8 035
订阅者
-124 小时
-37 天
-2830 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 034
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+4
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+2
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+98
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+23 520
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
🔴 گاهی مشکل رابطه، کمبود عشق نیست؛ کمبود اطلاعات است
➡️ ممکن است دو نفر یک اتفاق مشترک را کاملاً متفاوت برداشت کنند. یکی سکوت را نشانه ناراحتی بداند و دیگری آن را صرفاً نیاز به کمی زمان تلقی کند.پرسیدن بهجای حدس زدن میتواند بسیاری از سوءتفاهمهای کوچک را قبل از تبدیل شدن به اختلاف جدی روشن کند.
| 2 |  😂 کودک از نحوه حرف زدن تو، بیشتر از نصیحتها یاد میگیرد
⚫️ کودکان فقط به آنچه والدین به آنها میگویند توجه نمیکنند؛ رفتار بزرگسالان نیز بخشی از محیط یادگیری آنهاست.اگر میخواهیم کودک درباره اشتباه کردن، عذرخواهی یا کنترل خشم یاد بگیرد، دیدن همین رفتارها در والدین میتواند پیام قدرتمندی منتقل کند. | 11 |
| 3 |  .
⭕️ اگه به خاطر جنگ vpn ت وصل نمیشه...😔
⭕️ اگه تو طول روز چند بار قطع و وصل میشی...
⭕️ اگه سرعت فیلترشکنت پایینه و مدام مجبوری کانفیگ عوض کنی..😩
✅ دیگه وقتشه از شر vpn های بیکیفیت خلاص بشی😍
میخوای تستش کنی؟🥹
همین الان وارد ربات زیر شو و 2 گیگ تست رایگان بگیر
👇👇👇👇
@Vpnfaster_bot
@Vpnfaster_bot
@Vpnfaster_bot
@Vpnfaster_bot
📱 آخرین VPNی که میخری 💻 | 11 |
| 4 |  🔴مطمئن ترین و به صرفه ترین🔴
☑️📣 با یک انتخاب درست و امن
مدرک تحصیلی ( دلخواه ) خودتو انتخاب کن
🎓در تمامی مقاطع تحصیلی
قابل ترجمه رسمی
✅با استعلام و بدون استعلام
🧾قیمت های منصفانه با شرایط اقساط
🤝 پشتیبانی
🟥دیگه چی میخوای؟ 🟥
جهت اطلاعات بیشتر و ارتباط با مشاورین کانال (همه چیزو بسپرین به ما 😉)
https://t.me/madraktahsilimotabar2
https://t.me/madraktahsilimotabar2
https://t.me/madraktahsilimotabar2 | 9 |
| 5 |  رابطه دخولی، سکس و اورگاسم در زمان بارداری به جنین صدمه ای نمی زند!
دوران بارداری سرچشمه روابط فرازناشویی است پس بدون دلیل روابط جنسی را حذف نکنید، بسیاری از افراد لذت واقعی سکس را تنها در دوران بارداری تجربه می کنند و تنها در این دوره می توانند به اورگاسم برسند.
حتی اگر منع دخول دارید روابط جنسی را با روشهای دیگر انجام دهید. | 12 |
| 6 |  فانتزی سکس با افرادی که رنگ پوست متفاوتی دارند یا "mixed race fantacy" جزو رایج ترین و محبوب ترین فانتزی های جنسی در کشور هاییست که درصد مردم ساکن با رنگ پوست مختلف در آن ها بالاست!
طبق تحقیقات درصد بروز اورگاسم نیز در سکس بین دو فرد با رنگ های پوست مختلف بالاتر از یک زوج با رنگ پوست یکسان است. | 12 |
| 7 |  💜 قلب فقط یک پمپ ساده نیست
🔹 قلب با انقباضهای منظم خون را در سراسر بدن حرکت میدهد، اما عملکرد آن به هماهنگی دقیق بخشهای مختلف وابسته است.دریچههای قلب کمک میکنند خون در مسیر درست حرکت کند و حفرههای مختلف قلب هر کدام نقش مشخصی در گردش خون دارند. | 17 |
| 8 |  🔸هلو تقویتکننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از سکس یک دانه میل شود
🔸هلو نه تنهامیوه ای خوشمزه بلکه سرشار ازویتامینCاست که برتحرک اسپرم هاموثر است
🔸زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند
خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید
| 36 |
| 9 |  نسخه جهت دختر دار شدن
👈 بانوان عزیز از سه ماه قبل از اقدام به بارداری غذاهایی با سطوح بالای کلسیم و منیزیم مانند لبنیات و گردو مصرف کنند. از مصرف نمک پرهیز کنید.
| 49 |
| 10 |  👎 بادمجان را با روغن غرق نکن!
🟣 بادمجان بافتی دارد که میتواند مقدار زیادی روغن جذب کند، بهخصوص هنگام سرخ کردن. به همین دلیل روش پخت میتواند تفاوت قابلتوجهی در ترکیب نهایی غذا ایجاد کند.کبابی یا تنوری کردن بادمجان با مقدار کنترلشده روغن میتواند راه سادهای برای تهیه یک شام سبکتر باشد | 49 |
| 11 |  🦻کمشنوایی همیشه با «نشنیدن» شروع نمیشود
🫥 گاهی فرد صدا را میشنود اما درک گفتار، مخصوصاً در محیطهای شلوغ، برایش دشوار میشود. این مسئله میتواند به عوامل مختلفی مربوط باشد و نباید همیشه آن را صرفاً حواسپرتی تلقی کرد.اگر مشکل شنیدن یا فهم گفتار تکرار میشود، ارزیابی شنوایی میتواند به مشخص شدن علت کمک کند. | 85 |
| 12 |  خونریزی لثه در بارداری
👈در دوران بارداری ممکن است مقداری تورم و درد را در لثه های خود، مخصوصا در مواقعی که مسواک میزنید تجربه کنید
👈احتمال دارد که در هنگام مسواک زدن متوجه خونریزی از لثه های خود شوید، که اغلب هنگامی که تغییرات هورمونی در نتیجه حاملگی رخ میدهد اتفاق می افتد. | 77 |
| 13 |  در تحقیقی در میان مردان بیعلاقگی به سکس در گروه سنی ۳۵ تا ۴۴ ساله بیش از همه بود در صورتی که در میان زنان این مسئله بیشتر در گروه سنی ۵۵ تا ۶۴ ساله وجود داشت. | 105 |
| 14 |  توصیه هایی برای مردان و زنان :
← با هم قرار بیرون رفتن و تفریح بگذارید.
← به طور منظم با هم قرار صحبت کردن داشته باشید.
← شجاعت داشته باشید و از یکدیگر عذرخواهی کنید.
← بخش مهمی از عشق ورزیدن ارادی است ، راههای مختلف عشق ورزیدن را در خود پیدا کنید.
← راه حلهای برد برد پیدا کنید.
← یکدیگر را زیاد ببوسید.
← همیشه اشتباهات یکدیگر را ببخشید. | 99 |
| 15 |  فایده زندگی در روستا بر سلامت
🦠پژوهشهای متعددی نشان دادهاند کودکانی که در محیطهای روستایی بزرگ میشوند، معمولاً میزان کمتری از آسم و برخی بیماریهای آلرژیک دارند و سیستم ایمنی آنها قویتر است. 👧🏻🐄
همچنین تحقیقات درباره سلامت روان هم نتیجه جالبی داشتهاند:
در کشورهای توسعهیافته، زندگی شهری با شیوع بیشتر افسردگی نسبت به زندگی روستایی ارتباط داشت. 🏙️😔
در تحلیل کلی این مطالعه، ساکنان مناطق شهری حدود ۳۰٪ شانس بالاتری برای افسردگی داشتند.
حتی اگر در شهر زندگی میکنید، میتوانید عادات زیر را وارد زندگی کنید:
🌳 زمان بیشتری در فضای سبز بگذرانید
🚶🏻♀️ پیادهروی و فعالیت بدنی داشته باشید
☀️ در طول روز از خانه بیرون بروید
👨👩👧 روابط خانوادگی و اجتماعی سالم را حفظ کنید | 114 |
| 16 |  محققان هندی: مصرف بیشازحد کافئین در روز سلامت قلب شما را به خطر میاندازد
🔹محققان دانشگاه و بیمارستان Zydus در هند دریافتند مصرف بیش از 400 میلیگرم کافئین در روز میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. در این مطالعه که در کنفرانس ACC آسیا 2024 ارائه شد، 92 فرد سالم بین 18 تا 45 ساله بررسی شدند. محققان فشارخون و ضربان قلب آنها را قبل و بعد از یک تست ورزشی ساده اندازهگیری کردند.
🔹از هر 5 شرکتکننده تقریباً یک نفر (19.6 درصد) بیش از 400 میلیگرم کافئین در روز مصرف میکرد. این مقدار ممکن است زیاد به نظر نرسد اما معادل 4 فنجان قهوه، 2 نوشیدنی انرژیزا یا 10 قوطی نوشابه است.
🔹کسانی که هر روز منظم این مقدار کافئین مصرف میکردند، تغییرات قابلتوجهی در سیستم عصبی مربوط به کنترل عملکردهای غیرارادی بدن، مانند ضربان قلب و فشارخونشان دیده شد. با گذشت زمان، این تغییرات میتواند منجر به افزایش خطر پرفشاری خون و سایر مشکلات قلبی شود./دیجیاتو | 98 |
| 17 |  مردانی که لباس زیر پلی استر می پوشیدند پس از ۴ ماه هیچ اسپرم قابل تشخیصی نداشتند و به طور موقت نابارور شدند
🔴 این هشدار درباره لباس زیر پلیاستر مربوط به یک مطالعه قدیمی است، اما نکته مهمتر همچنان قابل توجه است: چیزی که تمام روز با بدن شما در تماس است، میتواند بر میزان گرما و جریان هوا تأثیر بگذارد.
این تصویر در واقع درباره اصول اولیه باروری مردان است که بسیاری از مردان نادیده میگیرند؛ زیرا پارچههای تنگتر و کمتنفستر ممکن است محیط گرمتری ایجاد کنند که برای سلامت اسپرم و در شرایطی که هدف حفظ سلامت اسپرم است، ایدهآل نیست.
این مطلب را برای کسی که شلوارک پلیاستر میپوشد بفرستید. | 67 |
| 18 |  درمان ضعف عضلات
▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح
▫️بعد از غذا هفت عدد خرما
▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه
▫️خوردن شیره خرما در شب
▫️خوردن کشمش | 69 |
| 19 |  ❎ همیشه لازم نیست چیزی گوش بدهی
🧠 مغز ما در طول روز با صدا، پیام، ویدئو، موسیقی و اطلاعات مختلف درگیر است. ایجاد چند دقیقه فضای آرام میتواند فرصتی برای کاهش ورودیهای حسی و ذهنی فراهم کند.قرار نیست سکوت جای همه سرگرمیها را بگیرد؛ فقط گاهی نبودن محرک خودش یک استراحت است. | 57 |
| 20 | sticker.webp | 55 |
