Психология с Натальей Николаенко-Кайрос
前往频道在 Telegram
Психотерапевт и преподаватель. Здесь пишу о практике и жизни. Можно прийти в терапию или на консультацию. Расстановки на Таро и Симболон. Обучение медитации. Онлайн и очно в СПБ у м. Горный институт . @psy_kairos.; akademyk.ru ; натальякайрос.рф
显示更多2 224
订阅者
+224 小时
+147 天
-3430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+25
在2个频道中
六月 '26
+41
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+87
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+97
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+64
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+80
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+63
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+55
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+155
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+89
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+166
在7个频道中
Get PRO
七月 '25
+182
在8个频道中
Get PRO
六月 '25
+102
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+131
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+96
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+240
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+118
在5个频道中
Get PRO
一月 '25
+90
在14个频道中
Get PRO
十二月 '24
+86
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+55
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+48
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+105
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+47
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+48
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+64
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+80
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+58
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+128
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+158
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+96
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+59
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+49
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+53
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+79
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+83
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+151
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+116
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+196
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+152
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+65
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+121
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+89
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+68
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+110
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+172
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+99
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+199
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+264
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+161
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+162
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+257
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+339
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+204
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+407
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+264
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+535
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+66
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+140
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+549
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | +4 | |||
| 21 七月 | +5 | |||
| 20 七月 | +10 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | +1 | |||
| 16 七月 | +2 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
#личное_лиричное #навеяно_практикой
Первая встреча с клиентом всегда волнительна. Сколько бы лет практики не стояло за спиной, возникает особое едва ли не религиозное чувство, то, что непросто определить словами. Моя супервизор слыша такое, обычно морщится или закатывает глаза, сетуя мою на излишнюю поэтичность. А для меня происходящее на первой сессии в том числе и камертон, с которым соотношу себя и практику.
Есть очень распространенная идея в терапии: хороший терапевт постепенно становится не нужен. В этом есть правда, но она неполная. Мысль о том, чтобы превращать любой человеческий контакт в костыль, который потом надо отбросить легко оборачивается душевным опустошением. Причем как для клиента, так и для терапевта. Мы часто ищем пространство, в котором можно продолжать оставаться собой - противоречивым, неудобным, даже избыточным. Про избыточность - это вообще моя тема последнего полугода. А про пространство…
Иногда это годы терапии, случается - что одна расстановка или несколько встреч. И да - речь об отношениях, которые существуют не потому, что без них невозможно жить. Вполне себе можно и без них. Просто с ними по-другому, шире что ли...
| 2 |  +2В библиотеке, собранной моими родителями, порой случаются неожиданные находки. Недоумеваю, как во времена поголовного советского атеизма удавалось публиковать православные труды, да еще и невероятными по современным меркам тиражами.
И вот синхронизм: наткнулась вчера на текст про образ Богоматери Одигитрии — путеводительницы. На иконе Богородица держит Младенца Христа и одновременно указывает на него рукой. Этот образ связан с дорогой, выбором направления, моментами, когда человек стоит перед неизвестностью и не может получить готовый ответ. Православный автор пишет про икону как внутренний компас. Почему синхронизм?
Сегодня день иконы, Казанской Божьей матери. В нашей семье - отнюдь не религиозной - было две иконы, пришедшие по материнской и отцовской линиям. Теперь в родительском доме осталась одна. И вот с совсем новым чувством вглядываюсь, ощущая, как выравниваются стрелки внутреннего компаса.
А на дворе лето. Короткие грозы, распустившиеся подсолнухи, первые огурцы, аромат лесной малины. Казанская... | 132 |
| 3 | Этим летом на сессиях часто появлялись природные метафоры. Сегодня вспомнилась та, что касалось сложных отношений клиентки женщины со взрослой дочерью.
Есть растения, которые в хорошей почве становятся огромными.
А есть почвы, где они хоть и не погибают, но и не растут. Словно тратят все силы на то, чтобы выжить. Растение при этом не становится хуже или ущербнее; оно просто перестает развиваться. Подобное происходит и с отношениями. Можно любить человека, и при этом становиться рядом с ним тревожнее, ощущать себя мельче и словно беднее. И это лишь очень косвенно связано с любовью или ее отсутствием. Бывает, что отношения обладают собственной памятью. И она значительно больше памяти каждого отдельного человека. Как и почва, о свойствах которой мы узнаем лишь наблюдая за тем, как себя в ней ощущает растение.
И такой взгляд иногда способен принести большое облегчение. | 181 |
| 4 |  +1#личное_лиричное
Макушка лета... С каждым днем темнеет чуть раньше, и от этого немного грущу. Все жадничаю, не успевая надышаться густым ароматом лесной малины, насытиться прикосновением босых стоп к распаренной земле.
Первая половина лета выдалась непростой. Сложные времена; на сессиях и в расстановках много горя, боли, тревоги, неопределенности. Прикасаемся к сложному. Ощущаю, как откуда-то глубоко изнутри поднимаются новые состояния. И не описать... То ли знание, то ли чувство. Что-то по ту сторону сомнений и размышлений, и как маленькое чудо проблескивает вдруг ясный покой. И мне все сложнее говорить и писать о своих инструментах в терапии, подходах. Да и нужно ли?
Пытливый ум, впрочем, время от времени заныривает в философию сознания - квалиа, нейропластичность, ИИ. Еще одна попытка объяснить необъяснимое... Игры ума
И еще всю неделю кручу в голове фразу Александра Асмолова о том, что есть времена и ситуации, когда нельзя победить внешние обстоятельства, и тогда можно "сыграть вничью". Для многих из нас звучит не особо вдохновляюще. Зато правда.
А лето спешит, одаряя изобилием красок, наливающимися соком яблоками, колосьями спелой ржи и пшеницы. И сердце переполняется благодарностью. Жизнь продолжается! | 217 |
| 5 | #навеяно_практикой
Бывает, что жалею, что не записываю куда-нибудь в отдельное место то, что порой произносят клиенты во время сессий. Время от времени поражаюсь емкости формулировок. Вот как сегодня ( с разрешения автора высказывания) «Я поняла вдруг, что терапия это про способность выбирать, что вообще стоит выдерживать, а что - уже нет. Вот мы и учимся как это делать: что и кого учитывать в центре своей психической системы, а кого уже не готовы выдерживать».
Вот прямо очень емко. Речь шла о коллегах на работе. | 222 |
| 6 | #личное_лиричное #смыслы
Кажется, я наконец поняла, почему иногда сама себе усложняю жизнь.
Есть у меня одна профессиональная привычка. Стоит чему-нибудь произойти, и я сразу начинаю искать закономерность. Не успела пережить событие, а уже мысленно пишу главу книги.
Подозреваю, что мой Асцендент в Близнецах (если астрологи сейчас читают этот текст, не судите строго) давно организовал внутренний философский кружок. 🙄Там все непрерывно обсуждают, сравнивают, концептуализируют и строят красивые модели мира.
А жизнь тем временем происходит совсем в другом месте. Она происходит в кабинете, когда человек долго молчит. Во время сессии в Зум. В дрожащих руках. В том, что кто-то впервые за несколько лет смог спокойно уснуть. Есть старая лакановская мысль о том, что человек рождается в языке. Чем больше я работаю, тем чаще думаю о другом. Иногда человек исцеляется не потому, что наконец нашел правильные слова, а потому, что рядом появился кто-то, кто выдержал его молчание.
И вот здесь мои любимые концепции начинают вести себя удивительно скромно.
Возможно терапия и существует для того, чтобы человеку перестало быть одиноко рядом со своим собственным опытом. В том числе когда кажется ( или это действительно так👀), когда мир летит в тар-тарары.
Кажется, именно это я иногда забывала, когда писала.
Поэтому, если мои тексты станут чуть менее похожими на конспекты философского семинара и чуть больше - на разговор за чашкой кофе, не удивляйтесь. Если вы конечно еще не отписались...
