现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Школа мам
前往频道在 Telegram
Все самое важное о материнстве, уходе за новорожденным и поддержке молодых мам 🥰 Официальный канал производителя детского питания Nutrilak! Календарь беременности https://t.me/nutrilakkalendar_bot Регистрация в РКН: https://clck.ru/3QP5ry
显示更多📈 Telegram 频道 Школа мам 的分析概览
频道 Школа мам (@mom_school) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 27 793 名订阅者，在 家庭与儿童 类别中位列第 525，并在 俄罗斯 地区排名第 23 740 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 27 793 名订阅者。
根据 18 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -39，过去 24 小时变化为 -2，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.86%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.86% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 073 次浏览，首日通常累积 516 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 9。
- 主题关注点： 内容集中在 белок, бессмертный, молоке, аллергия, кишечник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Все самое важное о материнстве, уходе за новорожденным и поддержке молодых мам 🥰
Официальный канал производителя детского питания Nutrilak!
Календарь беременности https://t.me/nutrilakkalendar_bot
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3QP5ry”
凭借高频更新（最新数据采集于 19 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 家庭与儿童 类别中的关键影响点。
27 793
订阅者
-224 小时
-377 天
-3930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+128
在0个频道中
五月 '26
+210
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+147
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+141
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+600
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+622
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 255
在27个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 080
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+489
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 375
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+907
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 678
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+662
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+3 978
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+959
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+22
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+47
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 070
在36个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 259
在43个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 124
在41个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 118
在44个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 222
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 174
在41个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 022
在41个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 037
在20个频道中
Get PRO
五月 '24
+709
在14个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 279
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 417
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+942
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+951
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 303
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1 197
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 074
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 080
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 267
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 349
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 269
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+741
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 005
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 191
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 378
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3 511
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2 520
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+5 788
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 259
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+453
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+435
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+747
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+476
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+496
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+535
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 六月 | +6 | |||
| 17 六月 | +3 | |||
| 16 六月 | +2 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +6 | |||
| 13 六月 | +6 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +6 | |||
| 10 六月 | +27 | |||
| 09 六月 | +7 | |||
| 08 六月 | +2 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +5 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +12 | |||
| 03 六月 | +14 | |||
| 02 六月 | +20 | |||
| 01 六月 | +8 |
频道帖子
👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 9 месяце: подстройка речи мамы и социализация
Девятимесячный ребенок становится удивительно социальным. Он активно общается жестами и подражает взрослым. Педиатр Елена Турганова рассказывает о психологических особенностях и физических нормах этого возраста.
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram
| 2 |  +1💙💙💙
Камедь рожкового дерева – зачем она нужна в антирефлюксных смесях?
Говоря об антирефлюксных смесях, мы часто делаем акцент на их важном компоненте – натуральной камеди рожкового дерева. Но не так часто объясняем, а что это вообще такое и почему это важно. Пришло время это исправить 🙂
❔ Что такое натуральная камедь рожкового дерева
Это полисахариды или пищевое волокно, которое получают из бобов рожкового дерева, произрастающего в теплых странах. Его семена с давних времен люди используют для приготовления еды и напитков. В смеси Nutrilak® Premium Антирефлюксный используются семена сицилийского происхождения с самым высоким содержанием загущающих волокон.
❔ Как работает натуральная камедь рожкового дерева
В антирефлюксной смеси она выполняет сразу три функции:
- Работает как загуститель. Благодаря ей смесь лучше удерживается в желудке и не забрасывается обратно в пищевод и ротовую полость. Это значительно снижает частоту и объем срыгиваний
- Волокна камеди рожкового дерева не расщепляются в верхних отделах пищеварительной системы и доходят до толстого кишечника. Они активно воздействуют на его перистальтику, благодаря чему стул становится регулярным и не слишком плотным
- Натуральная камедь рожкового дерева работает как пребиотик, то есть является пищей для полезной микрофлоры кишечника. Поэтому она помогает уменьшить газообразование, а также служит эффективной мерой профилактики и устранения колик
✅ В чем преимущества натуральной камеди рожкового дерева
- в отличие от инстантной натуральная камедь не проходит дополнительной обработки
- обладает всеми вышеописанными эффектами
- может «работать» при двух температурных режимах разведения (40°С и 75°С)
#нутрилак_смеси
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 512 |
| 3 |  +6💡💡💡
Автопутешествия с ребенком до 1 года 🔥
#нутрилак_лайфхак
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 626 |
| 4 |  👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 8 месяце: опора и лепет
Вместе с педиатром Еленой Тургановой разбираемся в особенностях развития ребенка на 8 месяце жизни. Рассказываем о том, как можно играть с ребенком в этом возрасте.
