فانوس

🟢 اگر این دو اپیزود مبحث فیبر را هنوز نشنیده‌اید t.me/GreatPharos/3024 & t.me/GreatPharos/3032 لطفاً بشنوید تا اپیزودهای بعدی فرستاده شود. حتی اگر شنیده‌اید، تکراری شنیدنش هم ارزش دارد.

✔️ پاسخ صحیح: کلسیم رو بهتره جداگانه بخوریم، اگه قرصی باشه که داخلش منیزیم و زینک هم باشه، برای جذب شدن با هم رقابت می‌کنند. توضیح بیشتر: t.me/dramindaneshpoor/45 🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور کانال تلگرام: t.me/dramindaneshpoor کانال بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs صفحۀ اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour

🚨 برای پیش‌گیری از عود فیستول چه باید کرد؟ #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال کانال بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq کانال تلگرام: t.me/drazamrahimi اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi

❓افراد مبتلا به کنسر پستان واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند یا نه؟ #دکتر_مریم_شفیعی متخصص جراحی عمومی جراح پستان تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP اینستاگرام: www.instagram.com/dr_maryam_shafiei 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

⚠️🧃🥤🧋🍹 اگر بخواهیم فقط با یک حرکت، تغییر بزرگی به نفع سلامت خود انجام دهیم، کاهش بسیار جدی مصرف «نوشیدنی‌های شیرین» یکی از بهترین انتخاب‌هاست. نوشابه‌های گازدار معمول، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، شربت‌ها (کارخانه‌ای و خانگی حتی مواردی که مردم گمان می‌کنند مفیدند!) و آب‌میوه‌ها در گروه نوشیدنی‌های شیرین قرار می‌گیرند. (چای و قهوه و هر نوشیدنی دیگری هم وقتی با حل کردن مادۀ قندی شیرین شوند در همین دسته قرار می‌گیرند. چای و قهوه را در حد امکان با حل کردن مادۀ قندی مانند شکر، قند یا عسل، شیرین نکنید، اگر نمی‌توانید آن‌ها را تلخ بنوشید، در صورتی که همراهشان اندکی خوراکی شیرین مانند خرما یا انجیر بخورید بهتر از شیرین کردنشان با مواد قندی است.) مشکل نوشیدنی‌های شیرین، صرفاً وجود قند نیست، این است که مقدار زیادی قند را در زمانی کوتاه و به شکل مایع، بدون همراهی با فیبر، پروتئین و چربی وارد بدن می‌کنند. (یعنی تأثیر سوئشان از نظر بالا بردن قند خون، بیش از مواد دیگری است که همان‌قدر قند دارند.) مشکل دیگر این است که نوشیدنی‌های شیرین معمولاً مانند غذای جامد احساس سیری متناسب با کالری دریافتی ایجاد نمی‌کنند؛ در نتیجه ممکن است بدون این‌که متوجه شوید، صدها کیلوکالری به دریافت روزانه‌تان اضافه کنید. شواهد پژوهشی نشان می‌دهد افزایش مصرف نوشیدنی‌های شیرین با افزایش وزن و BMI ارتباط دارد. نوشیدنی‌های شیرین همچنین یکی از مهم‌ترین منابع دریافت «قندهای آزاد» هستند. سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند قندهای آزاد کمتر از ۱۰٪ انرژی روزانه باشند و کاهش آنها به کمتر از ۵٪ می‌تواند مزایای بیشتری داشته باشد. برای رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری، ۱۰٪ انرژی تقریباً معادل ۵۰ گرم قند آزاد در روز است و این ۵۰ گرم فقط شکری نیست که خودتان با قاشق به چای اضافه می‌کنید؛ قند موجود در نوشیدنی‌های شیرین، عسل، شیره و آب‌میوه نیز در گروه قندهای آزاد قرار می‌گیرد. بنابراین یک نوشیدنی شیرین می‌تواند بخش قابل‌توجهی از سهم روزانۀ قند آزاد شما را در یک نوبت مصرف کند. (قابل توجه برخی مناطق کشور که در فصل تابستان برای پذیرایی از مهمان با حجم زیادی شکر شربت آبلیمو یا شربت‌های مشابه درست می‌کنند.) شواهد مشاهده‌ای همچنین مصرف بیشتر نوشیدنی‌های شیرین را با ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی‌ و متابولیک مرتبط دانسته‌اند. وقتی این یافته‌ها با شواهد کارآزمایی‌های مداخله‌ای، سازوکارهای فیزیولوژیک و شواهد متعدد جمع می‌شوند، دلیل محکمی برای محدود کردن نوشیدنی‌های شیرین به دست می‌آید. برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر دیابت، توصیه حتی روشن‌تر است. استانداردهای مراقبت از دیابت انجمن دیابت آمریکا در سال ۲۰۲۶ توصیه می‌کند نوشیدنی‌های شیرین، از جمله آب‌میوه‌ها، با آب یا نوشیدنی‌های کم‌کالری یا بدون کالری جایگزین شوند. این توصیه برای کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌ و متابولیک مطرح شده است. آب‌میوه را نباید کاملاً معادل میوه کامل بدانیم. WHO قندهای طبیعی موجود در میوه کامل را از «قندهای آزاد» جدا می‌کند، اما قند موجود در آبمیوه و کنسانتره آبمیوه را در گروه قندهای آزاد قرار می‌دهد. بنابراین خوردن یک پرتقال با نوشیدن آب پرتقال، از نظر تغذیه‌ای دقیقاً یکسان نیست. اگر تشنه‌اید، بهترین انتخاب آب است؛ نه نوشابه، نه آب‌میوه و نه نوشیدنی انرژی‌زا. مخصوصاً وقتی که در خیابان، نه همراه با غذا، نوشیدنی شیرین می‌خورید با اثر سوء بیشتری روبه‌رو می‌شوید. اگر نوشیدنی شیرین را هر روز می‌خورید، نباید منتظر «بیمار شدن» بمانید تا آن را حذف کنید. کاهش تدریجی مقدار مصرف، جایگزین کردن آن با آب و حذف نوشیدنی‌های شیرین از وعده‌های روزانه، یکی از ساده‌ترین تغییرات مؤثر در رژیم غذایی است. نوشیدن قند به شکل مایع، به‌خصوص به‌صورت روزانه، عادتی است که می‌تواند زیانی بزرگ و برگشت‌ناپذیر در پی داشته باشد. منابع: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ 🟢 گام بزرگ دیگری که می‌توانیم برای سلامتمان برداریم، افزودن فیبر رژیم غذایی‌مان است، با رعایت تمام نکته‌ها و هشدارها: 🥗 فهرست عملکرد فیبر غذا در بدن: t.me/nutritionpedia/147 🥗 مقدار توصیه شدۀ فیبر: t.me/nutritionpedia/112 🥗 خلاصۀ مهم مطالب فیبر: t.me/nutritionpedia/111 🥗 لینک چند پیام مهم بحث فیبر: t.me/nutritionpedia/66 ⚠️ هشدارهای بحث فیبر: t.me/nutritionpedia/156 🆘🌹 ممنون که با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان سبب می‌شوید دامنهٔ تأثیرگذاری ما برای کمک به حفظ سلامت مردم بیشتر شود.🌹❤️ http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

