不要被骗子欺骗！Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记，请订阅

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

关闭频道

سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️‍♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g

显示更多

未指定国家医学9 649

2 773

订阅者

无数据24 小时

无数据7 天

无数据30 天

无数据

帖子浏览量

无数据24 小时

无数据48 小时

无数据

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

帖子存档

2 773

Behind back deadlifts

2 773

Fixed posterior chain deadlifts

2 773

Rack pulls (posterior chain) 225 lb

2 773

Smith bar rack pulls (posterior chain deadlifts)

2 773

ملاحظات السباح في أول يوم من أطول رحلة سباحة في التاريخ: http://thelongestswim.com/day-1-june-5th/

2 773

Triceps

2 773

7.24 KB

2 773

5.79 KB

2 773

خاطرة عن علاقة الغذاء بالضغوط النفسية 👇

2 773

Machine seated chest press (صدر)

2 773

ديد لفت (dead lift)

2 773

Leg extensions

2 773

تمارين بطة الرجل (calf raise)

2 773

تركيز شديد على التمرين مع تخيل حركة العضلة

2 773

Another form of concentration curls. Notice dangling position of dumbell to maximize biceps activation. نوع آخر من concentration curls لاحظ وضع الدمبل معلقة على أطراف الأصابع لتعميق تنشيط الباي

2 773

Concentration curls (biceps)

2 773

اسمي بالصيني >> 啊丽

2 773

Behind back lateral raises (shoulders)

2 773

Seated lateral raises (shoulders)