложных техник, а первой конс
Как психологу работать с клиентом на первой сессии? Большинство начинающих психологов боятся не сложных техник, а первой консультации. Что спросить? Как провести диагностику? Когда формулировать запрос? Как не превратить встречу в «разговор ни о чём», после которого непонятно, что делать дальше? Мы подготовили большую бесплатную статью, где по шагам разобрали алгоритм первой сессии в КПТ: от знакомства до постановки целей и планирования терапии. Без воды, только практические рекомендации, которые можно использовать уже на следующей консультации. Статья доступна бесплатно. Переходите по ссылке и читайте: Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе
98
5
Менталитет победителя не начинается с побед. Он начинается, когда вы не сдаетесь после поражения. Когда вы не жалуетесь, а анализируете. Когда вы не сравниваете — а действуете. Победитель — это не тот, кто всегда на вершине. Это тот, кто поднимается каждый раз, даже когда никто не смотрит. Все хотят результатов, но немногие готовы быть последовательными, когда нет аплодисментов. 🔵Проигрыш — значит, вы учитесь. 🔵Падение — значит, вы движетесь. 🔵Сложно — значит, вы растете. Сильнейший не всегда побеждает. Победитель — это тот, у кого нет плана «сдаться». 🔥 — если вы живете с этим менталитетом
123
6
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет деловую программу, живое общени
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет деловую программу, живое общение и атмосферу фестиваля в одном потоке. Здесь обсуждают технологии, которые становятся частью среды. Исследуют силы, которые влияют на весь рынок. Находят новые связи, идеи и точки роста. В течение дня пространство фестиваля наполняют выступления, дискуссии, встречи, специальные форматы, музыка и активности партнёров. Присоединиться к происходящему можно из любой точки — на площадке фестиваля или через онлайн-трансляцию. Зарегистрироваться #реклама 18+ ecomfest.ru О рекламодателе
75
7
✨ Разрешите себе… ✅ Не знать всех ответов — это тоже нормально. ✅ Ошибаться и делать шаги назад — это тоже прогресс. ✅ Говорить «нет», когда внутри вас хочется кричать. ✅ Быть слабым рядом с теми, кто вас любит. ✅ Мечтать без границ, даже если другие смеются. 💡 Иногда величайший рост начинается не с больших решений, а с маленького разрешения быть собой.
121
8
Честный пробный урок английского в «Инглекс» Онлайн-школа «Инглекс» приглашает на бесплатный пробный урок. Это не демо-версия
Честный пробный урок английского в «Инглекс» Онлайн-школа «Инглекс» приглашает на бесплатный пробный урок. Это не демо-версия, а полноценное занятие с преподавателем, который определит ваш реальный уровень и расскажет, как двигаться дальше. На уроке вы: — пройдете тестирование: грамматика, лексика, аудирование, говорение — обсудите с преподавателем ваши цели (работа, учеба, путешествия, саморазвитие) — протестируете интерактивную платформу Почему «Инглекс»? ✨14 лет на рынке, входит в ТОП-3 лидеров ✨средний стаж преподавателей — 10 лет ✨персонализированный подход: вас не заставят делать то, что не нужно для вашего уровня Никаких обещаний «заговорите за месяц». Только объективная диагностика и прозрачный план. Сделайте первый шаг, а после урока получите видеоурок по произношению в подарок. Узнать больше #реклама 16+ englex.ru О рекламодателе
97
9
⏺У вас есть полное право: 🔵Отказывать Не вините себя за несогласие с тем, что вызывает у вас дискомфорт. Вам не нужно жертвовать своими интересами ради чьего-то одобрения. 🔵Совершать ошибки Ошибки — это путь к росту. Каждый из нас совершает ошибки, и именно так происходит развитие. Если вы совершаете ошибки — это значит, что вы не стоите на месте. 🔵Иметь собственное мнение Говорите о своих взглядах и отстаивайте их. В противном случае вы можете прожить всю жизнь, следуя чужому сценарию.
140
10
Магистратура ИТМО для фронтенд и бэкенд разработчиков Выберите язык программирования и уровень. Регулируемая нагрузка. Экспер
Магистратура ИТМО для фронтенд и бэкенд разработчиков Выберите язык программирования и уровень. Регулируемая нагрузка. Эксперты Яндекса учат. Реальные кейсы. Государственный диплом. Оставьте заявку Перейти на сайт #реклама 16+ practicum.yandex.ru О рекламодателе
97
11
❗️ То, что вы не должны менять из-за критики других. ▪️ Жизненные цели. Вам не нужно корректировать свои жизненные цели только потому, что кто-то другой недоволен. Вам нужно прожить эту жизнь так, как вы хотите, и так, как вы чувствуете. ▪️ Приоритеты. Если вы уже установили приоритеты, вы не должны менять их, потому что кто-то сделал вам замечание. У каждого из нас разные цели в жизни, и исходя из этого уникального набора, мы решаем, что для нас важнее. ▪️ Принципы. Вы не должны идти на компромисс и отказываться от своих убеждений и того, во что вы искренне верите. Вы просто перестанете уважать себя, когда поймете, что сломались под критикой других.