💥💉 توزیع ۷۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوانزا از امروز رئیس سازمان غذا و دارو: دیروز خوشبختانه حدود ۷۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوآنزا وارد چرخه شد که توزیع آن از امروز آغاز شده است. حدود ۳۵۰ هزار دوز در اختیار معاونت‌های بهداشتی قرار می‌گیرد و ۳۵۰ هزار دوز نیز در بازار توزیع می‌شود. هفته آینده نیز حدود ۴۰۰ تا ۵۰۰ هزار دوز دیگر وارد کشور خواهد شد. ❓آیا شما در گروه زیر عضو هستید؟ t.me/HealthNotes در صورت تمایل می‌توانید دوستان خود را از قسمت اد ممبر به گروه دعوت کنید. 🆘🌹ممنون که با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان سبب می‌شوید دامنهٔ تأثیرگذاری ما برای کمک به حفظ سلامت مردم بیشتر شود: http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

🔴 زمانی که آزمایش بتا+ می‌شود و شما اطمینان حاصل می‌کنید که باردار هستید، پزشک آزمایش تیتراژ  بتا را پیشنهاد می‌دهد. 🚨🚨 متأسفانه عموم مردم به‌خصوص خانم‌هایی که حس امیدواری قوی‌تری دارند و بیشتر هم به دنبال نتیجه‌ی منفی هستند تصور می‌کنند این آزمایش ۲۴ ساعت پس از آمیزش کنترل نشده مثبت می‌شود و به سرعت می‌توانند از عدم بارداری خود با خیالی راحت آگاه شوند و جالب اینکه تصور فوق اخیراً تقویت هم شده است. «توضیح در پیام بعدی» #دکتر_ندا_اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان #آزمایش_بارداری #باورهای_غلط #تیتر_بتا & #BetaHCG کانال تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh کانال بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn اینستاگرام: https://www.instagram.com/drnedaasgharzadeh 🔹لطفاً با بازنشر پیام‌های کانال به افزایش آگاهی‌های مرتبط با بهداشت و سلامت کمک کنید.

🆘 ممنون که با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان سبب می‌شوید دامنهٔ تأثیرگذاری ما برای کمک به حفظ سلامت مردم بیشتر شود.🌹❤️ http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🦷 واترجت دندانپزشکی چیست؟                                   واترجت وسیله‌ای برای تمیز کردن سطوح بین دندانی و زیر لبه لثه از خرده‌های غذایی و به‌خصوص پلاک دندانی* است. این دستگاه به‌وسیلۀ یک جریان باریک و پرفشار از آب، سطوح دندان و زیر لبه لثه را تمیز می‌کند. همه افراد می‌توانند از واترجت استفاده کنند و به‌خصوص برای موارد زیر خیلی مناسب است:                                                   ۱. وجود بیماری و خون‌ریزی لثه                                     ۲. داشتن براکت ارتودنسی و پروتزهای ثابت و ایمپلنت ۳. افراد مسن که نخ زدن برایشان مشکل است       🚨واترجت جایگزین مسواک زدن نبوده و  برای تمیز کردن سطوحی است که مسواک دسترسی خوبی ندارد. *پلاک دندانی یک لایۀ نازک چسبنده و شفاف پر از باکتری است که بر روی دندان‌ها تشکیل شده و باعث بیماری‌ لثه و پوسیدگی دندان می‌شود. #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک ادامه دارد: 🦷 دندان‌پدیا: تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA ❓آیا شما در گروه زیر عضو هستید؟ t.me/HealthNotes در صورت تمایل می‌توانید دوستان خود را از قسمت اد ممبر به گروه دعوت کنید. 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

