متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Be the Queen 👑 with Dr. Joud
الذهاب إلى القناة على Telegram
هنا دعوة لرؤية سحر جسدك وأنوثتك واستقبال الهدية التي أنتِ عليها حقاً
إظهار المزيد2 760
المشتركون
+224 ساعات
+47 أيام
+3930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+80
في 0 قنوات
مايو '26
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+58
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+43
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+36
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+94
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+110
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+48
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+131
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '25
+67
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+83
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+160
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+278
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+225
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+324
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+345
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+352
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+76
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+271
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 237
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 8 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+39
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يونيو | +1 | |||
| 27 يونيو | +4 | |||
| 26 يونيو | +1 | |||
| 25 يونيو | +5 | |||
| 24 يونيو | +2 | |||
| 23 يونيو | +1 | |||
| 22 يونيو | +3 | |||
| 21 يونيو | +2 | |||
| 20 يونيو | +4 | |||
| 19 يونيو | +1 | |||
| 18 يونيو | +2 | |||
| 17 يونيو | +2 | |||
| 16 يونيو | +5 | |||
| 15 يونيو | +2 | |||
| 14 يونيو | +2 | |||
| 13 يونيو | +4 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | +8 | |||
| 10 يونيو | +2 | |||
| 09 يونيو | +2 | |||
| 08 يونيو | +2 | |||
| 07 يونيو | +7 | |||
| 06 يونيو | +8 | |||
| 05 يونيو | +1 | |||
| 04 يونيو | +5 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | +2 |
منشورات القناة
صباحكم أجواء فرنسية💋
هل كنتي بتعرفي انو كل كلمة الها كدا زي ذبذبات او مشاعر او vibes بتحركها فينا؟
هل كنتي تنتبهي لهذا الشيء؟
عفكرة
رح اعطيكي سر خطير
تركيز واستحضارك واستشعارك لهاد الشيء هو فيه تفعيل رهييييب لحضورك وتفجير لأنوثتك 💣
رح اعطيكي مثال
تمرين عملي الان نطبقه سوا
لما قلت أجواء فرنسية اكتبيلي اول ثلاث اشياء جات في بالك او حسيتي فيها بجسمك👇🏻
بالنسبة لي حسيت ب:
لذة رخاء فخامة
ردديهم ببطء وحسي فيهم بدوبوا بفمك حرفياً زي الشوكولا🍫
| 2 |  كيفكم ياجميلات❤️💋
اشتقتلكم واشتقت لأسئلتنا وتيسيراتنا
أنا الان في اجازة بعدما الحمدلله قدمت فحص مستوى اللغة الجديد
كنت منقطعة عن النت تماما ثلاثة ايام والشعور كان جماااال ورهابة بس ارجع ان شاء الله منرجع نطلع لايفات وتسجيلات
والان اخترت اطل عليكم اشارككم من رحلتي ادراكات وصور وبهجة وتوسع ورخاء ياااارب المزيد لي ولكل جميلة تختار
بحبكم💕 | 150 |
| 3 | بدعي من كل قلبي الله يرزق كل وحدة هنا في القناة وبتتابعني لذة كسر النمط
بنات مش سهل
ابداااا مش سهل لما تكسري نمط سلوكي كنتي بتعمليه من شهور او حتى سنين
ماتفكري انه شي سهل ولازم يزبط معاك من اول مرة بترغبي فيها تغيري ولو مازبط معناها خلاص تفقدي الامل
