Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Сорокалетние подростки
تُعد قناة Сорокалетние подростки (@krupchat) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 268 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 050 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 31 362 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 268 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -26، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -13، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.94%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.32% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 753 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 558 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 128.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
Обновляющая и восстанавливающая энзимная маска с папаином Эффективная, комфортная и безопасная маска-пилинг на основе энзимов папайи. Глубоко очищает кожу, деликатно удаляя омертвевшие клетки эпидермиса, выравнивает тон кожи, стимулирует клеточное обновление, нормализует процессы микроциркуляции, стирает следы усталости, возвращает свежесть и сияние, а также значительно повышает эффективность космецевтических средств дальнейшего уходаВсю косметику этого бренда заказываю только на сайте Profderm
Брускетта подростка • ц/з хлеб 2 ломтика (возьмите Христа ради хороший) • 10 гр сливочного масла • 2 ст.л творожного сыра • 1 ст.л греческого йогурта • 50 гр вяленых томатов • 30 гр болгарского перца • 2 яйца • 2 ст.л мелко натертого пармезана • копченая паприка (обязательно) • бальзамический соус Хлеб обжарить на масле, подготовить намазку из творожного сыра, йогурта, перца и вяленых томатов. Сверху кладем вареное (6-7 минут) яйцо, посыпаем пармезаном, паприкой, семечками и поливаем бальзамиком. Едим не торопясь 😂#рецепты
По составу все тоже прекрасно: • рН 5,5 - слабокислотный, поэтому не нарушает защитный барьер кожи • пробиотик инулин поддерживает здоровый микробиом • сок листьев алоэ и бетаин - успокаивают покраснения, воспаления и раздражение, увлажняют • мочевина — компонент натурального увлажняющего фактора, удерживает влагу и мягко отшелушивает!Вооопщем, тест-драйв на моем лице пройден, льготу дали, держите промик PODROSTKI1, с ним цена приятнее на 10% WB OZON ЗЯ
• Вода с хлорофиллом 300 мл • Теплая минеральная вода без газа (Ессентуки 4,15, донат магний) 300 мл • Тепло-горячая вода с лимоном 300 мл • Порция магния с водой 300 мл • Вода с коллагеном и витамином С для молодости • Горячая вода с мятой для пищеваренияЧаще всего выпиваю сначала стакан чистой теплой воды (40-50 гр), и минут через 10-15 пью коллаген и пробиотик с еще одним стаканом. И в следующий стакан кидаю лимон и веточку розмарина (очень нравится вкус). У вас есть отработанная питьевая схема?
Блинчики и кинноа • 200 мл жидкого йогурта или кефира • 2 яйца • 50 гр муки из кинноа • щепотка соли • подсластитель/сироп/сахар • 1 ч.л сушеной питахайи (не обязательный ингредиент) Взбить блендером, выпекать на масле гхи/кокосовом. Можно не добавлять подсластитель и начинку сделать не сладкой, будет тоже вкусно.#рецепты
• яица • йогурт • специи • соль • авокадо • лист салата Все бим-бам-пам-бум-бум-бам-пеум, и наслаждаемся!#рецепты
