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🔥 Прогресс который видно невооружённым глазом.
Работа идёт по плану, и цифры говорят сами за себя. Мой подопечный снова подтверждает правило:
Грамотная программа + дисциплина = результат, который остаётся с вами.
Динамика замеров.
(2 месяца тренировок До / Сейчас):
▫️ Грудь: 100 → 106 см (+6 см!)
▫️ Плечевой пояс: 119,5 → 130,5 см (+11 см!)
▫️ Бицепс (левый): 35 → 36,5 см (+1,5 см)
▫️ Талия/Живот: 92,5 → 95 см (рост за счёт мышечного корсета и качественного набора)
💪 Особенно радует расширение плечевого пояса и объём груди. Тело становится мощнее и атлетичнее. Небольшой рост в талии — нормальная история при наборе качественной мышечной массы.
#мотивация
