MaHer-مـاهـر

سرپرایز!🤩

زموږ د پښتو دوبلي د روانې لړۍ څخه به ډیر ژر د DC فلم پښتو دوبله مینوالو ته وړاندي سي. یاد فلم د اکشن صحنو او خپل غوره موزیک لرو سره ډیر مشهوره دي. نو انتظار سئ 🙂

يادونه: که غواړئ د خپل pco لپاره په همدي فلم کې خپل اعلانات ورکړئ یا زموږ د روباټ له لاري خپل چاینل سپانسر کړی نو پر لاندي شمېره پر وټساپ راسره په رابطه کې سئ👇 https://wa.me/+93728959082 @BaYanKhan1 @GulabIzhar وطن پروډکشن 👏

سلامونه دلته به تاسی ته د بالیووډ هر پخوانی او نوی فلمونه په اړه معلومات خپریژی ستاسی ټولو څخه مننه او زړونه ورکوی 💜 https://t.me/AhmadVisionMovies12

حیران درته زه پاتې یم د وخت منافقته! هر چاته ضروري ومه تر خپله ضرورته په نیمه لار دې پرېږدم، له تش جېبه، له غربته ارمانه! تاته هر وخت یم ټيټ سترګی، ملامته ؟

د سهار لخوا له خوبه را پاڅېدلو وروسته په نهاره دوه،دری ګيلاسه تودې (تومړې) اوبه څښل د ناروغيو په وړاندې بهترينه او طبيعي لاره چاره ده. دا کار په دوديز ډول جاپانيان هم کوي چې د عمر په اوږدوالي او صحت مندي کې يې مهم رول لري. د جاپان د هغو خلکو شمېر چې له سل کلنۍ اوښتي. يا په اصطلاح سليزه يې وهلې ۱۰۸ زره کسانو ته رسېږي.او دا ټول د ښه لایف سټایل ( د ژوند، خوړو، ورزش او روغتیايي اسانتیاوو له امله دي).

هیڅکله هم دا زنګ بی جوابه مه پریږدئ! مور♥️

د ژوند پېټی تر زړښته وړلی نه شم خدایه ما په زلمیتوب خلاص کړې له غمه دا ته جوړ له کومې خټې یې جلاله؟ چې نه بنګو او نه خوب خلاص کړې له غمه جلان

ژوند ده، شاید په لسګونو ستونزې ولرې، هڅه وکړه چې خپلو ستونزو ته په خپله اوږه ورکړې، د چا په تمه مه کېنه، او مه دا فکر لره چې ګوندې په سخت وخت کې به څوک راته پکار شي. دا ومنه چې ستا ستونزې ستا ستونزې دي، هیچاته دا مهمه نده چې ته یې څه رقم حلوې. صابر صاحب یې په اړه څومره ښه ویلي دي: صابره! څوک د چا بلا څه کوي؟ د هرچا خپل غمونه ، خپله بلا

د څېړنو له مخې ستاسې شاوخوا ډېری خلک حتی که ملګري مو هم وي، په غیر ارادي توګه مو په ماتې او ناکامۍ یو ډول خوشاله کېږي. دا خوښي د دښمنۍ یا حسد په مانا نه ده، بلکې یوازې د یوې لنډې شېبې لپاره دوی ځانونه له تاسو ډېر بریالي ګڼي. دا د انسانانو د روان او احساساتو یوه توره برخه ده چې د «شاډن فرویډ» (Schadenfreude) په نامه یادېږي، دا یوه آلمانۍ اصطلاح ده، چې ''شاډن'' د زیان، بدمرغۍ او ناکامۍ مانا ورکوي او ''فرویډ'' د خوښۍ په مانا راځي. یانې هغه احساس چې انسان د بل په بدمرغۍ یو ډول خوښي احساسوي.

ژباړه او زیاتونه: هـ. ادیب

دې احساس ته مو کله ور پام شوی؟

د‌مني په موسم کې يوه غټه ستونزه! د مني موسم په راتللو سره ډیری انسانان په بې دلیله خپګان اخته کېږي، طبيعت يې خراب وي، زړه يې تنګ وي، کم خوبه او بد خوبه وي، اشتها او د خوراک روټين يې برابر نه وي ، له هغو شيانو او کارونو سره چې مخکې يې مينه ورسره لرله علاقه ختمه شي ، بې ځايه سوچونه کوي ، ځان ملامت احساسوي ، د ژوند د هرې برخې د کارونو په اړه بې تفاوته او بې مينې وي ،بدبينه ترې جوړ شي. دا ټول د مني د‌ موسم د خپګان Seasonal affective disorder (SAD امله دي. ددې د مخنيوي لپاره لمر ته ډېر ګرځئ تروش خواړه کم خورئ تفريح حتمن کوئ نيم ساعت پلې ګرځېدا بيخي ګټوره ده له ګرمو رنګونو استفاده وکړئ ويټامين داره خواړه وخورئ هر تغيير له کوچني ګام څخه پيل کړئ مثلا يو کتاب چې کمې پاڼې ولري لوستل يې پيل کړئ او يا قدم وهل هره ورځ له لسو دقيقو پياده روي څخه شروع کړئ.

