لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة: Чудесно | ШБروسيا37 302علم النفس1 141...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 548 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 141 في فئة علم النفس والمرتبة 37 302 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 548 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 13 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -602، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.37‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 14 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

17 548

المشتركون

-924 ساعات

-1267 أيام

-60230 أيام

416

عرض المشاهدات

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات48 ساعات

2.37%

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

أرشيف المشاركات

17 548

Плакать иногда полезно 🪷 🪷Слёзы снимают стресс. 🪷После плача чувствуется спокойствие. 🪷Слёзы облегчают боль. 🪷Слёзы учат быть самим собой. 🪷После плача выделяется эндорфин и настроение улучшается Никогда не скрывай своих истинных чувств, не держи ничего в себе 🪷

17 548

Польза витаминов для организма: ❤️Витамин С - поддерживает наш иммунитет. ❤️Витамин Е - укрепляет стенки кровеносных сосудов и замедляет процессы старения. ❤️Витамин РР - улучшает клеточное дыхание, придаёт здоровый оттенок и гладкость коже. ❤️Витамин Д - помогает повысить упругость кожи, стимулирует синтез коллагена. ❤️Витамины В6 и В12 - удерживают влагу в коже, помогают обеспечивать кислородом все ткани. ❤️Витамин В7 - стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица.

17 548

💞 Это разрушает вас, как личность: ⭐Плохие привычки ⭐Негативные эмоции ⭐Прокрастинация ⭐Желание всем понравиться ⭐Постоянное зависание в соцсетях ⭐Вечное недовольство собой

17 548

Напоминание: Хватит не любить себя за то, что не похожа на какую-то девочку из инстаграма Ты красива и уникальная по своему, люби себя такой, какая ты сейчас 😘

17 548

❤️Советы для учебы ◾️Делайте заметки, когда слушаете или читаете ◾️Каждый час старайтесь делать перерывы продолжительностью 15–20 минут ◾️Поощряйте себя за достижения. Всегда празднуйте свои успехи!

17 548

Утреннее напоминание 🌟 Твой успех формируется ежедневными делами🤍

17 548

💗 Обещания, которые ты должен дать себе: • Относиться к себе добрее • Знать себе цену • Продолжать учиться • Проявлять сочувствие к себе • Уметь постоять за себя

17 548

💌 Аффирмация дня: Я прекрасна и сильна. Я верю в себя и достигаю своих целей. Я заслуживаю любви и уважения. Моя уверенность и страсть к жизни вдохновляют других. Я уникальна и могу изменить мир своими действиями

17 548

Напоминание всем, кто сейчас переживает трудные моменты: Плохое неизбежно уходит, главное — это открыть себя новому. Попробуй поискать новые увлечения и раскрыться в том, что ты до этого никогда не делала.

17 548

🪷Избавьтесь от таких мыслей: 🪷 "Я не смогу справиться" 🪷 "Кто-то говорит, что..." 🪷 "Если я это сделаю, ничего не изменится"

17 548

Фишка 11 Маски из авокадо Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.

17 548

«Почему правильные слова приходят ПОСЛЕ спора?» Ты молчишь, когда стоило бы ответить? Ощущаешь себя жертвой чужих слов и насмешек? Довольно. Займи место лидера с каналом NE.ОРДИНАР: • Ты не останешься без аргументов. • Поднимешь риторику до уровня профи. • Получишь инструменты убеждения для любых ситуаций. Здесь каждое слово - твой щит и меч. Присоединяйся:https://t.me/+S8ZP8H5BHic4OGU6

17 548

❤️ Как чувствовать себя уверенно? ◾️Каждое утро говорить себе «ты сильная, у тебя получиться, в тебе столько потенциала» ◾️Тренировать свои навыки коммуникации, харизмы, поведения перед зеркалом ◾️Развиваться физически, спорт закаляет силу воли ◾️Читать книги по психологии

17 548

Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️ ⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай. ⏺️ Не сдавайся, начало всегда сложное. ⏺️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.

17 548

Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце. Как это ни странно, а без этого жизнь пуста... В.Розанов