现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
8 117
订阅者
-124 小时
-77 天
-4130 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+4
在0个频道中
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 034
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+4
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+2
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+98
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+23 520
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | +1 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | +1 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
پیامدهای آمنوره (فقدان قاعدگی)
🔸ناباروری: اگر شما دچار قاعدگی نمی شوید، در نتیجه نمی توانید باردار شوید.
🔹پوکی استخوان: آمنوره میزان استروژن را در بدن کاهش می دهد، در نتیجه ممکن است در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار داشته باشید، شرایطی که در آن استخوان ها ضعیف و شکننده می شوند.
| 2 |  🔸عفونت بندناف چه علائمی دارد؟
طبیعی است که بندناف جای زخم ایجاد کند. حتی ممکن است در زمانی که آماده افتادن است اطراف ناحیه خونریزی مختصری بروز کند. اما این خونریزی خفیف بوده و به محض اینکه فشار برداشته میشود، قطع میشود.
🔸نحوه تشخیص عفونت بندناف
پوست قرمز، تورم، گرمی و حساسیت در اطراف بندناف
عفونت (مایع مایل به سبز) که از پوست اطراف بندناف بیرون میزند و بوی بدی از بندناف ساطع میشود.
تب
نوزاد خواب آلود | 55 |
| 3 |  در زنان باردار هورمون استروژن بالا می رود و موها پرپشت می شوند پس از زایمان مقدار استروژن کم میشود و بدلیل کم خونی 4 تا 6 ماه کمپشتی وجود دارد که اغلب مو به حالت عادی برمیگردد | 45 |
| 4 |  اگر فک تون عقبه یا میخوایید خط فک و برجسته تر کنید این ورزشارو انجام بدی | 45 |
| 5 |  ✔️ انگور، میوه جوانی ست:
متخصصان طبسنتی توصیهمیکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید.
انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند. | 115 |
| 6 |  آب پرتقال برای تقویت مو
آب پرتقال برای سر و موها بسیار مفید است.
آب پرتقال به خلاص شدن از شوره و چربی پوست سر کمک می کند | 119 |
| 7 |  درمان چروک دور چشم !
آب پرتقال برای کاهش خطوط و چین و چروک محسوب میشود. یک تکه پنبه را در محلول آب پرتقال بزنید و دو بار در روز یک بار صبح و یک بار شب دور چشمتان بمالید | 110 |
| 8 |  کارهایی که مژه هاتو نابود میکنه!
🔹مالیدن چشم
🔹استفاده ی بیش از حده فر مژه
🔹قبل خاب پاک نکردن آرایش چشم
🔹کاشت مژه
🔹شستشوی چشم با شوینده های صورت
🔹استفاده ی بیش از حده ریمل
🔹کندن ریمل از مژه با دست
🔹استفاده از آرایش پاک کن پوست برای چشم | 103 |
| 9 |  محو چروک چشم👇
پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین میرود. | 101 |
| 10 |  رشد و استحکام مو با شامپوی معجزه آسای طب سنتی👇
گل ختمی که از گذشته برای شستشوی موی سر استفاده میشده است به گفته متخصصان هنوز هم بهترین سرشور ارگانیک برای کمک به رشد و استحکام و جلوگیری از شکستن مو توسط موخوره است.
طریقه استفاده:
گلهای ختمی را با آب سرد بشویید و در ظرفی متوسط هر صدگرم یک لیتر آب بجوشانید و پس از سرد شدن با پارچه تمیزی تفاله های گل را از آب جدا کنید و مایع را در مکان خنکی قرار دهید تا حالت ژله ای ان تثبیت شود حالا شامپوی ارگانیک شما آماده است سر را با مقدار یک قاشق از مایع ژله ای بشویید.
بعد از یک ماه موهای شما کاملا سالم و پر پشت میشود
| 109 |
| 11 |  🔸مردها از بی تفاوتی متنفرند پس تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد.
