فانوس

😳 آن‌قدر زیاد که باورکردنش سخت است! ❓آیا دلتان می‌خواهد کمک بسیار بزرگی به خودتان بکنید اما نمی‌دانید چگونه می‌توانید؟ راه‌های مختلفی وجود دارد. یکی از راه‌های واقعی و اثبات شده، آگاهی یافتن از نکات فیبر و در نظر گرفتنشان در تمام وعده‌ها، میان‌وعده‌ها و تنقلات است. ✔️ اپیزودهایی از پادکست که دربارۀ فیبر هستند، نگاه شما را به تغذیه متحول می‌کنند و نقشی باورنکردنی در حفظ سلامت شما یا بهبود بیماری‌تان خواهند داشت. 🟢 بحث فیبر شامل نکات مهمی است که هر روز، روزی چند بار به کارمان می‌آید: در زمان خرید هر مادۀ خوراکی در زمان انتخاب غذا برای پختن در تغییر دستورات پختن غذا در زمان خوردن غذا و ... 🚨اغلب مردم نمی‌دانند دارند روزی چند گرم فیبر می‌خورند، باید این میزان را به چند گرم برسانند، چگونه می‌توانند این فاصله را پر کنند و چه نکات و هشدارهایی را باید در نظر بگیرند. اغلب نمی‌دانند فیبر انواع مختلفی دارد که عملکردهای متفاوتی دارند و ما علاوه بر این‌که باید فیبر کافی بخوریم، باید در انتخاب نوع فیبر هم آگاه باشیم. پاسخ پرسش‌های فیبر و نکات لازم در تغذیه پدیا نوشته شده و خواهد شد: t.me/nutritionpedia ❓فیبرها چه‌قدر در سلامت و طول عمر ما تأثیر دارند؟ پاسخ این است که «از نظر تعدد، تنوع و میزان تأثیر؛ آن‌قدر زیاد که باورکردنش دشوار است!» فهرستی از عملکرد مبتنی بر شواهد فیبر را با دقت و تمرکز بخوانید و تعجب کنید: t.me/nutritionpedia/147 🟢 اپیزودهای اول تا ششم بحث فیبر را به ترتیب بشنوید: 🔸چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟ 🔸هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟ 3⃣0⃣ t.me/andishehsarapub/16156 🔸فیبر محلول و فیبر نامحلول چیستند، چه می‌کنند و زمان درست مصرف همراه با کدام وعدۀ غذایی است؟ و پاسخ به سؤالات مهم در این زمینه: 3⃣1⃣ t.me/andishehsarapub/16166 🔸نتایج برخی مطالعات نقش فیبرهای محلول و نامحلول موجود در غذاها: 3⃣2⃣ t.me/andishehsarapub/16181 🔸نتایج چند مطالعۀ دیگر نقش بسیار مهم فیبرهای محلول و نامحلول موجود در غذاها: 3⃣3⃣ t.me/andishehsarapub/16183 🔸مطالعاتی دیگر که از نقش شگفت‌انگیز فیبر در پیشگیری از بیماری‌ها و سرطان می‌گویند: 3⃣4⃣ t.me/andishehsarapub/16185 🔸چند مطالعه دیگر که از نقش شگفت‌انگیز فیبر در تنظیم قند خون می‌گویند: 3⃣5⃣ t.me/andishehsarapub/16188 🔸چرا پس از کاهش وزن با رژیم و ...، حفظ وزن سخت است؟ 3⃣6⃣ t.me/andishehsarapub/16417 🟢 منتظر اپیزودهای بعدی باشید: 7. t.me/andishehsarapub ❗️آگاهی از هشدارهای بحث فیبر اهمیت زیادی دارد: t.me/nutritionpedia/156 (پیش از تغییر زیاد در رژیم غذایی خود، نکات هشدارها را بخوانید) 💥دریافت نظرات: t.me/pakrouh 🌹 لطفاً این پیام را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.