الامر محتاج صبر وجهد وسعي دائم ورغبة قوية مستعدة تتخلي عن اي شي ولاتتخلي عنها
الانماط السلوكية شيء بيحكمنا بقوة اكتر ما بتتخيلي
الاشياء اللي انتي فاكراها عادية وصغيرة زي تصفحك لموبايلك كل شوي او الاكل العاطفي او حالات البكاء الهستيرية اللي بتجيكي كل فترة او نمط تفكير معين متل تأنيبك الدائم لنفسك كلها اشياء بتحكمك وبتسيطر على حياتك بشكل اكبر من اللي انتي بتتخيليه
بالمختصر لما بتشعري انو في شيء لازم تعمليه الان او تفكري فيه ومافي عندك اي احتمال انو ممكن تعملي غيره
مثلا جلستي لوحدك المسا اخيرا بترتاحي ماعندك اي احتمال انو ممكن تعملي شي تاني غير انو تاكلي
او لقيتي عندك خلال اليوم وقت فراغ اول شي بتفكري فيه انو هفتح تيك توك الان
او حد زعجك او استفزك فوراااا تمنيتي وانتظرتي تكوني وحدك حتى تنهاري بكاء
دي كلهااا انماط بتحكمك
واللحظة اللي بتكسريها
يعني بتعملي شيء مختلف هي اللحظة اللي رح تدوقي فيها لذة رهيبة
رح تشعري بانتصار ومتعة وخوف شوي من الجديد المجهول وبنفس الوقت امان وفخر مع نفسك لأنو اخترتيلها الافضل وماتخليتي عنها وتركتيها للانماط يلعبوا فيها
والان اكيد رح تسألي
طيب كيف بكسر النمط؟
اول الشيء تكتشفي الانماط اللي عندك وتعترفي فيها وتطلعي من فخ انها حقيقتك او شي ثابت فيكي ومستحيل يتغير او حتى انها شيء عادي وما مأثر على حياتك لأنو بالحقيقة هو يؤثر وكتييير على حياتك ونظرتك لنفسك وتقديرك لها ونجاحك بكسر النمط رح يجعل حبك لذاتك يتضااعف
تاني الشيء بتختاري بقوة وتحطي نية واعية انو انا رح اغير هاد الشيء وما الممكن لي اخر والذي يتفوق على كل هذا
تالت شيء عاادي رح تكرري النمط مرة ومرتين وتلاتة ومع ذلك ما رح تكرهي نفسك او تيأسي من حالك متل كل مرة
لا
هتكوني بس بتراقبي وتتأكدي انو وااو انا فعلا بعمل كدا
انا فعلا عالقة بهاد النمط
يعني جود ما كانت بتحكي حكي خيالي
لوقت ما مرة ذات مساء رح يستفزك شخص او تنضغطي من موقف وتكوني فاكرة نفسك رح تنهاري بكاء اول ما تحطي راسك عالمخدة
بعدا فجأة تحطي راسك عالمخدة وتكتشفي انك ماعايزة تبكي
حقيقي ماعايزة تبكي
ببساطة
ماعايزة تحطي جسدك بالحالة اللي تستنزفه
تكتشفي انو في شي تاني ممكن تعمليه
فيكي تكتشفي شو اللي حصل معك بالتفصيل
كيف تم التلاعب فيكي بهاي الطريقة
تبدئي تسألي اسئلتك
بهدوء
ثقة
امان
بعدا تجيكي لحظة ادراك
انو اخيرا
لقد تم كسر النمط
مبروووك🎉🎊🥳🥳
بدعي من كل قلبي هاي اللذة تدوقها كل وحدة منكن❤️
#جود_دحدوح | 394 |
| 4 | بنات ركزوا معي لأشارككم شيء رهييييب
الي فترة بتوسع بموضوع العلاقات وبقرأ كتب وبدخل كورسات وبسأل كيف ممكن استقبل وعي يساهم لي وللبنات عن العلاقة مع الرجل والزواج وكل شي بيتم التسويق له من افكار حاليا ما عاجبني او بصراحة حاسسته ما بيعمل ولا بساهم
فجأة الصبح اجاني ادراك خطير
جاهزة؟
استرخي وخدي نفس عميق وكملي قراءة
..
انتي الان بتحكمي على الرجل انو هو مابيفهم عليكي وانو مضحوك عليه والمجتمع بقله افكار مغلوطة عنك والسيستم كله عنده مدمر صح؟
طيب شو رايك ياحلوة انو انتي ايضا عايشة بنفس هاد المجتمع
يعني حرفيا كل شي سمعتيه عن الرجل سواء من الرجل او من امرأة هو غلط ومشوه!؟
واااات!!!
ركزي
الان انتي عايشة ضمن نفس السيستم طيب ليش ما شككتي بالافكار اللي انتي بتسمعيها؟
كل شي تم التسويق له عندك كمان ممكن يكون غلط
كل شي
حرفيا كللل شي
حتى الاشياء اللي بتظني انها بتنصرك او بتنصر المرأة زي الفيديوهات والمقاطع اللي بتصور كم الرجل كائن جاحد وبقدم الحد الادنى من العطاء وعايز يمننك والمرأة مسكينة بتحمل وتولد وهالشيء لايعوض بثمن بتضحي بصحتها وجسدها
أنا معاكي والله معاكي وفاهمة كم هالمقاطع مؤثرة وقد تبدو انو لصالح المرأة
بس بالحقيقة هي بنفس السيستم!!
يعني مشوهة!!
يعني مااااا رح تعمل لأجلك!
يعني غير مساهمة من الاخير
فإذا كنتي عايشة لسا بنفس المجتمع وبتتعرضي لنفس المحتوى زيك زي الرجل ما تصدقي للحظة انك اذكى منه او اوعى منه
انتي انضحك عليكي زي ما انضحك عليه
تم حشو عقلك بكل الافكار المغلوطة اللي هتخلي الرجل يكرهك زي ما انتي كارهتيه
وبنفس الوقت عايز يتزوجك ويكون عيلة زي ما انتي عايزة نفس الشي!!
استوعبتي اللي حاصل؟
لذلك لاتصدقي اي شيء بتشوفيه كمحتوى عن الرجال والنساء
لاتصدقي الاشياء اللي بتجعلك اكثر كره لنفسك وللاخر
اطيب السؤال هنا شو اعمل؟!
اختاري شيء مختلف
الاااان اختاري خيار مختلف
واسالي:
ما الذي ممكن اختاره الان ولم اكن اعرف انه سمكن اختياره والذي يفوق كل هذا؟
وتوقفي تشحني عواطف وتعاطف مع اي شيء بتشوفيه لانو كله بيغذي نفس السيستم
كلام كتير عميق بنات اعيدي قراءته بعدما تتخلي شوي عن الايجو اللي كان مخليكي تصدقي انك ذكية والرجل غبي
لأنو بصراحة طول ما الحياة بتعاندك وانتي بتعانديها معناها لساتك غرقانة بنفس المستنقع اللي غرقونا فيه ذات يوم
يلا انهضي وتذكري حقيقتك وماتخلي احد يضحك عليكي بعد الان حتى لو بالتعاطف والوعي
#جود_دحدوح | 410 |
| 5 | رسالة صوتية | 395 |
| 6 | يلا يلا ياجميلات بما انو الكل صار متحمس للاسئلة وحب هذه الفقرة خلونا نكمل🔥
سؤال اليوم:
انا قاعدة ادرس و اطبق في مجال التسويق و الذكاء الاصطناعي و صراحة دائما بماطل و دف نفسي دف للتعلم و التطبيق
الجواب رح ينزل بعد قليل❤️ | 396 |
| 7 | رسالة صوتية | 458 |
| 8 | هايات ياجميلات❤️
متحمسة تسمعي سؤال اليوم؟
يلا لنجاوب اليوم على هاد السؤال،
👇🏻
انا بدرس لغه كوريه مرات بكون نشيطه ومرات اكسل ومرات احس نفسي لسه في بدايه الرحله رغم اني طولت فيها | 446 |
| 9 | رسالة صوتية | 585 |
| 10 | مساء الورد ياجميلات🎀 اخترت اعمل تسجيلات للاجابة عن كل سؤال وصل حول الدراسة وتنظيم الوقت وبعد فحصي رح اطلع لايف عشان اللايف محتاج رواق ونشالله وبجاوب فيه عن اسئلتكم وندردش ونحكي اكتر زي زمان😍
لكن الان هنكتفي بالتسجيلات وانتو عيدوا سماعها وأنوي من كل قلبي توسع عالمكم❤️
وبطلب منكم تدعولي ربنا يوفقني بالفحص بلييز حابة دعواتكم تغمرني اتفقنا؟🔥
بعد شوي رح ينزل جواب هاد السؤال:
انا درست التخدير واتخرجت والان ادرس طب وجراحة بالمستوى الثالث..احس قدرتي علي الدراسةوالحفظ انخفضت بسبب المسؤوليات وضيق الوقت نسبة لاني ادرس واعمل بنفس الوقت واصاب بالاحباط في بعض الاحيان | 591 |
| 11 |  صباح النشاط🔥🍊
فايقة من الصبح بدرس وبحضر لفحص مستوى جديد باللغة الالمانية
وخطرلي اسالكم مين منكن لسا بتذاكر وتدرس؟
لو حابين اكتبولي اسئلتكم وان شالله هطلع لايف اليوم اعطيكم نصايح وخطط لتنظيم الوقت والتركيز من خبرتي بست سنوات دراسة طب والان دراسة لغة ومستمرة بإذن الله
أصلاً الدماغ البشري لازم يكون بحالة دراسة دائمة لأنه ما انخلق للركود وانو نركنه على الرف
يلا اكتبولي مين منكم لسا بتذاكر عشان لو العدد كبير نطلع لايف🔥 | 557 |
| 12 | كل شي بيحصل معك في الحياة مترتب بطريقة سحرية