Я по-прежнему люблю выводы. Но, кажется, учусь чуть дольше оставаться рядом с тем, из чего они рождаются. | 242 |
| 7 |  +4Это я здесь так рано утром пишу потому что пару раз в неделю мое утро начинается в очереди на заправке. Теперь я комфортно устраиваюсь - с термосом пуэра, иногда - с ноутбуком. В общем медитирую, делаю заметки о клиентских сессиях, пишу - вот как сейчас. Подумалось:
Один из наиболее заряженных вопросов психотерапии в изрядно сдобренные тревогой и неопределенностью времена связан с вопросом времени. Для того, чтобы психика обработала переживание - не обязательно травматическое - нужно время. Это примерно как с гипсом: чтобы кость срослась, нельзя снять его раньше. Но когда одно сыплется, за другим;, кажется, что времени на восстановление психики, просто нет.
Как я смотрю на это? Психическое время нелинейно, к тому же у психики своя причинность. Нет, я не про ускорение, скорее про иной ракурс зрения. Поясню метафорой из жизни. Вчера была в лесу. Кое-где созрела малина. 9 июля в нашем регионе такого обычно не бывает. Но и земляника в разгаре. Природные аномалии многому учат меня как терапевта. Путь к исцелению и облегчению страдания, вероятно, не в возврате к норме, а поиску здоровой аномалии. Тут важно отличать аномалию от патологии. По сути все шедевры искусства изначально воспринимаются как аномальные. Неповторимость природных аномалий замораживает; в природе нет уродливого. Вот и в психике так же: стремление к условной норме бесполезно. Возможно из травмы и не появится шедевр, но то, что возникнет на ее месте, может стать здоровым и жизнеспособным.
А как вы относитесь к аномалиям?
А на фото немного из лесной жизни. | 238 |
| 8 |  +1Очередной лонгрид о нейросетях в психологии и Таро.
Недавно прочитала, что количество продаж ИИ агентов и ботов, выполняющих работу таролога, с начала года выросло в несколько раз. Не буду о причинах. Когда неопределенности становится больше, люди чаще пытаются обрести хоть какое-то ее подобие. Ну и конечно вопрос заработка на продукте ИИ технологий не на последнем месте. Сейчас, впрочем, не о том. В разговоре с клиентами все чаще замечаю, как ИИ становится частью психического пространства человека. Раньше внутренний диалог - ну или мыслемешалка, если хотите - проходил в контуре «мысль-сомнение-поиск-воспоминание- мысль». Теперь появляется иная фигура, и нейросеть становится внешним участником внутреннего диалога. Заметьте, именно внутреннего.
Мне кажется, что уже миновали времена, когда мы задавались вопросами о том, пользоваться ли ИИ или нет, опасно это или безопасно, что, когда и кому разрешать или запрещать. И рассуждали о том, заменит ли нейросеть психолога. Думаю, такие вопросы - уже вчерашний день. Гораздо интереснее спросить: что происходит с субъектностью человека, когда рядом появляется интеллект, который всегда готов ответить, сделать и проинтерпретировать расклад, предложить дыхательную практику для работы с возрастающей тревогой. Порассуждаю.
Когда люди обращаются ко мне за раскладами, я часто ощущаю тонкую грань: слишком быстро закрытая неопределенность способна фрустрировать, а то и парализовать волю. Ну ок, теперь понятно, что ситуация на работе ведет к увольнению и что? Чтение поля расклада - что мне кажется и дает хорошее направление дальнейшему - оказывается совместным путешествием, требующим физического времени, удержания внимания и пространства присутствия, необходимого для ясности и хорошего движения клиента.
Порассуждаю еще. Психологи никогда не продавали информацию. Случается, правда, что кто-то, оплачивая Таро-консультацию или покупая участие в вебинаре, полагает, что покупает знания. Нет. Мы ( тут я про себя конечно, есть специалисты, работающие по-другому) создаем пространство, в котором происходит изменение. Да, через возможность прожить информацию. Может ли возникнуть такое в работе с ИИ? Сама я попыталась такое прощупать, и однажды получилось, и принесло яркий инсайт.
