Дом Физкультурника
Відкрити в Telegram
Хочешь тренироваться с нами? Пиши менеджерам и получай классные предложения на покупку клубных карт, персональных тренировок и разных секционных занятий: ➡️ @Domfk_vostochka_bot ➡️ @Domfk_machugi_bot 8(861)211-61-17 Мачуги 8(861)211-61-18 Восточка
Показати більше791
Підписники
Немає даних24 години
+27 днів
Немає даних30 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+7
в 0 каналах
вересень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+22
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+41
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+219
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 147
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 24 жовтня | 0 | |||
| 23 жовтня | 0 | |||
| 22 жовтня | 0 | |||
| 21 жовтня | 0 | |||
| 20 жовтня | +1 | |||
| 19 жовтня | +1 | |||
| 18 жовтня | +1 | |||
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | +1 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | +1 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | +1 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | +1 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Пока осень предлагает плед и диван, мы предлагаем кое-что поинтереснее. 😌
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки — выбирайте свой способ добавить движения в будни.
До 30 октября специальное предложение в клубе на Мачуги: 🍁 Абонемент 8 месяцев фитнеса + 4 месяца заморозки.Подробности на сайте и в отделе продаж: 8(861)211-61-17 ул. Мачуги 4/2
| 2 |  У плохого настроения мало шансов, если вы уже дошли до Дома Физкультурника 😌💪
Тренажерный зал, бассейн, групповые программы — выбирайте свой рецепт отличного самочувствия.
Предлагаем персональные тренировки и разные виды абонементов для вашего удобства.
Подробности в отделе продаж:
8(861)211-61-17 / МАКС МАЧУГИ
8(861)211-61-18 / МАКС ВОСТОЧКА | 149 |
| 3 |  Когда тренер говорит на спортивном, а ты пока знаешь только русский 😌
А вы уже говорите с тренером на одном языке или иногда ещё нужен перевод? | 212 |
| 4 |  +9Сириус, IRONSTAR и команда Восточки на старте! 🔥
2–4 октября в Сириусе прошёл IRONSTAR 2026 — яркий финал триатлонного сезона!
На старт вышли тренеры Дома Физкультурника Николай Капран, Александр Лихкун, Яна Проценко, Елена Сачек и наши клиенты.
Мы невероятно рады за команду и гордимся каждым! Листайте фото, смотрите результаты и поздравляйте ребят в комментариях 👏 | 203 |
| 5 |  +9Первая неделя «Трансформации» в клубе на Восточке позади! 🔥
10 команд уже прошли исследование InBody, придумали названия и приступают к тренировкам.Впереди 10 недель работы над собой, командного азарта и первых побед 💪
А вы за кого будете болеть? Пишите в комментариях, поддержим наших участников! | 221 |
| 6 |  🔸 Собирайте фитнес сами:
новая карта «Конструктор» в клубе на Восточке.
50 визитов, на которые у вас есть целый год:
• нужно больше — добавляйте новый пакет.
• хотите тренироваться вместе — подключайте до 3 совладельцев.
В продаже всего 20 карт.
Подробности на сайте и в отделе продаж: 8(861)211-61-18
ул. Восточно-кругликовская 64/2 | 188 |
| 7 |  Есть вещи, которые так просто не сотрёшь 😄
Например, результат ваших тренировок.
Наши тренеры помогут выстроить правильный путь к телу мечты. Узнать подробности и выбрать тренера можно в отделе продаж:
8(861)211-61-18 🔗 восточка
8(861)211-61-17 🔗 мачуги | 238 |
| 8 |  Лучший способ поднять настроение. ⚡️
Тот самый случай, когда приходишь без сил на тренировку, а выходишь со стопроцентным зарядом.
Пусть в вашем расписании всегда будет время для себя 🔥 | 219 |
| 9 |  Спросили наших тренеров, без каких слов и фраз не обходится тренировка в бассейне.
А какое выражение вы в первый раз услышали и подумали: «Что?..» 😄👇 | 216 |
| 10 |  +6Уже выбрали своё место в Доме Физкультурника? 💫
Тренажёрный зал, групповые занятия, кардио или бассейн — выбирайте то, что вам нравится. А после тренировки можно заглянуть в сауну или буфет.
До 15 октября в клубе на Мачуги действует специальное предложение на абонементы.
Подробности в отделе продаж:
8(861)211-61-17 / МАКС | 244 |
| 11 |  Спросили наших «Метеоров», за что они больше всего любят тренировки 🏀
В одном сошлись почти все: больше всего нравится, когда начинается самое интересное — броски и игра 😄 | 214 |
| 12 |  +7Кто стоит за вашим результатом? ✨
Кураторы Мачуги поделились личным подходом к работе, своими историями и переживаниями. Листайте карточки в карусели, чтобы узнать их получше и найти «своего» наставника.
Начать тренировки под их руководством вы сможете уже на следующей неделе.
🏁 Старт проекта «Трансформация» — 5 октября.
Узнать подробности и записаться можно на сайте и в отделе продаж: 8(861)211-61-17 | 248 |
| 13 |  Группы по баскетболу открыты 🏀🔥
Команда «Метеоры» — это не только тренировки: ребята участвуют в соревнованиях, ездят на выезды и получают настоящий игровой опыт.
Здесь учатся владеть мячом, видеть площадку, работать в команде и становятся сильнее не только физически, но и характером 💪
Расписание:
Пн / Ср / Пт — 8:00 и 16:00 (7–14 лет)
Вс — 10:00 (12–14 лет)
Вс — 11:30 (7–12 лет)
Время играть, расти и побеждать вместе!
Узнать подробности и записаться на тренировку: 8(861)211-61-18 | МАКС
ул. Восточно-кругликовская 64/2 | 232 |
| 14 |  ОСТАЛАСЬ НЕДЕЛЯ 🔥
5 октября стартует «Трансформация» — 10 недель тренировок, работы с питанием, поддержки и движения к своему результату.
Узнать подробности и занять место в проекте:
Восточка | Мачуги | 327 |
| 15 |  Наставники уже готовы.
А вы? 🔥
«Трансформация» — это 10 недель, за которые меняется не только тело, но и привычки.
Тренировки в команде, питание и сопровождение, контроль прогресса на InBody, поддержка наставника, еженедельные миссии.
Участвовать в проекте может любой желающий. А членам клуба на время проекта мы заморозим действующий абонемент.
Старт — 5 октября.
Количество мест ограничено.
Пишите «ТРАНСФОРМАЦИЯ» — расскажем подробности и поможем выбрать наставника:
@Domfk_vostochka_bot
@Domfk_machugi_bot | 301 |
| 16 |  +7Проект «Трансформация» в клубе на Мачуги.
Тренируйтесь в команде, меняйте режим, заряжайтесь мотивацией и двигайтесь к результату⚡️
Если давно хотелось новых эмоций, движения и заметных изменений, этот проект станет для вас отличным началом.
Старт проекта — 5 октября
Запись открыта.
Пишите «Трансформация» в бот и получайте подробности: @Domfk_machugi_bot
8(861)211-61-17
ул. Мачуги 4/2 | 255 |
| 17 |  +7Встречайте наставников проекта «Трансформация» в клубе на Восточке — один из них станет вашей главной опорой на протяжении всего проекта. 💪
Смотрите расписание, выбирайте тренера и настраивайтесь на свой ритм. Либо доверьте выбор нам.
Стартуем 5 октября
Пишите «Трансформация» в бот и получайте подробности: @Domfk_vostochka_bot
8(861)211-61-18
Ул. Восточно-кругликовская 64/2 | 329 |
| 18 |  Новый сезон проекта «Трансформация» возвращается этой осенью, чтобы подарить вам возможность изменить тело, привычки и образ жизни ⚡️
Проект включает:
- 10 недель регулярных тренировок в команде;
- коррекция питания и пищевое сопровождение;
- контроль прогресса на аппарате InBody;
- чат поддержки, мотивация и новые знакомства.
Фишки сезона:
• еженедельные миссии
Команды будут выполнять секретные задания, набирать баллы и бороться за победу.
• массаж каждому участнику проекта 💆🏼♀️
🏆 Номинации:
— 1, 2 и 3 место среди женщин и мужчин за физическое совершенствование;
— «лучшая команда сезона»
(в команде от 3 до 7 человек)
Призы: абонементы в фитнес-центр и тренировки с любимым тренером 🤩
Старт проекта — 5 октября
Запись открыта ☑️
🔥 Начните путь к новой версии себя в окружении единомышленников и под контролем профессионалов.
Пишите «Трансформация» в бот и получайте подробности:
@Domfk_vostochka_bot
8(861)211-61-18
Ул. Восточно-кругликовская 64/2 | 249 |
| 19 |  +1Тренируйтесь так, как удобно вам ✨
В «Доме Физкультурника» созданы все условия для регулярных занятий: тренажёрный зал, бассейн, банный комплекс и групповые программы.
Выбирайте удобный вам формат:
• Абонементы — привычный вариант для регулярных тренировок.
• Ежемесячная подписка — гибкий вариант с помесячной оплатой, который можно отменить в любой момент.
Ждем вас на тренировках!
@Domfk_vostochka_bot
@Domfk_machugi_bot | 223 |
| 20 |  💃 Открываем новые группы по БАЧАТА-СОЛО.
Музыка, пластика и полная перезагрузка ❤️
Ольга — хореограф с высшим профильным образованием, 31 годом стажа и международным опытом в Китае и Турции. Она умеет объяснять сложные движения простым языком и работает с любым уровнем.
На занятиях разберем базу, поработаем над техникой, выучим танец и снимем видео в конце обучения.
📌 Расписание:
▫️начинающие: Вт 9:00 | Чт 11:00/18:00
▫️продолжающие: Вт 12:00 | Чт 12:00
Стоимость 4 занятия:
для членов клуба — 3620₽
без наличия абонемента — 4070₽
*доступно разовое посещение
Записывайтесь и приходите танцевать: @Domfk_machugi_bot
ул. Мачуги 4/2 | 245 |
