ГБУЗ РА "АРКИБ"
前往频道在 Telegram
368
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在1个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+480
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Легкие деньги могут стоить свободы
Одно сообщение. Одно необдуманное решение. И годы, проведенные за решеткой.
Все чаще злоумышленники через интернет предлагают подросткам и молодым людям деньги за поджоги объектов инфраструктуры, автомобилей или зданий. Кажется, что это «быстрый заработок», но на самом деле — это преступление, за которое предусмотрена серьезная уголовная ответственность.
Прежде чем согласиться на подобное предложение, задумайтесь: никакие деньги не стоят потерянной свободы, испорченной жизни и будущего.
Берегите себя, не поддавайтесь на провокации и сообщайте взрослым или в правоохранительные органы о подобных предложениях
| 2 |  ➡️Медико-психологическая поддержка КСВО во «ВКонтакте»
С июня 2026 года участники СВО, ветераны, семьи и близкие погибших могут получить бесплатную и анонимную помощь в новом сообществе: https://clck.ru/3UBtZK
➡️Помощь при тревоге, стрессе, выгорании и в случае утраты.
➡️Круглосуточно, без запроса персональных данных.
➡️Опытные клинические психологи.
За предыдущие 2 года в «Telegram» было отработано более 35 000 обращений. Теперь живое общение со специалистом (без ИИ) доступно и на российской платформе.
«Помощь часто нужна здесь и сейчас. Мы не требуем раскрывать данные - это повышает доверие», - отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Медико-психологическая поддержка участников СВО и членов их семей - проект КСВО и фонда «Социальная сфера» при поддержке Общественной палаты РФ. | 14 |
| 3 | 🇷🇺 С 6 по 12 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний.
🤧 Что такое аллергия?
Это гиперчувствительность иммунитета к безобидным веществам (аллергенам). Реакции бывают разными: от лёгкого зуда до опасных для жизни состояний.
🌿 Основные причины (аллергены):
пыльца, еда, домашняя пыль, плесень, бытовая химия, лекарства, шерсть животных. При контакте с ними иммунная система вырабатывает антитела IgE и запускает воспаление.
⚠️ Как проявляется аллергия?
Насморк, сыпь, слезотечение кашель, отёк .Частые формы — ринит, конъюнктивит, дерматит, бронхиальная астма. В тяжёлых случаях — анафилактический шок, требующий немедленной медицинской помощи!
👶 Первичная профилактика у детей (группа риска):
· 🍼 Грудное вскармливание — материнское молоко помогает правильно формировать иммунитет и микрофлору.
· 🥄 Правильный прикорм — обучаем иммунитет принимать новую пищу без аллергии.
· 🚭 Отказ от курения — пассивное курение (во время беременности и после) многократно повышает риск респираторной аллергии.
Все планы прикорма согласуйте с педиатром!
🛡️ Основные методы профилактики у взрослых и детей:
🔎 1. Идентификация аллергенов:
Проведите кожные пробы или сдайте кровь на специфические антитела.
🚫 2. Избегайте контакта с аллергенами
· При пыльцевой — реже выходите на улицу в период цветения, используйте кондиционеры с фильтрами.
· При пылевой — делайте влажную уборку, пылесосьте с HEPA-фильтром, используйте защитные чехлы для постельного белья.
· При аллергии на шерсть — ограничьте доступ животных в спальню, регулярно мойте и вычёсывайте их.
· При пищевой — читайте этикетки, ведите дневник питания, исключайте опасные ингредиенты.
🥗 3. Здоровый образ жизни:
сбалансированное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и контроль стресса - помогают иммунитету.
🏠 4. Безопасная среда дома
· Используйте гипоаллергенную бытовую химию и косметику.
· Контролируйте влажность (40–60%), чтобы избежать плесени и клещей.
· Меняйте фильтры в кондиционерах и вентиляции.
· Убирайте лишние пылесборники с открытых полок.
👨⚕️ 5. Регулярные визиты к аллергологу
Врач скорректирует план профилактики и лечения под ваши индивидуальные особенности.
❗ Важные рекомендации:
· При первых симптомах (насморк, зуд, сыпь, одышка) — сразу к аллергологу.
· Если у вас тяжёлая форма — всегда носите с собой экстренные средства и медицинский браслет с перечнем аллергенов.
· Новые продукты вводите постепенно, особенно детям.
🌟 Профилактика аллергии — это комплексный подход. Составьте свой план вместе с врачом и будьте здоровы!
#НеделяПрофилактикиАллергии #Аллергия #Здоровье #Профилактика #БудьтеЗдоровы | 13 |
| 4 |  没有文字... | 14 |
| 5 |  Лето в разгаре, и многие из нас спасаются от жары кондиционером.
Но будьте осторожны!
Неправильное использование кондиционера может привести к заражению респираторными инфекциями.
Как избежать простуды под кондиционером: несколько простых советов.
1️⃣Не сидите под прямым потоком холодного воздуха.
Поставьте кондиционер так, чтобы воздух не дул прямо на вас.
2️⃣Регулярно проветривайте помещение.
Свежий воздух поможет избежать размножения бактерий.
3️⃣Поддерживайте оптимальную температуру.
Разница между температурой на улице и в помещении не должна быть больше 5–7 градусов.
4️⃣Одевайтесь теплее.
Не стоит сидеть под кондиционером в легкой одежде, особенно если вы находитесь в помещении долгое время.
5️⃣Укрепляйте иммунитет.
Питайтесь правильно, пейте больше воды, занимайтесь спортом – это поможет организму победить вирусы. | 20 |
| 6 | ➡️Медико-психологическая поддержка КСВО во «ВКонтакте»
С июня 2026 года участники СВО, ветераны, семьи и близкие погибших могут получить бесплатную и анонимную помощь в новом сообществе: https://clck.ru/3UBtZK
➡️Помощь при тревоге, стрессе, выгорании и в случае утраты.
➡️Круглосуточно, без запроса персональных данных.
➡️Опытные клинические психологи.
За предыдущие 2 года в «Telegram» было отработано более 35 000 обращений. Теперь живое общение со специалистом (без ИИ) доступно и на российской платформе.
«Помощь часто нужна здесь и сейчас. Мы не требуем раскрывать данные - это повышает доверие», - отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Медико-психологическая поддержка участников СВО и членов их семей - проект КСВО и фонда «Социальная сфера» при поддержке Общественной палаты РФ. | 17 |
| 7 |  Лето – сезон повышенной активности клещей.
Адыгея не является эндемичным по клещевому энцефалиту регионом. Однако, следует быть бдительными, в случае укуса клеща принять необходимые меры.
Что делать, если укус обнаружен? Смотрите в нашем ролике. | 14 |
| 8 | С 29 июня по 5 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.
Поскольку внешние причины смерти практически полностью относятся к предотвратимым, чтобы ограничить факторы риска важны профилактические мероприятия: формирование витального (самосохранительного) поведения у населения, создание безопасной физической и социальной среды.
🛡️ Что может сделать каждый? Конкретные шаги по сферам жизни:
🏠 Домашняя безопасность
· ✅ Установите автономные датчики дыма и СО (газ без запаха). Проверяйте батарейки раз в полгода.
· ✅ Купите огнетушитель (порошковый или углекислотный) и повесьте на видном месте, научитесь им пользоваться.
· ✅ Разберите аптечку: просроченные лекарства – утилизировать, храните ядовитые/сильнодействующие средства в недоступном для детей месте, лучше под замок.
· ✅ Замените старую проводку, не включайте много мощных приборов в одну розетку.
· ✅ Для пожилых: приклейте противоскользящие наклейки в ванной, уберите коврики с загибами, поставьте поручни, ночник в коридоре.
🚸 На дороге и в транспорте
· ✅ Всегда пристёгивайтесь всеми пассажирами, даже на заднем сиденье. Детей – в автокресла (по росту и весу).
· ✅ За рулём – никакого алкоголя и телефона (даже громкая связь отвлекает). Скорость – в пределах разрешённой, в дождь/гололёд – снижайте.
· ✅ Пешеходы: носите светоотражатели (фликеры) на одежде/сумке, особенно в темноте, переходите только по зебре.
· ✅ Обучайте детей ПДД с раннего возраста, будьте примером – не перебегайте на красный.
🌊 На воде
· ✅ Никогда не купайтесь в нетрезвом виде – это главное правило.
· ✅ Плавайте только на официальных пляжах, где есть спасатели.
· ✅ Детей у воды не оставляйте без присмотра ни на секунду, даже в надувном бассейне на даче.
· ✅ На лодках/катерах – надевайте спасательные жилеты (не берите в аренду без них).
🧠 Психическое здоровье
· ✅ При остром кризисе – вызовите скорую или полицию, не оставляйте человека одного.
· ✅ Запишите номер телефона доверия 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно, бесплатно) в контакты себе и детям.
