Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Сорокалетние подростки
تُعد قناة Сорокалетние подростки (@krupchat) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 933 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 038 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 31 299 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 933 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 25 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -289، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -13، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 11.74%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 6.85% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 459 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 434 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 103.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 26 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 26 سبتمبر | +1 | |||
| 25 سبتمبر | +3 | |||
| 24 سبتمبر | +2 | |||
| 23 سبتمبر | +5 | |||
| 22 سبتمبر | +2 | |||
| 21 سبتمبر | +4 | |||
| 20 سبتمبر | 0 | |||
| 19 سبتمبر | +6 | |||
| 18 سبتمبر | +31 | |||
| 17 سبتمبر | +36 | |||
| 16 سبتمبر | +5 | |||
| 15 سبتمبر | +16 | |||
| 14 سبتمبر | +2 | |||
| 13 سبتمبر | +2 | |||
| 12 سبتمبر | +3 | |||
| 11 سبتمبر | +6 | |||
| 10 سبتمبر | +19 | |||
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | +2 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +5 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
| 2 | Доброе утро! Надеюсь в пятницу вы вели себя хорошо, и если даже танцевали до поздна, то в ортопедических стельках 🙋♀️
Творожные ватрушки на 45 гр белка 🔥
• 180 гр 5% творога
• 1 яйцо
• 3 ст.л рисовой муки
• сах.зам 2 стика
Для начинки: греческий йогурт с любыми ягодами и медом/сахзамом, карамельный пуддинг с ягодами и орешками.
В творог добавить белок, сах.зам и муку, сформировать бортики у ватрушки, смазать края желтком. Внутрь положить йогурт или пудинг, любые ягодки/орешки, запечь в духовке или аэрогриле, остудить.
Очень вкусный белковый вариант завтрака или даже полноценный десерт.
#рецепты | 770 |
| 3 | А зачем вы это сохраняете? 😂😂😂 детям показывать на ночь будете? | 1 307 |
| 4 | Дальше он должен был рассказать о пользе 🤣 прекрасный источник коллагена! | 1 392 |
| 5 | Девочки, все сюда! Новая кайфовая процедура для домашнего ухода за лицом, которое уже достаточно устало от жизни, но не теряет оптимизма и хочет сиять!
Нашла у бренда Mesomatrix professional набор Anti age set для карбокситерапии. Такую процедуру можно делать в салоне за много денег и кучу времени, а можно дома за 10 минут. Суть в регенерации клеток с помощью CO2 углекислого газа.
Сначала наносим на очищенную кожу кислородный гель с кислотами, а через 3-4 минуты после него активатор с гиалуроновой кислотой. Выдерживаем этот коктейль на коже 7 минут, затем смываем теплой водой. И на завершающем этапе наносим массажными движениями успокаивающую маску с д-пантенолом и алоэ. Ее смывать не нужно.
Получился обалденный эффект лифтинга. Кожа насыщается кислородом, выравнивается тон, разглаживаются мелкие морщинки. Этого набора должно хватить на 7-10 процедур. Но я, пожалуй, куплю парочку еще впрок, т.к нам дают на него льготыыы, ура! Ловите промокод PODROSTKI1 на скидку 10% с 25.09 по 28.09 включительно! Покупать вот тут! | 1 581 |
| 6 | Доброе утро, мои золотые, винтажные подростки! Давно не напоминала вам про зарядку!
Я дошла до того, что делаю упражнения и утром и вечером, иначе, чует моя коленка, суставы долго не протянут в здравии 😃 | 1 614 |
| 7 | Муж тут вычитал, что с 1 октября будет льготная ипотека для семей с 4 детьми. У нас 3 и эта лавочка закрыта.
— 4%! И у нас есть 1,5 года, старший уже скоро ВУЗ закончит.
Не унимается муж.
— а как мы потом человеку объяснять будем, что он появился благодаря ипотеке?
— мы ему не скажем, но знаки будут. Назовём его Ипатий 🤣🤣🤣
Спасибо, пожалуйста, но я, пожалуй, подожду внуков. | 2 028 |
| 8 | Решила вам показать новые тарелочки, а тут дети подскочили 😂 Папа — токарь, мать — тиктокарь! | 2 068 |
| 9 | Иногда стоит залезть в сорняки, чтобы найти там красоту 🌸
Ваш философ Юля 🤣
Нарвала цветов сама себе и поставила на видное для мужа место! | 2 026 |
| 10 | Доброе утро! Вчера я была молодец, соблюдала все кбжу епрст, а сегодня + 0,5 кг 🤣 Обожаю сорокалетние спецэффекты! | 2 028 |
| 11 | Еще планирую купить новое одеяло.
Хочется теплое и пушистое, но есть шальная мысль об утяжеленном. Был у меня однажды опыт тестирования 10 кг одеялка в санатории. По итогу каждый мой переворот под ним был похож на жим лежа. Утром проснулась уставшей 😂 Но если привыкнуть, пророчат глубокий здоровый сон.
