Даша вещает
前往频道在 Telegram
Тут про жизнь, спорт, здоровый образ жизни и капельку творчества💫 Связь со мной: @daria_marchenkooo
显示更多未指定国家未指定类别
421
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-1730 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4
在0个频道中
八月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+35
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+287
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+2
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+134
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +1 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 | В эту субботу (19.09) растяжка🧘♀️
⏰ 12:00-13:00
📍студия у м.Чернышевская
В эту субботу акцент на растяжку ног🫶🏻
Стоимость: 1000₽
Запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo
Всех жду🩷 | 116 |
| 3 |  视频消息 | 118 |
| 4 |  视频消息 | 117 |
| 5 | Вечерняя беготерапия 🤌🏼 | 117 |
| 6 |  视频消息 | 117 |
| 7 | С сентября есть местечко на индивидуальное ведение онлайн💕
Вт/чт 19:30
Подробности @daria_marchenkooo💌 | 151 |
| 8 |  Небольшой комплекс на укрепление мышц спины🫶🏻 | 147 |
| 9 | В это воскресенье (13.09) в 12:00 пройдет тренировка по здоровой спине 🙌🏼
Будем работать над укреплением мышц спины, мобильностью позвоночного столба и расслабления шеи🤌🏼💕
Присоединяйтесь, будем создавать здоровые спины вместе
Подробности тут
Для записи 👉🏻 @daria_marchenkooo | 146 |
| 10 |  +7HIIT на все тело💪🏼
45 сек работы/15 сек отдыха
3-5 подходов🙌🏼 | 204 |
| 11 |  +1Утречко🧘♀️🍂
Следующая тренировка 13.09 (вс) в 12:00, будет здоровая спина
Для записи @daria_marchenkooo
Расписание на сентябрь тут | 156 |
| 12 |  Лето пролетает столь же быстро, как и любое событие, которое мы с нетерпением ждем. А что если ставить планы не на лето, а на жизнь? Тогда любое время года, любой день недели станет долгожданным и принесет столько же ярких эмоций и наслаждения🧡
Это лето было наполнено солнечными, яркими днями и я не только про погоду)
Играли в пляжный волейбол, организовывали и проводили бал, отпраздновали девичник подружки и выдали ее замуж, много гуляли, ели фрукты, катались на велосипеде, смотрели сериалы, праздновали дни рождения близких людей, открывали для себя новые красивые места, проводили часы напролет в разговорах с друзьями, строили и меняли планы, тренировались и наслаждались прекрасной погодой!
Самым ярким событием, несомненно, стали открытые тренировки. Сотни улыбок, объятий и смеха. Новые знакомства, новые события, новые нейронные связи😁
Наступила пора моего любимого времени года. Продолжаем строить планы и наслаждаться данным периодом. Осень будет не менее насыщенной🍂🧡 | 164 |
| 13 | Завтра старт осенних групп🍂
Расписание на сентябрь:
•05.09 (сб) 12:00-13:00
•13.09 (вс) 12:00-13:00
•19.09 (сб) 12:00-13:00
•26.09 (сб) 12:00-13:00
Студия у м.Чернышевская 🙌🏼
Разовое занятие - 1000₽
Абонемент на 4 занятия - 3200₽
Запись в директ или тгк: Даша вещает🧡
+в комментарии для записи🫶🏻 | 173 |
| 14 |  +5Функциональная растяжка ног🤌🏼
Каждое упражнение в связке выполни по 8-12 раз в спокойном темпе🙌🏼 | 174 |
| 15 | Я календарь… переверну…
И уже 5.09 стартуют осенние группы🍂
Расписание на сентябрь:
•05.09 (сб) 12:00-13:00
•13.09 (вс) 12:00-13:00
•19.09 (сб) 12:00-13:00
•26.09 (сб) 12:00-13:00
Студия у м.Чернышевская 🙌🏼
Разовое занятие - 1000₽
Абонемент на 4 занятия - 3200₽
•запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo | 166 |
| 16 |  +7HIIT на все тело💪🏼
45 секунд работы/15 секунд отдых, повторить 3-5 кругов🧡 | 183 |
| 17 |  +1С 1 сентября🍂🧡
Малышка со 2 фото не любит математику, любит дурачиться, заниматься спортом, танцевать, громко смеяться. Мечтает быть тренером и путешествовать.
Эта девочка очень смелая, не стесняется задавать вопросы, тянется к новому и вообще очень открытая к этому миру!
Важная тетя с 1 фото гордится тем, что сохранила себя настоящую. До сих пор не люблю математику, занимаюсь спортом, танцую, дурачусь и громко смеюсь. Я фитнес тренер, но все еще мечтаю путешествовать и очень надеюсь, что скоро осуществлю эту мечту! Я весьма смелая, но на карусели я с вами не пойду😁 По прежнему задаю много вопросов, даже если буду выглядеть глупой, на все имею свое мнение и люблю спорить)
Наверное, одно из главных определений успеха - не потерять себя в бессмысленной гонке
Вот такой философский пост, всех с праздником🫶🏻 | 173 |
| 18 | Сразу расписание на сентябрь🩷
Всегда 12:00-13:00
05.09 - растяжка
12.09 - здоровая спина
19.09 - растяжка
26.09 - здоровая спина
Мест - 10
Запись @daria_marchenkooo | 209 |
| 19 | Про закрытые группы🙌🏼
Наши открытые тренировки в парке подошли к концу☀️
Честно говоря, я даже не ожидала, что моя маленькая затея для знакомых перерастёт в такое большое и дружное комьюнити!
Спасибо вам за доверие, за ваши горящие глаза и слова благодарности — это бесценно ❤️
Но наше знакомство не заканчивается!
С огромным удовольствием приглашаю вас продолжать заниматься уже в более уютном формате — в группе.
С сентября открываю набор. В этом месяце мы уделим особое внимание осанке и растяжке — то, что нужно каждому из нас после рабочей недели.
⏰ Тренировки будут проходить по субботам с 12:00 до 13:00
📌 Стоимость:
• Разовая тренировка — 1000₽
• Абонемент на 4 тренировки — 3200₽ (выгода 800₽ за занятие)
Количество мест - 10
Запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo
Жду вас в новом сезоне! ✨ | 214 |
| 20 | Сегодня состоялась наша заключительная тренировка! Прошло все просто чудесно! Спасибо огромное всем, кто сегодня был! ❤️
Немного позже покажу как прошел этот чудесный день, а пока публикую информацию про дальнейшие тренировки🫶🏻 | 179 |