😳 آن‌قدر زیاد که باورکردنش سخت است! ❓آیا دلتان می‌خواهد کمک بسیار بزرگی به خودتان بکنید اما نمی‌دانید چگونه می‌توانید؟ راه‌های مختلفی وجود دارد. یکی از راه‌های واقعی و اثبات شده، آگاهی یافتن از نکات فیبر و در نظر گرفتنشان در تمام وعده‌ها، میان‌وعده‌ها و تنقلات است. ✔️ اپیزودهایی از پادکست که دربارۀ فیبر هستند، نگاه شما را به تغذیه متحول می‌کنند و نقشی باورنکردنی در حفظ سلامت شما یا بهبود بیماری‌تان خواهند داشت. 🟢 بحث فیبر شامل نکات مهمی است که هر روز، روزی چند بار به کارمان می‌آید: در زمان خرید هر مادۀ خوراکی در زمان انتخاب غذا برای پختن در تغییر دستورات پختن غذا در زمان خوردن غذا و ... 🚨اغلب مردم نمی‌دانند دارند روزی چند گرم فیبر می‌خورند، باید این میزان را به چند گرم برسانند، چگونه می‌توانند این فاصله را پر کنند و چه نکات و هشدارهایی را باید در نظر بگیرند. اغلب نمی‌دانند فیبر انواع مختلفی دارد که عملکردهای متفاوتی دارند و ما علاوه بر این‌که باید فیبر کافی بخوریم، باید در انتخاب نوع فیبر هم آگاه باشیم. پاسخ پرسش‌های فیبر و نکات لازم در تغذیه پدیا نوشته شده و خواهد شد: t.me/nutritionpedia ❓فیبرها چه‌قدر در سلامت و طول عمر ما تأثیر دارند؟ پاسخ این است که «از نظر تعدد، تنوع و میزان تأثیر؛ آن‌قدر زیاد که باورکردنش دشوار است!» فهرستی از عملکرد مبتنی بر شواهد فیبر را با دقت و تمرکز بخوانید و تعجب کنید: t.me/nutritionpedia/147 🟢 اپیزودهای اول تا ششم بحث فیبر را به ترتیب بشنوید: 🔸چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟ 🔸هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟ 3⃣0⃣ t.me/andishehsarapub/16156 🔸فیبر محلول و فیبر نامحلول چیستند، چه می‌کنند و زمان درست مصرف همراه با کدام وعدۀ غذایی است؟ و پاسخ به سؤالات مهم در این زمینه: 3⃣1⃣ t.me/andishehsarapub/16166 🔸نتایج برخی مطالعات نقش فیبرهای محلول و نامحلول موجود در غذاها: 3⃣2⃣ t.me/andishehsarapub/16181 🔸نتایج چند مطالعۀ دیگر نقش بسیار مهم فیبرهای محلول و نامحلول موجود در غذاها: 3⃣3⃣ t.me/andishehsarapub/16183 🔸مطالعاتی دیگر که از نقش شگفت‌انگیز فیبر در پیشگیری از بیماری‌ها و سرطان می‌گویند: 3⃣4⃣ t.me/andishehsarapub/16185 🔸چند مطالعه دیگر که از نقش شگفت‌انگیز فیبر در تنظیم قند خون می‌گویند: 3⃣5⃣ t.me/andishehsarapub/16188 🔸چرا پس از کاهش وزن با رژیم و ...، حفظ وزن سخت است؟ 3⃣6⃣ t.me/andishehsarapub/16417 🟢 منتظر اپیزودهای بعدی باشید: 7. t.me/andishehsarapub ❗️آگاهی از هشدارهای بحث فیبر اهمیت زیادی دارد: t.me/nutritionpedia/156 (پیش از تغییر زیاد در رژیم غذایی خود، نکات هشدارها را بخوانید) 💥دریافت نظرات: t.me/pakrouh 🌹 لطفاً این پیام را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.

🟢2️⃣نخستین اپیزودِ بحث فیبر را: شنیده‌اید، در ادامه دومین اپیزود این بحث را به دقت بشنوید و با آگاهی از اهمیت فیبر غذایی، با دنبال کردن نکات آن، کمک بزرگی به حفظ سلامت خود بکنید:

