Елена Истомина (tigriska) про реальность и материальность.
前往频道在 Telegram
1 889
订阅者
-124 小时
-87 天
-1030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4
在0个频道中
八月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+58
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+53
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+64
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+701
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+45
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+31
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+148
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+57
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+331
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+20
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+39
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+50
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+29
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+40
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+113
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+46
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+352
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
30 фото, день 8
Ресторан «Ruski» одно из не ногих мест в Москве, где можно наслаждаться закатом и чуть ли не единственное, где можно увидеть, как солнце касается настоящего горизонта.
| 2 |  Сегодня у меня чужой контент для любителей «протеиновых» батончиков и коктейлей (там, кстати, и те, которые я искренне считала хорошими и рекомендовала). Ссылка на автора в комментариях | 374 |
| 3 | Напишите мне, пожалуйста, в личку (@tigriska), кто ждет группу мониторинга глюкозы | 379 |
| 4 |  Лень - мое второе имя.
Все, что я делаю, я стараюсь делать максимально просто и быстро, и, желательно, между делом, так, чтобы это не отвлекало от наслаждения жизнью. Комплекс «Осанка» - результат этого подхода, он очень простой и не требует отдельного времени.
А сейчас в клубе идет челлендж «Лицо», прогрев к которому и приглашение в клуб тех, кому это интересно я, в связи с потерей, не вывезла. Но вы все равно можете присоединиться. Никакой срочности, все материалы челленджа останутся в клубе, вместе со ссылками и эфирами.
Попасть в клуб можно через ботов http://telegram.me/tigriska_club_bot для оплаты рублями
http://telegram.me/state_club_bot для оплаты из-за рубежа | 427 |
| 5 |  Все, что мы делаем вместе - отлично получается. Два тельца, два проектора, две спокойных и упрямых. Решили провести совместный эфир, не решили, когда | 419 |
| 6 | Расписание октябрьского тренинга, три дня его можно оплатить со скидкой, если вы в клубе «Состояние».
Расписание сентябрьского тренинга. Начало в 21.00 по Москве.
5 октября, понедельник
7 октября, среда
12 октября, понедельник
14 октября, среда
19 октября, понедельник
21 октября, среда
23 октября, пятница
Стоимость 10000 (для клуба «Состояние» 9000) рублей.
СКИДКА только для участников клуба «Состояние» 20% при оплате до 5 сентября - 7200 рублей.
Для записи пишите мне в личку @tigriska
#технологиядвижения
Эфиры о тренинге (полезные, даже если вы на тренинг не пойдете) по ссылкам ниже
https://t.me/tigriskaprivate/1504
https://t.me/tigriskaprivate/1370
https://t.me/tigriskaprivate/1376
https://t.me/tigriskaprivate/1502
https://t.me/tigriskaprivate/1447 | 418 |
| 7 |  1649000 шагов за лето. Ни одного дня без прогулки. Лето, до встречи!
#30фото день 7 | 506 |
| 8 | Цель была одна и та же у тех, кто до нее дошел и кто не дошел.
Но дошел тот, кто построил систему. | 562 |
| 9 |  +4Вообще-то, весь август я планировала писать о лице, потому что с первого сентября (а это уже послезавтра) в клубе «Состояние» стартует челлендж «Лицо», в течение которого мы сможем сделать много полезного для зажатых или ослабленных мышц лица и для осанки, от которой это зависит. А на сгенерированных воспитанным мной чатом GPT картинках то, что никак не связано с возрастом и может быть легко исправлено. | 628 |
| 10 | Ето я | 668 |
| 11 |  +4Если это твой стиль, если ты так хочешь, можешь или даже хотела, я знаю как это создать🤩👍
напиши мне сейчас, даже если хочется потом, так надо🤝 | 658 |
| 12 | Ето я | 1 |
| 13 |  Ложусь спать со словами «как же я люблю спать» и с предвкушением завтрака, который всегда одинаковый
#30фото день 6 | 616 |
| 14 |  Ходить шаги с видом на небо
#30фото день 5 | 648 |
| 15 | Запись эфира с хирургом травматологом ортопедом Курпяковым Антоном Павловичем | 648 |
| 16 | 💥💥💥через 10 минут начинаем. Ссылка в комментариях | 110 |
| 17 | Встречаемся на эфире с хирургом травматологом ортопедом Курпяковым Антоном Павловичем через час (ссылка будет перед эфиром) | 144 |
| 18 |  Тогда я работала с лицом через телесноориентированную терапию, теперь бы про жто сказали «миофасуиальный релиз». Да только без терапии снова триггеры появляются | 807 |
| 19 | Завтра в 20.00 планирую эфир с ортопедом хирургом травматологом Курпяковым Антоном Павловичем. Вопросы к эфиру можно задать прямо здесь | 688 |
| 20 |  +2Ходила смотреть апарты в Сити. Ела на улице, сидя на скамейке, и никуда не спеша. Дождь дал мне поесть спокойно и начался, когда я встала. | 783 |