158
12
Скидка 25% на средства для мытья посуды Fairy Выбирайте средства для мытья посуды Fairy со скидкой в Любимой категории Узнать
Скидка 25% на средства для мытья посуды Fairy Выбирайте средства для мытья посуды Fairy со скидкой в Любимой категории Узнать больше #реклама market.yandex.ru О рекламодателе
91
13
🗣 Фразы, которые помогут расположить к себе человека ➡️ "Расскажите мне об этом подробнее" Всем людям нравится, когда собеседник проявляет интерес к тому, что они рассказывают. Он начинает сближаться с вами, открываться, поэтому, если вы хотите завоевать доверие, эта фраза определенно вам поможет. ➡️ "Какое у вас мнение?" В современном мире нам важно только наше собственное мнение, но если вы хотите привлечь людей к себе, начните слушать их точку зрения. Не обязательно следовать их советам, просто выслушайте и дайте им понять, что их мнение важно для вас. ➡️ "Я буду с вами честен" Возможно, эта фраза — самый короткий путь к доверию собеседника. Вы как бы указываете на недостатки человека, но делаете это мягко. Он понимает, что вы относитесь к нему с уважением, не хотите обманывать или действовать скрытно. ➡️ "Я прикрою тебя" Человеку будет приятно осознать, что он не один, что ему помогут. Эта фраза хорошо сработает как на работе, так и в учебе, так как она поможет сплотить команду.
169
14
Кредитная карта супер Сплита за пару кликов Кредитная карта с бесплатным обслуживанием и лимитом до 1 000 000 ₽ на все покупк
Кредитная карта супер Сплита за пару кликов Кредитная карта с бесплатным обслуживанием и лимитом до 1 000 000 ₽ на все покупки! ✨Сплитуйте на кассах магазинов и онлайн. ✨Делите оплату до 6 месяцев без переплат. ✨Устанавливайте график платежей самостоятельно. Бесплатно привезём пластик в пункт выдачи Яндекс Маркета. Узнать больше Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: АО «Яндекс Банк» . #реклама pay.yandex.ru О рекламодателе
95
15
Уважайте себя. Самоуважение — это не то, что дано природой. Его нужно строить, как конструктор: 🔵ваше образование и знания, 🔵спокойствие и эмоциональный контроль, 🔵финансовая независимость, 🔵здоровье и тело, 🔵ваши цели и планы, 🔵работа и профессиональные достижения, 🔵сила воли и дисциплина. И самое главное: четкое понимание того, как с вами не следует обращаться. Не бойтесь уходить. Не бойтесь устанавливать границы. Лидерство начинается с вас. Вы устанавливаете стандарты для своей жизни. Вы выбираете, кто в вашей команде, а кто нет. Вы заслуживаете большего, чем просто «соглашаться». Вы заслуживаете уважения, успеха и свободы принимать решения, которые приведут вас к вашему пиковому состоянию.
168
16
Ищите проверенного психолога на Профи.ру Все психологи на Профи.ру проходят строгий отбор и подтверждают свою квалификацию Пе
Ищите проверенного психолога на Профи.ру Все психологи на Профи.ру проходят строгий отбор и подтверждают свою квалификацию Перейти на сайт #реклама profi.ru О рекламодателе
96
17
Что крадет ваше счастье? Счастье уничтожается тремя врагами: 🔵Сожаление о прошлом. 🔵Тревога о будущем. 🔵Неблагодарность за настоящее. 📌Помните: уважайте прошлое, наслаждайтесь настоящим и верьте в завтра!
167
18
Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши! Узнать
Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши! Узнать больше #реклама 16+ portal.yandex.ru О рекламодателе
104
19
❌ Не помогайте, если вас не просят Помощь тем, кто не просит о помощи, следует избегать по нескольким причинам. 👉 Во-первых, «дорога в ад вымощена добрыми намерениями» напоминает нам о возможных негативных последствиях наших «добрых дел». 👉 Во-вторых, в большинстве случаев люди не хотят чувствовать себя виноватыми, поэтому непрошеная помощь может быть воспринята как попытка оставить человека в долгу. Лучше сохранять свои добрые намерения до тех пор, пока вас не попросят о помощи.
163
20
Парфюмерная вода Byredo Bal D'Afrique STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары ✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь —+4
Парфюмерная вода Byredo Bal D'Afrique STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары ✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет! ⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др. 🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек. 💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале. ❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты! Посмотреть каталог #реклама О рекламодателе
94