🚨🦷  پرسش و پاسخ مهم دربارۀ فلوراید @dandanpedia ⚠️ توجه: اگر توضیحات مطرح شده در پرسش را بخوانید اما پاسخ را به دقت نخوانید برداشت اشتباه خواهید کرد. ❓پرسش مطرح شده توسط یکی از دنبال‌کنندگان عزیز: چندی پیش در کانال فانوس مطلبی راجع به عدم شستشوی دهان پس از مسواک زدن خوندم: t.me/GreatPharos/1921 & t.me/dandanpedia/24 من خودم قبلاً برای مدتی دهانم رو بعد از مسواک نمی‌شستم تا از مزایای وجود فلوراید در محیط دهانم بهره ببرم اما بعداً متوجه شدم که ظاهراً تحقیقات ضد و نقیضی در رابطه با تاثیر بلعیدن فلوراید بر کاهش IQ (البته در کودکان) وجود داره. راستش از اون به بعد احتیاط کردم و مجدداً مثل شروع به شستن دهانم بعد از مسواک کردم تا از فرو بردن فلوراید جلوگیری کنم. (این قسمتش رو خودمونی بگم. ترجیح میدم مغز سالم و دندون خراب داشته باشم تا دندون سالم و مغز خراب!) Fluoride Exposure from Infant Formula and Child IQ in a Canadian Birth Cohort https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6913880/ Fluoride exposure and cognitive neurodevelopment: Systematic review and dose-response meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36639015/ Controversy: The evolving science of fluoride: when new evidence doesn't conform with existing beliefs https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32443137/ Assessment of Fluoride Content in Water and Its Impact on the Intelligence Quotient of School Children Aged 12-13 Years https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36397910/ --------------------------- ✅ پاسخ کوتاه: اگر بعد از مسواک زدن دهان رو نشوییم نباید هیچ نگرانی نسبت به جذب بالای فلوراید داشته باشیم. ✅ پاسخ مفصل: ۴ مقاله‌ای رو که اون دوست محترم لینک داده بودن خوندم. دو تا از این تحقیقات در مورد تأثیر فلوراید آب آشامیدنی بر روی کودکان سه-چهار ساله انجام شده که نتایج مشابهی داشتن و نتیجه‌گیری کرده بودن که وجود فلوراید بالا در آب آشامیدنی در هنگامی که مغز شکل می‌گیره و رشد می‌کنه یعنی در زمان جنینی و سال‌های اول عمر باعث کاهش در IQ و مهارت‌های شناختی میشه که باید توجه کنیم که در این سنین معمولا از خمیردندان استفاده نمی‌کنیم. یکی از مقاله‌ها یک متا آنالیز هست که حدود ۳۰ تا مقاله در این زمینه رو بررسی کرده که بیشترشون نتایج مشابه موارد قبلی داشتن و برخی تحقیقات نتیجه گرفته بودن که مشکل خاصی با افزایش فلوراید آب مشاهده نشده. در مقاله چهارم این تأثیر رو در بچه‌های دوازده-سیزده ساله بررسی کرده و نتیجه برعکس گرفته یعنی مقادیر بالاتر فلوراید با IQ بالاتر همراه بوده! به نظر میاد که هنوز باید مطالعات بیشتری انجام بشه تا نتایج دقیق‌تری به‌دست بیاد. باید توجه کنیم که با استانداردهای WHO میزان بهینه فلوراید در آب آشامیدنی ۱ تا ۱,۵ میلی‌گرم در لیتر ذکر شده ولی در آمریکا میزان ۰,۷ رو مناسب می‌دونن. در تهران هم در شرق و غرب شهر به علت متفاوت بودن منبع آب آشامیدنی میزان فلوراید متفاوته و متوسط ۱ میلی‌گرم در لیتره. وقتی شما در روز حدود دو - سه لیتر آب می‌نوشید (چه به صورت آب آشامیدنی و چه در غذاها) به طور متوسط دو - سه میلی‌گرم فلوراید دریافت می‌کنید. توصیه می‌کنیم که مقدار خمیردندان مصرفی به اندازه یک نخود باشه که به طور متوسط حاوی ۱ میلی‌گرم فلورایده. وقتی توصیه می‌کنیم که بعد از مسواک زدن تمام آب دهان رو خارج کنید در واقع قسمت اعظم خمیردندان از دهان خارج شده و فقط یک فیلم خیلی نازک از خمیردندان بر روی دندان‌ها باقی می‌ماند که میزان فلوراید آن خیلی ناچیزه و قابل مقایسه با فلوراید دریافتی از آب آشامیدنی نیست ولی چون با مسواک در روی دندان‌ها مالیده می‌شه و نسبت به آب آشامیدنی مدت بیشتری در تماس با دندان‌ها قرار می‌گیره مواد معدنی که از سطح دندان برداشته شده رو خیلی بهتر جایگزین می‌کنه و مانع پوسیدگی می‌شه. بنابر مطالبی که گفته شد اگر بعد از مسواک زدن دهان رو نشوییم نباید هیچ نگرانی نسبت به جذب بالای فلوراید داشته باشیم. اگر قرار هست نگران باشیم باید نسبت به میزان فلوراید آب آشامیدنی باشه که در برخی مناطق ایران خیلی بالاست. ✍ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes 🦷 دندان‌پدیا: t.me/dandanpedia 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

