ch
Feedback
حرر نفسك من الإباحية

حرر نفسك من الإباحية

前往频道在 Telegram

☜ نحو مجتمع خالٍ من الإبـ.ـاحــية 🔸رسالتنا هي الدعوة إلى العِفَّة ومــحـــاربة الـ.ـرذيــلة ، وتوعية الشباب والمربّين بخــطورة الإبـــ.ـاحية على المجتمع وشناعة الإدمان عليها @FFRE_BOT : للتواصل 📲 🎙مَشْرُوعُ: إِيقَاظِ الْأُمَّةِ.💯

显示更多

📈 Telegram 频道 حرر نفسك من الإباحية 的分析概览

频道 حرر نفسك من الإباحية (@free_yourself2) 阿拉伯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 15 189 名订阅者,在 宗教与灵性 类别中位列第 5 669,并在 沙特阿拉伯 地区排名第 4 918

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 15 189 名订阅者。

根据 10 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 311,过去 24 小时变化为 24,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 16.86%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.25% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 2 560 次浏览,首日通常累积 797 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 61
  • 主题关注点: 内容集中在 تَعَافِي, ذَنب, إِبَاحِيَّة, يَوم, قَلب 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
☜ نحو مجتمع خالٍ من الإبـ.ـاحــية 🔸رسالتنا هي الدعوة إلى العِفَّة ومــحـــاربة الـ.ـرذيــلة ، وتوعية الشباب والمربّين بخــطورة الإبـــ.ـاحية على المجتمع وشناعة الإدمان عليها @FFRE_BOT : للتواصل 📲 🎙مَشْرُوعُ: إِيقَاظِ الْأُمَّةِ.💯

凭借高频更新(最新数据采集于 11 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 宗教与灵性 类别中的关键影响点。

