ar
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 226 مشتركاً، محتلاً المرتبة 912 في فئة علم النفس والمرتبة 31 631 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 226 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -309، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -37، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.28‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.59‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 696 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 337 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

21 226
المشتركون
-3724 ساعات
-3257 أيام
-30930 أيام
أرشيف المشاركات
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Нравятся косички? ❤️ - дааа 🥰 - неее 💋 - напишу свою любимую прическу в комментариях
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой понравился больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой понравился больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как навести порядок в голове? 🩷 Доведи начатые дела до конца 🩷 Наведи порядок дома 🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй в
Как навести порядок в голове? 🩷 Доведи начатые дела до конца 🩷 Наведи порядок дома 🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй все по папкам в телефоне и компьютере 🩷 Заведи ежедневник/планер 🩷 Расставь приоритеты - что тебе сейчас важно, чем стоит занимать своё время и какие дела сейчас стоят на первом месте Порядок в голове начинается с порядка вокруг тебя, не забывай об этом и следи за тем, чтобы вокруг тебя было чисто, уютно и удобно 🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как часто ты уделяешь время уходу за собой? ⬇️
Anonymous voting

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💭 3 лайфхака для идеального макияжа
Лайфхаки оказались полезными для тебя? ❤️ - на все 100% 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что означают твои прыщи ❤️ ⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязн
+1
Что означают твои прыщи ❤️ ⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязная наволочка; ⚪️ Щеки — гормональный фон, несбалансированная диета; ⚪️ Подбородок — недостаток сна, плохое пищеварение и питание. ⚪️ Линия роста волос — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нос — микробы с рук, неправильное питание.
А где тебя беспокоят прыщи? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️ универсальных причесок
Какой вариант понравился больше? 1 - ❤️ 2 - 🥰 3 - 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 простых и стильных причесок
Какая понравилась больше всего? ❤️ - французская коса 🥰 - ракушка 💋 - низкий пучок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 спортивных образов Как тебе подборка? ❤️ - нравится 🥰 - не очень 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 спортивных образов
Как тебе подборка? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷🪷🪷🪷 куда наносить хайлайтер
❤️, если используешь хайлайтер в макияже 🥰, если не пользуешься им
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣ Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣ Дай пакетикам остыть и положи их в холодильни
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣ Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣ Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник на 15-20 минут. 3️⃣ Положи охлажденные пакетики на веки и расслабься на 15 минут. 🔠 После процедуры нанеси увлажняющий крем вокруг глаз. 👉 Холод и чай освежают кожу и делают ее более сияющей.
А как ты избавляешься от отеков? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот худеем в ляжках добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰 https://t.me/+TS4jLmMNMD00N2Ni

Комплекс упражнений на стройные руки 🏋‍♀️ Девочки, выполняем по 30 секунд в 2-3 круга.
❤️ - выполнила!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Белковые блины для худеющих! 😊 Ингредиенты: 💗 250 гр. мягкого творога 💗 3 яйца 💗 120 гр. муки 💗 100 мл. молока 💗 200 мл. кипятка 💗 масло для жарки
Любишь блинчики? Я очень люблю! ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как накрутить волосы на резинки
А тебе нравятся больше прямые или накрученные волосы? ❤️ - прямые 🥰 - накрученные 💋 - по настроению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Что положить в рюкзак на учебу: 💋 Учебники + тетрадки + пенал 💋 Зарядка + наушники 💋 Расческа + резинки 💋 Бальзам для
💋 Что положить в рюкзак на учебу: 💋 Учебники + тетрадки + пенал 💋 Зарядка + наушники 💋 Расческа + резинки 💋 Бальзам для губ 💋 Кошелек 💋 Матирующие салфетки 💋 Таблетки 💋 Антисептик 💋 Мини духи 💋 Перекус 💋 Бутылочка с водой/ термос
Как вам такая рубрика? ❤️ - классная, давай больше таких постов 🥰 - как-то не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Оценила для вас туши 💕 А какую тушь можешь посоветовать ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
Оценила для вас туши 💕
А какую тушь можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас