ТЕЛОЗАМЕС
前往频道在 Telegram
Все анонсы, ссылки и вдохновение проекта про свободное и внимательное движение @telozames 💙 БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ: https://telozames.ru/p/timetable/ 💌 Написать нам — прямо в директ каналу Мы в соцсети с картинками: https://www.instagram.co
显示更多3 013
订阅者
-524 小时
-27 天
-2530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+54
在0个频道中
七月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+142
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+118
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+162
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+523
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 024
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+458
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+218
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+105
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+162
在7个频道中
Get PRO
六月 '25
+78
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+83
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+74
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+142
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+107
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+119
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+74
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+69
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+109
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+79
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+118
在9个频道中
Get PRO
七月 '24
+120
在7个频道中
Get PRO
六月 '24
+61
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+46
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+73
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+79
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+33
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+41
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+66
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+28
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+208
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 八月 | +7 | |||
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | +2 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | +1 | |||
| 23 八月 | +2 | |||
| 22 八月 | +3 | |||
| 21 八月 | +3 | |||
| 20 八月 | +5 | |||
| 19 八月 | +1 | |||
| 18 八月 | +1 | |||
| 17 八月 | +4 | |||
| 16 八月 | +2 | |||
| 15 八月 | +2 | |||
| 14 八月 | +2 | |||
| 13 八月 | +1 | |||
| 12 八月 | +3 | |||
| 11 八月 | +2 | |||
| 10 八月 | +1 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | +2 | |||
| 06 八月 | +3 | |||
| 05 八月 | +1 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +1 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | +2 |
频道帖子
Дорогая Москва! На встречу в воскресенье у нас есть 10 билетов, забирайте по ссылке!
🔮30 августа, Телозамес в Москве
15-19:00
➡️ БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
Безумно ждем встречи! Очень важно конец лета вернуть и себе немножко, потому что начнется год и там мы полетим на всех скоростях💛
| 2 |  +5Дорогие друзья!
Давайте сверимся по расписанию:
🔮30 августа, Телозамес в Москве
15-19:00
Осталось 15 мест
➡️ БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
🔮5 сентября, Телозамес в Петербурге
12-16:00
Осталось 10 мест
➡️ БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
27 сентября в Москве и 10 октября в Петербурге будем отмечать 6 лет ТЕЛОЗАМЕСУ!
Билеты будут отдельно на эти даты.
Ну и нашу футболку все еще можно купить. Если вам нужна доставка в Европу, то такое можно, напишите в директ нам.
https://telozames.ru/p/t-shirt/
🔮12-15 октября, Настя ведет Лагерь Осознанности в Ленинградской области: три дня работы с мышлением, телом и эмоциями. Для всех, кто хочет проработать свои запросы и познакомиться с собой ближе. детали тут
Еще готовим разное, красивое, праздничное! Будем про все рассказывать постепенно!
💙 | 282 |
| 3 | Дорогие друзья! Последний вагон залететь завтра на телозамес в Алматы💙 | 275 |
| 4 | НУ ДАЕТЕ!
Билетов на Петербург осталось 10…. долго вы ждали, понимаем!
Москва, а вам надо поднажать💙 | 373 |
| 5 |  Первые билеты для тех, кто очень сильно ждал по самой низкой цене!
Человеческий анонс завтра, но вы знаете, что делать! 💙
https://telozames.ru/p/202power/ | 713 |
| 6 |  Друзья, вы знаете, что это значит? Мы на низком старте открыть билеты! | 150 |
| 7 | ЧТО НАС ЖДЕТ?
22 августа, Алматы (11-15:00)
30 августа, Москва (15-19:00)
5 сентября, Петербург (12-16:00)
27 сентября, Москва отмечаем 6 лет проекту! (14-18:00)
ГОСПОДИ УРА! СОГЛАСОВАЛИ ВСЕ ДАТЫ!
Делаем афиши и скоро билеты! Вы же придете? И возьмете подружку? | 1 |
| 8 | ЧТО НАС ЖДЕТ?
22 августа, Алматы (11-15:00)
30 августа, Москва (15-19:00)
5 сентября, Петербург (12-16:00)
27 сентября, Москва отмечаем 6 лет проекту! (14-18:00)
ГОСПОДИ УРА! СОГЛАСОВАЛИ ВСЕ ДАТЫ!
Делаем афиши и скоро билеты! Вы же придете? И возьмете подружку? | 730 |
| 9 |  Еще одна новость-молния⚡
В субботу в Москве можно бесплатно классно провести время и познакомиться с Настей Грабович в рамках паблик-тока The Blueprint «Путь к Revival: что отношения с едой говорят о нас?» в «Место быть». Будет открытый диалог с Настей, психологом Каринэ Аванесян и бренд-директором The Blueprint, Настей Сотник.
Очень понятное, приятное и красивое событие для вашей субботы, где мы вас будем очень ждать! Самые большие изменения в жизни начинаются с беседы, именно так и будет!