🔥 При пожаре и отравлении газом
· ✅ Имейте дома план эвакуации (особенно для многоквартирных домов).
· ✅ При запахе газа – не включайте свет/электроприборы, откройте окна, звоните 104.
· ✅ При пожаре – сразу выводите людей, звоните 101, не пытайтесь тушить большой огонь сами.
📞 Экстренные номера (сохраните в телефоне!)
· 112 – единый номер спасения (для всех операторов)
· 101 – пожарная охрана
· 102 – полиция
· 103 – скорая медицинская помощь (или 112)
· 104 – газовая служба
· 8-800-2000-122 – детский/взрослый телефон доверия (психологическая помощь) | 16 |
| 9 |  没有文字... | 10 |
| 10 |  +2👩⚕️В этом году система обязательного медицинского страхования серьёзно обновилась.
Новые стандарты затронули не только перечень лечения, но и сам процесс получения помощи — от записи до госпитализации.
Теперь высокотехнологичные операции стали доступнее, а документооборот полностью переведён в цифровой формат. Подробности — в карточках. | 15 |
| 11 |  Легкие деньги — самая дорогая ошибка.
Вербовщики в интернете обещают быстрый заработок за «простое задание». Но за красивыми словами скрывается уголовное преступление.
Поджог может стоить вам до 20 лет лишения свободы. Пока вербовщик исчезает и ищет новую жертву, отвечать перед законом будете именно вы.
Не позволяйте собой манипулировать. Думайте о последствиях, проверяйте информацию и не поддавайтесь на обещания легких денег.
Будьте умнее тех, кто пытается использовать вас. | 16 |
| 12 |  Записывайтесь к врачу через мессенджер MAX
Новый чат-бот, создан в мессенджере МАХ. Он позволяет записаться к врачу в несколько кликов.
Ссылка на бот: https://clck.ru/3R34xk
Через цифрового помощника также можно проверить все действующие записи к специалистам, выполненные ранее.
Чем удобен новый чат-бот:
🟦запись за пару минут прямо в мессенджере
🟦никаких очередей и звонков
🟦простота и доступность
Важно
Запись через чат-бот возможна только при наличии электронной карты пациента.
С начала работы бот выполнил более 24 тысяч успешных записей к врачу.
А вы уже оценили работу цифрового сервиса? | 20 |
| 13 | Рекомендации во время работы в условиях повышенной температуры воздуха
Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помещениях, не оснащенных климатическим оборудованием.
❗️ При наличии кондиционера поддерживайте температуру в помещении на уровне 24-25°C.
При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 🔴🔴—🔴🔴 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 🔴🔴—🔴🔴 минут
в охлаждаемых помещениях.
Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать:
🟢4 – 5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения;
🟢1,5 – 2 часа для лиц без специальной одежды.
❗️ Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5 °C.
В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим.
Питьевая вода должна быть:
🟢в достаточном количестве и в доступной близости.
Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 – 15 °C. | 25 |
| 14 |  没有文字... | 21 |
| 15 |  🚨ВАЖНО: ФСБ НЕ ЗВОНИТ ЗА КОДАМИ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ!
Мошенники все чаще представляются сотрудниками ФСБ и других государственных органов. Их цель — запугать человека и под любым предлогом получить код подтверждения, доступ к аккаунтам или денежным средствам.
‼️Не поддавайтесь на давление, не сообщайте конфиденциальную информацию и сразу прекращайте разговор.
Смотрите ролик — в нем простые правила, которые помогут избежать мошенников и защитить своих близких.
Берегите себя и будьте бдительны!❤️ | 21 |
| 16 |  Коллектив Адыгейской республиканской клинической инфекционной больницы почтил память героев 🕯️
Сегодня, в День памяти и скорби, коллектив Адыгейской республиканской клинической инфекционной больницы принял участие в торжественном мероприятии на центральном мемориале города Майкопа.
В этот день мы вместе с руководством республики и всеми жителями региона склонили головы в знак глубокого уважения и признательности тем, кто защищал наше будущее ценой собственной жизни. Участие в возложении цветов и венков для наших сотрудников — это не просто дань традиции, а осознанная потребность сердца сказать «спасибо» поколению победителей.
Никто не забыт, ничто не забыто. | 22 |
| 17 | 🚫 22–28 июня — Неделя профилактики употребления наркотических средств
В честь Международного дня борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом (26 июня) Минздрав России напоминает: лучший способ защитить себя — никогда не начинать употребление наркотиков.
Что такое наркотики?
