Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 641 مشتركاً، محتلاً المرتبة 943 في فئة علم النفس والمرتبة 32 329 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 641 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 107، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -22، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.30%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.24% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 476 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 256 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 641
المشتركون
-2224 ساعات
-1827 أيام
-1 10730 أيام
أرشيف المشاركات
20 633
+1
Почему нельзя давить прыщи⤵️
🐚могут остаться шрамы
🐚прыщей станет еще больше
🐚риск занести инфекцию
🐚повреждённая кожа будет дольше восстанавливаться
Держи в голове – что принесешь больше вреда своей коже, чем пользы🐚📢Rise
20 633
📌✅ Чистая кожа
📌✅ Пухлые губы
📌✅ Стройная фигуры
📌✅ Длинные ресницы
Этот канал поможет тебе достичь
всего этого📎
https://t.me/+kW5DmT8hbfg2MDIy
20 633
Расскажу по секрету 🤫
Ксюsha pro beauty - это единственный канал, который помог мне избавиться от прыщей и похудеть ❤️
📌📌Уверена, что он поможет и
📌тебе! Скорее подписывайся📎
📌 https://t.me/+kW5DmT8hbfg2MDIy
20 633
Рассказать вам, как я смогла быстро похудеть и избавиться от прыщей? 🤭
20 633
+1
Бьюти-совет на день ❤️
Выбирая карандаш для губ, лучше отдать предпочтение гелевому. Ведь он более стойкий, меньше сушит и имеет текстуру, приближенную к натуральной фактуре кожи губ.
📢Rise
20 633
Идеи для вечерней рутины🦉
🦉Дневник благодарности
🦉Принять тёплую ванну
🦉Медитация
🦉Чтение
🦉Построение планов на следующий день
🦉Дневник успеха
🦉Занятия йогой
Я очеень люблю проводить уютные вечера с заботой о себе, а ты? 😍
📢Rise
20 633
+5
🤩девушки… каждой
fashion-львице необходим канал про 🤩🤩💵💅
🤩luxury мемы🤩
🦋 в тгк You Basiс Beauty 🦋
вы увидите…..
🧡жизненные темы💋
🧡шутки про масиков🪽
🤩подписывайся крошка🤩
здесь научат быть boss-girl🤩💍20 633
+1
🤍4 коротких советов для улучшения Вашей жизни:
🐚Не живи в ожидании чего-то, начни идти к этому сама
🐚Составляй план на неделю, чтобы продуктивно проводить время
🐚Расставь главные приоритеты в своей жизни и не нарушай их
🐚Поддерживай водный баланс и режим сна
📢Rise
20 633
Секрет твоих роскошных ресниц🐚
🐚Перед тем, как подкручивать ресницы, слегка погрей керлер феном. Тепло поможет создать более выраженный изгиб и сохранит его надолго
📢Rise
20 633
1 вещь, перед которой ни один мужчина не может устоять…
Неважно, свободы ли вы, замужем, или в отношениях. Это то, что вызывает в мужчине бурю эмоций, и вы всегда будете в его мыслях, а все его действия будут направлены на ваше благо.
Это подвластно всем женщинам, но 80% это не используют.
Читай тут, в закрепленном сообщении 👇🏼
https://t.me/+vSc7YLcF_CE1YTdi
20 633
+1
🍂Советы по уходу за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово:
🍂Включи физическую активность в свой режим
🍂Скрабируй кожу раз в неделю
🍂Пей достаточное количество воды
🍂Спи от 7 до 9 часов в ночь
🍂Практикуй методы управления стрессом, такие как медитация или йога
🍂Помни, что уход за телом индивидуален и может требовать различных подходов в зависимости от твоих потребностей и целей📢Rise
20 633
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты:
❤ Увеличишь губы без инъекций
❤ Избавишься от угрей
❤ Сбросишь лишний вес без диет
❤ Приобретешь навыки в макияже
❤ Сделаешь кожу идеальной
Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом💋💋💋
20 633
+1
Перестань обращать внимание на чужое мнение ✖️
🐚Пойми, что ты не можешь нравиться абсолютно всем людям
🐚Начни жить эту жизнь так, как ты хочешь, занимайся тем, что нравится и выгляди так, как нравится тебе
🐚Начни избавляться от страхов, которые мешают тебе быть собой
📢Rise
20 633
+1
💞Советы для идеальной кожи лица
🐚 Пей больше воды
🐚 Убирай волосы с лица
🐚 Не пересушивай кожу
🐚 С осторожностью пользуйся скрабами
🐚 Регулярно стирай подушки, полотенца и наволочки
🐚 Используй крема с spf-защитой
📢Rise
20 633
Девочки, срочно! Появились цитаты про ваш цвет волос.
Постим лютую жизу и рофлы, ищите свой цвет👇
👩🏼 - Золотистая Красавица
👩🏾 - Каштановая Принцесса
👩🏽 - Песчаная Царица
👩🦰 - Медная Богиня
👩🏻 - Темная Страсть
🌈 - Разноцветная Нетакуся
Подписывайтесь, если хотите узнать больше про себя!
20 633
Бьюти советы для твоих губ💋
💋Бальзамы для губ
Наноси прозрачные блески или бальзамы перед сном или макияжем, чтобы увлажнить и смягчить губы
💋Скраб и массаж
Регулярно очищай губы, используя специальные скрабы или мягкую зубную щетку
💋Создание своего тинта для губ
Попробуй сделать свой собственный тинт для естественного оттенка твоих губ
📢Rise