15 189
订阅者
+2424 小时
+627
+31130
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+107
在2个频道中
六月 '26
+557
在10个频道中
Get PRO
五月 '26
+474
在17个频道中
Get PRO
四月 '26
+302
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+143
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+164
在13个频道中
Get PRO
一月 '26
+228
在12个频道中
Get PRO
十二月 '25
+246
在11个频道中
Get PRO
十一月 '25
+164
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+271
在13个频道中
Get PRO
九月 '25
+243
在13个频道中
Get PRO
八月 '25
+120
在8个频道中
Get PRO
七月 '25
+269
在10个频道中
Get PRO
六月 '25
+282
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+200
在15个频道中
Get PRO
四月 '25
+397
在14个频道中
Get PRO
三月 '25
+195
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+294
在5个频道中
Get PRO
一月 '25
+633
在11个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 147
在9个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 599
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 021
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+792
在7个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 570
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+605
在12个频道中
Get PRO
六月 '24
+551
在8个频道中
Get PRO
五月 '24
+588
在10个频道中
Get PRO
四月 '24
+626
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+775
在7个频道中
Get PRO
二月 '24
+467
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+340
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+339
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+135
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+137
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+209
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+257
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+274
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+415
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+211
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+240
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+372
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+598
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+257
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+286
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+364
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+286
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+215
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+237
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+229
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+160
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+162
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+170
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+144
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+126
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+200
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+331
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+154
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+209
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+410
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+707
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+504
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+288
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+210
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+244
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+288
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 717
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
11 七月+4
10 七月+24
09 七月+15
08 七月+9
07 七月+3
06 七月+7
05 七月+24
04 七月+9
03 七月0
02 七月+7
01 七月+5
频道帖子
سؤال وإشكال مهم ⚠️ (هل كل من يوجد في مجتمعات التعافي يعتبر مدمن!؟) 🚫من الأخطاء الشائعة أن بعض الناس يظن أن الانضمام إلى قناة أو مجتمع للتعافي يعني بالضرورة أن صاحبه مدمن، حتى أصبح بعض الأشخاص يترددون في متابعة المحتوى النافع؛ خوفا من أن يُنظر إليهم بهذه النظرة، وهذا مفهوم غير صحيح، فمجتمعات التعافي ليست مخصصة للمدمنين فقط، بل هي مجتمعات لكل من يريد أن يحمي دينه ونفسه، أو يتخلص من عادة سيئة، أو يثبت على التعافي، أو يتعلم كيف يساعد غيره. ❗️ولو تأملت الواقع، لوجدت أن أعضاء هذه المجتمعات ليسوا صنفا واحدا، بل منهم: ⬅️ من يعاني فعلًا من الإدمان. ⬅️ ومن لديه تعثرات متفرقة، لكنها لا تصل إلى الإدمان. ⬅️ ومن تعافى منذ مدة، لكنه بقي حتى يحافظ على ثباته. ⬅️ ومن يخشى الوقوع أصلًا، فالوقاية خير من العلاج. ⬅️ ومن يريد أن يتعلم ليعين أخًا، أو ابنًا، أو طالبًا، أو زوجًا، أو صديقًا. ⬅️ ومن هو داعية أو مربٍ أو معلم، يبحث عن فهم أعمق لهذه القضية.فهل يصح بعد ذلك أن نصف الجميع بأنهم مدمنون؟ بالطبع لا،،،،، بل إن من أعظم صور الحكمة أن يتعلم الإنسان قبل أن يقع، وأن يحصن نفسه قبل أن يُبتلى، أليس المسلم يتعلم أحكام الطهارة قبل أن يحتاجها؟ ويتعلم أحكام البيوع قبل أن يتاجر؟ ويتعلم أحكام الحج قبل أن يحج؟، فكذلك التعرف على أسباب الوقوع في الإباحية، وآليات الوقاية منها، وطرق التعافي، ليس دليلًا على الإدمان، بل قد يكون دليلًا على الوعي وحسن الأخذ بالأسباب. 🔥ومن جهة أخرى، ليس كل من يقع في ذنب يُعد مدمنًا، فالإدمان له سمات ومعايير، ولا يصح أن نطلق هذا الوصف على كل من وقع في معصية أو تكرر منه الذنب أحيانا، كما لا يصح أن ننفيه عمن ظهرت عليه علاماته الواضحة، لذلك ينبغي أن نفرق بين الذنب، والاعتياد، والإدمان، فهذه درجات مختلفة، ولكل منها طريقة في التعامل. #حرر_نفسك ✅

2
أي عبارة تصفك أكثر؟❔
593
3
أغلب الإنتكاسات ليس بدايتها شهوة.! وإنما ٠٠٠ فراغ + ملل + موبايل ..، بعدها تشتعل شرارة الشهوة ، والناتج = إنتكاسة. • وللبعد عن الأنتكاسة ، اغلق منافذها بالبديل النافع ، ❎ فراغ ✓ اشغل وقتك بالشيء النافع الذي ينفعك في دينك ودنياك وآخرتك .. ❎ ملل ✓ عالج أمر الفراغ ، يختفي الملل من حياتك ❎ استخدام عشوائي للهاتف ✓ لا تستخدم الهاتف إلا للحاجة ، وأظن أنه لا يمكن أن تضبط استخدام هاتفك وأنت إنسان فارغ ليس في قاموسك احلام وأهداف نبيلة تسعى لتحقيقها. برأيي أن الفراغ أساس اغلب المشاكل ، إذا أنت متفق معي تفاعل بـ ❤️
2 092
4
الامل بلا عمل هو تخدير موضعي لا قيمة له، فبقدر ما تبذل من خطوات وإجراءات يومية حقيقية لقطع دابر الآفة، بقدر ما يتسع أمامك أفق الأمل والنور والتعافي
2 183
5
قرب المعصية من يدك؛ ابتلاء لصدق خوفك من الله، واقرؤوا إن شئتم:{ {يا أيها الذين آمنوا ليبلونكم الله بشيء من الصيد -تناله أيديكم ورماحكم- ؛ ليعلم الله من يخافه بالغيب…} .
1 928
6
لا تؤجل البناء حتى ينتهي الصراع؛ ابنِ حياتك وأنت تقاوم، فكم من إنسان تعافى لأنه انشغل ببناء مستقبله، لا لأنه انتظر حتى يختفي الإدمان تماما. سؤال:🔠 هل أخرت شيء من مصالحك الدينية والدنيوية وبناء حياتك، بسبب أنك تريد أن يختفي الإدمان من حياتك أولا!!؟؟❓ 🔠
2 544
7
مدمن المواقع الإباحية، باختصار! كقط يرى شريحة لحم على الشاشة، فيظل يلعق الزجاج ظنا أنه سيشبع، فلا يأكل، ولا يشبع، ولا ينتفع،
مدمن المواقع الإباحية، باختصار! كقط يرى شريحة لحم على الشاشة، فيظل يلعق الزجاج ظنا أنه سيشبع، فلا يأكل، ولا يشبع، ولا ينتفع، وإنما يزداد حرمانا وتعلقا بالوهم؛ فمتى تدرك أنك أصبحت تطارد سرابا؟ ومتى تفيق لترى الحياة الحقيقية؟ ومتى تصدّق أن التعافي ممكن، وأن لك مستقبلا ينتظرك؟ لا تخسر أكثر، يكفي ما مضى؛ واستعن بالله، وخذ بالأسباب، وأقبل على حياتك الحقيقية؛ ففي خارج هذه الشاشة حياة تستحق أن تعاش، وأحلام تنتظر أن تحققها، وزوجة تعفك، وأبناء يملؤون حياتك سعادة. أخي لا تيأس، ولا تتشاءم، ولا تقنط؛ وإياك أن تستسلم بعد كل انتكاسة، فالسقوط لا يعني نهاية الطريق، وإنما النهاية الحقيقية أن تتوقف عن النهوض؛ كن صادقا مع الله، ثم مع نفسك، واصبر على طريق التعافي، فإن الله لا يضيع سعي من صدق معه. وبإذن الله ستتعافى، وستتزوج، وتعف نفسك بالحلال، وسيكون لك بيت وأبناء يملؤون حياتك سعادة، وما دامت روحك في جسدك، فلا تيأس من رحمة الله، ولا تستسلم لوهم سرق منك سنوات من عمرك. #حرر_نفسك ✅
2 291
8
يوم تبدأه بصلاة الفجر والأذكار والرياضة والله إنه لأجمل من مليون يوم مع العادة السرية
1 881
9
🕷 أبيض أو أسود، كل شيء أو لا شيء.! 🛑أكبر فخ نفسي.! فخ العداد المدمر، ❓ولماذا لا تعني الانتكاسة هدم كل شيء؟ 👍كثير من الأبطال يقطعون شوطا رائعا في التعافي بقوة وعزيمة، ثم إذا تعثر أحدهم أو زلّت قدمه، يأتيه صوت شيطاني خبيث يهمس له: لقد ضاع كل شيء، هدمت كل ما بنيته، وعدت إلى الصفر!، هذا الوهم هو أكبر فخ نفسي (يُسمى علميا بأثر انتكاس الجهد) حيث يتعامل الشخص مع التعافي بمنطق كل شيء أو لا شيء (أبيض أو أسود)، وهي مغالطة فكرية مدمرة، بسببها يصاب المتعافي بالإحباط، وتخور عزيمته، ويرى أن الوصول إلى رقمه السابق أصبح مستحيلا، فيستسلم وينغمس في دائرة الإدمان أكثر، ويبدأ في جلد ذاته وقسوتها، والحقيقة العلمية والشرعية التي يجب أن تعيها، أن التعافي ليس خطا مستقيما، والدماغ لا ينسى إنجازك بمجرد كبوة، فإذا تعافيت 50 يوما ثم زللت يوما واحدا، فالحصيلة هي: 50 يوما نظيفا مقابل يوم واحد انتكاسة، لأن دماغك في هذه الخمسين يوما بنى مسارات عصبية جديدة، وتخلص من جبال من السموم، والانتكاسة هي حفرة في الطريق وليست نهاية الطريق، وعدادك الحقيقي هو عدد الأيام النظيفة الإجمالية، وليس الأيام المتتالية فقط! #حارب_بوعي #حرر_نفسك ✅
2 663
10
🚫 من أكبر الأخطاء التي نقع فيها في رحلة التعافي أننا نطلب من أنفسنا الكمال.! نقول: سأبدأ حياة جديدة، ثم نضع برنامجا مليئا با
🚫 من أكبر الأخطاء التي نقع فيها في رحلة التعافي أننا نطلب من أنفسنا الكمال.! نقول: سأبدأ حياة جديدة، ثم نضع برنامجا مليئا بالطاعات،! قراءة القرآن، وأذكار الصباح والمساء، وقيام الليل، والدعاء، والصلاة في وقتها ❕لكن إذا حصلت انتكاسة، ظننا أن كل شيء قد انتهى، فتركنا القرآن، وتركنا الدعاء، وتركنا قيام الليل، وكأن ذنبا واحدا أفسد كل ما بنيناه! 🚫وهذا من أعظم مداخل الشيطان! 🔥 فإذا وقعت بالأمس، فلا تترك برنامجك اليوم، وإذا وقعت الليلة فلا تترك برنامجك غدا؛ 🤔 وإذا كان لك وِرد من القرآن، فاقرأه. 🤔وإذا كنت تحافظ على الأذكار، فاستمر. 🤔وإذا كنت تقوم الليل، فقم ولو بركعتين. وإذا أذن المؤذن، فأجب نداء الله، ولا تقل لا أستحق. 🚫 فلا تجعل الشيطان يحرمك من الطاعة بسبب ذنب، فإن الذنب يحتاج إلى توبة، لا إلى هجر للطاعات. ✅ فالتعافي لا يعني ألا تسقط أبدا، وإنما يعني أنك كلما سقطت نهضت، وكلما أخطأت عدت، وكلما أذنبت فتحت باب التوبة من جديد. قد تسقط، لكن لا تُسقط برنامجك، ولا تقطع صلتك بالله؛ فكل طاعة تقرّبك من ربك، وكل رجوع إليه خطوة جديدة في طريق التعافي.؛ واستشعر دائما قول الله تعالى: ﴿إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ﴾. وقوله عزوجل: ﴿وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا..﴾ 🤲 نسأل الله أن يثبتنا، وأن يجعل كل سقوط بداية لقيام أقوى، لا سببا للاستسلام. #حرر_نفسك ✅
2 651
11
💡 تذكير 📝 مدمن سابق كتب يقول: اجعل تعافيك عبادة، لا مجرد ردّ فعل لا تتعافَ من إدمان الإباحية فقط لأنها مؤذية ومدمرة فقط، بل لأنّها معصية وتُغضب الله تعالى، وتبعدك عن رضاه، ولا تتركها فقط لأنها تضعفك اجتماعيا ونفسيا، بل لأنها تُميت قلبك، وتُطفئ نوره، وتحرمك لذّة القرب من الله؛ اجعل نيتك في التعافي عبادة، واصبر لأجل الله، فمن ترك شيئًا لله، عوّضه الله خيرًا منه. #حرر_نفسك ✅
2 500
12
