4 690
订阅者
+124 小时
无数据7 天
+5430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+42
在0个频道中
六月 '26
+135
在6个频道中
Get PRO
五月 '26
+72
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+73
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+54
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+70
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+80
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+83
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+167
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+81
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+99
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+81
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+131
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+109
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+124
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+104
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+130
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+73
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+165
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+161
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+92
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+87
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+93
在7个频道中
Get PRO
七月 '24
+100
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+72
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+112
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+86
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+107
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+344
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+107
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+71
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+85
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+75
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+77
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+119
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+26
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+67
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 808
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '210
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+59
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+295
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 七月 | +3 | |||
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +2 | |||
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +2 | |||
| 07 七月 | +6 | |||
| 06 七月 | +6 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | +5 | |||
| 03 七月 | +7 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  没有文字... | 653 |
| 3 |  +1Дорогие мои студенты! Напоминайте мне, пожалуйста (в комментариях можно), что я обещала опубликовать кроме маффинов 🙏 всё сделаю, если напомните.
А у нас 10 дней до пятого юбилейного мероприятия «Красный Шатер» в Калининградской области. Для кого-то повод прилететь к морю. Для кого-то возможность встретиться с тем, с кем давно хотелось. Поэтому есть билеты на один день.
А для меня это время невероятного отдыха, глубоких взрослых женских бесед, время смеха и радости (вот её очень много каждый год на фестивале), место новых знакомств со СВОИМИ людьми ❤️ | 807 |
| 4 |  ГРЕЧНЕВЫЕ МАФФИНЫ С ЯБЛОКОМ И АВОКАДО
Те самые легендарные маффины, которые нравятся и детям, и бабушкам с дедушками. Всем!
Что нам нужно (на 8 шт):
• гречневая мука - 80 гр
Если вы осень любите гречу, ее выраженный вкус и аромат, то используйте муку из коричневой гречи. Если хотите более нейтрального вкуса и аромата, почти не гречневого, то используйте муку из зеленой гречи.
• яйца - 4 шт
Если не едите яйца, то используйте растительное «молоко» и 3 чл льняной муки
• авокадо - 1 шт
• яблоко - 1 шт
• бананы - 2 шт
• корица молотая - 1 чл
• любые измельчённые орехи - 30 гр
• сода - 1 чл
• мёд - 1-2 ст л
Мёд можно заменить сиропом топинамбура или ещё чем-то. А можно воообще готовить без подсластителя, ведь уже есть бананы. Я вот просто люблю легкий оттенок медового вкуса.
Что мы делаем:
Смешиваем муку, соду и корицу
бананы разминаем вилкой, а авокадо и яблоки нарезаем мелкими кубиками. Другой вариант авокадо тоже размять, а яблоко натереть. добавляем в сухую смесь яйца, бананы, авокадо, яблоко, мёд/сироп, орехи. Тщательно перемешиваем.
наполняем тестом формы для маффинов и выпекаем 30 минут при температуре 175-180С
если используете не яйца, а растительное молоко и льняную муку, то льняную муку разведите с тремя столовыми ложками молока, чтобы она постояла и набухла. набухшую льняную муку и растительное молоко добавляйте в смесь уже в самом конце, доводя молоком смесь до нужной «кексовой» консистенции.
Вуаля!
Приятного аппетита! | 1 128 |
| 5 |  +5Часть#2 спикеры
❤️ Красный шатёр «Фрида» - названный в честь Фриды Кало, этот шатёр напоминает о силе женщины, которая умела говорить о боли, теле, жизни и любви открыто и честно.
Главное пространство фестиваля, посвящённое женскому здоровью.
🙌🏻В этом году сердце программы - репродуктивное здоровье женщины.
❤️🔥Фестиваль совсем скоро:
17-18-19 ИЮЛЯ
ТЕРРИТОРИЯ Я
Билеты:
Redshater.ru | 949 |
| 6 | +5 Ну что долгожданная ПРОГРАММА 2026!
Публикуем наполнение по Локациям! Часть#1 спикеры
❤️ Красный шатёр «Фрида» - названный в честь Фриды Кало, этот шатёр напоминает о силе женщины, которая умела говорить о боли, теле, жизни и любви открыто и честно.
Главное пространство фестиваля, посвящённое женскому здоровью.
🙌🏻В этом году сердце программы - репродуктивное здоровье женщины.
Мы будем говорить о том, что часто остаётся за пределами повседневных разговоров:
о цикле, гормональном балансе, подготовке к беременности и материнству, здоровье ЖКТ, образе жизни, восстановлении ресурсов организма, перименопаузе и менопаузе, интимном здоровье и профилактике.
♥️Здесь встретятся врачи, специалисты интегративного подхода и эксперты в области женского здоровья, чтобы говорить о сложном простым языком, опираясь на современные знания, исследования и уважение к женскому телу.
«Фрида» - это пространство, где можно лучше понять себя, задать вопросы без стеснения и взглянуть на здоровье не как на лечение болезни, а как на основу долгой, активной и счастливой жизни.
❤️🔥Фестиваль совсем скоро:
17-18-19 ИЮЛЯ
ТЕРРИТОРИЯ Я
Билеты:
Redshater.ru | 954 |
| 7 | Завтра будет интересный полезный пост. А сегодня посмотрите, какая Ляпота. И это только один Шатёр🔥 а параллельных треков на фестивале много будет. | 822 |
| 8 |  +1没有文字... | 986 |
| 9 |  Дорогие мои, конференция завтра! Все, кто зарегистрировались, найдите, пожалуйста, в почте письмо от нас с ссылкой на личный кабинет, где все и будет происходить. Если совсем не получается найти, пишите прекрасному человеку Нине - она поможет: @NinaSolovova | 507 |
| 10 |  27.06 Встреча про женское здоровье с Еленой Орловой
Это не первая наша встреча с Еленой, и каждый раз времени недостаточно, чтобы задать все вопросы и наговориться.
На каждой встрече мы знакомимся друг с другом, и в формате живого диалога общаемся с приглашенным гостем. У каждого участника есть возможность задать свой вопрос.
Сейчас так много информации в сети, но она настолько противоречивая, что не знаешь, каким источникам доверять. В этот раз будем опираться на личный опыт, научные исследования и многолетнюю практику.
👉Елена Орлова:
🔵Биолог (СПбГУ)
🔵Сертифицированный health-коуч Института интегративного питания (IIN, США)
🔵Клинический нутрициолог (University of Aberdeen, Scotland)
🔵Клинический гербалист (Herbal Academy, USA)
🔵Специалист по интегративному женскому здоровью – обучалась у ведущих мировых экспертов: Dr. Aviva Romm, Dr. Christian Northrup, Dr. Kara Fitzgerald, Dr. Kalea Wattles
🔵Член научного совета, преподаватель Университета Образовательной Медицины (Москва)
🔵Создатель проекта о ревайлдинге человека «Куща»
О чем поговорим:
◀️ПМС – бич современности. Это норма? А если нет, что делать?
◀️Миомы, эндометриоз, СПКЯ. Откуда берутся? Почему врачи разводят руками? Что мы можем сделать сами?
◀️Фертильность как системный показатель. Почему способность зачать и выносить – это маркер общего здоровья.
◀️ Зловещая менопауза – каков современный интегративный подход? К чему и как себя готовить? Пытаться избежать или предвкушать?
◀️И при чем здесь щитовидная железа? Гипотиреоз и аутоиммунный тиреодит – связь с женским здоровьем.
Когда и где:
🗓27 июня в 12:00
📍Ресторан «Чайка», Пугачева, 13
👉Купить одиночный билет (1500р)
👉Купить парный билет (2500р)
Количество мест ограничено, чтобы пообщаться в камерной обстановке.
До встречи, дорогие! Разберемся, что с нами происходит – спокойно, честно и по-взрослому.
👉Телеграм-канал Елены
P.S. видео с нашей прошлой встречи с Еленой
#куда_сходить | 484 |
| 11 | Форум Превентмед26 завершился. Собираюсь домой❤️ Калининград! Снова возможность встретиться - в субботу 27 июня. Вот анонс👇 | 644 |
| 12 |  +1Случилось кое-что трогательное и важное. Я расскажу об этом, когда смогу переварить все свои чувства и мысли на этот счет. А пока моя огромная благодарность! | 1 461 |
| 13 |  Дорогие мои, всем привет!
Лето в разгаре и мои преподавательские и консультационные каникулы тоже.
Прекрасно пообщались в воскресенье (надеюсь, тем, кто был онлайн, тоже понравилось).
А следующая наша встреча состоится в Москве. Уже на этой неделе. 24-25 июня буду на ежегодной конференции Превентмед. Меня, конечно, там можно будет обнаружить в разных местах, поболтать, выпить со мной чая.
А 25 июня в 10.50 в зале Атом я буду модерировать панельную дискуссию на тему
И посмотрите, какие шикарные участники дискуссии у меня будут:
• доктор Илья Магеря
• доктор Ольга Гофман
• доктор Ирина Амельхина
• кандидат психологических наук Лариса Суркова
• медицинский генетик, кандидат медицинских наук Карина Фомичева
Разговор намечается интереснейший. Приглашаю и очень буду вас ждать!
И как обычно - перекличка: с кем увидимся на Превентмед?
👇👇👇 | 1 481 |
| 14 |  视频消息 | 1 266 |
| 15 | 🌿 Калининград 🌿
Завтра беседа в Human concept с 16.00 до 18.00.
Приходите за небольшими откровениями, уносите с собой внутреннее спокойствие и глубину❤ | 1 230 |
| 16 |  Вчера была в залах Древнего Египта в Эрмитаже. Это мои любимые залы - я чувствую себя там ХОРОШО. Я готова сесть там и сидеть долго-долго, потому энергия, которую я там ощущаю, для меня очень ясная, понятная, спокойная, очень естественная и родная - для меня. Я там чувствую порядок и, повторюсь, ясность. Объяснить себе этого я не могу. Но находиться в этих залах обожаю. А вы там бывали?
Выйдя из египетских залов, я весь день не могла избавиться от мыслей о наших нейронах, мозге, нервной системе. О том, что сложные всего и красивее всего в этом мире устроен человек.
И вот что мне очень захотелось вам сообщить.
Самые крутые проходы последнего времени в нейрофизике (и нейробиологии):
1. нервные клетки восстанавливаются (но не совсем так, как остальные, особым процессом)
2. практически любая клетка тела может стать нервной (это вообще будоражит меня)
3. нейропластичность (2013 год - финально принято наукой, напрочь перевернуло все предыдущие представления).
Мозг и нервная система состоят из нейронов. Нейрон - удивительная клетка, на мой взгляд. Вы все помните, что нейроны передают сигналы. Раньше считалось, что нейроны работают только как простые переключатели «да/нет». Современные исследования показывают, что отдельный нейрон — это сложная полуавтономная система с собственной «памятью» и механизмами обработки информации. Представляете?!? Каждый отдельный нейрон! А мозг вообще подобен «радиостанции», которая может настраиваться на разные «волны»/ «частоты».
Что ещё я должна сказать вам о нейронах: углеродно-водородные связи нервных клеток (нейронов) как запутанные фотоны, испускаемые углеродно-водородными связями нервных выпускают пары фотонов. Фотонов, Карл!! Фотоны - это частицы света. А ещё эти пары фотонов обладают квантовым свойством запутанности (почитайте, что это такое), что синхронизирует активность в мозге с Сегодня есть гипотеза, что эти выпускаемые нейронами мозга фотоны (связанные свойством запутанности) и представляют наше сознание. Значит, сознание есть свет. Ну красота же! И это наука, если вы потеряли нить. | 1 427 |
| 17 |  +2没有文字... | 1 554 |
| 18 |  🧠 21 июня | 16:00–18:00
Открытый разговор с Еленой Орловой
офлайн и онлайн
Тема:
Йога — современная нейронаука, биохакинг или древняя система со-настройки?
В День Йоги мы пригласили человека, которого действительно стоит услышать.
Елена Орлова @gourmanistic - биолог, специалист по системному оздоровлению человека, клинический нутрициолог, преподаватель Университета образовательной медицины и международных образовательных программ.
На встрече Елена расскажет о том, что сегодня подтверждает наука о воздействии йоги на организм человека.
Обсудим: • как йога влияет на нервную систему и процессы восстановления • почему дыхание способно менять физиологию организма • что происходит с фасциями во время практики • как йога связана с микробиомом, гормональным фоном и здоровьем в целом • почему шавасана может быть важнее многих добавок и биохаков
✨ Формат: открытый разговор и возможность задать свои вопросы.
🌿 Офлайн в HUMAN - 30 мест
💻 Онлайн из любой точки мира - ССЫЛКА ДЛЯ ОНЛАЙН УЧАСТИЯ
📍Калининград ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1
HUMAN concept
Участие бесплатное по предварительной регистрации!
Запись через администратора @humanconcept_kld | 1 462 |
| 19 | Калининград! В следующее воскресенье сможем встретиться, поговорить о здоровье и о жизни❤
А ещё эту беседу будут транслировать онлайн - так что присоединяйтесь и те, кто не в Калининграде ❤
Бесплатно!
👇👇👇 | 1 237 |
| 20 |  А у меня супер-новости🔥🔥🔥
Я надеюсь, вы уже изучили программу грядущей конференции о ревайлдинге человека и зарегистрировались на нее.
И я спешу вас обрадовать - у нас изменения программы, она расширилась! И ещё одна беседа состоится со спектром, который, на минуточку, выступал на Adam Smith Conference, TEDx, World Economic Forum, SAP Forum. И у нас тоже выступит с интригующей и глубокой темой.
Вот так теперь выглядит программа конференции (изменения выделены)
10.00-10.45: Елена Орлова. Введение в концепцию ревайлдинга человека.
11.00-11.45: Дмитрий Алексеев. Микробы в дикой природе. В чем польза? Разговор о микробном разнообразии, которое мы утратили, и как его вернуть.
12.00-12.45: open talk Острые темы здоровья (Елена Орлова, Дмитрий Алексеев). Откровенный разговор о паразитах, гистаминовой нагрузке и спорных моментах экоподхода. Без цензуры.
13.00-14.30: Константин Орлов. Образ будущего как сад: ревайлдинг времени, тела и смысла
Обед: 14.30 - 15.00
15.00-15.45: Кирилл Аксенов. Функциональные грибы: новый взгляд.
16.00-16.45: Надежда Алаторцева. Почки - корень жизни человека.
17.00-17.30: Любовь Гайдай. Соль жизни: морская терапия в городе.
17.30-18.15: Ольга Евграфова. Сила диких растений.
18.30-19.15: Елена Орлова. Нервная система человека, система саморегуляции: коэволюция. Новейшие научные исследования и интеграция практики.
19.15 - 20.00: завершение конференции, розыгрыш подарков от партнеров.
https://kuscha-rewild.ru/conference | 1 504 |
