现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Елена Серёгина | Механики Нового Времени
前往频道在 Telegram
Автор "Пирамиды метрик" (apple, x5, skyeng) Фаундер datalatte.ru (10 лет в бизнесе, 2 года в науке, 17 лет духовного пути) Веду программы в MBA МГУ. Ex-Yandex, училась в МФТИ Я: @elenest
显示更多7 920
订阅者
-324 小时
-37 天
-8630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+50
在0个频道中
五月 '26
+113
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+83
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+91
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+141
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+85
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+183
在6个频道中
Get PRO
十月 '25
+210
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+185
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+124
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+101
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+127
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+200
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+192
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+352
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+171
在8个频道中
Get PRO
一月 '25
+119
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4 997
在6个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3 331
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+261
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+433
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+297
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+597
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+662
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+336
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+523
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+302
在8个频道中
Get PRO
二月 '24
+293
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+505
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+224
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+605
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+133
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+180
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+242
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+336
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+485
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+4 615
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+227
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+143
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+184
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+103
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+77
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+122
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+140
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+170
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+117
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+87
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+97
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+236
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+125
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+111
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+93
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+95
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+200
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+68
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+168
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+70
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+72
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+225
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+59
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+59
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+85
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 514
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +2 | |||
| 13 六月 | +4 | |||
| 12 六月 | +4 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | +3 | |||
| 09 六月 | +8 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +3 | |||
| 06 六月 | +4 | |||
| 05 六月 | +3 | |||
| 04 六月 | +5 | |||
| 03 六月 | +2 | |||
| 02 六月 | +3 | |||
| 01 六月 | +6 |
频道帖子
Почему ваши системы ломаются при первом шторме: тест на прочность для лидеров
Голосовой вариант поста выше 👆
—————————
Еще момент. В субботу 27.06 я веду 7-часовой оффлайн тренинг по Пирамиде метрик с кейсами компаний, которые успешно развивались в кризисы: ковид — 2020, СВО — 2022, последствия — 2026.
Если хотите успеть на силку лов своих только сегодня и завтра, пишите мне @elenest
| 2 |  +1🔥 Тест на потенциал в бизнесе: какого цвета твой лебедь?
Я вернула из Сочи, где много работала и нетворкала на Кэмпе ИТ-топов South Hub.
Я привезла не только сочинский загар, но и мощнейшие инсайты о будущем бигтеха, B2G и малого/среднего бизнеса в России.
Откуда инсайты:
🔫 Я была капитаном Foresight‑сессии на 2031 год — мы с топами IT, Big Tech и гос предсказали будущее на 5 лет вперёд.
🔫 Общалась с топами крупнейших корпораций и… их жёнами (отдельная вселенная, которая даёт видение мира на 360°!)
🔫 Проводила секретные сессии какао — и для жён топов, и для одной биотех‑корпорации.
🔫 Слушала подкасты Оли Маркес про случайность и Талеба
Конкретику по нашему с вами будущему мне не разрешили выкладывать до публикации форсайта. Но вот главная мысль:
Черные лебеди (маловероятные с точки зрения прошлого, но огромные по влиянию с точки зрения будущего события) — это всего лишь явление рынка и экономики. Если знать свои сильные стороны и всего жить из гипотезы:
— я инвестирую в дисциплину, команду, семью, окружение, навыки, знания и автономию в операционке и в быту
черные для большинства — для вас конкретно — летели будут белыми
Те, кто плывёт по течению, — проигрывает всегда. Даже, если временно ловят хайп. Те, кто инвестирует в дисциплину, навыки и правильные метрики, — взлетают даже в кризис.
Мой консалтинговый кейс:
бренд, который стал международным вопреки всему
Во время ковида я консультировала один оффлайн‑бизнес. Он был полностью заточен под аудиторию, которая ходит в офисы. Когда люди перестали туда ходить — казалось, что компания обречена.
Но мы с командой помогли найти неочевидные точки роста:
— пересмотрели целевую аудиторию;
— адаптировали продукт под новые запросы;
— выстроили систему метрик, которая показывала не просто цифры, а реальные драйверы роста;
В итоге бренд не просто выжил — он вышел на международный уровень!!
