Школа мам
前往频道在 Telegram
Все самое важное о материнстве, уходе за новорожденным и поддержке молодых мам 🥰 Официальный канал производителя детского питания Nutrilak! Календарь беременности https://t.me/nutrilakkalendar_bot Регистрация в РКН: https://clck.ru/3QP5ry
显示更多📈 Telegram 频道 Школа мам 的分析概览
频道 Школа мам (@mom_school) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 26 722 名订阅者，在 家庭与儿童 类别中位列第 520，并在 俄罗斯 地区排名第 24 220 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 26 722 名订阅者。
根据 13 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -294，过去 24 小时变化为 -30，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.82%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.38% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 755 次浏览，首日通常累积 368 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 5。
- 主题关注点： 内容集中在 белок, бессмертный, молоке, аллергия, кишечник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Все самое важное о материнстве, уходе за новорожденным и поддержке молодых мам 🥰
Официальный канал производителя детского питания Nutrilak!
Календарь беременности https://t.me/nutrilakkalendar_bot
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3QP5ry”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 家庭与儿童 类别中的关键影响点。
26 722
订阅者
-3024 小时
-557 天
-29430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+33
在0个频道中
九月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+83
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+42
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+164
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+210
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+147
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+141
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+600
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+622
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 255
在27个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 080
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+489
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 375
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+907
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 678
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+662
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+3 978
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+959
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+22
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+47
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 070
在36个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 259
在43个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 124
在41个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 118
在44个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 222
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 174
在41个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 022
在41个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 037
在20个频道中
Get PRO
五月 '24
+709
在14个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 279
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 417
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+942
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+951
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 303
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1 197
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 074
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 080
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 267
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 349
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 269
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+741
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 005
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 191
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 378
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3 511
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2 520
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+5 788
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 259
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+453
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+435
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+747
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+476
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+496
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+535
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | +3 | |||
| 08 十月 | +8 | |||
| 07 十月 | +4 | |||
| 06 十月 | +6 | |||
| 05 十月 | +3 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +7 |
频道帖子
+1
Приближается День отца! Держите идеи хороших подарков 🎁
До 18 октября еще есть время, чтобы найти и заказать тот самый подарок. А если вы сидите и ломаете голову «А какой подарок – тот самый?» – вот вам наша подборка.Мамы, читайте, сохраняйте, вдохновляйтесь! Папы, читайте, дополняйте, корректируйте! 🟣 Кошелек, ремень и/или сумка для документов. По сути, это “расходники”, которые изнашиваются со временем, так что дарить их можно регулярно 🟣 Бокалы для любимого напитка. Хороший, выбранный любимой женой бокал – это +50 ко вкусу любого напитка 🟣 Термос или термокружка. И тут главное – размер! А именно, чтобы они помещались в подставку в машине 🟣 Термобелье. Правда, тут будут сложности с выбором, надо смотреть по фигуре (особенно нижнюю часть, то есть кальсоны) и внимательно читать отзывы 🟣 Теплый длинный халат. Если зимой дома не жарко – он может стать любимой домашней одеждой на несколько месяцев 🟣 Мультитул. Даже если мужчина не рукодельник по натуре, базовый инструмент под рукой наверняка не раз будет полезным 🟣 Аккумуляторный шуруповерт с набором насадок. Вещь, которая наверняка не раз пригодится в хозяйстве 🟣 Рюкзак для ноутбука. Если ноутбук нужно часто возить с собой, хороший рюкзак практичнее и лучше защищает ноутбук, чем сумка #нутрилак_родители 0+ Необходима консультация специалиста. 💬 Школа мам в MAX 💙 Школа мам во ВКонтакте 💬 Школа мам в Telegram
| 2 |  +1💙💙💙
Что выбрать – готовую смесь или сухую?
🥛 Готовая смесь Nutrilak® Premium 2 на козьем молоке – удобный вариант на разные случаи. Можно удобно взять с собой на прогулку, в поездку. можно оставить для кормления папе и самой отлучиться по делам или потратить время на себя.
- Готовая смесь не требует хранения в холодильнике, она полностью сохраняет все полезные качества при температуре от 2 до 25°С. А если ребенок не выпил 200 мл сразу, открытая упаковка смеси может храниться 2 часа при комнатной температуре или до 10 часов в холодильнике
- Готовую смесь не нужно разводить водой, размешивать и следить за пропорциями – она уже полностью готова к использованию. Нужно только перелить в бутылочку и чуть подогреть до ~36°С
- Готовая смесь надежно защищена от бактерий благодаря асептической упаковке
💙 Более того: сухую и готовую смесь можно чередовать без каких-либо рисков, плавный переход от одной к другой не требуется. Так что для ребенка на ИВ может стать хорошим выбором такая схема:
- Сухая смесь – основная, для приготовления дома в спокойной обстановке
- Готовая смесь – ваш запас, чтобы быть спокойной в разных ситуациях: для прогулок, ночных кормлений, походов в больницу. И на любой другой случай, когда нужно покормить ребенка быстро и не тратя лишние силы
#нутрилак_смеси
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 351 |
| 3 |  👶👶👶👶👶
Продолжаем разбирать интересные вопросы, которые поступают нам на стене сообщества ВК. Вопрос был таким (переформулировали для простоты, но суть оставлена):
«Ребенку поставили прививку, 4-й Пентаксим, пошла местная реакция. Как сделать содовый раствор для примочки?»