🔴 زمانی که آزمایش بتا+ می‌شود و شما اطمینان حاصل می‌کنید که باردار هستید، پزشک آزمایش تیتراژ  بتا را پیشنهاد می‌دهد. آزمایش Beta HCG عمدتاً برای تشخیص حاملگی درخواست می‌شود اما در تشخیص مول هیداتیفرم، حاملگی خارج رحمی و نیز برخی بدخیمی‌ها نیز کاربرد دارد. 1⃣ برای تشخیص حاملگی در خون توسط این آزمایش باید «شش تا دوازده روز» از لقاح گذشته باشد. 🚨🚨 متأسفانه عموم مردم به‌خصوص خانم‌هایی که حس امیدواری قوی‌تری دارند و بیشتر هم به دنبال نتیجه‌ی منفی هستند تصور می‌کنند این آزمایش ۲۴ ساعت پس از آمیزش کنترل نشده مثبت می‌شود و به سرعت می‌توانند از عدم بارداری خود با خیالی راحت آگاه شوند و جالب اینکه تصور فوق اخیراً تقویت هم شده است. درست است که سطح هورمون بتا بلافاصله پس از تشکیل جفت بالا می‌رود ولی غلظت آن به‌قدری نیست که توسط روش‌های آزمایشگاهی در جهان اعم از جهان اول تا سوم قابل ارزیابی باشد و لذا باید حدود ده روز صبر کنیم که البته برای پیشگیری! خیلی دیر است. 2⃣ در هفته های ۴ تا ۶ مقدار Beta HCG هر ۴۸ ساعت دو برابر می‌شود و اگر این افزایش به بیش از سه روز طول بکشد باید احتمال حاملگی خارج رحمی را مطرح و بررسی کنیم. 3⃣ در هفته دوازدهم حاملگی مقدار Beta HCG به حداکثر خود می‌رسد و اگر بعد از هفته دوازدهم باز هم مقدار آن افزایش پیدا کرد باید به مول مشکوک شویم و آزمایشات لازم را درخواست نماییم. 4⃣ وقتی مقدار Beta HCG به حدود ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰  U/L  برسد کیسه‌ی لقاحی داخل رحم به‌وسیله‌ی سونوگرافی قابل مشاهده است. پس اگر مشاهده نشد احتمال حاملگی خارج رحمی تقویت می‌شود. 5⃣ اگر Beta HCG کمتر از U/L 1000 باشد و بیمار خون‌ریزی واژینال داشته باشد و غلظت پروژسترون کمتراز ۵ng/mg باشد با احتمال بیش از ۹۴% حاملگی غیر طبیعی است و باید اقدامات لازم آغاز گردد. اگر میزان BhCG مساوی و یا بیشتر از ۱۵۰۰ باشد برای بیمار سونوگرافی واژینال انجام می‌شود. اما اگر میزان BhCG کمتر از ۱۵۰۰ باشد، در این صورت آزمایش باید ۴۸ ساعت بعد تکرار گردد. اگر میزان بتا سیر نزولی داشت احتمالاً سقط صورت گرفته است و باید برای آن پیگیری‌های مربوط انجام شود. اما اگر میزان بتا بعد از ۴۸ ساعت افزایش یابد و مساوی یا بیشتر از ۱۵۰۰ شود برای بیمار سونوی ترانس واژینال انجام می‌شود. اگر هم بعد از ۴۸ ساعت میزان بتا بالاتر از ۱۵۰۰ نشود درخواست سونوگرافی تا رسیدن هورمون به این حد به تعویق می‌افتد. به‌هرحال با انجام سونوگرافی سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد: حالت اول ساک حاملگی در خارج از رحم دیده می‌شود: در این صورت تشخیص EP قطعی است. حالت دوم ساک حاملگی در داخل رحم دیده می‌شود: در این صورت تشخیص EP رد می‌شود. حالت سوم ساک حاملگی دیده نمی‌شود: در این صورت باز هم وجود EP بسیار محتمل است و بر اساس اینکه حال عمومی بیمار چگونه باشد اقدامات درمانی صورت خواهد گرفت. با راهکار ارائه شده‌ی فوق، استفاده توامان تیتر BhCG و TVS برای تشخیص EP حساسیتی معادل ۹۶ درصد و ویژگی معادل ۹۷ درصد خواهد داشت که نشا‌ دهنده‌ی کارا بودن این راهکار در تشخیص EP دارد. (EP = بارداری خارج رحمی) #دکتر_ندا_اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان #آزمایش_بارداری #تیتر_بتا & #BetaHCG #باورهای_غلط ادامه: t.me/dr_neda_asgharzadeh/18 تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn اینستاگرام: https://www.instagram.com/drnedaasgharzadeh 🔹لطفاً با بازنشر پیام‌های کانال به افزایش آگاهی‌های مرتبط با بهداشت و سلامت کمک کنید.