وبالوقت نفسه معظمنا عايش بالخوف والقلق والتوتر والشعور المجنون بأنو حياتك ملخبطة ومافي شي زابط
طيب ليش؟
لأنو ببساطة احنا عايشين برؤوسنا
انتي عايشة بعقلك
بتسمعي فقط الاشياء اللي تم حشوها بعقلك
ومعظمنا معبأ قصص اخرين وخيبات امل وتخويف وتهويل
أصلاً هي رغبة الشيطان أنو يخوف الناس ويعيشهم في حزن وأكتر من آية انذكرت بهاد الشيء
وللاسف معظمنا جالس بيحقق رغبة الشيطان بالحزن والأبشع هو اللي بساعد الشيطان عن طريق نشر التخويف والحزن وبرمجة الناس عليه
ناس قليييلة كتير اللي بيستمتعوا بنعمة الاسترخاء والامان بالله
مع انه للاسف هاد شيء اساسي وانو ناس قليلة تتمتع باحتياج اساسي جدا للنفس البشرية هاد لوحده شيء مفيل يفرجينا ليش التعاسة منتشرة وليش الرعب هو المسيطر وليش انتي طول الوقت قلقانة
لذلك الامر بيتطلب بذل جهد
وجهد مستمر
طول حياتك
ما يوم يومين شهر شهرين وتلاقي مافي نتيجة فتبطلي
واصلا انا تجاوزاً سميته جهد لكن هو بالحقيقة تصحيح مسار حياة
هي مهمتك انتي تصلحي مسارك وترجعي الامان والاطمئنان بالله والاسترخاء مع رعاية الله لك والاستشعار كم حياتك مرتبة بطريقة فيها عناية فائقة
هي مهمتك لذلك استمتعي فيها كل لحظة باليوم ولاتنقطعي عنها لحظة وابذلي بسبيلها كلللل شيء
وأنا معك في هاد الطريق❤️
#جود_دحدوح | 523 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 487 |
| 14 |  تذكري ياحلوة
أنو عنايتك بذاتك مش رفاهية
ولا شيء بتعمليه لما يكون عندك وقت زيادة.. لا.. هي شي انتي بتخصصي له الوقت وبتبذلي لأجله
لو محتاجة تتمشي فرغي وقت لأجل هالشيء
لو محتاجة شاور.. مودك جاي على ميكاب.. ماسك.. مغطس قدمين.. تحركي جسمك.. تعملي تمديد عضلات.. تشربي شي ينعشك
كلها اشياء ما هتقدمها لك الحياة على طبق من دهب
هي اشياء رح تخصصيلها وقت
ولما تتصرفي انها مهمة الك
وتتصرفي اصلا انك مهمة واشيائك مهمة وروتينك مهم.. كل اللي حولك رح يستوعبوا هالشيء وينعكس عليهن ويتصرفوا على اساسه حتى لو اخد معاهم وقت بالبداية او قاوموا
زي ما انتي الان بتقاومي اهميتك عادي توقعي الاخرين كمان يقاوموا
لكن المهم تبدي الان
خلي البوست هاد دعوة لك❤️
محبتي | 706 |
| 15 | رسالة صوتية | 758 |
| 16 | أهلا ياجميلات😍
مكملين بسلسلة الاجابة عن الاسئلة واليوم رح اجاوب عن هاد السؤال:
ياريت دكتوره تحكي لنا كيف نخلص من كتله الألم الي جسدنا اتعود عليها يعني أنا اتعنفت كثير جسديا في صغري و لما كبرت كان تعنيف لفضي و في رفض كبير لي حسيت جسمي حزن كل هاذا حتى إحساسي خف يعني اخذ وقت عشان اشعر بلالم زي مثلا بلقرصه و كمان عندما اريد ان اكرم جسدي بحس برفض بميل اكثر لي إهمال و تدمير جسدي | 753 |
| 17 | record.ogg | 807 |
| 18 | مين اشتاق؟❤️😍
يلا لايف سريع عن الجسد والانوثة جهزوا اسئلتكم🎀
بعد نصف ساعة من الان | 808 |
| 19 | رسالة صوتية | 983 |
| 20 | دكتوره ممكن كمان تحكي لنا بليز عن مشاكل الشعر تساقط و تقصف
جواب السؤال بينزل بعد شوي👇🏻
اسمعي بتركيز وعيديه اكتر من مرة لو ظهرتلك مقاومة لأن موضوع الشعر كتير عميق | 977 |