Мнения? Есть фанаты? | 2 143 |
| 12 | Как ложится спать подросток: лег, закрыл глаза.
Как ложится спать сорокалетний подросток: магний, чай с ромашкой, медитация, дневник благодарностей, беруши, ортопедическая подушка, шторы блэкаут.
Кстати, о шторах. Я зажопила шить себе на 3 окна, теперь жалею. Нашла вот такой интересный вариант. Прикольный канал, много идей. | 2 102 |
| 13 | Бедро индейки или курицы — вариант, который любит вся семья. Ну то есть можно не готовить всем разное, чего не скажешь про рыбу или говядину!
С маринадом все просто: пару ложек оливкового масла, соевого соуса, ложка горчицы, чеснок. Можно добавить немного меда. Натереть копченой паприкой. Дать отдохнуть пол часика в холодильнике, но я не дала. Запекла и съели 😆 | 2 183 |
| 14 | Доброе утро! Перевернула стаканчик с кофе и увидела все заповеди моего канала. Но поскольку он подростковый, я бы добавила: балуйся иногда, но не вреди другим!
Ч
Есть идеи, что еще прописать в наш устав?
P.s. я помню про рецепт маринада для индейки, ждите следующий пост 😀 | 2 160 |
| 15 | Я мать троих подростков.
Все, третий ребенок официально перешел в этот статус. Обнимать нельзя, фотографировать тоже, каждую просьбу нужно обосновывать, стиль одежды — авторский, стиль общения — дерзкий.
И если я выгляжу так, будто у меня все под контролем — это просто хороший свет 🙋♀️ | 2 302 |
| 16 | Нашла на OZON чудесную керамическую пилочку за копейки. Мне очень понравилась. Полноценный маникюр ей не сделаешь, но для поддержания красивого вида ногтей — отлично. Полирует и пластину и кутикулу и немного выделяет масло. | 2 495 |
| 17 | Ко мне недавно постучался приют для животных с просьбой купить рекламу. Не знаю как за это вообще можно брать деньги 🙏
Сделала им перевод, подумала, что возможно кто-то из вас тоже захочет помочь или может быть кого-то даже приютить. Нас тут много, даже если перевести 50 р, мы сможем помочь кому-то выжить.
https://t.me/pomosh_priytam/1645 | 2 385 |
| 18 | Вчера весь вечер и сегодня все утро умилялась вашим малышам. Хочу сказать, что люди, которые берут в семьи бездомных кошечек и собачек для меня герои. И им не важна внешность, порода, как они будут смотреться, гуляя с ним. А эти животные чаще всего в 1000 раз благодарнее и любвеобильнее красивых вычесанных пород.
А вообще, мне нравятся все ваши собачки, я бы взяла всех по одной 🤔 я продолжаю вынашивать мысль, чтобы кого-то завести…. | 2 441 |
| 19 | В мае у меня не стало моей любимой собачки 🥺 и сейчас началась вторая волна тоски. Не знаю с чем это связано. Я не собиралась никого заводить, т.к мы часто уезжаем, присматривать некому. Но мысль такая все равно поселилась.
Я стала думать чисто теоретически, какую собачку бы я завела…. Точно не мелкую, чтобы можно было очень крепко обнимать и жамкать, но и не большую, чтобы можно было иногда обходиться без прогулок.
Покажите мне своих самых лучших и любимых собачек ❤️ | 2 562 |
| 20 | Крем-суп, так крем-суп! Ловите!
В этом рецепте самое прекрасное то, что здесь не нужно ничего взвешивать и можно кидать любые овощи на «глаз» (в смысле примерно, на себя ничего не кидайте)! Вкуснее всего будет, если овощи сначала запечь, но этот этап можно и пропустить.
Крем-суп из осенних овощей
1/2 небольшой тыквы
1-2 болгарских перца
1-2 помидора
лук-шалот
1-2 морковки
1/2 головки чеснока
100-150 мл сливок (можно кокосовые)
соль, специи (идеально паприка, куркума, мускатный орех)
Овощи очищаем, нарезаем, посыпаем специями и поливаем оливковым маслом. Отправляем в духовку минут на 30 при 180 гр. в кастрюле разогреваем примерно 1 литр воды либо куриного бульона. Готовые овощи (с помидора, перца и чеснока снимите шкуру), добавляем в кипящую воду, туда же сливки, дать закипеть и снять с огня. Пробить блендером.
К супу идеально добавить ложечку хорошего оливкового масла, фету, креветки, их не было и я добавила бедро индейки. Приготовила его на гриле. Если нужен рецепт маринада, поделюсь. Туда же тыквенные семечки, зелень.
Если поджарите еще чиабатту, будет ваще огонь! | 2 728 |