Наркотики — это психоактивные вещества, которые воздействуют на центральную нервную систему, изменяя сознание, поведение и эмоциональное состояние человека.
Они вмешиваются в работу головного мозга, нарушая естественные биохимические процессы. Со временем формируется зависимость — состояние, при котором человек испытывает непреодолимое желание вновь употребить психоактивное вещество.
Почему развивается зависимость?
Наркозависимость характеризуется:
🔹 непреодолимым влечением к веществу;
🔹 развитием толерантности — необходимостью постоянно увеличивать дозу для достижения прежнего эффекта;
🔹 физической зависимостью, при которой отсутствие очередной дозы вызывает тяжелое ухудшение самочувствия (абстинентный синдром).
Как наркотики влияют на организм?
Регулярное употребление психоактивных веществ оказывает разрушительное воздействие практически на все органы и системы организма.
🧠 Головной мозг — ухудшаются память, внимание, способность к обучению и принятию решений.
💔 Сердце и сосуды — возрастает нагрузка на сердечную мышцу, повышается риск тяжелых осложнений.
🫀 Печень — постоянное обезвреживание токсинов приводит к повреждению клеток печени и увеличивает вероятность развития цирроза.
🛡 Иммунная система — снижается способность организма противостоять инфекциям.
Кроме того, употребление наркотиков может привести к серьезным психическим нарушениям: замкнутости, эмоциональному истощению, нарушениям восприятия и поведения.
Чем еще опасна наркозависимость?
Использование общих шприцев и рискованное поведение значительно повышают вероятность заражения:
• вирусными гепатитами В и С;
• ВИЧ-инфекцией;
• сифилисом и другими инфекциями.
Наркозависимость разрушает не только здоровье, но и социальную жизнь человека. Постепенно теряются интерес к учебе, работе, семье и друзьям, а поиск новой дозы становится главной целью. Нередко это приводит к финансовым трудностям, вовлечению в криминальную деятельность и совершению противоправных действий.
Особую тревогу вызывает тот факт, что большинство людей, начинающих употреблять наркотики, — молодые люди до 35 лет. Часто первое употребление происходит «за компанию», из любопытства, желания снять стресс или казаться взрослее.
Помощь возможна
Важно помнить: наркозависимость — это заболевание, которое требует профессионального лечения. Современная помощь включает медикаментозную терапию, психотерапию и социальную реабилитацию.
Важно отказаться от осуждения людей с зависимостью. Страх быть непонятым и стигматизация часто мешают вовремя обратиться за медицинской помощью.
Профилактика начинается сегодня
✔ открытый разговор с детьми и подростками;
✔ формирование навыков противостояния давлению сверстников;
✔ занятия спортом, творчеством и активный досуг;
✔ поддержка семьи и доверительные отношения;
✔ своевременное обращение за психологической и медицинской помощью.
Берегите себя и своих близких. Выбор в пользу здорового образа жизни — это выбор в пользу свободы, здоровья и будущего.
#здоровье
#профилактика
#долголетие
#жизнь | 22 |
| 18 |  没有文字... | 18 |
| 19 |  ❤️Дорогие коллеги!
Традиционно в третье воскресенье июня отмечается День медицинского работника. Этот праздник по праву можно считать днем всенародного признания благородного труда врачей, медицинских сестер, всех работников здравоохранения, кто сердцем чувствует боль и страдания людей и помогает сохранить самое дорогое – здоровье и жизнь.
Хотелось бы выразить слова благодарности за высокий профессионализм, терпение и сострадание и пожелать всем доброго здоровья, неиссякаемых сил и энергии в достижении поставленных целей, душевного равновесия и гармонии!
💫С праздником, дорогие коллеги, с днем медицинского работника! | 26 |
| 20 |  Медико-психологическая поддержка КСВО во «ВКонтакте»
С июня 2026 года участники СВО, ветераны, семьи и близкие погибших могут получить бесплатную и анонимную помощь в новом сообществе: https://clck.ru/3UBtZK.
Помощь при тревоге, стрессе, выгорании и в случае утраты.
Круглосуточно, без запроса персональных данных.
Опытные клинические психологи.
За предыдущие 2 года в «Telegram» было отработано более 35 000 обращений. Теперь живое общение со специалистом (без ИИ) доступно и на российской платформе.
«Помощь часто нужна здесь и сейчас. Мы не требуем раскрывать данные - это повышает доверие», - отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Медико-психологическая поддержка участников СВО и членов их семей - проект КСВО и фонда «Социальная сфера» при поддержке Общественной палаты РФ. | 26 |
