Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

Yopiq kanal

سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️‍♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g

Ko'proq ko'rsatish

Mamlakat belgilanmaganTibbiyot9 649

2 773

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q7 kun

Ma'lumot yo'q30 kun

Ma'lumot yo'q

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

Ma'lumot yo'q

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

Postlar arxiv

2 773

Behind back deadlifts

2 773

Fixed posterior chain deadlifts

2 773

Rack pulls (posterior chain) 225 lb

2 773

Smith bar rack pulls (posterior chain deadlifts)

2 773

ملاحظات السباح في أول يوم من أطول رحلة سباحة في التاريخ: http://thelongestswim.com/day-1-june-5th/

2 773

Triceps

2 773

7.24 KB

2 773

5.79 KB

2 773

خاطرة عن علاقة الغذاء بالضغوط النفسية 👇

2 773

Machine seated chest press (صدر)

2 773

ديد لفت (dead lift)

2 773

Leg extensions

2 773

تمارين بطة الرجل (calf raise)

2 773

تركيز شديد على التمرين مع تخيل حركة العضلة

2 773

Another form of concentration curls. Notice dangling position of dumbell to maximize biceps activation. نوع آخر من concentration curls لاحظ وضع الدمبل معلقة على أطراف الأصابع لتعميق تنشيط الباي

2 773

Concentration curls (biceps)

2 773

اسمي بالصيني >> 啊丽

2 773

Behind back lateral raises (shoulders)

2 773

Seated lateral raises (shoulders)