د يو چا له خولې مې واورېدل: د ګرانښت وروستی حد هم‌ دادی چې؛ ته نه يې او يو څوک درپسې وژاړي.

طاهر 🍂

َ هټلر ووایې..! ما د مینی او جنګ څخه ځکه جنګ انتخاب کړ چی مینه کی به هره ورځ مړ کیږی او را ژوندی کیږی..! مګر جنګ کی یو ځل مړ کیږی بیا هیڅکله نه را ژوندی کیږی.!!

د لاس کار څنګه پریږدې 1: قوی اراده وکړه څومره چې دا کار کوې د ارادې ځواک دې کمزوری کیږی او څومره چې دا کار پریږدې د ارادي ځواک دې قوی کیږی. 2: له هغه شیانو څخه ځان وساته چې ستا شهوت راپاروی که هر څه وی لکه: له تنهایی ځان وساته د انټرنیت وخت کم کړه هغه صفحې چې یا ویډیو ګانې یا عکس چې ستا شهوت راپاروی ډیلټ که. 3: ځانته مصروفیت پیدا کړه. ځکه ذهن دې نور بې ځایه فکرونو ته بیا وخت نلري.! که د لاس کار پریږدې بیا به څه پیښ شي. راځه چې درته یی ووایم. 1: د دویمې ورځې اغېزې: ذهن لا هم د شدید جنسي غوښتنې حالت کې وي. ممکن ده اضطراب، د تمرکز کمښت او بې قراري تجربه شي. 2: وروسته له نهو ورځو: هورمونونه بیارغېږي (پرولاکتین او ډوپامین). خوب ښه کېږي، ذهن روښانه کېږي. 3: د 3 اونیو وروسته: ټېسټاسټرون متوازن کېږي. انګېزه، او د ځان کنټرول او تمرکز لوړیږي. 4: وروسته له 40 ورځو فزیکي رغونه: بدن له جنسي فعالیت سره له لاسه تللي مواد (لکه زینک) بېرته رغوي. د عضلو جوړښت ښه کېږي. 5: وروسته له 70ورځو د نوي سپرم تولید بشپړېږي: انرژي زیاتیږي، هورموني توازن او رواني آرامتیا رامنځته کېږي. 6: وروسته له 140 ورځو ځان لوړ حالت ته رسېدل: د انضباط، شهود، باور او احساساتي کنټرول لوړې کچې ته رسیږی. که ته دا کار کول غواړې او غواړې چې بدلون وکړې ما فالو کړه.

هيڅکله د هغه سبا په انتظار مه پاتې کېږه مه، چې لا تر اوسه ندی راغلی. د نن ورځې له خوشحاليو که لږ هم وي خپله برخه واخله. دا مه هېروه چې هر وخت موخه او هدف هغه ځای ندی چې د يوه مسير په پای کې وي؛ کله،کله مقصد هغه ګامونه هم دي چې د هدف په لوري يې اخلو. چای دې وچيکه! طبيعت دې راسته که! په دې دومره لويه او ارته دنيا کې، منې که يو سړی هم بې اندېښنې،بې غمونو او بې مشکلاتو وي. د سبا اندیښنه مه کوه! ولاکه په دې کې يوه زره هم شک وي يوه اوونۍ وروسته به مو په قبرونو خړې بړبوکۍ تاوېږي او د قبرونو خاورې به مو په هوا کې لكه يوه اوږده ليکه داسې ښکاري. 〰️

رسول الله ﷺ فرمایلي دي: «په جمعه کې داسې یو ساعت دی چې مسلمان بنده په هغه کې له الله تعالی څخه هره دعا وغواړي، الله تعالی یې دعا قبلوي.» (صحیح مسلم)   الله تعالی دې زموږ او ستاسو ټولې دعاوې قبولې کړي، ګناهونه مو وبخښي او زړونه مو په خپل ذکر روښانه کړي. جمعه مبارک!