فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

شبکه: Чудесно | ШБروسيا37 302روان‌شناسی1 141...

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 548 مشترک است و جایگاه 1 141 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 37 302 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 548 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 13 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -602 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

17 548

مشترکین

-924 ساعت

-1267 روز

-60230 روز

416

نمایش های پست

اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت

اطلاعاتی وجود ندارد48 ساعت

2.37%

نرخ مشارکت

اطلاعاتی وجود ندارد

پست های در روز

Ads index

آرشیو پست ها

17 548

Плакать иногда полезно 🪷 🪷Слёзы снимают стресс. 🪷После плача чувствуется спокойствие. 🪷Слёзы облегчают боль. 🪷Слёзы учат быть самим собой. 🪷После плача выделяется эндорфин и настроение улучшается Никогда не скрывай своих истинных чувств, не держи ничего в себе 🪷

17 548

Польза витаминов для организма: ❤️Витамин С - поддерживает наш иммунитет. ❤️Витамин Е - укрепляет стенки кровеносных сосудов и замедляет процессы старения. ❤️Витамин РР - улучшает клеточное дыхание, придаёт здоровый оттенок и гладкость коже. ❤️Витамин Д - помогает повысить упругость кожи, стимулирует синтез коллагена. ❤️Витамины В6 и В12 - удерживают влагу в коже, помогают обеспечивать кислородом все ткани. ❤️Витамин В7 - стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица.

17 548

💞 Это разрушает вас, как личность: ⭐Плохие привычки ⭐Негативные эмоции ⭐Прокрастинация ⭐Желание всем понравиться ⭐Постоянное зависание в соцсетях ⭐Вечное недовольство собой

17 548

Напоминание: Хватит не любить себя за то, что не похожа на какую-то девочку из инстаграма Ты красива и уникальная по своему, люби себя такой, какая ты сейчас 😘

17 548

❤️Советы для учебы ◾️Делайте заметки, когда слушаете или читаете ◾️Каждый час старайтесь делать перерывы продолжительностью 15–20 минут ◾️Поощряйте себя за достижения. Всегда празднуйте свои успехи!

17 548

Утреннее напоминание 🌟 Твой успех формируется ежедневными делами🤍

17 548

💗 Обещания, которые ты должен дать себе: • Относиться к себе добрее • Знать себе цену • Продолжать учиться • Проявлять сочувствие к себе • Уметь постоять за себя

17 548

💌 Аффирмация дня: Я прекрасна и сильна. Я верю в себя и достигаю своих целей. Я заслуживаю любви и уважения. Моя уверенность и страсть к жизни вдохновляют других. Я уникальна и могу изменить мир своими действиями

17 548

Напоминание всем, кто сейчас переживает трудные моменты: Плохое неизбежно уходит, главное — это открыть себя новому. Попробуй поискать новые увлечения и раскрыться в том, что ты до этого никогда не делала.

17 548

🪷Избавьтесь от таких мыслей: 🪷 "Я не смогу справиться" 🪷 "Кто-то говорит, что..." 🪷 "Если я это сделаю, ничего не изменится"

17 548

Фишка 11 Маски из авокадо Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.

17 548

«Почему правильные слова приходят ПОСЛЕ спора?» Ты молчишь, когда стоило бы ответить? Ощущаешь себя жертвой чужих слов и насмешек? Довольно. Займи место лидера с каналом NE.ОРДИНАР: • Ты не останешься без аргументов. • Поднимешь риторику до уровня профи. • Получишь инструменты убеждения для любых ситуаций. Здесь каждое слово - твой щит и меч. Присоединяйся:https://t.me/+S8ZP8H5BHic4OGU6

17 548

❤️ Как чувствовать себя уверенно? ◾️Каждое утро говорить себе «ты сильная, у тебя получиться, в тебе столько потенциала» ◾️Тренировать свои навыки коммуникации, харизмы, поведения перед зеркалом ◾️Развиваться физически, спорт закаляет силу воли ◾️Читать книги по психологии

17 548

Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️ ⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай. ⏺️ Не сдавайся, начало всегда сложное. ⏺️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.

17 548

Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце. Как это ни странно, а без этого жизнь пуста... В.Розанов