现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
mirotenzia life
前往频道在 Telegram
Амбассадор здравого смысла Амбиции, girl power и размышления обо всем Сотрудничество: @mirotenzia
显示更多1 197
订阅者
+224 小时
+97 天
-1030 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+20
在0个频道中
六月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+31
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+47
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+87
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+152
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+200
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+121
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+52
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+81
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+92
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+96
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+82
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+92
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+746
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 149
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+242
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +3 | |||
| 06 七月 | +6 | |||
| 05 七月 | +4 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Вы должны знать, что одна из главных моих опор сейчас - моя сестра-двойняшка. Она очень категорична в отношении развода и Игоря, где-то резка, но это помогает мне не прятаться от своих чувств в рефлексию.
А еще она всегда готова поддержать меня финансово. Я этой помощью почти не пользуюсь, но гораздо легче на душе, когда знаешь, что она есть. И я знаю, что Даша всегда будет на моей стороне, всегда ❤️
| 2 | Моя жизнь становится…чистой?
Я начала готовить блюда из простых ингредиентов, купила перчатку из дикого шелка, которая хорошо скрабирует тело, заблокировала одного близкого человека и перестала слушать мнение других так, как раньше.
Появилась ясность. И ясность не от ума, когда ты знаешь, куда тебе идти, а ясность состояния, когда ты чувствуешь свое направление | 189 |
| 3 |  +1Апдейт по новостям моей жизни:
Я в загрузе. Вчера утром ездила по своим бюрократическим делам и устала на 2 дня вперед. Много задач стоит передо мной: переезд, меню для Арсения и прикорм, работа, новый быт.
Кстати, в субботу иду смотреть квартиру. Она выходит за рамки бюджета, который я запланировала, но она безумно красивая, моя мечта на все 100 💔 | 196 |
| 4 | 语音消息 | 314 |
| 5 |  +1Ян Топлес изменил своей жене и оправдался в соцсетях - что я об этом думаю как психолог?
Как человек я считаю, что это пиздец | 328 |
| 6 | Сегодня хочу поделиться в подкасте своим взглядом на ситуацию с Яном Топлес
Поговорим про влияние патриархата на оправдания действий мужчин и психологическую защиту рационализацию 🚬🗿 | 329 |
| 7 |  +4Сходили мы в эти ваши модные палаты на Льва Толстого | 290 |
| 8 |  +5С твоим маленьким днем рождения, мой самый идеальный сын на всем белом свете 👶🏻💓 | 395 |
| 9 | 语音消息 | 343 |
| 10 | 语音消息 | 1 |
| 11 |  Сегодня 7 месяцев как я мама
Самое лучшее мое решение за жизнь. И бесконечное ощущение себя mommy на ресурсе 💅🌸 | 342 |
| 12 |  Не могу не согласиться!
Сама последнее время кручу в голове мысль: «Это не имеет значения». Ведь придавать значение мелочам (особенно в межличностных отношениях), цепляться за все подряд, во всем видеть собственное переживание - точно не признак психической устойчивости | 330 |
| 13 |  +1Я на чиле 💔 | 359 |
| 14 | День 14 после решения о разводе 💔
Нет ничего правильнее принятых мной решений. Сколько их было за жизнь и трудных, и простых. И даже те, на которые я решалась отчаянно, но с сомнением «вдруг я что-то делаю не так», оказывались самыми верными.
Все, как я чувствую и думаю, оказывалось правдой. Всегда без исключений | 413 |
| 15 |  没有文字... | 395 |
| 16 |  +1- Саша, чувствуй
Фраза, которую я повторяю себе чаще всего. Только последние месяцы я ощутила связь со своим состоянием и начала его замечать. Замечать не для того, чтобы проанализировать и сделать выводы, а чтобы вернуть себя в гармонию, если она нарушена.
Сегодня ходила по ТЦ и раньше бы зашла в проверенные магазины, где обычно покупаю одежду. А сегодня доверилась ощущениям. И доверие им будто снимает у меня внутренние ограничения и напряжение
А вы как часто отслеживаете, что с вами сейчас происходит? | 410 |
| 17 | Я пыталась поймать билет на этот концерт 3 года! 3! | 387 |
| 18 |  视频消息 | 389 |
| 19 |  Мы едем домой в Москву 🤍
Насыщенная получилась поездка - по 15-20к шагов нагуливали каждый день 😍
С завтра работаю, ищу квартиру, чтобы съехать, снимаю контент для блога | 391 |
| 20 |  Скоро будут фоточки ❤️🔥💅 | 408 |
