Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Сорокалетние подростки
Channel Сорокалетние подростки (@krupchat) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 261 subscribers, ranking 1 050 in the Food & Drinks category and 31 362 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 261 subscribers.
According to the latest data from 11 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -26 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.94%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.32% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 753 views. Within the first day, a publication typically gains 1 558 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 128.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
Обновляющая и восстанавливающая энзимная маска с папаином Эффективная, комфортная и безопасная маска-пилинг на основе энзимов папайи. Глубоко очищает кожу, деликатно удаляя омертвевшие клетки эпидермиса, выравнивает тон кожи, стимулирует клеточное обновление, нормализует процессы микроциркуляции, стирает следы усталости, возвращает свежесть и сияние, а также значительно повышает эффективность космецевтических средств дальнейшего уходаВсю косметику этого бренда заказываю только на сайте Profderm
Брускетта подростка • ц/з хлеб 2 ломтика (возьмите Христа ради хороший) • 10 гр сливочного масла • 2 ст.л творожного сыра • 1 ст.л греческого йогурта • 50 гр вяленых томатов • 30 гр болгарского перца • 2 яйца • 2 ст.л мелко натертого пармезана • копченая паприка (обязательно) • бальзамический соус Хлеб обжарить на масле, подготовить намазку из творожного сыра, йогурта, перца и вяленых томатов. Сверху кладем вареное (6-7 минут) яйцо, посыпаем пармезаном, паприкой, семечками и поливаем бальзамиком. Едим не торопясь 😂#рецепты
По составу все тоже прекрасно: • рН 5,5 - слабокислотный, поэтому не нарушает защитный барьер кожи • пробиотик инулин поддерживает здоровый микробиом • сок листьев алоэ и бетаин - успокаивают покраснения, воспаления и раздражение, увлажняют • мочевина — компонент натурального увлажняющего фактора, удерживает влагу и мягко отшелушивает!Вооопщем, тест-драйв на моем лице пройден, льготу дали, держите промик PODROSTKI1, с ним цена приятнее на 10% WB OZON ЗЯ
• Вода с хлорофиллом 300 мл • Теплая минеральная вода без газа (Ессентуки 4,15, донат магний) 300 мл • Тепло-горячая вода с лимоном 300 мл • Порция магния с водой 300 мл • Вода с коллагеном и витамином С для молодости • Горячая вода с мятой для пищеваренияЧаще всего выпиваю сначала стакан чистой теплой воды (40-50 гр), и минут через 10-15 пью коллаген и пробиотик с еще одним стаканом. И в следующий стакан кидаю лимон и веточку розмарина (очень нравится вкус). У вас есть отработанная питьевая схема?
Блинчики и кинноа • 200 мл жидкого йогурта или кефира • 2 яйца • 50 гр муки из кинноа • щепотка соли • подсластитель/сироп/сахар • 1 ч.л сушеной питахайи (не обязательный ингредиент) Взбить блендером, выпекать на масле гхи/кокосовом. Можно не добавлять подсластитель и начинку сделать не сладкой, будет тоже вкусно.#рецепты
• яица • йогурт • специи • соль • авокадо • лист салата Все бим-бам-пам-бум-бум-бам-пеум, и наслаждаемся!#рецепты
