متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 813 مشتركاً، محتلاً المرتبة 935 في فئة علم النفس والمرتبة 32 157 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 813 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 03 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -400، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -23، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.57%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.22% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 535 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 255 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 04 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 813
المشتركون
-2324 ساعات
-2337 أيام
-40030 أيام
أرشيف المشاركات
20 806
+1
💕 Чек-лист по уходу за лицом, чтобы все спрашивали: «как у неё такая кожа?»
Девочки, сохраните себе, и важно соблюдать регулярно
✨Тщательно смывать макияж перед сном (даже если очень лень!)
✨Ухаживать за кожей не только лица, но и шеи
✨Осознанно подходить к употреблению кофеина, сахара, сигарет, алкоголя
✨Увлажнять кожу после душа
✨Наносить SPF на лицо и шею
в любую погоду
Накидайте ❤️, если побольше чек-листов нужно на разные темы📢 Rise
20 806
+5
Маникюр на ноябрь месяц 💅
🤍 В ноябре в моде теплые приглушенные нюдовые оттенки: бежевый, сливочный, нежно-розовый
❤️ - если сделаешь ногти в трендовом цвете📢 Rise
20 806
«Я от всего устала..» 😔
Милая, этот комфортный канал поможет тебе..
⭕️избавиться от стресса
⭕️побороть выгорание
⭕️наладить режим сна
Дай себе отдохнуть
🌼@amazing🌼
20 806
+2
🤍🤍☺️🤍🤍🤍🤍☺️
BHA-кислот, для тех, у кого жирная кожа
Какой у тебя типо кожи? ❤️ - жирная 😍 - сухая 💋 - комбинированная📢 Rise
20 806
+1
🌺 Что нравится парням, но они скрывают это?
🖇Долгие разговоры о нем, когда ты спрашиваешь про него что-то
🖇Когда ты умнее
🖇Когда ты слушаешь и переспрашиваешь те вещи, на которых он делает акцент
🖇Когда смотришь в глаза
🖇Когда обнимаешь при встрече
🖇Когда говоришь прямо, что о нем думаешь
Проверь!
Почаще давать советы насчет парней? ❤️ - да, хочу, чтобы он меня заметил 😍 - я в отношениях, мне уже не надо📢 Rise
20 806
+1
✨ Как запоминаться в большой компании
1️⃣ Не стесняйся и не волнуйся. Здоровайся глядя в глаза
2️⃣ Старайся не молчать, а поддерживать разговоры
3️⃣ Всегда придавай значение своему внешнему виду, ты должна выделяться
4️⃣ Старайся всегда улыбаться и указывать на хорошие качества своих собеседников
В эти 4 шага ты запомнишься в компании, и к тебе будет постоянно внимание
📢 Rise
20 806
В чем секрет привлекательности?
Все просто, подруга! Ариэль дала мне столько важных советов, которые спасли мою внешность...
У себя в канале она уже рассказала, как:
— Не допускать детские ошибки в макияже [Узнать технику]
— Бороться с отечностью лица [Убрать отечность]
— Сохранить ногти в идеальном состоянии [Сохранить правила]
🤗Присоединяйся к Ариэль, она сделает из тебя королеву - https://t.me/+Qcs48T38s41jOTRi
20 806
+1
Трюк, после которого, он будет думать о тебе ❤️
💌Если тебе кто-то нравится, однажды, проходя мимо, залипни взглядом на его глазах
🛑То есть, когда будешь мимо проходить - поймай его взгляд, с легкой ухмылкой, не здороваясь, засмотрись на 3-4 секунды и пройди дальше
❤️ - если тебе кто-то нравится📢 Rise
20 806
ПП-десерт без сахара 🥣
Ингредиенты⤵ ❣желатин 10 гр ❣ряженка 200-250 мл ❣ягоды (в идеале вишня / малина) 100-120 гр ❣сироп топинамбура / мед - по вкусу 1 ч. л💝30-50 мл ряженки немного подогреть , высыпать желатин и дать настояться и разбухнуть. 💝Остальную ряженку (доставайте из холодильника заранее, она должна быть комнатной температуры) пробить блендером вместе с ягодой и медом. 💝Добавить желатиновую часть и еще раз пробить до образования пузырьков. 💝Разлить по выбранным емкостям и отправить в холодильник на 1-2 часа
Выкладывать почаще пп-рецепты? ❤️ - дааа, давай еще 😍 - не, я кушаю все, что хочу📢 Rise
20 806
+1
💛5️⃣💛💛за 2 месяца
Девочки, скидываю список, просто доверьтесь, будете придерживаться - вы себя не узнаете 💌
Запрос от милой @Eva_am_am💭Стакан воды как проснулась 💭Убрать сладкое и сахар совсем 💭Вечером не есть углеводы 💭Ходить 45мин в день 💭Перейти на воду, в принципе 💭Спать строго от 8 часов в день Я серьезно, сохрани себе, и в виде челленджа попробуй 💙 📢 Rise
20 806
+1
Гид по высыпаниям ⬇️
📎Если в какой-то из зон будут высыпания, теперь ты будешь знать, в чем могут быть проблемы
Полезная информация? ❤️ - да📢 Rise
20 806
Идеальный пучок 👑
🔘Немного терпения, практики и все получится, не сдавайся
❤️ - сохранила📢 Rise
20 806
+1
💕 Супер важные советы, которые должна знать каждая
🔵Промывай все кисти и спонжи, так они прослужат дольше, а вероятность возникновения проблем на коже снизится
🔵Масло для питания бровей и ресниц поможет волоскам стать более густыми, плотными, блестящими
🔵Вода поможет тебе снизить процент жира в теле, если пить регулярно норму, в течение 2-3 недель
Сохрани, чтобы не потерять 💜📢 Rise
20 806
🫓 Пухлые губы без ботокса
🫓 Как заставить его думать о тебе 24/7
🫓 Идеальный образ для школы/универа
Впущу еще 7 и удаляю!
20 806
Почему ты откладываешь свои мечты на потом?
До нового года осталось 8 пятниц…
Если ты хочешь до2⃣0⃣2⃣5⃣ ⤵
🤍Обрести гармонию с собой
🤍Сделать спорт частью своей рутины
🤍Установить личные границы
То не теряй время, изменись до неузноваемости вместе с t.me/She Knows
20 806
Модели, у которых самые лучшие образы ❤️
🖇Olivia Palermo: Знаменита своим утонченным и изысканным стилем, умело сочетающим тренды и классику
🖇Kendall Jenner: Модель с модным вкусом, часто выбирающая стильные и лаконичные образы в повседневной жизни
🖇Zendaya: Молодая актриса, чьи образы сочетают в себе модерн и ретро, выделяясь оригинальностью
Девочки, советую, гляньте их образы, я кое что для себя выбрала 💘
Чей стиль тебе больше нравится? ❤️ - Оливии 😍 - Кендалл 💋 - Зендаи📢 Rise
20 806
Основные шаги в ежедневном макияже 🎀
💌 Ведь согласись, так лицо выглядит более отдохнувшим и свежим?!
📢 Rise
