Дом Физкультурника
前往频道在 Telegram
Хочешь тренироваться с нами? Пиши менеджерам и получай классные предложения на покупку клубных карт, персональных тренировок и разных секционных занятий: ➡️ @Domfk_vostochka_bot ➡️ @Domfk_machugi_bot 8(861)211-61-17 Мачуги 8(861)211-61-18 Восточка
显示更多791
订阅者
-124 小时
-47 天
-630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+5
在0个频道中
八月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+22
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+41
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+219
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 147
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | +2 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Куда направить детскую энергию? В спорт 🔥
Приглашаем в «Академию движения» — пространство для детей и подростков от 4 до 17 лет.
секции:
🥊 Кикбоксинг
🏀 Баскетбол
🏓 Настольный теннис
🏊 Спортивное плавание «Акулы»
💪 ОФП
Тренировки помогут развить силу, выносливость, координацию и уверенность в себе, укрепить тело и раскрыть потенциал ребенка.
А ещё — это новые навыки, движение и удовольствие от собственных результатов 🔥
Выбирайте секцию и приходите на пробное занятие: @Domfk_vostochka_bot
ул. Восточно-кругликовская 64/2
| 2 |  Секция спортивного плавания «Акулы» для детей и подростков 4-17 лет 🦈
Место, где дети учатся не просто плавать, а двигаться к результату. Мы не «играем» в воде, а закладываем базу для большого спорта.
Что получают «Акулы»:
• Формирование характера
Мы учим не бояться нагрузок, ставить цели и достигать их.
• Профессиональный подход
Используем элементы спортивной аналитики: разборы видео, контрольные тесты и персональные задания.
• Командный дух
Умение болеть друг за друга, разделять победы и работать на общий результат в эстафете.
Наша главная цель — дать ребенку билет в мир большого спорта через труд, упорство и любовь к воде.
🏊🏻 Спортивная секция Акулы. Готовим к победам.
Подробности и запись:
@Domfk_vostochka_bot
@Domfk_machugi_bot | 104 |
| 3 |  НАШИ СДЕЛАЛИ ЭТО!
226км. 113 км. Заплыв на милю. И на каждом из этих стартов — наши люди ❤️
В Санкт-Петербурге прошёл триатлон «Медный всадник», где команда «Дома Физкультурника» проверила себя совсем не на шутку.
• Дистанция 226 км — классический длинный триатлон: плавание 3,8 км; велосипед 180 км, бег 42,2 км.
• Дистанция 113 км — половина классической длинной дистанции: плавание 1,9 км; велосипед 90 км; бег 21,1 км.
💪 Тренеры:
Лихкун Александр — 226 км (1 место в возрастной категории и самый быстрый плавательный этап)
Капран Николай — 113 км
Сачек Елена — заплыв 1 миля
🔥 Клиенты:
Заруба Максим — 226 км
Таранжин Сергей — 226 км
Панасенко Александр — 113 км
Баринов Кирилл — 113 км
Мироненко Ольга — заплыв 1 миля
За каждым таким финишем стоит длительная подготовка, грамотное восстановление и продуманная стратегия. И наши тренеры знают, как выстроить этот процесс.
Ждём вас на тренировках! 🚀
@Domfk_vostochka_bot | 157 |
| 4 |  Забирайте год фитнеса на прежних условиях 🔥
С 15 сентября стоимость абонемента в клубе на Мачуги увеличится. Успейте зафиксировать выгодные условия уже сегодня:
9 месяцев безлимитного посещения + 4 месяца заморозки за 24.440 ₽
Инвестируйте в форму сейчас, чтобы не переплачивать за абонемент осенью. Ждем на тренировках!
Забронировать карту по выгодной цене: @Domfk_machugi_bot
8(861)211-61-17 | 149 |
| 5 |  После хорошей тренировки — хорошее восстановление 🙌
В клубе на восточке новый массажист — Гули Султанбаева. Специалист с высшим медицинским образованием.
Массаж поможет расслабить напряжённые мышцы, восстановиться после нагрузок и добавить телу заслуженной заботы.
Классический, спортивный, расслабляющий, лимфодренажный и другие виды массажа.
Записаться на массаж и уточнить расписание можно по телефону:
8(861)211-61-18 восточка
8(861)211-61-17 мачуги | 198 |
| 6 |  Иногда всё решает не мотивация, а люди рядом 😄
Тренер, с которым хочется стараться. Клуб, куда идёшь без уговоров с собой. И тренировка вдруг становится той самой частью дня, которую ждёшь.
Приходите знакомиться с клубом и нашей командой тренеров. Все подробности и цены в отделе продаж:
@Domfk_machugi_bot
@Domfk_vostochka_bot | 216 |
| 7 |  Лето уже собирает вещи, а мы потихоньку настраиваемся 🎧
Завтра — новый сезон, новые планы и возвращение в тренировочный ритм.
Но сначала решим важное: под какой трек будем врываться в сентябрь? Кидайте свой в комментарии 👇 | 252 |
| 8 |  +6Выходные прошли мощно: команда восточки вернулась с медалями с Всероссийского турнира August Burning! 🏆
Тренер клуба Кураксина Анна выполнила норматив мастера спорта по ягодичному мосту и взяла серебро в абсолютном первенстве.
Наши клиенты тоже показали отличные результаты:
🥈 Цапок Егор — занял 2 место в абсолютном первенстве по жиму лёжа.
🥇 Кияшко Яна — взяла 1 место в пауэрлифтинге и подтвердила звание КМС.