Приходите обязательно, регистрация тут: https://mestobe.timepad.ru/event/4130780/ | 769 |
| 10 |  +8ТЕЛОЗАМЕС ЕДЕТ В АЛМАТЫ❤️🔥
Это шок, но это правда!
22 АВГУСТА, АЛМАТЫ
11-15:00
Телозамес — это проект, в основе которого лежит танцевально-двигательная практика и философия здоровых отношений с телом через движение, танец и музыку. Нам 6 лет и все 6 лет мы стараемся делать людей свободнее и счастливее — это наша цель! Верим, что свобода в жизни начинается с тела, поэтому все это придумали однажды.
Телозамес — это праздник души и тела и акт любви и внимания к себе. Кто-то говорит, что это дискотека для взрослых (но с заданиями!), и танцевальная терапия и вообще, что это намного больше, чем просто танцы. Так говорят те, кто уже танцует с нами не один год:)
Что будет на встрече офлайн?
4 часа в большом и светлом зале мы будем знакомиться со своим телом и учиться строить с ним отношения. Всю встречу через разные задания вас ведет Настя Грабович, автор проекта, вам просто нужно следовать за голосом и только . Просто представьте безопасное место, где можно быть собой и можно двигаться так, как хочется. Вам в этом помогает проводник, вас окружают очень красивые люди и все это под невероятный плейлист.
Мечта? А это и есть телозамес!
В программе: круг знакомства, основная часть и финал с подарками.
Это мероприятие для всех, кто хочет начать двигаться с любовью к своему телу. Мы рады всем любого пола, возраста и физической формы, потому что мы все имеем право быть счастливыми и свободными в своем теле.
Билеты по ссылке https://telozames.ru/p/almaty2026/
П.С. Если у вас нет российской карты для оплаты, то пишите в директ и мы поможем!
П.С.С. После оплаты вам придет письмо с деталями на почту💙 | 766 |
| 11 | Дорогие друзья! Даты ближайших телозамесов уже скоро!
Все даты в нашеи инстаграме будут и инстаграме Насти Грабович.
И еще.. Алматы тоже случится в августе, ура🤍 | 699 |
| 12 | Дорогие друзья! Нужно ваше мнение!
15 августа, сб, телозамес в Москве с 17-21, да или нет?
Решать надо быстро! времени утром нет | 661 |
| 13 |  Меньше 24 часов до нашей встречи в Москве🤍
Никаких продаж не будет, потому что решать только вам. Мы готовы, с новой музыкой, заданиями и подарками.
Мы ждем каждого, потому что мест, где можно быть собой не так много, но Телозамес одно из них!
Билеты последние здесь | 1 106 |
| 14 | Наша встреча уже через два дня и самое время добрать вас на борт корабля!
Промокод для нерешительных GRABOVICH даст минус 600 рублей на билет, действует до 00:00, пока часы двенадать бьют!😊 | 691 |
| 15 |  +5ААААА, ТЕЛОЗАМЕС СНОВА В МОСКВЕ❤️🔥
19 ИЮЛЯ, МОСКВА
12-16:00, Бауманская
На связи Настя Грабович @grabovich_nastya , которая все это придумала 6 лет назад и уже провела больше сотни телозамесов по всему миру:)
Что хочется сказать?
Каждый раз, когда кто-то пытается понять в переписке, что такое телозамес, то выходит так себе. Такая же история, когда участники рассказывают своим друзьям про это. Проше правда один раз прийти и поверить, что вам не нужно быть подготовленным или умеющим танцевать, нужно просто быть собой, а это нынче роскошь.
Фото и видео для разжигания вашего желания, красивые люди на них — гордость проекта и всех тех связей, что строятся из года в год.
Да, все время разный состав.
Да, можно в любом состоянии и форме.
Да, вам скорее всего будет сначала чуть волнительно, а потом вы захотите еще и еще.
Технически это выглядит так:
— знакомство в кругу
— три часа движения под навигацию проводника Насти Грабович (пересказывать задания нет смысла, потому что вне нахождения внутри, они выглядят непонятно)
— финальный шеринг, фото и уходим новыми людьми
Я не знаю, где бы я сейчас была, если бы не придумала телозамес, но точно не была бы в контакте с собой и не могла бы так проявляться, как я это делаю.
Жду дорогих стареньких и всех, кто меня только нашел, очень хочет быть, но запрещает себе.
Билеты по ссылке , до встречи!💙 | 4 321 |
| 16 | Это пятничное напоминание забрать свой билет на телозамес 19 июля в Москве 🩵
Мы обязательно расскажем что-то умное, но позже, спасибо! | 618 |
| 17 | Некоторое послание для каждого 🤍 | 650 |
| 18 |  视频消息 | 678 |
| 19 |  НУ, ПОЕХАЛИ!
Вы знаете, что делать!
Скажу так, подарки в этот раз такие, что я вам сама завидую💙
Билетов мало, по первой цене тем более, так что лест гоу
https://telozames.ru/p/july2026/ | 694 |
| 20 | А можно мы просто дадим ссылку на билеты 19 числа и не будем писать миллион слов, потому что все мы знаем, что надо просто один раз прийти и попробовать! | 609 |