🟢2️⃣نخستین اپیزودِ بحث فیبر را: شنیده‌اید، در ادامه دومین اپیزود این بحث را به دقت بشنوید و با آگاهی از اهمیت فیبر غذایی، با دنبال کردن نکات آن، کمک بزرگی به حفظ سلامت خود بکنید:

🚨🦷  پرسش و پاسخ مهم دربارۀ فلوراید @dandanpedia ⚠️ توجه: اگر توضیحات مطرح شده در پرسش را بخوانید اما پاسخ را به دقت نخوانید برداشت اشتباه خواهید کرد. ❓پرسش مطرح شده توسط یکی از دنبال‌کنندگان عزیز: چندی پیش در کانال فانوس مطلبی راجع به عدم شستشوی دهان پس از مسواک زدن خوندم: t.me/GreatPharos/1921 & t.me/dandanpedia/24 من خودم قبلاً برای مدتی دهانم رو بعد از مسواک نمی‌شستم تا از مزایای وجود فلوراید در محیط دهانم بهره ببرم اما بعداً متوجه شدم که ظاهراً تحقیقات ضد و نقیضی در رابطه با تاثیر بلعیدن فلوراید بر کاهش IQ (البته در کودکان) وجود داره. راستش از اون به بعد احتیاط کردم و مجدداً مثل شروع به شستن دهانم بعد از مسواک کردم تا از فرو بردن فلوراید جلوگیری کنم. (این قسمتش رو خودمونی بگم. ترجیح میدم مغز سالم و دندون خراب داشته باشم تا دندون سالم و مغز خراب!) Fluoride Exposure from Infant Formula and Child IQ in a Canadian Birth Cohort https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6913880/ Fluoride exposure and cognitive neurodevelopment: Systematic review and dose-response meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36639015/ Controversy: The evolving science of fluoride: when new evidence doesn't conform with existing beliefs https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32443137/ Assessment of Fluoride Content in Water and Its Impact on the Intelligence Quotient of School Children Aged 12-13 Years https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36397910/ --------------------------- ✅ پاسخ کوتاه: اگر بعد از مسواک زدن دهان رو نشوییم نباید هیچ نگرانی نسبت به جذب بالای فلوراید داشته باشیم. ✅ پاسخ مفصل: ۴ مقاله‌ای رو که اون دوست محترم لینک داده بودن خوندم. دو تا از این تحقیقات در مورد تأثیر فلوراید آب آشامیدنی بر روی کودکان سه-چهار ساله انجام شده که نتایج مشابهی داشتن و نتیجه‌گیری کرده بودن که وجود فلوراید بالا در آب آشامیدنی در هنگامی که مغز شکل می‌گیره و رشد می‌کنه یعنی در زمان جنینی و سال‌های اول عمر باعث کاهش در IQ و مهارت‌های شناختی میشه که باید توجه کنیم که در این سنین معمولا از خمیردندان استفاده نمی‌کنیم. یکی از مقاله‌ها یک متا آنالیز هست که حدود ۳۰ تا مقاله در این زمینه رو بررسی کرده که بیشترشون نتایج مشابه موارد قبلی داشتن و برخی تحقیقات نتیجه گرفته بودن که مشکل خاصی با افزایش فلوراید آب مشاهده نشده. در مقاله چهارم این تأثیر رو در بچه‌های دوازده-سیزده ساله بررسی کرده و نتیجه برعکس گرفته یعنی مقادیر بالاتر فلوراید با IQ بالاتر همراه بوده! به نظر میاد که هنوز باید مطالعات بیشتری انجام بشه تا نتایج دقیق‌تری به‌دست بیاد. باید توجه کنیم که با استانداردهای WHO میزان بهینه فلوراید در آب آشامیدنی ۱ تا ۱,۵ میلی‌گرم در لیتر ذکر شده ولی در آمریکا میزان ۰,۷ رو مناسب می‌دونن. در تهران هم در شرق و غرب شهر به علت متفاوت بودن منبع آب آشامیدنی میزان فلوراید متفاوته و متوسط ۱ میلی‌گرم در لیتره. وقتی شما در روز حدود دو - سه لیتر آب می‌نوشید (چه به صورت آب آشامیدنی و چه در غذاها) به طور متوسط دو - سه میلی‌گرم فلوراید دریافت می‌کنید. توصیه می‌کنیم که مقدار خمیردندان مصرفی به اندازه یک نخود باشه که به طور متوسط حاوی ۱ میلی‌گرم فلورایده. وقتی توصیه می‌کنیم که بعد از مسواک زدن تمام آب دهان رو خارج کنید در واقع قسمت اعظم خمیردندان از دهان خارج شده و فقط یک فیلم خیلی نازک از خمیردندان بر روی دندان‌ها باقی می‌ماند که میزان فلوراید آن خیلی ناچیزه و قابل مقایسه با فلوراید دریافتی از آب آشامیدنی نیست ولی چون با مسواک در روی دندان‌ها مالیده می‌شه و نسبت به آب آشامیدنی مدت بیشتری در تماس با دندان‌ها قرار می‌گیره مواد معدنی که از سطح دندان برداشته شده رو خیلی بهتر جایگزین می‌کنه و مانع پوسیدگی می‌شه. بنابر مطالبی که گفته شد اگر بعد از مسواک زدن دهان رو نشوییم نباید هیچ نگرانی نسبت به جذب بالای فلوراید داشته باشیم. اگر قرار هست نگران باشیم باید نسبت به میزان فلوراید آب آشامیدنی باشه که در برخی مناطق ایران خیلی بالاست. ✍ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes 🦷 دندان‌پدیا: t.me/dandanpedia 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