Этот кейс — не исключение. Это модель, которую можно применить в любом бизнесе.
И я хочу показать вам, как.
🎯 На моём оффлайн‑тренинге 27 июня по «Стратегия роста в условиях макро-пизлеца: метрики, кейсы и экономика» мы разберём:
✔️ Обновлённую систему пирамиды метрик — с учётом жёсткой реальности
✔️ Практику на реальных кейсах — посмотрим, как находить точки роста даже в самых сложных условиях
✔️ Инструменты антихрупкости — чтобы следующий «чёрный лебедь» стал вашим трамплином, а не катастрофой.
✔️ Живое общение и нетворкинг с теми, кто готов расти, несмотря ни на что.
📍 Когда? 27.06.2026
📍 Где? Лофт в центре Москвы
⏰ Во сколько? 10:00 — 17:00
Сохраните себе эту дату. Быть может, 27 июня станет вашей точкой нового отсчета.
фигачь и биохачь
ваша Лена С. | 220 |
| 3 | Исповедь Женщины-Фаундера | 303 |
| 4 |  +2Мы закрываем предпродажи биохакинг-какао-боксов
Всего есть 2 бокса
1) S.X / 3900 / сет для парной вечеринки
2) M.NEY / 4300 / сет на 10 порций супер-фокуса и продуктивности
Вы можете заказать эти боксы непосредственно у меня — фаундера проекта и автора рецептов — так как сайт еще в разработке.
Но зато и цена минимальная ever. А еще… Вы будете первыми!
Для заказа @elenest | 325 |
| 5 | Как расти в условиях макро-пиздеца
Макро пиздец — это не кризис экономики, блокировки и сезонные изменения.
Это просто большая амплитуда колебания значимых метрик. Вроде там охватов, дохода или маржи.
И что делает 99% людей?
Они все сливают. Большие деньги в плюсе или в минусе — это просто большие деньги.
Рост начинается с того, чтобы отцепить внимание от значимых для вас сейчас метрик на то, что является причиной их динамики.
Но причина же в рынке, в стране и экономике. Есть еще и тонна причин внутри системы. На которые влияете вы.
Это прокси метрики успеха или прокси метрики пиздеца.
Рост начинается с того, чтобы увидеть причину динамики масштаба и среднего чека, причину динамики лояльности.
Прекратить оправдываться и начать наоборот брать на себя лишнюю ответственность.
Если ты берешь на себя лишнюю ответственность, но сохраняешь элемент игры «это всего лишь метрика качества», ты не перегружаешь психику излишними трениями.
— / — / — / —
Рост в условиях макро-пиздеца — это тест того, на сколько ты умный. Об этом писал еще Уильям Болито в самой любимой книге Илона Маска «12 против богов».
— / — / — / —
фигачь и биохачь
Ваша Лена С. | 367 |
| 6 |  +5Хроники South Hub | 427 |
| 7 | Сегодня веду секретное мероприятие для родного Яндекса на SH в Сочи. Приходите)
17:00 | 187 |
| 8 |  视频消息 | 367 |
| 9 |  Мы стартовали «Пирамида метрик + ИИ»
Но у тебя еще есть шанс прыгнуть на борт 🚀
https://datalatte.ru/ed/leadership_by_metrics | 412 |
| 10 |  🤖 Как ИИ за 12 минут спас нашу поездку на South Hub
Я провела краш-тест своего ИИ-ассистента. За 3 часа до вылета в Сочи с тремя детьми.
За несколько часов до выезда я обнаружила, что потеряла свидетельства о рождении всех детей. Паника? Нет.
Мой ИИ-асссиент погруженный в мои бизнес задачи, личный контекст и даже сессии с психологом отработал как CEO Единой системы.
Он придумал решение, построил маршрут до ближайшего МФЦ и даже план-капкан действий в аэропорту:
— как успеть сдать багаж, если ты обвешана чемоданами и тремя детьми))
Я лечу на South Hub проводить биохакинг какао-церемонию.
Буду рада увидеться с теми, кто там же) | 450 |
| 11 |  Я сейчас гуляю в Ярославле. Примерно на этой лавке в этот день 2 года назад я сидела и оплачивала курс Пирамида метрик в моменте.
