لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

قناة بسيطة

سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️‍♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g

إظهار المزيد

لم يتم تحديد البلدالطب9 649

2 773

المشتركون

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات7 أيام

لا توجد بيانات30 أيام

لا توجد بيانات

عرض المشاهدات

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات48 ساعات

لا توجد بيانات

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

أرشيف المشاركات

2 773

Behind back deadlifts

2 773

Fixed posterior chain deadlifts

2 773

Rack pulls (posterior chain) 225 lb

2 773

Smith bar rack pulls (posterior chain deadlifts)

2 773

ملاحظات السباح في أول يوم من أطول رحلة سباحة في التاريخ: http://thelongestswim.com/day-1-june-5th/

2 773

Triceps

2 773

7.24 KB

2 773

5.79 KB

2 773

خاطرة عن علاقة الغذاء بالضغوط النفسية 👇

2 773

Machine seated chest press (صدر)

2 773

ديد لفت (dead lift)

2 773

Leg extensions

2 773

تمارين بطة الرجل (calf raise)

2 773

تركيز شديد على التمرين مع تخيل حركة العضلة

2 773

Another form of concentration curls. Notice dangling position of dumbell to maximize biceps activation. نوع آخر من concentration curls لاحظ وضع الدمبل معلقة على أطراف الأصابع لتعميق تنشيط الباي

2 773

Concentration curls (biceps)

2 773

اسمي بالصيني >> 啊丽

2 773

Behind back lateral raises (shoulders)

2 773

Seated lateral raises (shoulders)