🔴🟥 بدأ الآن شرح كامل لكتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=
🔴🟥 بدأ الآن شرح كامل لكتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" بالمكالمة - رابط البث المباشر: https://t.me/ta3fi_channel?livestream=199c91625b4343efc6
125
13
⬅️وردني سؤال من أحد المتابعين وأظن أنه يُشكل على كثير منا!! ⬇️ السؤال: في سؤال محيرني وش الفرق مثلا لماء تتفرج أفلام أباحيه وتقضي شهوتك، وعندما تمارس حياتك الزوجية وتقضي شهوتك، بينهم فرق؟ مثلا؟.. ⬆️الجواب: الفرق ليس في مجرد قضاء الشهوة، وإنما في الطريقة، والأثر، والغاية؛ 💕 في العلاقة الزوجية؛ الشهوة توضع في إطار مشروع، قائم على المودة، والرحمة، والمسؤولية، وفيها إشباع للطرفين، وتقوية للرابطة الزوجية، وقد جعلها الله عبادة يؤجر عليها الإنسان إذا احتسب النية، قال النبي ﷺ (وفي بضع أحدكم صدقة) ❌أما الإباحية؛ فهي تعتمد على مشاهدة أشخاص غرباء في أوضاع محرمة، وتغذي الخيال والشهوة دون علاقة حقيقية أو مسؤولية أو مودة، كما أنها تدرب الدماغ على الإثارة المصطنعة، وقد تؤدي إلى التعلق بها، وإضعاف الرضا بالعلاقة الزوجية عند بعض الأشخاص، فضلا عن آثارها النفسية والسلوكية المعروفة؛ 💡نوصل لك الفكرة بمثال!، وبالمثال يتضح المقال، الفرق يشبه الفرق بين تناول طعام صحي يغذي الجسم، وبين الإكثار من الوجبات السريعة، كلاهما قد يزيل الجوع مؤقتا، لكن أحدهما يبني الصحة، والآخر قد يسبب أضرارا مع كثرة الاستخدام، 📕 وأما من الناحية الشرعية؛ هناك فرق جوهري أيضا؛ فالعلاقة الزوجية أحلها الله، بل وجعل فيها أجرا، بينما النظر إلى العورات والأفلام الإباحية محرم لما فيه من انتهاك لحدود الله وما يترتب عليه من مفاسد، فإذن، ليس كل ما يحقق الشعور نفسه في اللحظة تكون نتائجه وآثاره وحكمه واحدا فالعلاقة الزوجية تبني الإنسان والأسرة، أما الإباحية فغالبا ما تدفع إلى مزيد من طلب الإثارة وتترك آثارا سلبية على القلب والعقل والعلاقات، ✅ والقاعدة الي لازم نفهما ، أن كل شيء حرمه الله فيه ضرر عليك، وكل شيء أحله الله لك فيه نفع لك. #حرر_نفسك✅
2 893
14
👤👥👥 👤كثير من المتعافين ينصحون بذكر الحقولة، ويرون أنه من أعظم أسباب التعافي من الذنوب -ومنها إدمان الإباحية؛ 👥 في أكثر جروبات التعافي، المتعافين ينصحون أن يكثر المدمن من قول "لا حول ولا قوة إلا بالله" وهو مستحضر معناها، لا على أنها ألفاظ مجردة، بل باعترافه الكامل بافتقاره إلى الله،،، لإنه إذا استقر في قلب العبد يقينا أنه لا يملك التحول عن المعصية، ولا القدرة على الطاعة، إلا بإعانة الله وتوفيقه، فترك الاعتماد على نفسه، ولجأ إلى الله بصدق، واستعان به، عندها يفتح الله له أبواب الفرج،،،، ⬅️فالفرج هنا لا يعني بالضرورة أن المشكلة تزول في لحظة، وإنما قد يكون على صور متعددة، مثل: ✅- أن ييسر الله له ترك المعصية بعد أن كان يعجز عنها. ✅- أن يقوي عزيمته على الطاعة. ✅- أن يصرف عنه أسباب الفتنة. ✅- أن يرزقه سكينة وطمأنينة بعد قلق واضطراب. ✅- أن يوفقه لاتخاذ الأسباب النافعة ويبارك له فيها.➡️ 🩵 فالمعنى أن الفرج يبدأ من القلب قبل أن يظهر في الواقع؛ لأن القلب إذا امتلأ بالافتقار إلى الله والتوكل عليه، نزل عليه توفيق الله وعونه،،، ولهذا كان النبي ﷺ يكثر من الاستعانة بالله، مع أنه أكمل الناس إيمانا، ليعلمنا أن كل طاعة، وكل نجاة من معصية، إنما تكون بتوفيق الله أولا وآخرا