🔴 زمانی که آزمایش بتا+ می‌شود و شما اطمینان حاصل می‌کنید که باردار هستید، پزشک آزمایش تیتراژ  بتا را پیشنهاد می‌دهد. آزمایش Beta HCG عمدتاً برای تشخیص حاملگی درخواست می‌شود اما در تشخیص مول هیداتیفرم، حاملگی خارج رحمی و نیز برخی بدخیمی‌ها نیز کاربرد دارد. 1⃣ برای تشخیص حاملگی در خون توسط این آزمایش باید «شش تا دوازده روز» از لقاح گذشته باشد. 🚨🚨 متأسفانه عموم مردم به‌خصوص خانم‌هایی که حس امیدواری قوی‌تری دارند و بیشتر هم به دنبال نتیجه‌ی منفی هستند تصور می‌کنند این آزمایش ۲۴ ساعت پس از آمیزش کنترل نشده مثبت می‌شود و به سرعت می‌توانند از عدم بارداری خود با خیالی راحت آگاه شوند و جالب اینکه تصور فوق اخیراً تقویت هم شده است. درست است که سطح هورمون بتا بلافاصله پس از تشکیل جفت بالا می‌رود ولی غلظت آن به‌قدری نیست که توسط روش‌های آزمایشگاهی در جهان اعم از جهان اول تا سوم قابل ارزیابی باشد و لذا باید حدود ده روز صبر کنیم که البته برای پیشگیری! خیلی دیر است. 2⃣ در هفته های ۴ تا ۶ مقدار Beta HCG هر ۴۸ ساعت دو برابر می‌شود و اگر این افزایش به بیش از سه روز طول بکشد باید احتمال حاملگی خارج رحمی را مطرح و بررسی کنیم. 3⃣ در هفته دوازدهم حاملگی مقدار Beta HCG به حداکثر خود می‌رسد و اگر بعد از هفته دوازدهم باز هم مقدار آن افزایش پیدا کرد باید به مول مشکوک شویم و آزمایشات لازم را درخواست نماییم. 4⃣ وقتی مقدار Beta HCG به حدود ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰  U/L  برسد کیسه‌ی لقاحی داخل رحم به‌وسیله‌ی سونوگرافی قابل مشاهده است. پس اگر مشاهده نشد احتمال حاملگی خارج رحمی تقویت می‌شود. 5⃣ اگر Beta HCG کمتر از U/L 1000 باشد و بیمار خون‌ریزی واژینال داشته باشد و غلظت پروژسترون کمتراز ۵ng/mg باشد با احتمال بیش از ۹۴% حاملگی غیر طبیعی است و باید اقدامات لازم آغاز گردد. اگر میزان BhCG مساوی و یا بیشتر از ۱۵۰۰ باشد برای بیمار سونوگرافی واژینال انجام می‌شود. اما اگر میزان BhCG کمتر از ۱۵۰۰ باشد، در این صورت آزمایش باید ۴۸ ساعت بعد تکرار گردد. اگر میزان بتا سیر نزولی داشت احتمالاً سقط صورت گرفته است و باید برای آن پیگیری‌های مربوط انجام شود. اما اگر میزان بتا بعد از ۴۸ ساعت افزایش یابد و مساوی یا بیشتر از ۱۵۰۰ شود برای بیمار سونوی ترانس واژینال انجام می‌شود. اگر هم بعد از ۴۸ ساعت میزان بتا بالاتر از ۱۵۰۰ نشود درخواست سونوگرافی تا رسیدن هورمون به این حد به تعویق می‌افتد. به‌هرحال با انجام سونوگرافی سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد: حالت اول ساک حاملگی در خارج از رحم دیده می‌شود: در این صورت تشخیص EP قطعی است. حالت دوم ساک حاملگی در داخل رحم دیده می‌شود: در این صورت تشخیص EP رد می‌شود. حالت سوم ساک حاملگی دیده نمی‌شود: در این صورت باز هم وجود EP بسیار محتمل است و بر اساس اینکه حال عمومی بیمار چگونه باشد اقدامات درمانی صورت خواهد گرفت. با راهکار ارائه شده‌ی فوق، استفاده توامان تیتر BhCG و TVS برای تشخیص EP حساسیتی معادل ۹۶ درصد و ویژگی معادل ۹۷ درصد خواهد داشت که نشا‌ دهنده‌ی کارا بودن این راهکار در تشخیص EP دارد. (EP = بارداری خارج رحمی) #دکتر_ندا_اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان #آزمایش_بارداری #تیتر_بتا & #BetaHCG #باورهای_غلط ادامه: t.me/dr_neda_asgharzadeh/18 تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn اینستاگرام: https://www.instagram.com/drnedaasgharzadeh 🔹لطفاً با بازنشر پیام‌های کانال به افزایش آگاهی‌های مرتبط با بهداشت و سلامت کمک کنید.