К подготовке Анны и Яны приложил руку тренер Хмара Артур — и результат говорит сам за себя 💪
Поздравляем ребят! За каждым кубком стоят железный характер, дисциплина и огромный труд. Гордимся 🔥 | 340 |
| 9 |  Никогда не поздно впервые нормально подружиться с водой 😄
На тренировках для взрослых научим плавать с нуля, разберём технику, исправим то самое «я вроде плыву, но что-то не так» или поможем выйти на более серьёзный уровень.
Может, пора попробовать то, что давно откладывали? 🏊🏻
@Domfk_machugi_bot
@Domfk_vostochka_bot | 228 |
| 10 |  Когда мечта «чтобы все делали, как я говорю» стала профессией 😏
Желаете обрести лёгкость в теле и находить вдохновение в кругу увлечённых людей?
Групповые программы, бассейн, тренажёрный зал и другие возможности «Дома Физкультурника» теперь доступны по подписке.
Оформить абонемент или подписку поможет наш менеджер:
@Domfk_machugi_bot
@Domfk_vostochka_bot | 281 |
| 11 |  Ловите от нас лучи самого хорошего настроения! Продуктивно вам потренироваться и чудесно провести эти тёплые выходные 💛☀️ | 278 |
| 12 |  Отпуска заканчиваются. Рабочие чаты оживают. Сентябрь уже где-то рядом 😄
Персональные тренировки — когда не нужно думать, что и сколько делать: тренер подберёт нагрузку, проследит за техникой и поможет двигаться к вашей цели.
Приглашаем на занятия. Осенью это время точно пригодится:
@Domfk_machugi_bot
@Domfk_vostochka_bot | 291 |
| 13 |  ЦЕНЫ, РАДИ КОТОРЫХ СТОИТ НАЧАТЬ СЕЙЧАС 🔥
Не просто месяцы фитнеса — мы добавили к ним свободу для ваших планов и приятный бонус для того, кого захочется позвать с собой.
🚀 6 месяцев + 60 дней заморозки + 1 месяц для друга — 17 000 ₽
🚀 12 месяцев + 90 дней заморозки + 1 месяц для друга — 28 000 ₽
Друг может присоединиться не сразу — его месяц можно активировать в удобный момент.
Полгода или год? Выбирайте свой вариант — и забирайте максимум за эту стоимость.
ТОЛЬКО ДО 25.08! | 260 |
| 14 |  ФИТНЕС-СЕЗОН ОБЪЯВЛЯЕМ ОТКРЫТЫМ 🔥
Отдыхать было хорошо. Возвращаться — ещё приятнее, особенно на таких условиях.
До 28 августа:
9 месяцев безлимитного фитнеса — 27 000 ₽
90 дней заморозки
Тренируйтесь регулярно, делайте паузу, когда она действительно нужна, и не теряйте оплаченные месяцы.
Дом Физкультурника ждёт. Начинаем новый сезон вместе ❤️
@Domfk_vostochka_bot | 187 |
| 15 |  С этой компанией долго сохранять серьёзное лицо невозможно 😄❤️
Любим наших маленьких спортсменов — и ждём новых в бассейне. Здесь учимся держаться в воде увереннее, осваиваем технику и развиваем выносливость.
Приглашаем на занятия ребят от 4 лет 🦈
Присоединяйтесь — будем учиться, расти и радоваться новым «получилось!» | 199 |
| 16 |  В нашем тренажёрном зале и бассейне работают настоящие феи чистоты! 🧚
Два замечательных сотрудника, одетые в крылышки, неустанно заботятся о вашем комфорте. Но вот в чём дело: запасы магии не бесконечны! 🪄
Поэтому после тренировки они будут благодарны, если вы вернёте инвентарь на место и отнесётесь к нему бережно 🥰
Это поможет сохранить комфортное пространство для продуктивных тренировок каждого гостя ✨
*иначе помните: где-то в мире будет грустить одна маленькая фея. | 212 |
| 17 |  Как собирается тот самый широкий круг общения 😄🦈
А если серьёзно — самое время выбрать секцию на новый учебный год.
В Академии плавания «Акулы» — уверенность в воде, выносливость и путь от базовых навыков к спортивной технике.
Группы: 7–9 | 10–13 | 13–17 лет.
Подробности и запись в отделе продаж:
@Domfk_machugi_bot
@Domfk_vostochka_bot | 216 |
| 18 |  Тренеров мы видим часто. А знаем о них, как оказалось, далеко не всё 😄 Исправляем ситуацию и открываем нашу команду с неожиданной стороны.
Какой факт стал для вас сюрпризом? | 283 |
| 19 |  +5Фитнес по подписке: рассказываем подробности! 💪
У нас появился новый удобный формат — «подписка на результат». При этом привычные абонементы тоже остаются. Это просто еще один классный способ тренироваться вместе с нами🔥
Оформить подписку можно онлайн в личном кабинете на сайте восточки и мачуги. | 336 |
| 20 |  У детского тренера летом две задачи: научить плавать и принять тот факт, что шашлыки иногда побеждают расписание 😄
В «Акулах» занимаются дети от 4 до 17 лет — от первого знакомства с водой до уверенной спортивной техники.
Не умеет плавать? Научим.
Боится воды? Будем знакомиться с ней постепенно, без гонки и давления.
А дальше вода из «страшновато» превращается в «когда следующая тренировка?» 🦈
Подробности и запись в отделе продаж:
@Domfk_machugi_bot
@Domfk_vostochka_bot | 253 |