2 657
15
قد يتمنّى العبدُ طاعةً لكنّه يُحرَم القيام بها، ويتمنّى الإقلاعَ عن ذنبٍ ويُبتلى بالإصرار عليه، فإذا قامَ في القلب معنى: (لا حولَ ولا قوّةً إلّا بالله) جاءَ الفرَج رُويَ عن ابن مسعود -رضيَ اللّٰه عنه- أنّه قال في تفسيرها: "لا حول عن معصية اللّٰه إلّا بعصمتِه، ولا قوّةَ على طاعتِه إلّا بمعونتِه"
2 197
16
🥇 أجمل مشاركة في وصف الصورة كانت من نصيب سعيدو 👍 ( المشكلة ليست في السلسلة، بل في الفكرة التي ترسخت في عقل الفيل، فرغم قوته الهائلة، ما زال أسيرا؛ لأنه صدق أنه عاجز، وهكذا يفعل الإدمان؛ فبعد محاولات فاشلة قد يقتنع الإنسان أنه لن يتغير، مع أنه أصبح أقوى مما كان، وعندما يكسر هذا الوهم، ويستعين بالله، ويبدأ من جديد، يكتشف أن القيود التي أخافته طويلا كانت أضعف بكثير مما تخيل.) 💜🤎🤎🩶 🩵نشكر جميع المشاركين على تفاعلهم ومشاركاتهم القيّمة، لقد كان الاختيار صعبا، ووجدنا بين التعليقات أفكارا جميلة ومؤثرة، لكن طبيعة المسابقة تقتضي اختيار مشاركة واحدة فقط، ننتظر إبداعاتكم في التحديات القادمة، وبارك الله فيكم جميعا. #حرر_نفسك ✅
2 806
17
📃 اكتب أفضل وصف للصورة يفيد موضوع التعافي : 📨 سيتم اختيار أفضل مشاركة وأرسالها في القناة، 📝 أكتب مشاركتك في التعليقات. #حر
📃 اكتب أفضل وصف للصورة يفيد موضوع التعافي : 📨 سيتم اختيار أفضل مشاركة وأرسالها في القناة، 📝 أكتب مشاركتك في التعليقات. #حرر_نفسك ✅
2 865
18
لا يصل المدمنين الى حديقة التعافي ، دون ان يمروا بمحطات التعب و الفشل و اليأس و الأعراض الانسحابية ،و صاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات
2 657
19
أنت لست ضعيفا، أنت فقط في معركة، ويمكنك الفوز، فلا تحكم على نفسك من خلال انتكاسة واحدة، بل من خلال عدد المرات التي رفضت فيها الاستسلام فما دمت تحاول، فأنت لم تُهزم، فكم من شخص ظن أن التعافي مستحيل، ثم منَّ الله عليه بعد صبر ومجاهدة، فلا تستعجل النتائج، واستمر
2 978
20
بعد الزلة أو الأنتكاسة.! يأتيك ثلاثة أصوات: 🤔 1️⃣ صوت جلد الذات: يلومك بشدة، يحاول إقناعك أنك فاشل ولا تستحق فرصة جديدة. هذا الصوت يدفعك للانهيار أكثر. 2️⃣ صوت الانغماس في الإدمان: يهمس: أنت انتكست خلاص، كمّل! ، هذا الصوت يسحبك للهاوية مرة ثانية. 3️⃣ صوت التعافي: يقول: نعم، وقعت ، لكن تقدر تقوم، تتوب، وتبدأ من جديد؛ هذا هو الصوت الحقيقي الذي تحتاج أن تسمعه وتتبعه. 🖊 اختر من تستمع له، فاختيارك هو ما يصنع مستقبلك. 🤲 "إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين" #حرر_نفسك ✅
3 854