Даша вещает

02.08 в 11:00 в Таврическом саду🩷 Запись не требуется🫂

ваш тренер немножко приболел, поэтому лениво выложу пост с историями, в которых вся информация про тренировку в воскресенье❣️ всем здоровья🫂

Сегодня день, в который на свет появился самый главный человек в моей жизни - моя мама❤️ Самая роскошная, красивая, добрая, заботливая, понимающая мама в мире! Мне очень повезло с тобой! Будь самой счастливой! Люблю тебя❤️🫂

Финальные открытые тренировки 💪🏼

Запустить открытые тренировки, действительно было замечательной идеей, ведь я знакомлюсь с потрясающими, талантливыми людьми!❤️

Уже стабильно 2 месяца мы с Вами встречаемся в парке, предлагаю в августе также активно продолжить эту традицию! А чтобы было интереснее, подготовили для Вас кое-что интересное😍 Первая тренировка августа пройдет 02.08 в 11:00 в непривычном формате: •первые 45 минут будет танцевальная часть на раскрытие женственности и пластики от преподавателя по танцам! •следующие 45 минут мягкая тренировка для вашей здоровой спины от меня 📍Как всегда в Таврическом саду Немного подогрею ваш интерес и подробнее обо всем расскажу завтра!❤️

Доброе утро ☀️ Сегодня полноценный выходной!🥹✊🏻 На завтрак вкус детства - гречка с молоком и параллельно добралась до монтажа тренировки в парке🤍

Это 8-я открытая тренировка за это лето и все больше убеждаюсь, что запустить их - было лучшим решением 🩷 Столько замечательных людей ходит ко мне на занятия! Спасибо вам🫂

Всем доброе утро! ☀️ Локация та же, как на прошлой неделе, но немного отошла в бок

Дорогие, забыла про вечернее напоминание! Напомнили мне Вы😄❤️ Завтра встречаемся в 11:00 в Таврическом саду на растяжку !🌟 Локацию как всегда опубликую перед занятием, с собой только коврик и водичку! + в комментарии, кто будет

Впечатления от романа Очень красочное описание событий, иногда действительно казалось, что я ощущаю запах сцены, которую читаю. Иногда от представления этих «ароматов» шли мурашки по коже Чувства при прочтении были полярны. От полного отвращения до восхищения. Как к главному герою, так и происходящим в романе событиям

В сравнении с красноязычным слогом авторов 18 века было в начале непривычно читать анархичные выражения 😅

Первое, о чем я думала на протяжении всего романа - как важна любовь в этом мире и каким чудовищем может стать человек, лишенный этой любви. Мы недооцениваем её силу и иногда наше отношение к совершенно незнакомому человеку в 1 ситуации может полностью изменить ход его мыслей и поступков. Далее, как говорил дядя Бен Паркер: «Большая сила - это большая ответственность». Иногда у человека есть природные, невероятные способности, талант к чему либо, настолько уникальный, что он сам может этого не осознавать. Обладатели таких способностей в силах менять этот мир. И всегда они встают перед выбором: во благо миру или своим интересам. На самом деле еще много чего могу сказать, но, пожалуй, это основное) Если у вас есть любимые произведения - делитесь, возьму на заметку на будущее🥰👇🏽

Редкая рубрика - мои книжки🤓 Читать очень люблю, но делаю это довольно медленно, так что моя библиотека пока невелика 📚

Творческий беспорядок 💁🏽‍♀️ На лето перебралась на веранду вести занятия, беру от теплой погоды все 😄

Расписание открытых тренировок на конец июля/начало августа: 25.07 (суббота) растяжка 02.08 (воскресенье) здоровая спина Все тренировки будут в Таврическом саду🌳 Закрытых утренних тренировок до августа пока не будет ☺️🙏🏻

Девочки, насущный вопрос! Раньше в тг делилась лайф контентом, сейчас в основном только тренировки и расписание✍️ Будет ли интересно тут читать что-то кроме этого или оставить как есть? Поставьте реакцию ❤️ - выкладывать что-то дополнительно 💔 - оставить как есть

Красотки 🩷🌳

Локация на сегодня 🫶🏻

Доброе утро ☀️ Сегодня у многих не работает впн с мобильного интернета, если что локация будет и в вк https://vk.ru/dmstretch в историях 🙌🏼

Милые, завтра жаришка, поэтому не забываем как всегда про спф, головные уборы и водичку 🫶

Встречаемся завтра в 11:00 в Таврическом саду на круговую тренировку!💪🏼🩷 Запись не требуется! Локацию как всегда опубликую перед занятием в зависимости от свободных мест в парке🫶🏻 Кто будет, + в комментарии 👇🏽

Body sculpt - Barre 🩰 Получается идеальная тренировка на все тело на 30 минут💪🏼 Перед основной частью сделать активную разминку, все упражнения выполнить в медленном темпе по 10 раз, 3 круга, а с конце немного потянуться 🙆🏽‍♀️🩷