Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة:Чудесно | ШБ روسيا34 243 علم النفس1 006...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 19 223 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 006 في فئة علم النفس والمرتبة 34 243 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 19 223 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 29 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -853، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -30، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.90‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.11‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 365 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 214 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

19 223

المشتركون

-3024 ساعات

-2487 أيام

-85330 أيام

365

عرض المشاهدات

~ 21424 ساعات

~ 26148 ساعات

1.90%

معدل المشاركة

~ 3

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

19 221

Подборка 💗💗- завтраков. 💗Что думаете?

🥰 - выглядит вкусненько, попробую. ❤️ - уже пробовала, понравилось.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 на все тело 🩶Улучшает тонус мышц всего тела. 🩶Ровняет осанку. 🩶Поднимает настроение и самооценку.

❤️ - если было полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

🤳✨ Давай приведем в порядок твой телефон? 1️⃣Сними чехол и протри телефон, чтобы он выглядел аккуратно. 2️⃣Удали все старые скриншоты и фото, которые больше не нужны. 3️⃣Разгрузи рабочий стол: оставь только нужные приложения. 4️⃣Перенеси редко используемые приложения в папки. 5️⃣Очисти кэш приложений и браузера, чтобы телефон работал быстрее. 6️⃣Обнови все программы, чтобы не было багов и зависаний. 7️⃣Поменяй обои, чтобы было красиво и приятно открывать телефон. После этого пользоваться им будет гораздо приятнее! 💖⭐️

❤️ — сегодня займусь!

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

Очень красивая прическа 🌷

Нравится результат? ❤️ - да, очень 🥰 - не особо

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

🤎Список вещей, с которых ты можешь начать свой день, чтобы чувствовать себя хорошо: 🤎Стакан воды сразу после пробуждения 🤎Умыться прохладной водой 🤎Включить любимую музыку 🤎Потянуться или сделать пару упражнений 🤎Открыть окно и вдохнуть свежий воздух 🤎Записать 3 вещи, за которые ты благодарна 🤎Сделать лёгкий завтрак 🤎Надеть что-то, в чём тебе комфортно 🤎Улыбнуться себе в зеркало Настроение потом целый день классное 🤎🤎 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

Макияж французской девушки 🧴

Ставь — ❤️, если попробуешь повторить

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

Необычный вариант макияж глаз💄

Ставь – ❤️, если попробуешь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

Рецепт яичного бальзама для волос🌟 🌟Возьми одно яйцо, хорошо взбей его, чтобы получилась однородная масса, и добавь одну-две ложки натурального йогурта. 🌟Аккуратно нанеси смесь на чистые, слегка влажные волосы, распределяя по всей длине. 🌟Оставь бальзам на волосах примерно на 20 минут. 🌟После этого тщательно смой состав прохладной водой, чтобы избежать сворачивания белка.

Регулярное применение укрепляет волосы, делает их более гладкими и послушными, а также придает естественное сияние.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

Красивый высокий хвостик ❤️‍🔥

Ставь – ❤️, если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

3️⃣простых бьюти-совета на каждый день 🟣Белый или молочный карандаш для глаз скроет красноту и сделает твой взгляд свежее. 🟣Никогда не забывай про SPF на руки – они тоже нуждаются в защите. 🟣Обязательно всегда смывай макияж перед сном – утром твоя кожа скажет спасибо.

Эти простые привычки каждый день помогут сохранить красоту и здоровье твоей кожи.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

📌 Нашумевшая укладка бровей

А ты укладываешь брови? Да – ❤️ Нет – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

🎀 Пучок на кудрявых волосах

❤️, если у тебя кудрявые волосы

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

19 221

🤩🤩 Время наедине с 🤩🤩 собой: 🤩Погрузись в любимую книгу 🤩 Организуй домашний спа-день 🤩 Насладись интересным интервью или лекцией 🤩 Отправься на прогулку в музей или кино 🤩 Составь карту желаний на следующий год 🤩 Напиши письмо себе в будущее 🤩 Займись рисованием, лепкой или другим творческим делом 🤩 Разгадывай загадки, решай головоломки 🤩 Пересмотри любимые фото и вспомни яркие моменты