Хочется ли повторить? Нет. Пока нет. Причина в том, что в работе с ИИ встретилась с очень специфичной коллективной проекцией и даже чем-то вроде контрпереноса. Не то, что вижу в этом угрозу, но объяснить такой феномен а тем более влияние пока не могу. Как и раньше по необходимости буду обращаться за консультациями к живым коллегам.
Я буду рада, если поделитесь своим личным опытом, сомнениями и частными выводами. Только пожалуйста не пишите о том, что нейросеть никогда не заменит человека, и это зло, или, напротив, нужно успевать, быть в потоке, чтобы вписаться в новую реальность. Моя позиция такова: доподлинно мы ничего не знаем, но вместе исследуем территорию, стараясь не нарваться на мины, при этом не отказываясь от даров, которые она может нам предложить.
И еще хочу пригласить несколько человек из тех, кому интересно обсуждение темы на открытую онлайн беседу один на один в Зум. Потом мы разместим ее на этом канале и ваших ресурсах. Коллег-психологов и помогающих практиков разных направлений жду в первую очередь. Можно написать мне лично сюда, или обозначить свое желание в комментариях. | 246 |
| 9 | Очень мне всегда неприятно писать такие посты...
Речь о том, когда подделывают мой аккаунт, фото, приглашая на консультации или на группы от моего имени со скидкой, по акции и т.п.
⚡️Пожалуйста проверяйте! Я НИКОГДА не пишу вам первой! ⚡️
Если я предлагаю какой-то формат работы, то открыто в соцсетях. Предлагаю потому что именно это мне сейчас интересно и с этим особенно ясно работается, я тут очень эффективна, а не потому что у меня нет клиентов. Да, я иногда могу снизить цену в силу этого своего интереса. Но напишу об этом для всех. Такое редко бывает - 2-3 раза в год, обычно реже
Сейчас - до сентябрьского отпуска - я работаю в формате классической долгосрочной и краткосрочной терапии, провожу индивидуальные расстановки с фигурками и/или Симболон, провожу 1,5 часовые стратегические сессии с конспектом и делаю расклады. Я только здесь:@psy_kairos
Спасибо за бдительность написавшим об обмане. Ну и конечно мне жаль, что люди, поверив обману, отписались. | 262 |
| 10 | #смыслыЯ часто замечаю, насколько прочна укоренена в культуре идея о том, что если ты получил что-то ценное, обязательно придется расплачиваться. Иногда деньгами, порой зависимостью или здоровьем, случается - что чувством вины. Бесплатное вызывает тревогу. Ну да, мы уже хорошо знаем, где бывает бесплатный сыр. Кто-то слышал о Хеллингере и законах баланса. С возрастом все яснее начинаешь понимать, что самое ценное в жизни плохо подчиняется логике цены.
Не подумайте, я совсем не про то, что с милым и в шалаше рай. В шалаше скорее всего будет холодно, и комары. И без стиральной машинки в современной квартире тоже как-то не очень …в общем, сами знаете. Деньги - хорошая вещь, и без них правда плохо. Но я сейчас про другое - про незаметные подмены, которые наблюдаю в вопросах, касающихся баланса и измеримость вкладов. По моим наблюдениям, совмещение несовместимого изрядно портит не только нервы, но и жизнь.
Да, любовь не покупают, хотя свадьбы стоят денег.
Дружбу нельзя купить, но можно заплатить за билет на самолет и полететь к подруге, у которой стряслась беда.
Смысл не покупают, хотя книги и продаются.
Нельзя купить мышление хотя существуют университеты, вебинарыи и подписки.
Да, деньги могут открывать двери. И некоторые двери без них просто и не смогут открыться. Но они все же не создают того, что происходит внутри комнаты и ими не измеряются. | 238 |
| 11 |  #форматы_практики
При слове пасьянс мы обычно представляем или карточную игру или что-то вроде гадания. Но сама идея пасьянса значительно глубже. Порой мне даже кажется, что это одна из самых недооцененных психотехник культуры.
Моя идея работы с пасьянсами на Симболон возникла благодаря увлечению работами Аби Варбурга и Эрнста Кассирера, подаривших нам идею о символе как энергии памяти. Визуальный поворот - как явление культуры 20 века позволил смотреть на изображение не как на иллюстрацию мысли, но как на сознательный способ мышления. То, что происходит с психикой, когда мы раскладываем пасьянс, сходно с построением или визуализацией мандалы или работой с гексаграммами и-цзин. То есть мы уже не просто раскладываем карты - Таро, Симболон, МАК. Происходит гораздо более интересный процесс: каждая карта становится элементом внутренней картины мира, а отдельные изображения начинают взаимодействовать. Так что-то оказывается отвергнутым, другое - неожиданно становится центральным.
Практика работы с пасьянсом напоминает то, что в гештальт-психологии называют переструктурированием поля. Проблема не исчезает, но изменяется ее конфигурация. И вместе с тем наше восприятие. Тут-то и возникает магия! Символы Симболон возвращают целостность отщепленному, создавая новые поля отношений.
На практике это чем-то напоминает медитацию, практику, способную развязать узлы внутреннего напряжения. Кстати, значение слова пасьянс (лат. patientia ) определяется как терпение, выносливость, способность переносить. Весьма важное качество для нашего времени.
Я еще нигде структурно не описывала пасьянсы на Симболон, и нечасто обучаю этому. Использую, когда мы с клиентами заходим в глубокие аналитические области.
25 июля на фестивале Алены Солодиловой расскажу о том, как можно работать с Симболон в технике пасьянса. Для этого не обязательно быть знакомым с колодой. Желательно, да, но карты всякий раз раскрываются в процессе.
На фестивале мастер-классы проведут мастера, к которым отношусь с величайшим уважением. Жду с нетерпением и приглашаю присоединиться.
Ссылка на информацию о фестивале - https://solodilova.ru/programma | 632 |
| 12 |  +330 лет назад стала мамой впервые.
30... Даже не верится. Спасибо любимым за счастье совместности.
Уже четыре с половиной года с нами нет моего мужа, Александра Васильевича. Вспоминали.А нашему любимому Сашеньке, Сан Санычу, сегодня 30! Люблю! | 282 |
| 13 | +3 30 лет назад стала мамой впервые.
30... Даже не верится. Спасибо любимым за счастье совместности.
Уже четыре с половиной года с нами нет моего мужа, Александра Васильевича. Вспоминали. А нашему любимому Сашеньке, Сан Санычу, сегодня 30! Люблю! | 2 |
| 14 | #навеяно_практикой
И вновь немного разрозненных размышлений - записки на салфетках между сессиями.
🔖 Сегодня после консультации снова поймала себя на мысли: сколько умных, образованных, талантливых людей искренне считают себя "недостаточными". И ведь никто их такому специально не учил. Просто однажды так все сложилось, и они решили, что любовь нужно заслужить...
🔖 Клиентка спросила о том, что до сих пор удивляет меня в работе. Наверное вот что.
Люди редко приходят с настоящим запросом. Они приходят с тем, что уже можно произнести вслух и выдержать. А настоящее появляется только тогда, когда становится безопасно. И удивительно радостно, когда такое случается...
🔖 Одна из самых частых иллюзий, с которыми я встречаюсь, звучит так: «Мне нужно еще немного разобраться в себе. Тогда жизнь начнется.» Но за годы практики я почти не встречала людей, которым не хватало понимания. Гораздо чаще им не хватало места, где можно было постепенно стать собой, не опасаясь осуждения. Наверное, поэтому хорошая психотерапия совсем не похожа на обучение. Она - про возвращение домой. Ну и про смыслы, открывающиеся по пути. | 258 |
| 15 |  +3#личное_лиричное
А у меня сегодня выходной!
После 50-ти обнаружила, что люблю клубничное варенье больше свежей клубники. И сварила, и сфотографировала - как бы, укоризненно не морщились диетологи.