❓چرا در سرطان پستان، غدد لنفاوی زیر بغل هم جراحی می‌شن؟ #دکتر_مریم_شفیعی متخصص جراحی عمومی جراح پستان ❓ پرسش‌های خود را دربارۀ بیماری‌های خوش‌خیم و‌ بدخیم پستان و جراحی‌های زیبایی پستان (ماموپلاستی، پروتز پستان و‌ لیفت پستان) و ابدومینوپلاستی با ارسال به آی‌دی @andishehsara1 (در تلگرام و در بله) از دکتر مریم شفیعی بپرسید و منتظر دریافت پاسخ آن‌ها در این‌جا باشید: تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP اینستاگرام: www.instagram.com/dr_maryam_shafiei 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

🚨 راه‌های انتقال HPV و روش‌های پیش‌گیری #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال 🆘 لطفاً با بازنشر این پیام سهمی در کاهش شیوع HPV و نقشی در کمک به افراد مبتلا داشته باشید. بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq تلگرام: t.me/drazamrahimi اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi

❓نمک دریایی بخوریم یا نمک تصفیه شدۀ یددار؟ ✔️ پاسخ صحیح: نمک تصفیه شدۀ یددار نمک‌های دریایی اغلب مجوز ندارند و حاوی فلزات سنگین مضر هستند حتی اگر هم مجوز داشته باشند و یا نمک دریایی خارجی مرغوب باشند، نباید مصرف شوند. چون در کشور ما بیماری تیروئید اندمیک هست ید به نمک به صورت مکمل اضافه شده، ما باید نمک ایرانی یددار استاندارد مصرف کنیم، ید نمک‌های دریایی میزانش کافی نیست. 🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور 💜🏃‍♂فهرست مطالب لایف استایل سالم (سبک زندگی سالم): t.me/dramindaneshpoor/260 تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour