uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 548 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 141-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 302-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 548 obunachiga ega bo‘ldi.

13 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -602 ga, so‘nggi 24 soatda esa -9 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.37% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 548
Obunachilar
-924 soatlar
-1267 kun
-60230 kun
Postlar arxiv
Плакать иногда полезно 🪷 🪷Слёзы снимают стресс. 🪷После плача чувствуется спокойствие. 🪷Слёзы облегчают боль. 🪷Слёзы учат
+1
Плакать иногда полезно 🪷 🪷Слёзы снимают стресс. 🪷После плача чувствуется спокойствие. 🪷Слёзы облегчают боль. 🪷Слёзы учат быть самим собой. 🪷После плача выделяется эндорфин и настроение улучшается Никогда не скрывай своих истинных чувств, не держи ничего в себе 🪷

Польза витаминов для организма: ❤️Витамин С - поддерживает наш иммунитет. ❤️Витамин Е - укрепляет стенки кровеносных сосудов
+1
Польза витаминов для организма: ❤️Витамин С - поддерживает наш иммунитет. ❤️Витамин Е - укрепляет стенки кровеносных сосудов и замедляет процессы старения. ❤️Витамин РР - улучшает клеточное дыхание, придаёт здоровый оттенок и гладкость коже. ❤️Витамин Д - помогает повысить упругость кожи, стимулирует синтез коллагена. ❤️Витамины В6 и В12 - удерживают влагу в коже, помогают обеспечивать кислородом все ткани. ❤️Витамин В7 - стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица.

💞 Это разрушает вас, как личность: ⭐Плохие привычки ⭐Негативные эмоции ⭐Прокрастинация ⭐Желание всем понравиться ⭐Постоянное
+1
💞 Это разрушает вас, как личность: ⭐Плохие привычки ⭐Негативные эмоции ⭐Прокрастинация ⭐Желание всем понравиться ⭐Постоянное зависание в соцсетях ⭐Вечное недовольство собой

Напоминание: Хватит не любить себя за то, что не похожа на какую-то девочку из инстаграма Ты красива и уникальная по своему,
+1
Напоминание: Хватит не любить себя за то, что не похожа на какую-то девочку из инстаграма Ты красива и уникальная по своему, люби себя такой, какая ты сейчас 😘

❤️Советы для учебы ◾️Делайте заметки, когда слушаете или читаете ◾️Каждый час старайтесь делать перерывы продолжительностью 1
❤️Советы для учебы ◾️Делайте заметки, когда слушаете или читаете ◾️Каждый час старайтесь делать перерывы продолжительностью 15–20 минут ◾️Поощряйте себя за достижения. Всегда празднуйте свои успехи!

Утреннее напоминание 🌟 Твой успех формируется ежедневными делами🤍
+1
Утреннее напоминание 🌟 Твой успех формируется ежедневными делами🤍

💗 Обещания, которые ты должен дать себе: • Относиться к себе добрее • Знать себе цену • Продолжать учиться • Проявлять сочув
+1
💗 Обещания, которые ты должен дать себе: • Относиться к себе добрее • Знать себе цену • Продолжать учиться • Проявлять сочувствие к себе • Уметь постоять за себя

💌 Аффирмация дня: Я прекрасна и сильна. Я верю в себя и достигаю своих целей. Я заслуживаю любви и уважения. Моя уверенность
+1
💌 Аффирмация дня: Я прекрасна и сильна. Я верю в себя и достигаю своих целей. Я заслуживаю любви и уважения. Моя уверенность и страсть к жизни вдохновляют других. Я уникальна и могу изменить мир своими действиями

Напоминание всем, кто сейчас переживает трудные моменты: Плохое неизбежно уходит, главное — это открыть себя новому. Попробуй
+1
Напоминание всем, кто сейчас переживает трудные моменты: Плохое неизбежно уходит, главное — это открыть себя новому. Попробуй поискать новые увлечения и раскрыться в том, что ты до этого никогда не делала.

🪷Избавьтесь от таких мыслей: 🪷 "Я не смогу справиться" 🪷 "Кто-то говорит, что..." 🪷 "Если я это сделаю, ничего не изменит
+1
🪷Избавьтесь от таких мыслей: 🪷 "Я не смогу справиться" 🪷 "Кто-то говорит, что..." 🪷 "Если я это сделаю, ничего не изменится"

Фишка 11 Маски из авокадо Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.
Фишка 11 Маски из авокадо Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.

«Почему правильные слова приходят ПОСЛЕ спора?» Ты молчишь, когда стоило бы ответить? Ощущаешь себя жертвой чужих слов и насм
«Почему правильные слова приходят ПОСЛЕ спора?» Ты молчишь, когда стоило бы ответить? Ощущаешь себя жертвой чужих слов и насмешек? Довольно. Займи место лидера с каналом NE.ОРДИНАР: • Ты не останешься без аргументов. • Поднимешь риторику до уровня профи. • Получишь инструменты убеждения для любых ситуаций. Здесь каждое слово - твой щит и меч. Присоединяйся:https://t.me/+S8ZP8H5BHic4OGU6

❤️ Как чувствовать себя уверенно? ◾️Каждое утро говорить себе «ты сильная, у тебя получиться, в тебе столько потенциала» ◾️Тр
+1
❤️ Как чувствовать себя уверенно? ◾️Каждое утро говорить себе «ты сильная, у тебя получиться, в тебе столько потенциала» ◾️Тренировать свои навыки коммуникации, харизмы, поведения перед зеркалом ◾️Развиваться физически, спорт закаляет силу воли ◾️Читать книги по психологии

Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️ ⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай. ⏺️ Не сдавайся, начало
+1
Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️ ⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай. ⏺️ Не сдавайся, начало всегда сложное. ⏺️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.

Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце. Как это ни странно, а без этого жизнь пуста... В.Розанов
+1
Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце. Как это ни странно, а без этого жизнь пуста... В.Розанов