И еще так трепетно наблюдать: вывелись птенцы, и до гнезда можно рукой дотянуться; родители-птички не особо при виде меня беспокоятся. Я вообще удивляюсь, как птицы ( и городские голуби прежде всего) меня не боятся и даже дорогу не уступают. Но привыкла.
И еще лаванда зацвела. И мята. Аромат не передать, но фото тоже что-то да передаст.
Я тут с утра умных текстов понаписала, скорее всего для книги, хотела сюда выложить, но раздумала. Когда я что-то такое про субъектность и квалиа пишу, народ массово отписывается. А оно про это самое сейчас...
А напишите в комментариях, почему вы меня читаете, читаете ли, и почему до сих пор не отписались. | 297 |
| 16 | #навеяно_практикой, #смыслы
О взрослости и взрослении
«А что конкретно вы понимаете под взрослостью, Наталья?» На сессии в среду мы с клиенткой говорили о взрослении. Я сказала что меня удивляет, что взрослость чаще всего связывают с ответственностью, и на этом как бы все. Будто взрослый человек - это тот, кто умеет выполнять обязательства, планировать и платить по счетам. Нет, этим взрослость далеко не ограничивается, увы.
Мне кажется, что взрослость - это прежде всего готовность и способность платить за собственные ошибки, не перекладывая счет на других. Да, не всегда с достоинством, иногда с сожалением, иногда с досадой. Но при этом признавать, что это была моя ставка. Даже если как ставка в процессе это и не воспринималось. Тут, как говорится, незнание законов не освобождает от ответственности. И, кстати, что не менее важно: взрослеть это еще и про способность принимать выигрыш, на свой счет. Об этом еще как-нибудь напишу. Но пока о другом.
Возникает много путаницы с поддержкой, сопротивлением, обязательствами, особенностями семейных систем, представлениям о том, чем платить, кто кому и что должен. Если не подмешивать к вопросу об оплате представления о «сколько» и «чем», можно спросить себя о самой готовности платить за ошибки, от которых, как известно, никто не застрахован. И честно ответить.
Если вы решаете взять кредит, скорее всего вы оцениваете свои силы о возможности его погашения. А вот если, к примеру, вы решили завести щенка, и поняли, что не обладаете достаточными ресурсами для его содержания, чем вы будете готовы заплатить? Приняв решение «попробовать», к примеру, новый бизнес, готовы ли вы заплатить если дела не пойдут?
Мы можем быть в чем-то взрослыми - к примеру, хорошо зарабатывать и быть сильным профессионалом - но проявлять инфантилизм, к примеру, в вопросах здоровья. Или близких отношений. И, кстати, умение рисковать не тождественно взрослости. Риск не подразумевает готовность платить за свои ошибки, увы. Он про другое.
Сейчас я напишу то, с чем многие, возможно, не согласятся. Настоящую взрослость можно измерить готовностью не платить за ошибки других. Помогать, сочувствовать - да, но не платить. Особенно ярко я такое наблюдаю, когда работаю с родственниками зависимых от алкоголизма или наркотиков людей. Готовность платить за состояние другого очень часто составляет ядро созависимого поведения.
Лишь спустя годы для меня раскрылся смысл эпизода, происшедшего на ретрите в тайском монастыре лесной традиции. Во время утреннего ланча ощущалось некоторое напряжение. Краем уха я услышала, что кто-то из вновь прибывших распивал алкоголь. Я пропустила это мимо ушей - тем более, что большинство из нас - в том числе и я - приняли обет 10-дневного молчания. Но на вечернем совместном чантинге учитель медитации несколько раз произнес фразу: «They must pay» ( Они за это заплатят), имея в виду учредителей беспорядка. Это прозвучало настолько емко и сильно, что стало очевидно, что подобное здесь больше не сможет повториться. И речь вовсе не о принимаемых относительно нарушителей мерах (их кажется вовсе и не было), но именно о плате.
Возможно мне не удается достаточно емко сформулировать мысль, но хочу сказать, что готовность не платить за ошибки других зеркально отражает нашу способность платить за ошибки собственные. А значит быть взрослыми по-настоящему. Кстати это в полной мере относится и к родительству - я имею в виду родителей взрослых детей. Уж поверьте, как мать двоих сыновей, я кое-что в этом понимаю. Хороший во всех отношениях родитель может так и не стать взрослым по-настоящему. А потому и задача повзрослеть для ребенка такого родителя будет, что называется, со звездочкой. С коллегами терапевтами мы наблюдаем такое довольно часто. Ведь терапия это вообще во многом про взросление. | 241 |
| 17 | #навеяно практикой
С марта вела небольшую обучающую расстановочную группу, посвященную финансовым вопросам. На днях мы завершили работу.
Пожалуй, главный вывод, к которому пришли почти единогласно: в теме денег опасны любые универсальные формулы. Вот несколько примеров.
«Деньги должны работать».
Иногда да. А иногда их задача — не работать, а создавать контейнер безопасности. Достаточно надежный, чтобы человек перестал принимать решения из тревоги.
«Деньги любят тишину».
Иногда да. Но бывает и наоборот. Для многих специалистов публичность, тексты, выступления и профессиональное присутствие становятся важнейшим источником дохода. И тогда тишина оказывается не мудростью, а способом спрятаться.
«Большие деньги поднимают тяжелый родовой материал». Бывает, довольно часто. Но иногда путь к большему доходу лежит не через многолетний поиск блоков и запретов, а через повышение квалификации, изучение языка, освоение новой профессии или изменение ценовой политики.
«Проблемы с деньгами говорят о нарушенном балансе "брать–давать"».Возможно.
Но баланс чаще измеряется не деньгами, а другими формами обмена: вниманием, признанием, ответственностью, временем. И тут важно различать, с чем мы действительно имеем дело.
На последнем занятии по инициативе участницы мы даже составили список «вредных советов» о деньгах. Пока он кажется мне слишком провокационным, чтобы публиковать его целиком. Но один пункт все же назову: "Не стоит прокавывать финансовый канал, пока не убедились, что действительно умеете делать то, за что хотите получать деньги. "
Неожиданные расстановки-примерки у нас случались, за что особое спасибо участницам. Мой опыт существенно обогатился. Группа завершилась, появились новые темы. В частности, мы неожиданно вышли на размышления о роли нейросетей в экономике дарения, бескорыстного обмена и переживания ценности собственного труда. Возможно, позже попробую это сформулировать отдельно. Про инвестиции и крипту тоже интересно вышло.
Напоминаю, что провожу индивидуальные расстановочные сессии по вопросам денег, кредитов, ипотеки, профессиональной реализации, ощущений финансового тупика. Для помогающих специалистов возможен формат супервизии по этим и иным вопросам. Мой единственный аккаунт @psy_kairos. На связи! | 269 |
| 18 | С марта вела небольшую обучающую расстановочную группу, посвященную финансовым вопросам. На днях мы завершили работу.
Пожалуй, главный вывод, к которому пришли почти единогласно: в теме денег опасны любые универсальные формулы. Посмотрим на то, что я имею в виду.
«Деньги должны работать».
Иногда да. А иногда их задача — не работать, а создавать контейнер безопасности. Достаточно надежный, чтобы человек перестал принимать решения из тревоги.
«Деньги любят тишину».
Иногда да.
Но бывает и наоборот. Для многих специалистов публичность, тексты, выступления и профессиональное присутствие становятся важнейшим источником дохода. И тогда тишина оказывается не мудростью, а способом спрятаться.
«Большие деньги поднимают тяжелый родовой материал».
Бывает, довольно часто.
Но иногда путь к большему доходу лежит не через многолетний поиск блоков и запретов, а через повышение квалификации, изучение языка, освоение новой профессии или изменение ценовой политики.
«Проблемы с деньгами говорят о нарушенном балансе "брать–давать"».
Возможно.
Но баланс чаще измеряется не деньгами, а другими формами обмена: вниманием, признанием, ответственностью, временем. И тут важно различать, с чем мы действительно имеем дело.
