Даша вещает
رفتن به کانال در Telegram
Тут про жизнь, спорт, здоровый образ жизни и капельку творчества💫 Связь со мной: @daria_marchenkooo
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
421
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 0 کانالها
اوت '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+287
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+134
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 | В эту субботу (19.09) растяжка🧘♀️
⏰ 12:00-13:00
📍студия у м.Чернышевская
В эту субботу акцент на растяжку ног🫶🏻
Стоимость: 1000₽
Запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo
Всех жду🩷 | 116 |
| 3 |  پیام ویدیو | 118 |
| 4 |  پیام ویدیو | 117 |
| 5 | Вечерняя беготерапия 🤌🏼 | 117 |
| 6 |  پیام ویدیو | 117 |
| 7 | С сентября есть местечко на индивидуальное ведение онлайн💕
Вт/чт 19:30
Подробности @daria_marchenkooo💌 | 151 |
| 8 |  Небольшой комплекс на укрепление мышц спины🫶🏻 | 147 |
| 9 | В это воскресенье (13.09) в 12:00 пройдет тренировка по здоровой спине 🙌🏼
Будем работать над укреплением мышц спины, мобильностью позвоночного столба и расслабления шеи🤌🏼💕
Присоединяйтесь, будем создавать здоровые спины вместе
Подробности тут
Для записи 👉🏻 @daria_marchenkooo | 146 |
| 10 |  +7HIIT на все тело💪🏼
45 сек работы/15 сек отдыха
3-5 подходов🙌🏼 | 204 |
| 11 |  +1Утречко🧘♀️🍂
Следующая тренировка 13.09 (вс) в 12:00, будет здоровая спина
Для записи @daria_marchenkooo
Расписание на сентябрь тут | 156 |
| 12 |  Лето пролетает столь же быстро, как и любое событие, которое мы с нетерпением ждем. А что если ставить планы не на лето, а на жизнь? Тогда любое время года, любой день недели станет долгожданным и принесет столько же ярких эмоций и наслаждения🧡
Это лето было наполнено солнечными, яркими днями и я не только про погоду)
Играли в пляжный волейбол, организовывали и проводили бал, отпраздновали девичник подружки и выдали ее замуж, много гуляли, ели фрукты, катались на велосипеде, смотрели сериалы, праздновали дни рождения близких людей, открывали для себя новые красивые места, проводили часы напролет в разговорах с друзьями, строили и меняли планы, тренировались и наслаждались прекрасной погодой!
Самым ярким событием, несомненно, стали открытые тренировки. Сотни улыбок, объятий и смеха. Новые знакомства, новые события, новые нейронные связи😁
Наступила пора моего любимого времени года. Продолжаем строить планы и наслаждаться данным периодом. Осень будет не менее насыщенной🍂🧡 | 164 |
| 13 | Завтра старт осенних групп🍂
Расписание на сентябрь:
•05.09 (сб) 12:00-13:00
•13.09 (вс) 12:00-13:00
•19.09 (сб) 12:00-13:00
•26.09 (сб) 12:00-13:00
Студия у м.Чернышевская 🙌🏼
Разовое занятие - 1000₽
Абонемент на 4 занятия - 3200₽
Запись в директ или тгк: Даша вещает🧡
+в комментарии для записи🫶🏻 | 173 |
| 14 |  +5Функциональная растяжка ног🤌🏼
Каждое упражнение в связке выполни по 8-12 раз в спокойном темпе🙌🏼 | 174 |
| 15 | Я календарь… переверну…
И уже 5.09 стартуют осенние группы🍂
Расписание на сентябрь:
•05.09 (сб) 12:00-13:00
•13.09 (вс) 12:00-13:00
•19.09 (сб) 12:00-13:00
•26.09 (сб) 12:00-13:00
Студия у м.Чернышевская 🙌🏼
Разовое занятие - 1000₽
Абонемент на 4 занятия - 3200₽
•запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo | 166 |
| 16 |  +7HIIT на все тело💪🏼
45 секунд работы/15 секунд отдых, повторить 3-5 кругов🧡 | 183 |
| 17 |  +1С 1 сентября🍂🧡
Малышка со 2 фото не любит математику, любит дурачиться, заниматься спортом, танцевать, громко смеяться. Мечтает быть тренером и путешествовать.
Эта девочка очень смелая, не стесняется задавать вопросы, тянется к новому и вообще очень открытая к этому миру!
Важная тетя с 1 фото гордится тем, что сохранила себя настоящую. До сих пор не люблю математику, занимаюсь спортом, танцую, дурачусь и громко смеюсь. Я фитнес тренер, но все еще мечтаю путешествовать и очень надеюсь, что скоро осуществлю эту мечту! Я весьма смелая, но на карусели я с вами не пойду😁 По прежнему задаю много вопросов, даже если буду выглядеть глупой, на все имею свое мнение и люблю спорить)
Наверное, одно из главных определений успеха - не потерять себя в бессмысленной гонке
Вот такой философский пост, всех с праздником🫶🏻 | 173 |
| 18 | Сразу расписание на сентябрь🩷
Всегда 12:00-13:00
05.09 - растяжка
12.09 - здоровая спина
19.09 - растяжка
26.09 - здоровая спина
Мест - 10
Запись @daria_marchenkooo | 209 |
| 19 | Про закрытые группы🙌🏼
Наши открытые тренировки в парке подошли к концу☀️
Честно говоря, я даже не ожидала, что моя маленькая затея для знакомых перерастёт в такое большое и дружное комьюнити!
Спасибо вам за доверие, за ваши горящие глаза и слова благодарности — это бесценно ❤️
Но наше знакомство не заканчивается!
С огромным удовольствием приглашаю вас продолжать заниматься уже в более уютном формате — в группе.
С сентября открываю набор. В этом месяце мы уделим особое внимание осанке и растяжке — то, что нужно каждому из нас после рабочей недели.
⏰ Тренировки будут проходить по субботам с 12:00 до 13:00
📌 Стоимость:
• Разовая тренировка — 1000₽
• Абонемент на 4 тренировки — 3200₽ (выгода 800₽ за занятие)
Количество мест - 10
Запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo
Жду вас в новом сезоне! ✨ | 214 |
| 20 | Сегодня состоялась наша заключительная тренировка! Прошло все просто чудесно! Спасибо огромное всем, кто сегодня был! ❤️
Немного позже покажу как прошел этот чудесный день, а пока публикую информацию про дальнейшие тренировки🫶🏻 | 179 |