🔸تعادل را رعایت کنید نه آنقدر دور شوید که شما را نبیند و نه آنقدر نزدیک که آزار ببیند.
| 98 |
| 12 |  🤔چرا مقایسه کردن حال ما را خراب میکند؟
🧠مغز انسان بهطور طبیعی تمایل به مقایسه دارد، اما مقایسه مداوم زندگی خود با دیگران میتواند احساس نارضایتی و استرس ایجاد کند. تمرکز بر پیشرفت شخصی و مقایسه خود با گذشته خودمان، معمولاً تأثیر مثبتتری بر سلامت روان دارد | 118 |
| 13 |  🌟 ناشتا آبلیمو بخوریم یا نه؟
🍋🟩بسیاری از افراد تصور میکنند نوشیدن آبلیمو ناشتا باعث «چربیسوزی معجزهآسا» میشود. واقعیت این است که آبلیمو منبع خوبی از ویتامین C است و به تأمین آب بدن کمک میکند، اما بهتنهایی باعث کاهش وزن نمیشود. اگر دوست دارید روزتان را با نوشیدنی تازه شروع کنید، آب و لیموی تازه میتواند گزینه مناسبی باشد، اما جایگزین صبحانه کامل نیست. | 104 |
| 14 | معجزه پوست موز برای زیبایی
🔸درمان جوش و آکنه
🔹کاهش لکه های پوستی
🔸محو کردن خطوط خنده و چین و چروک
🔹کاهش پف زیر چشم
قسمت داخلی پوست موز را 10-15دقيقه روي پوست ماساژ دهيد | 93 |
| 15 |  ✔️ این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره :
👍 آب هویج :
درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی.
👍 شات زنجبیل :
کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده.
👍 آب کرفس :
کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی میکنه. | 118 |
| 16 |  والدین باید ارتباطی مؤثر و فعال با فرزند خود داشته باشید.
✍کودکانی که از بودن با پدر و مادرشان احساس صمیمیت و نزدیکی میکنند، نسبت به کودکانی که این احساس را ندارند، تمایل بیشتری برای هماهنگ کردن خود با ارزشها و باورهای والدینشان دارند.
| 107 |
| 17 |  علائم کمبود ویتامین c !
▫️خونریزی لثهها و از دست دادن دندان
▫️مفاصل دردناک و متورم استخوانهای ضعیف
▫️کبود شدن بدن
▫️سیستم ایمنی ضعیف
▫️بهبود یافتن زخم به کندی
▫️افزایش وزن بی دلیل
▫️مشکلات ناخنها ناخنهای قاشق شکل با لکههای قرمز یا خطوط ناهموار
▫️مشکلات پوستومو؛ ناهمواریهای پوستی «پوست مرغی» پوست خشک و آسیب دیده، رشد موها به شکل نامتعارف «پیچ خورده و شکننده» | 91 |
| 18 |  🪥بهداشت دهان نوزاد چقدر مهم است؟🦷
پس از هر بار دادن قطره آهن، دندان کودک را با پارچهای نرم و تمیز یا گاز پانسمان به پاک کنید.
یادتان باشد برای کودک زیر دو سال نباید از خمیر دندان استفاده کنید.
🪥مسواک زدن بدون خمیر دندان از ۱۶ ماهگی تا سه سالگی ادامه داشته باشد، اما بعد از آن والدین باید مسواک زدن با خمیر دندان و خارج کردن آب دهان و شستوشوی کامل دهان با آب را به فرزندان خود آموزش بدهند.
🦷بهتر است برای تمیزی دهان و دندان کودکان زیر ۷ سال از دهانشویه استفاده نشود.
برای مسواک کردن دندانهای کودک زیر ۲ سال یک مسواک کوچک ونرم انتخاب کنید سپس بهآرامی مسواک را داخل دهان او کرده و به آرامی دندانهای کوچک او را تمیز کنید. | 95 |
| 19 |  خواص خوردن روغن زیتون
✍یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد.
| 102 |
| 20 |  کیسه_آب
اگه کیسه اب ت پاره بشه فقط در صورتی میتونی صبر کنی و بدون عجله بری بیمارستان که :
🔹سن بارداری بالای 37هفته باشه
🔸قصد زایمان طبیعی باشه
🔹رنگ کیسه اب شفاف باشه
🔸درد زیادی نداشته باشی
🔹حرکات جنین خوب باشه
در_غیر_این_صورت صبر کردن جایز نیست و باید سریعا به بیمارستان مراجعه کنید.
| 98 |