✅ Разбираем!
Если коротко – раствор лучше не делать и не использовать в этом случае, и вообще никаких примочек и компрессов. Содовый раствор хорош для других ситуаций – например, при зуде после укусов насекомых. В этом случае используют 2–3 части воды на 1 часть соды, то есть до состояния густой кашицы.
❗️ А вот при местной реакции на прививку содовая примочка вряд ли будет полезна. Более того – она может даже усугубить реакцию.
Как правило, местная реакция в виде покраснения и отека не беспокоит ребенка, проходит в течение 1–3 суток и не требует никакого вмешательства. Если беспокойство все же есть – обратитесь к врачу.
#нутрилак_здоровье
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 403 |
| 4 | А у вас получается больше или меньше разрешенных 300 мг кофеина в день? | 378 |
| 5 |  🤱🤱🤱🤱🤱🤱
Можно ли кофе кормящей маме?
Можно! Доза до 300 мг кофеина в день считается допустимой. Это примерно 4 классических эспрессо, 4 чашки черного чая или 6 плиток темного шоколада. Разберем некоторые вопросы по этой теме.
1️⃣ Кофе влияет на вкус молока?
Нет. Только 0,5–1% кофеина переходит в молоко, так что ребенку нужно быть ну очень чутким гурманом, чтобы это почувствовать на вкус.
2️⃣ Бывает ли, что даже от минимальной дозы кофе ребенок становится перевозбужденным?
Увы, да. Чувствительность к кофеину у всех людей разная. Бывает, что даже после 1 чашки кофе, которую выпила мама, у ребенка нарушается сон. Тут единственный способ – отказаться от кофеина на время ГВ. К счастью, это встречается нечасто.
3️⃣ А если уже выпито (и съедено) больше кофеинсодержащих продуктов – что делать?
Не паниковать и продолжать ГВ. В ближайшие 24 часа лучше не употреблять ничего с кофеином, чтобы ваш организм очистился от него, пить больше воды.
4️⃣ Правда ли, что кофе в рационе мамы «вымывает» кальций у ребенка?
Нет – с учетом того, насколько мало кофеина проникает в грудное молоко. Его влияние на кальций минимально и легко компенсируется правильным рационом.
5️⃣ Если кофе можно, то и энергетики тоже можно?
Нет, они под запретом. В них мало того что огромная доза кофеина, так еще и куча сахара, синтетического таурина, гуараны и других добавок, влияние которых на ребенка однозначно негативно.
Надеемся, с этой информацией вам будет чуть легче жить 🙂
#нутрилак_гв
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 396 |
| 6 |  #нутрилак_цитата
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 422 |
| 7 |  📝📝📝
Тыквенные гречаники в мультиварке для малыша
Польза даже в названии! Простое в приготовлении сезонное блюдо разнообразит детский рацион, а яркий цвет и необычная подача непременно придутся по душе вашему крохе.
#нутрилак_рецепты
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 458 |
| 8 |  +1🤱🤱🤱🤱🤱🤱
В каких случаях Лактамил полезен, а когда – не нужен
Nutrima Лактамил создан, чтобы помочь маме наладить или увеличить выработку молока, если его не хватает. В основе лежит уникальный комплекс лактогонных трав – фенхель, анис, крапива и тмин. Исследования подтверждают: у 96% женщин его прием действительно дал прибавку в объемах грудного молока*
*Поддержка лактации после преждевременных родов/А.Ф. Киосов/ Вопросы детской диетологии, 2014 г.
Таким образом, Nutrima Лактамил может выручить, если молока мало или случился кризис.
📌 Но есть нюанс!
Если у вас и так все в порядке с количеством молока, дополнительно «подстегивать» его выработку не нужно. Лишняя стимуляция может только навредить – придется чаще сцеживаться или терпеть дискомфорт.
В таком случае можно дополнительно позаботиться о качестве молока – это да. Присмотритесь к Nutrima Фемилак. Это не лактогонное средство, а помощь беременной женщине или кормящей маме для восстановления организма после родов: легкоусвояемый белок, омега-3, фолиевая кислота, пребиотики и минералы. Он помогает мягко восполнить пробелы в питании, дает возможность маме быстрее прийти в форму после родов и делает молоко более ценным по составу – без риска «перебора» с количеством.
#нутрилак_гв
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 506 |
| 9 |  Поделка для самых маленьких «Осенний ёжик»
Хотите надолго занять малыша и подарить ему яркие эмоции? Сделайте вместе с ним эту простую и забавную поделку. Материалами для неё можно запастись на прогулке.
#нутрилак
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 745 |
| 10 |  +10+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 783 |
| 11 | ❔Правда или миф?
«На втором месяце беременности (с 3 по 7-ю неделю) у плода уже есть мозг и сердце» | 683 |
| 12 | 没有文字... | 761 |
| 13 |  Тактильная игра на изучение цветов
Нескучный способ выучить цвета: развивает мелкую моторику и внимание малыша, способствует развитию речи.
#нутрилак
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 722 |
| 14 |  Первый день дома с новорожденным. Чек-лист для спокойных родителей ✏️
Вы выписались из роддома, а впереди… ух! Так, спокойно, дышите ровно. Все не так страшно! Мы собрали для вас 9 главных практических советов – в формате чек-листа. Если все это уже сделано, а информация уложена в голове – вы на 99% готовы!
1️⃣ Подготовьте комнату
Влажная уборка – да, агрессивная химия с хлором, кислотами или щелочами – нет. Уберите лишние ковры и мягкие игрушки, это пылесборники. Балдахин над кроваткой лучше не вешать – красиво, спору нет, но он мешает циркуляции воздуха.
2️⃣ Создайте правильный микроклимат
Температура в комнате – 20–22 °C, влажность – 40–60%. Купите термометр и гигрометр – одно из лучших вложений в здоровье ребенка и спокойствие родителей. Именно при этих параметрах воздуха ребенок лучше всего спит, меньше болеет и хорошо себя чувствует.
3️⃣ Организуйте безопасное место для сна
Жесткий матрас, постельное белье из натуральных тканей – вот и все! И никаких подушек, бортиков, мягких игрушек и одеял в кроватке.
4️⃣ Обустройте пеленальную зону
Комод или пеленальный столик с тонким матрасом и клеенкой. Рядом – подгузники, влажные салфетки, пеленки, одежда и уходовые средства. Главное, чтобы все было в пределах досягаемости одной руки.
5️⃣ Забудьте про зеленку для пупка
Современный протокол – «сухое ведение». Пуповинный остаток с зажимом отпадет сам через 5–10 дней. Никаких зеленок, перекиси и спирта без назначения врача. Просто держите область чистой и сухой, отворачивайте край подгузника, чтобы не натирал, и обеспечьте доступ воздуха.
6️⃣ Подмываем правильно
После каждой дефекации это обязательно. Вода – теплая, около 30 °C. Для девочек движения строго спереди назад, от лобка к копчику, чтобы не занести инфекцию. Для мальчиков – не пытайтесь раздвигать крайнюю плоть, это может привести к травмам. После процедуры не трите, а промокайте мягким полотенцем.
7️⃣ Меняем подгузник вовремя
Каждые 2–3 часа, даже если индикатор влаги еще не поменял цвет. После дефекации – сразу. Следите, чтобы пояс подгузника не сдавливал животик, а его резинки – ножки ребенка.
8️⃣ Первое купание – хоть в первый же день
Педиатры разрешают купать в день выписки. Кипятить воду и добавлять марганцовку не нужно – это даже может навредить. Температура воды – 36–37 °C, а время первого купания – 3–5 минут. Чтобы малыш не испугался, его можно завернуть в тонкую пеленку (но не обязательно). Не спеша опустите ребенка в ванночку, аккуратно разворачивая пеленку уже в воде. И да, доверьте эту миссию папе – особенно, если мама после операции.
9️⃣ Кормим по требованию (грудное вскармливание)
В первый месяц лучше всего кормление по требованию. От 6–8 до 10–15 раз в сутки – это норма. Давайте грудь при первых признаках голода (беспокойство, поисковые движения ртом), а не только когда уже плачет. Если малыш на искусственном вскармливании – кормление каждые 3 часа.
#нутрилак_дети
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 749 |
| 15 | Детский манеж или полная свобода перемещения по квартире? | 795 |
| 16 |  Детский манеж или полная свобода перемещения по квартире?
Сегодня на эту тему рассуждать не будем, а предлагаем сделать это вам! Мы же потом сделаем подборку из ваших ответов, собранных по нашим сообществам во всех соцсетях.
❔ Используете детский манеж или планируете это? По вашему опыту, какие есть плюсы и минусы? Какие манежи реально помогают, а какие – чистой воды профанация? Насколько вообще правильно, на ваш взгляд, ограничивать свободу перемещений ребенка?
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 754 |
| 17 |  Поделка для малышей «Осенний лес»
В ясные дни золотой осени проводим время на прогулке с пользой, а в дождливые — создаем маленький шедевр вместе с малышом.
#нутрилак
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 779 |
| 18 | 没有文字... | 795 |
| 19 | 没有文字... | 1 117 |
| 20 |  Жара позади – поделимся опытом? 🔥
Мы специально ждали, когда во всех регионах, где нас читают, наверняка спадет жара. И вот – дождались! И теперь хотим спросить у вас: как вы пережили самые жаркие летние дни (а может, и месяцы!)? Чем спасались, кроме кондиционера? Что помогало хорошо, а что – так себе?
Призываем вас делиться опытом в комментариях и сохранять себе этот пост, чтобы вернуться к нему следующей весной.
Ну а мы соберем все ваши советы во всех наших сообществах и выпустим отдельный материал!
0+
Необходима консультация специалиста.
💬 Школа мам в MAX
💙 Школа мам во ВКонтакте
💬 Школа мам в Telegram | 1 088 |