И как все закрутилось у меня с того дня! Это точно было то самое верное решение для меня!
Хочу поблагодарить тебя за твой весомый вклад. Спасибо💔 | 425 |
| 12 | 语音消息 | 436 |
| 13 | А это голосовое приветствие из чата курса) | 420 |
| 14 |  🔫» Пирамида метрик + ИИ» стартовал!!!!
Но!!!
Четверг — это день первого вебинара, 19:00 - 21:00
Все остальные вебинары по понедельникам с 19:00 до 21:00.
Если хотите участвовать, но сомневаетесь или у вас особенная финансовая/ ментальная / экологическая ситуация, пишите сюда:
@elenest
Там точно все разрулят ;-) | 437 |
| 15 | Лучший БАД, из всех что я принимала.
Мне многие говорят последние дни, как я расцвела. И комплименты красоте. И даже мой массажист, специалист по маникюру и бизнес-партнер удивляются. И хвалят.
Нет, ботокс я не колю. И конечно же я что-то начала принимать.
В закрытом клубе я много рассказываю про БАДы и биохакинг-борьбы с кортизолом. Но дело не в этом.
Точнее не только в биохакинге.
Я начала принимать решения.
И вот тут самое интересное. Что же такое за решение надо принять, чтобы ушел лишний кортизол: а вместе с ним морщины. И отеки, и глаза заблестели?
Раньше я почти всегда ощущая желание что-то решить, думала кого-то надо послать. Моя тяга к отвержению была способом справляться с внутренним беспокойством.
Это хорошо меня продвигало, как B2B консультанта.
А мужчины обожали. В России культ отвергающих женщин.
Тебя всегда умоляют, удерживают и добиваются. Какие фантастические добавки к значимости. Правда они все из воздуха. Но по началу кажется «не беда!»
Осознание ерунды такого подхода дало и чувство пустоты. Которое нельзя вот так сразу закрыть. Типа если не отвергать, не увольняться и не увольнять, то что тогда? Предлагать? И устраиваться на работу?
Но решения, от которых падает кортизол, и даже исчезают морщины, направлены не на других людей. А вовнутрь.
Они о том, чего я в своей жизни больше не допущу, не буду больше делать, говорить и думать. И наоборот — что я себе обещаю теперь делать всегда, что буду стремиться думать и чувствовать.
И вот это реально годный БАД. Я бы его запатентовала. Но дарю бесплатно) | 538 |
| 16 | Экономика в бизнесе и других сферах жизни
Как использовать экономику как инструмент для роста дохода и чувства свободы! | 531 |
| 17 | Настало время b2b-посчитать экономику свободы. ⚖️
Рассказать вам, как инвестиции в няню окупается за первые 2 часа / первые 2 месяца ее работы?
Дело в том, что часто люди с детьми буксуют в жизни и карьере только потому, что неверно распределяют деньги. И не понимают, что няня — это самая доходная инвестиция ever. Даже у вас минуса.
🔥 — Да, Лен, давай разбор, это критично!
❤️ — Я просто поддерживаю без особого интереса | 535 |
| 18 | Места на интенсив 19-21 июня по 3 900 руб закрываются. Завтра «Пирамида метрик достижений» станет дороже. Кто ждал знака — пишите «титан» мне @elenest | 432 |
| 19 | Протокол для Трудоголиков и Кортизоловых Зомби от Лены Серёгиной
подкаст выше доступен ровно 48 часов!
Short Term
1) заметь и оцифруй в метриках свой кортизоловый дефицит
2) СТОП в отношении триггера
3) выйди из ситуации и войди в себя нормально
Middle term
4) конвертируй дефицит по кортизолу в поиск медленного дофамина
5) закрывай тоску по страданиям и тревогу через рутинную работу, достижения в спорте, рутине, режиме
Long term
6) вычисти кортизоловое отравление
7) практикуй
8) замечай когда уходишь в избегание через обучение и терапию
фигачь и биохахачь
ваша Лена С | 546 |
| 20 | 💣 Всего 48 часов! Про кортизоловую ломку и метрики пиздцеца
— что это
— пояснение моего протокола ниже | 399 |