На последнем занятии по инициативе участницы мы даже составили список «вредных советов» о деньгах. Пока он кажется мне слишком провокационным, чтобы публиковать его целиком.
Но один пункт все же назову:
Не стоит финансовый канал, пока не убедились, что действительно умеете делать то, за что хотите получать деньги.
Неожиданные расстановки-примерки у нас случались, за что особое спасибо участницам. Мой опыт существенно обогатился. Группа завершилась, а вопросы остались. В частности, мы неожиданно вышли на размышления о роли нейросетей в экономике дарения, бескорыстного обмена и переживания ценности собственного труда. Возможно, позже попробую это сформулировать отдельно. Про инвестиции тоже интересно вышло.
Напоминаю, что провожу индивидуальные расстановочные сессии по вопросам денег, кредитов, ипотеки, профессиональной реализации, ощущений финансового тупика. Для помогающих специалистов возможен формат супервизии. До августа работаю только онлайн. Мой единственный аккаунт | 1 |
| 19 | #личное_лиричное
Сегодня день йоги. Вспоминаю.
Мне было хорошо под сорок, когда я неуклюжим застенчивым медвежонком впервые пришла на занятие в «Сферу». С тех пор йога стала важной частью жизни. Конечно возраст накладывает на практику свои отпечатки. Разные. Травмы - психологические и психологические оставляют следы и шрамы как в душе так и теле. Их есть у меня, и немало. Ну куда ж без этого.
Да, философия йоги незаметными тонкими штрихами вошла в мое мировоззрение. Обрывки фраз, произносимые инструкторами, неожиданные инсайты тела. В практике то, как работают зеркальные нейроны, становится более чем очевидно. Безмерно благодарна тем, кто сопровождал и сопровождает в этом пути. Мои любимые инструкторы - Татьяна Карнапелева, Татьяна Ищенко, Дмитрий Смяткин, Константин Харьковский, Дарья Каширская, Зоя Вайднер, Леонид Кутузов, Баирма Шадапова… Имена всех уже и не припомню.
В периоды своей лучшей формы - выездные ретрит с индийскими учителями - Суриндером Сингхом, Ашишем, глубокое погружение в практику с ныне покойной Галой Самойловой. Очарование аэройоги, глубокая перезагрузка кундалини-йоги…Все это где-то глубоко внутри.
Йога не про достижения. И моя нынешняя форма далека от совершенства. Да, когда-то 108 кругов Сурьи Намаскар были хоть и сложной, но все же реальностью. 108 кругов это вам, кстати, не кот чихнул. Сейчас я ощущаю себя героем уже после семи. Обычных три - хорошее достижение для утренней разминки. Меняется тело, выносливость, скорости. Не всегда к худшему - приходит и новое наполнение, проживание себя как женщины, перешагнувшей 50-летний рубеж. Нет, йога это не про вечную молодость и красивые картинки для постов.
Уже не помню кто из инструкторов сказал, а может это я и прочитала, что смысл любой асаны - будь она простой или сложной - в том, чтобы находиться в присутствии, выдерживать. Все как в жизни, если смотреть на поток событий как на практику асан. Такой взгляд меня вдохновляет.
Еще одно важное, что я взяла в свою жизнь - умение удерживать состояние. В йоге есть представление о замках - бандгхах. Так вот способность не расплескать состояние, инсайт, позволить ему трансформировать себя - важное условие для того, чтобы двигаться дальше. Держать замки. Стараюсь передавать этот навык и своим клиентам в терапии. Мне самой такое здорово помогает.
С днем йоги всех причастных! И безмерная благодарность тем, с кем мы соприкасались и продолжаем соприкасаться в практике. | 297 |
| 20 |  Дорогие все!
☀️Сегодня мой традиционный подарок в день Солнцестояния. ☀️Вы можете задать вопрос в комментариях, и я напишу ответ, сверившись с картами Симболон.
Отвечать буду пока не напишу СТОП. | 279 |