❓چرا در سرطان پستان، غدد لنفاوی زیر بغل هم جراحی می‌شن؟ #دکتر_مریم_شفیعی متخصص جراحی عمومی جراح پستان ❓ پرسش‌های خود را دربارۀ بیماری‌های خوش‌خیم و‌ بدخیم پستان و جراحی‌های زیبایی پستان (ماموپلاستی، پروتز پستان و‌ لیفت پستان) و ابدومینوپلاستی با ارسال به آی‌دی @andishehsara1 (در تلگرام و در بله) از دکتر مریم شفیعی بپرسید و منتظر دریافت پاسخ آن‌ها در این‌جا باشید: تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP اینستاگرام: www.instagram.com/dr_maryam_shafiei 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

🚨 راه‌های انتقال HPV و روش‌های پیش‌گیری #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال 🆘 لطفاً با بازنشر این پیام سهمی در کاهش شیوع HPV و نقشی در کمک به افراد مبتلا داشته باشید. بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq تلگرام: t.me/drazamrahimi اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi

❓نمک دریایی بخوریم یا نمک تصفیه شدۀ یددار؟ ✔️ پاسخ صحیح: نمک تصفیه شدۀ یددار نمک‌های دریایی اغلب مجوز ندارند و حاوی فلزات سنگین مضر هستند حتی اگر هم مجوز داشته باشند و یا نمک دریایی خارجی مرغوب باشند، نباید مصرف شوند. چون در کشور ما بیماری تیروئید اندمیک هست ید به نمک به صورت مکمل اضافه شده، ما باید نمک ایرانی یددار استاندارد مصرف کنیم، ید نمک‌های دریایی میزانش کافی نیست. 🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور 💜🏃‍♂فهرست مطالب لایف استایل سالم (سبک زندگی سالم): t.me/dramindaneshpoor/260 تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour

نخستین اپیزودِ بحث فیبر را به دقت بشنوید و از نکتهٔ مهمی برای سلامت خود مطلع شوید:

🦷 بعد از مسواک زدن دهانتان را نشویید شاید این توصیه برایتان عجیب باشد ولی همین عمل ساده می‌تواند تا ۲۵ درصد میزان پوسیدگی دندان را کاهش دهد.* وقتی با خمیردندان دارای فلوراید مسواک می‌زنید فقط باقیمانده خمیردندان و بزاق را از دهان خارج کرده و دیگر با آب نشویید و پس از آن چیزی نخورید. با این کار فیلم نازکی از فلوراید بر روی دندان‌ها باقی می‌ماند که باعث رمینرالیزه شدن مینای دندان می‌شود، یعنی مواد معدنی که بر اثر اسیدِ تولید شده به وسیله باکتری‌های موجود در دهان از سطح مینا برداشته شده دوباره به وسیله فلوراید جایگزین شده و استحکام مینا حفظ می‌شود. ممکن است در ابتدا ترک عادتِ شستن دهان پس از مسواک سخت باشد ولی بعد از مدتی کاملا عادی شده و به یک عادت مفید جدید تبدیل می‌شود. پس از مسواک زدن از دهانشویه (حتی فلورایددار) استفاده نکنید زیرا غلظت فلوراید دهانشویه کمتر از خمیردندان است. * منبع ✍ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی دندانپزشک 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes 🦷 دندان‌پدیا: t.me/dandanpedia 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

⚠️🚨 ❌ «دوست منم همین توده رو سال‌هاست داره ولی جراحی نکرده! منم نمی‌کنم!» ❓این حرف چه اشکالی داره؟ #دکتر_مریم_شفیعی متخصص جراحی عمومی جراح پستان ❓ پرسش‌های خود را دربارۀ بیماری‌های خوش‌خیم و‌ بدخیم پستان و جراحی‌های زیبایی پستان (ماموپلاستی، پروتز پستان و‌ لیفت پستان) و ابدومینوپلاستی با ارسال به آی‌دی @andishehsara1 (در تلگرام و در بله) از دکتر مریم شفیعی بپرسید و منتظر دریافت پاسخ آن‌ها در این‌جا باشید: تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP اینستاگرام: www.instagram.com/dr_maryam_shafiei 🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید. http://t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

🚨 نکات مهمی دربارۀ سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و ارتباطش با فیشر و هموروئید #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq تلگرام: t.me/drazamrahimi اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi

🔴کیست تخمدان 🔹 علائم و نشانه در اغلب موارد کیست‌های تخمدان طی چندماه برطرف می‌شوند، بدون نیاز به درمان. 🔹لزوم درمان بستگی دارد به: - سایز و نمای کیست - علائم و نشانه‌های کیست - اگر فرد یائسه باشد شک بیشتری به بدخیمی‌ها وجود دارد. 🔹شایع‌ترین علامت کیست تخمدان، درد پایین شکم و لگن در سمت راست یا چپ است. اگر کیست‌ها بزرگ یا متعدد باشند در تمام لگن حس می‌شوند. اگر تخمدان‌ها یا کیست دچار پیچ‌خوردگی دور خودشان شوند، شخص ممکن است درد شدیدتری را تجربه کند. #دکتر_ندا_اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان #کیست_تخمدان تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn اینستاگرام: www.instagram.com/drnedaasgharzadeh 🔹لطفاً با بازنشر پیام‌های کانال به افزایش آگاهی‌های مرتبط با بهداشت و سلامت کمک کنید.

