es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 548 suscriptores, ocupando la posición 1 141 en la categoría Psicología y el puesto 37 302 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 548 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -602, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.37%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 548
Suscriptores
-924 horas
-1267 días
-60230 días
Archivo de publicaciones
Плакать иногда полезно 🪷 🪷Слёзы снимают стресс. 🪷После плача чувствуется спокойствие. 🪷Слёзы облегчают боль. 🪷Слёзы учат
+1
Плакать иногда полезно 🪷 🪷Слёзы снимают стресс. 🪷После плача чувствуется спокойствие. 🪷Слёзы облегчают боль. 🪷Слёзы учат быть самим собой. 🪷После плача выделяется эндорфин и настроение улучшается Никогда не скрывай своих истинных чувств, не держи ничего в себе 🪷

Польза витаминов для организма: ❤️Витамин С - поддерживает наш иммунитет. ❤️Витамин Е - укрепляет стенки кровеносных сосудов
+1
Польза витаминов для организма: ❤️Витамин С - поддерживает наш иммунитет. ❤️Витамин Е - укрепляет стенки кровеносных сосудов и замедляет процессы старения. ❤️Витамин РР - улучшает клеточное дыхание, придаёт здоровый оттенок и гладкость коже. ❤️Витамин Д - помогает повысить упругость кожи, стимулирует синтез коллагена. ❤️Витамины В6 и В12 - удерживают влагу в коже, помогают обеспечивать кислородом все ткани. ❤️Витамин В7 - стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица.

💞 Это разрушает вас, как личность: ⭐Плохие привычки ⭐Негативные эмоции ⭐Прокрастинация ⭐Желание всем понравиться ⭐Постоянное
+1
💞 Это разрушает вас, как личность: ⭐Плохие привычки ⭐Негативные эмоции ⭐Прокрастинация ⭐Желание всем понравиться ⭐Постоянное зависание в соцсетях ⭐Вечное недовольство собой

Напоминание: Хватит не любить себя за то, что не похожа на какую-то девочку из инстаграма Ты красива и уникальная по своему,
+1
Напоминание: Хватит не любить себя за то, что не похожа на какую-то девочку из инстаграма Ты красива и уникальная по своему, люби себя такой, какая ты сейчас 😘

❤️Советы для учебы ◾️Делайте заметки, когда слушаете или читаете ◾️Каждый час старайтесь делать перерывы продолжительностью 1
❤️Советы для учебы ◾️Делайте заметки, когда слушаете или читаете ◾️Каждый час старайтесь делать перерывы продолжительностью 15–20 минут ◾️Поощряйте себя за достижения. Всегда празднуйте свои успехи!

Утреннее напоминание 🌟 Твой успех формируется ежедневными делами🤍
+1
Утреннее напоминание 🌟 Твой успех формируется ежедневными делами🤍

💗 Обещания, которые ты должен дать себе: • Относиться к себе добрее • Знать себе цену • Продолжать учиться • Проявлять сочув
+1
💗 Обещания, которые ты должен дать себе: • Относиться к себе добрее • Знать себе цену • Продолжать учиться • Проявлять сочувствие к себе • Уметь постоять за себя

💌 Аффирмация дня: Я прекрасна и сильна. Я верю в себя и достигаю своих целей. Я заслуживаю любви и уважения. Моя уверенность
+1
💌 Аффирмация дня: Я прекрасна и сильна. Я верю в себя и достигаю своих целей. Я заслуживаю любви и уважения. Моя уверенность и страсть к жизни вдохновляют других. Я уникальна и могу изменить мир своими действиями

Напоминание всем, кто сейчас переживает трудные моменты: Плохое неизбежно уходит, главное — это открыть себя новому. Попробуй
+1
Напоминание всем, кто сейчас переживает трудные моменты: Плохое неизбежно уходит, главное — это открыть себя новому. Попробуй поискать новые увлечения и раскрыться в том, что ты до этого никогда не делала.

🪷Избавьтесь от таких мыслей: 🪷 "Я не смогу справиться" 🪷 "Кто-то говорит, что..." 🪷 "Если я это сделаю, ничего не изменит
+1
🪷Избавьтесь от таких мыслей: 🪷 "Я не смогу справиться" 🪷 "Кто-то говорит, что..." 🪷 "Если я это сделаю, ничего не изменится"

Фишка 11 Маски из авокадо Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.
Фишка 11 Маски из авокадо Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.

«Почему правильные слова приходят ПОСЛЕ спора?» Ты молчишь, когда стоило бы ответить? Ощущаешь себя жертвой чужих слов и насм
«Почему правильные слова приходят ПОСЛЕ спора?» Ты молчишь, когда стоило бы ответить? Ощущаешь себя жертвой чужих слов и насмешек? Довольно. Займи место лидера с каналом NE.ОРДИНАР: • Ты не останешься без аргументов. • Поднимешь риторику до уровня профи. • Получишь инструменты убеждения для любых ситуаций. Здесь каждое слово - твой щит и меч. Присоединяйся:https://t.me/+S8ZP8H5BHic4OGU6

❤️ Как чувствовать себя уверенно? ◾️Каждое утро говорить себе «ты сильная, у тебя получиться, в тебе столько потенциала» ◾️Тр
+1
❤️ Как чувствовать себя уверенно? ◾️Каждое утро говорить себе «ты сильная, у тебя получиться, в тебе столько потенциала» ◾️Тренировать свои навыки коммуникации, харизмы, поведения перед зеркалом ◾️Развиваться физически, спорт закаляет силу воли ◾️Читать книги по психологии

Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️ ⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай. ⏺️ Не сдавайся, начало
+1
Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️ ⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай. ⏺️ Не сдавайся, начало всегда сложное. ⏺️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.

Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце. Как это ни странно, а без этого жизнь пуста... В.Розанов
+1
Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце. Как это ни странно, а без этого жизнь пуста... В.Розанов