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 596 |
| 5 |  🧠🧠🧠🧠
«Список вещей, которые не подлежат обсуждению» – отличная идея, которую лучше использовать как можно раньше
Часто кажется, что воспитывать ребенка – значит каждый раз объяснять, почему так можно, а так нельзя. И это выматывает! Однако – что, если часть правил вообще не обсуждать? Не потому, что «я так сказала», а потому что это ценности, основы, на которых строится жизнь в вашей семье. И заложить их можно гораздо раньше, чем часто думают.
Система ценностей закладывается с самого раннего возраста. И если она сформирована правильно, это шикарная помощь в дальнейшем воспитании – в частности, в период кризиса 3 лет. У ребенка появляются четкие ориентиры: что всегда нужно делать, а что – ни в коем случае нельзя. Без торговли, без истерик и без бесконечных «почему».
✏️ Что помогает сформировать такие ориентиры
Три вещи, и все они простые, но не всегда легкие в исполнении.
1️⃣ Личный пример. Без него – никуда. Если мы говорим, что врать нельзя, а сами при ребенке по телефону говорим, что нас нет дома, – не сработает. Дети копируют действия, а не слова.
2️⃣ Понятность. Идеально, если самые важные для вас вещи укладываются в недлинный список. Вообще идеально – если этот список будет где-то в доступе, на грифельной доске на холодильнике, например. Конечно, ребенок пока не умеет читать, но ведь научится со временем! А пока это будет просто напоминание: правила есть, и они незыблемы.
3️⃣ Постоянство. Если что-то совсем нельзя, то нельзя. Не «сегодня нельзя, а завтра, потому что ты хорошо себя вел, можно». И наличие физически существующего списка здорово в этом помогает, в том числе и родителям. Правила – это серьезно!
✏️ Что может быть в списке?
- Нельзя бить других: ни маму, ни кошку, ни сверстника в песочнице
- Нельзя выбегать на дорогу
- Нельзя забирать чужое без спроса. Игрушку, печенье, телефон – все, что не твое
- Нужно мыть руки перед едой, даже если они выглядят чистыми
- Нужно чистить зубы утром и вечером, даже если очень устали и вообще некогда
Это, конечно, не полный список. У каждой семьи он свой. Но суть не в количестве пунктов, а в том, что эти пункты – не предмет торга.
А у вас есть вещи, которые в семье «не подлежат обсуждению»? Или вы сейчас на этапе переговоров?
#нутрилак_психология
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 661 |
| 6 |  👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 7 месяце: ползание, зубы и эмоциональное развитие
В это время активно режутся зубы и малыш может стать немного капризнее обычного. Советы от педиатра Елены Тургановой, как облегчить прорезывание зубов смотрите в этом ролике.
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 758 |
| 7 | Используете вакуумные пакеты для хранения? | 697 |
| 8 |  💡💡💡
Вакуумные мешки для хранения сезонных вещей – за и против
Вот уже и лето – а очень может быть, что куртки, свитера и шапки все еще занимают самые удобные места в шкафу, на полках и вешалках. Мы посмотрели в сторону вакуумных мешков для сезонного хранения – вроде бы удобно, но есть нюансы. Делимся разбором.
➕ Плюсы
- Места становится заметно больше. Объем вещей уменьшается в два-три раза – это видно сразу. Вместо горы курток получаются плоские «кирпичи», которые легко задвинуть на антресоль
- Вещи не пылятся и не пахнут. Мешок герметичен: ни вредители, ни запахи внутрь не проникнут
- Мешки недорогие и продаются в любом хозяйственном магазине. А если с ними аккуратно обращаться, то они еще и многоразовые
➖ Минусы
- Мешки должны быть качественными, иначе они будут пропускать влагу, пыль, запахи и могут вздуться
- Вещи должны быть идеально сухими и чистыми. В противном случае при их «расконсервации» можно увидеть очень неприятную картину в виде плесени
- После вакуумирования вещи будут помятыми. Синтепон и шерсть потом долго восстанавливаются – иногда потребуется стирка или отпаривание
- Не все можно упаковывать. Пуховые куртки и подушки от длительного сжатия теряют свои свойства. Производители часто пишут, что вакуум для них не рекомендуется
📌 В итоге
Наш опыт – вот такой, достаточно противоречивый. Будет здорово, если напишете, какие выводы сделали вы, когда сами использовали вакуумные мешки? Тогда другим читателям будет несложно определиться, подходит им этот метод или нет.
#нутрилак_лайфхак
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 690 |
| 9 |  👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 6 месяце: учимся сидеть и начинаем первый прикорм
Разбираемся в особенностях развития ребенка на 6 месяце жизни. Половина пути до года: прикорм, двигательная активность и первые попытки сесть.
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 796 |
| 10 |  +1💙💙💙
Зачем нужна смесь категории «Комфорт» и чем она отличается от остальных?
🥛 Смеси категории «Комфорт» решают сразу две задачи: помогают справляться с уже возникшими проблемами пищеварения у младенцев, такими как колики и запоры, и предупреждает их развитие. Причина этих нарушений кроется в особенностях строения и функции желудочно-кишечного тракта ребенка. Как правило, к 3–4 месяцам все приходит в норму само собой, но до этого момента правильно подобранная смесь способна заметно облегчить самочувствие малыша.
Гармоничную работу кишечника обеспечивают специальные ингредиенты в составе смеси. В продукте Nutrilak® Premium Комфорт это:
🔹 Частично расщепленный сывороточный белок. Он переваривается гораздо легче, чем цельный молочный белок, что снижает нагрузку на пищеварение
🔹 Пробиотическая культура L.rhamnosus LGG – эти лактобактерии помогают сохранять здоровую микрофлору кишечника. Благодаря этому уменьшаются колики, вздутие, а также сокращается частота и длительность плача
🔹 Отсутствие в составе пальмового и рапсового масел также способствует комфортному усвоению пищи
🔹 Натуральный молочный жир делает стул мягким и помогает организму усваивать особые жирные кислоты омега-3 (DHA). Этот пункт важен вдвойне, ведь теперь Nutrilak® Premium Комфорт выпускается по улучшенному рецепту. Содержание омега-3 (DHA) – ключевого компонента для развития мозга и зрения – в новой версии увеличено почти в три раза
Еще одно новшество улучшенной формулы – комплекс из пяти ключевых пребиотиков, которые по структуре идентичны олигосахаридам грудного молока (5-HMO). Они укрепляют иммунитет и защищают организм от вредных бактерий.
#нутрилак_смеси
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 819 |
| 11 | А как у вас дела с уборкой игрушек? | 1 052 |
| 12 |  💡💡💡
«Я вижу красный кубик» – игра-лайфхак для вечерней уборки
Вечером, когда игрушки разбросаны, а сил уговаривать малыша убрать их – уже нет, попробуйте превратить уборку в игру. Метод особенно хорош тем, что может сработать даже с малышами, которые только начинают говорить.
🧸 Как играть
1. Мама занимает стратегически важную позицию – на стуле (чтобы было видно всю комнату) около комода с игрушками, куда их надо убирать
2. Вы начинаете: «Я вижу… красный кубик! Сможешь найти?» Ребенок ищет и приносит его вам. Ваша задача – похвалить «охотника» и сразу класть добычу на место
3. Постепенно игру можно усложнять. Например, «Я вижу что-то круглое и синее» или «Найди две машинки»
Понятно, что ребенок не уберет таким способом вообще все игрушки. Хотя шансы есть даже на это. К тому же:
- Игра снимает ваше напряжение «Надо заставить ребенка убраться» / «Надо убирать в своей комнате». Теперь это общее приключение, а не унылая обязанность
- Ребенок тренирует внимание, цвета, формы и речь, даже не замечая этого
Попробуете сегодня вечером?
P.S. Если ребенок еще слишком маленький даже для такой игры – сохраните себе этот пост, он вам пригодится очень скоро!
#нутрилак_лайфхак
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 989 |
| 13 |  👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 5 месяце: мир на ощупь
Малыш на пятом месяце жизни очень активен. Он пробует мир на ощупь и стремится дотянуться до всех предметов. Главный совет от педиатра Елены Тургановой: "Ни в коем случае не оставляйте малыша одного на любых поверхностях выше пола".
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 950 |
| 14 |  +8🧠🧠🧠🧠
Счастливая жизнь может не сделать детей счастливее – а сделать ровно наоборот
Мы стараемся дать детям все, о чем сами когда-то мечтали. Окружаем заботой, внимательно относимся к их чувствам (по крайней мере, точно стараемся!), изучаем материалы по воспитанию, чтобы не травмировать, не кричать, не сравнивать 💙 И не потому, что мы такие уж идеальные – да нет, мы просто хотим, чтобы дети были счастливее нас. Особенно сейчас, когда у нас, взрослых, счастье часто в дефиците. Жизнь стала сложной штукой, что уж там говорить.
Но точно ли это помогает?
#нутрилак_психология
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 1 125 |
| 15 |  +4🤰🤰🤰🤰
Авиаперелет для «сильно беременных» – забирайте проверенные способы сделать его проще ✏️
#нутрилак_беременность
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 877 |
| 16 |  👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 4 месяце: подготовка к переворотам и первые слезы
Вместе с педиатром Еленой Тургановой разбираемся в особенностях развития ребенка на 4 месяце жизни: навыки, слух, зрение.
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 793 |
| 17 | Обращаете внимание на сахар в составе детских продуктов? | 769 |
| 18 |  🥣🥣🥣
Где прячется сахар в детских продуктах (знаем, что и мамы их тоже любят)
Сахар отлично умеет прятаться там, где его совсем не ждешь. И да, мы сами порой едим то же самое – потому что это удобно, вкусно и «вроде бы для детей».
📌 Где искать? Вот главные места-невидимки
– Йогурты «для малышей» и творожки
На этикетке – милые зверушки и надпись «с 8 месяцев». А в составе – сахар, фруктоза или концентрат сока на втором или третьем месте. Часто в одной пачке 10–15 г сахара. Это почти три чайные ложки. Для ребенка до трех лет – очень много.
– Каши быстрого приготовления «в пакетиках»
Даже те, которые позиционируются как полезные. Производители могут добавлять сахар, чтобы каша вкуснее пахла и быстрее растворялась.
– Соки и нектары «для детей»
В стакане сока сахара столько же, сколько в стакане колы. Даже если написано «без добавленного сахара» – там природный сахар из фруктов, и его ничуть не меньше. ВОЗ рекомендует детям до трех лет не давать соки вообще или сильно ограничивать.
– Сухие завтраки и хлопья
Под видом «здорового завтрака» часто продаются подушечки, шарики и звездочки, где сахар идет вторым ингредиентом. Плюс глазурь, мед или сироп – натурально, чистый углеводный удар.
– Детское печенье
В таком печенье меньше сахара, чем во «взрослых» аналогах, но он там все равно есть. И если ребенок съедает пять-шесть штук за раз – это уже заметная доза.
– Соусы и кетчуп «для детей»
Звучит как абсурд, но такие существуют, сами очень удивились, когда первый раз увидели на полке. И в них тоже добавляют сахар, чтобы смягчить кислоту томатов.
📌 Как не попадаться
– Читать состав. Сахар прячется под названиями: сахароза, глюкоза, фруктоза, декстроза, патока, сироп топинамбура, концентрированный фруктовый сок, мед. Все это – сахар
– Ориентироваться на правило: чем проще состав, тем лучше. В идеальном детском продукте сахара не должно быть вообще, особенно в первый год жизни
– Помнить при этом, что сахар – не абсолютное зло. Глюкоза, в которую он превращается в организме, – универсальное топливо для всех тканей и органов, но его должно быть в меру. Норма сахара для ребенка 1–3 лет – не больше 25–30 г в сутки (это около 5–6 чайных ложек). И сюда входит сахар из всего: из йогурта, печенья, сока, даже из хлеба и соуса.
А вы проверяете состав детских продуктов? Бывало, что удивлялись, найдя сахар там, где его совсем не ждали?
#нутрилак_прикорм
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 820 |
| 19 |  Подводим итоги нашего конкурса 🎁
Поздравляем победителей:
@kuzinalenochk
@Irina_Shu26
@Domra4eva23
Мы напишем вам в личные сообщения и расскажем, как получить приз.
Победители выбраны с помощью рандомайзера randstuff, на момент подведения итогов победители выполнили все условия розыгрыша.
Ознакомиться итогами розыгрыша можно по ссылке.
Следите за нашими новостями и выигрывайте классные призы | 916 |
| 20 |  👶👶👶👶👶
Развитие ребенка на 3 месяце: гуление и координация
Три месяца — важный рубеж. Проходят колики, улучшается координация движений, а комната наполняется первыми звуками. Разбираем главные навыки этого периода с врачом-педиатром Еленой Тургановой.
#нутрилак_развитие
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 886 |