❓چه کسانی واقعاً به مکمل کلسیم نیاز دارند؟ 🔸زنان یائسه و افرادی با پوکی استخوان یا استئوپنی 🔸کسانی که از رژیم غذاییِ خود، کلسیم کافی نمی‌گیرند 🔸زنان باردار در جوامعی با مصرف پایین کلسیم غذایی (برای کاهش پره‌اکلامپسی) 🔸زنان شیرده 🔸افراد مبتلا به کمبود کلسیم یا اختلالات متابولیک 🔸افرادی که طولانی مدت کورتیکو استروئید مصرف می‌کنند 🔸افرادی که بیماری‌هایی دارند که آنها را مستعد پوکی استخوان میکند مثل پاژه یا آرتریت روماتوئید و ... 🔸افرادی که بیماری‌های گوارشی دارند که باعث سوء جذب کلسیم می‌شود یا افرادی که تحت جراحی روده با بای‌پس معده بودند ممکن است نیاز به مکمل کلسیم داشته باشند. ⚠️مصرف زیاد کلسیم ممکن است منجر به سنگ کلیه شود و در بزرگسالان برای تا ۵۰ سال بیش از ۲,۵۰۰ میلی‌گرم در روز و برای بالاتر از ۵۰ سال بیش از ۲,۰۰۰ میلی‌گرم در روز پیشنهاد نمی‌شود. ⚠️کلسیم غذایی ریسک سنگ کلیه را بالا نمی‌برد، کم بودن آن ریسک را بالاتر می‌برد. افزایش ریسک با مکمل کلسیم ( مخصوصاً بدون غذا) رخ می‌دهد. ⚠️تجویز کلسیم حتماً باید توسط پزشک صورت بگیرد و نباید خودسرانه مصرف شود. ⚠️از مصرف همزمان کلسیم با منیزیم و آهن و زینک باید اجتناب شود و بین مصرف کلسیم با هرکدام از موارد فوق حداقل یک ساعت فاصله باشد، چون در جذب با هم رقابت می‌کنند و سبب می‌شود که کلسیم کمتر جذب شود. 🟣 برای عملکرد بهتر کلسیم باید سطح ویتامین دی نیز در حد مطلوب باشد، بنابراین کلسیم باید با ویتامین دی همزمان تجویز شود. 🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی t.me/dramindaneshpoor ❓چه رژیم غذایی برای فردی که سنگ کلیه دارد مناسب است؟ t.me/dramindaneshpoor/335

❓مطلب مورد بررسی: 🔎 فروش آدامس تریدنت در آمریکا ممنوع است، چون سبب نازایی می‌شود. 🕯نتیجۀ بررسی: ❌ #نادرست است. ✔️ آدامس تریدنت در آمریکا ممنوع نیست و به‌طور عادی در فروشگاه‌ها عرضه می‌شود. این برند از دهه ۱۹۶۰ در آمریکا معرفی شده و همچنان یکی از برندهای اصلی بازار است. هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر ایجاد نازایی توسط این آدامس (یا آدامس‌های مشابه) وجود ندارد.  ✔️ جملۀ Not for sale in the USA که بر روی برخی بسته‌بندی‌های آدامس تریدنت یا هر کالای دیگر نوشته شده و گاهی به اشتباه مورد استناد اشخاصی برای مضر دانستن آن یا ادعای ممنوعیت فروش آن قرار گرفته، نشانۀ مضر بودن آن نیست. این عبارت معمولاً روی بسته‌های صادراتی درج می‌شود تا مشخص شود که این کالا «برای صادرات» است و در آن کشور که سازندۀ آن یا سفارش‌دهندۀ آن است اجازۀ فروش ندارد. مالیات لازم برای عرضۀ آن کالا در آن کشور پرداخت نشده. در این حالت بخشی از این نوع کالا که مالیات آن پرداخت شده باشد، بدون داشتن این جمله بر روی بسته‌بندی، در همان کشور به فروش می‌رسد. ✅ درستی‌سنجی شایعات فضای مجازی: t.me/Fact_Check 🆘 لطفاً تکذیبیه‌های مطالب نادرست را بازنشر کنید تا مطالب نادرست به جای افزایش دنبال‌کننده، سبب کاهش دنبال‌کنندۀ منابع نشردهنده شوند. 🪥 پس از مصرف غذا به مدت ۲۰ دقیقه آدامس بدون قند جویده شود: t.me/dandanpedia/20 ✔️ درستی‌سنجی شایعات فضای مجازی: @Fact_Check 🎁 کانال‌های پیشنهادی ما: t.me/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk